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RealMente Bien
by MonkeyFit
Siempre que nos preguntan ¿cómo estamos?, solemos responder que bien. Pero, ¿realmente lo estamos? A través de experiencias de distintos profesionales que ya viven en bienestar, conoceremos cómo desarrollar hábitos que impacten en nuestras vidas de manera positiva. Todas las semanas aprenderemos a ser un 1% mejores que ayer. Esto es un podcast de MonkeyFit.
Episodes
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Entrena por tus sueños | José Juan Ciccia (CIVA) - 013
Muchas veces no nos atrevemos a hacer ciertas cosas porque queremos tener todo mapeado. Y si no lo tenemos así, preferimos incluso no intentarlo. En este episodio estamos con José Juan Ciccia, Vicepresidente de Turismo en Civa a quien la pasión por las montañas lo llevó a encontrar el balance...
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El poder está en ti | Lucianna Moreno (Financiera Oh!) - 012
Según un estudio 7 de cada 10 colaboradores renuncia por tener un mal jefe o líder a cargo. Un porcentaje que visibiliza la importancia de contar con un verdadero líder que inspire a los demás, sea empático, confiable y sobre todo que tenga en cuenta que sus acciones impactan directamente en el...
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Vida extraordinaria | Lorena Dibos (Cencosud) - 011
Un tercio de nuestra vida dormimos. El otro, trabajamos. Y en el último, están las actividades que hacemos los fines de semana o en nuestro tiempo libre. Media vida despiertos estamos en el trabajo. Lorena Dibos, nuestra invitada, es Gerente de Gestión y Desarrollo Humano de Cencosud. Ella nos...
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Vivir el momento | Verónica Valderrama (Gold Fields) - 010
¿Somos conscientes del momento en el que estamos? Vivimos apurados, corriendo pero siempre es necesario hacer un alto. En este episodio conversamos con Verónica Valderrama, Vicepresidenta de Recursos Humanos de Gold Fields. Ella considera que el trabajo y cumplir con nuestras responsabilidades es...
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Tiempo para todo | Jose Antonio Iturriaga (Grupo EFE) - 009
Los amigos son una parte importante en nuestras vidas, pueden ser una fuente de confianza, seguridad y también de bienestar. Sentirse bien acompañado resulta muy positivo y en el plano laboral, entender a las personas que nos rodean, escucharlas, conversar y compartir con ellas, puede marcar la...
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Mente grande, problema pequeño | Carlos Añaños (Ajegroup) - 008
Todos nos enfrentamos a distintos retos e interrogantes en nuestro día a día, pero, cómo podemos evitar que estos nos dominen y tengamos la capacidad de cambiarlos. En este episodio conversamos con Carlos Añaños, uno de los fundadores del grupo AJE. Carlos considera que el sentirse bien es un...
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El Cambio empieza por ti | Andrea Calagua (SGS Perú) - 007
El bienestar parte de una decisión personal todos queremos alcanzarlo pero esto implica cambios que debemos afrontar. Una gran motivación pueden ser las personas a nuestro alrededor sin embargo, esta referencia no será suficiente si el cambio no empieza por nosotros mismos. Hoy estamos con Andrea...
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El Poder del "¿Cómo estás?" | Hiro Lavado (Calaminon) - 006
Muchas veces menospreciamos el poder del “¿cómo estás?” Si fuéramos conscientes del verdadero valor que tiene el genuino interés por el otro nuestra sociedad sería distinta o sin ir muy lejos, nuestros ambientes de trabajo. Hoy conversamos con Hiro Lavado Cavero. Él es Coordinador de Talento y...
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Hábitos que cambian tu vida | Pedro Delfino (Mondelēz) - 005
Pequeños hábitos nos pueden llevar a grandes cambios. Sin embargo, la parte más difícil siempre es la constancia, es decir, generar el hábito. Pedro Delfino, nuestro invitado de hoy, es un ejecutivo con casi 20 años de experiencia en diferentes países de Latinoamérica en roles de Gerencia…
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Desconectar para conectar | Sandra Arellano (BCP) - 004
¿Cómo hacer para formar parte de un equipo tecnológico y vivir en bienestar?Sandra Arellano, nuestra invitada de hoy, ha sido Líder de Tecnología en Yape durante los últimos años. Conversaremos con ella sobre liderazgo en equipos tecnológicos, gestión de situaciones difíciles y el manejo del…
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Decidir hacer lo que amas | Rubén Sánchez (Pastelería San Antonio) - 003
En marzo 2020, todo se paralizó. Muchas empresas se vieron obligadas a suspender sus operaciones y con esto, dejaron ir a varios de sus colaboradores. Sin embargo, hubo una que sobresalió entre todas: Pastelería San Antonio. En este episodio, conversamos con Rubén Sánchez, Gerente General quien…
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Disciplina para una mejor versión | Pierre Ramírez (CUMBRA) - 002
El entrenamiento espartano está enfocado en potenciar las capacidades físicas con un grado de exigencia bastante alto. Nuestro invitado de hoy es un espartano más, con una vida guiada por las buenas prácticas de bienestar físico. Pierre Ramírez, Gerente Regional de Gestión Humana en Cumbra,...
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De lo extremo a la vida real | Veronique Henry (Plan International) - 001
Nuestra primera invitada, tiene una historia muy particular, con algunas situaciones extremas que eran parte de su ritmo laboral diario. En un contexto que a veces puede resultar abrumador ¿cómo encontrar el equilibrio? ¿cómo estar bien?
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Siempre que nos preguntan ¿cómo estamos?, solemos responder que bien. Pero, ¿realmente lo estamos? A través de experiencias de distintos profesionales que ya viven en bienestar, conoceremos cómo desarrollar hábitos que impacten en nuestras vidas de manera positiva. Todas las semanas aprenderemos a ser un 1% mejores que ayer. Esto es un podcast de MonkeyFit.
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Siempre que nos preguntan ¿cómo estamos?, solemos responder que bien. Pero, ¿realmente lo estamos? A través de experiencias de distintos profesionales que ya viven en bienestar, conoceremos cómo desarrollar hábitos que impacten en nuestras vidas de manera positiva. Todas las semanas aprenderemos a...
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