Realtalk für deine Seele
by Chris Bloom
Mein Name ist Chris Bloom – ich bin Autor, Coach und Podcaster. In meinem Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Selbstvertrauen und Authentizität. Auf den Punkt gebracht und ohne Hokus-Pokus! Ich durfte bereits mehr als 3.500 Menschen dabei helfen, ein ausgeglichenes Leben voller erfüllter und authentischer Beziehungen zu führen. In meinem Podcast teile ich jetzt meine Top-Learnings aus unzähligen Coaching-Gesprächen mit dir. Ich verrate dir praxiserprobte Ansätze, Tools und Tipps, um in Leichtigkeit zu leben und erfüllte Beziehungen zu führen. Kreiere die wundervollste Version deiner selbst – du hast es verdient! Hör' direkt rein – in den Realtalk für deine Seele.Dein Chris———Jetzt mit mir 1:1 arbeiten:🌟 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn
Episodes
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Dein Ex-Partner hat längst jemand Neues? Was das über ihn:sie sagt und was über dich
14. + 15.11.26 jeweils um 10 Uhr: Mein kostenfreies Live-Webinar zum Thema "Emotionale Abhängigkeit lösen" Jetzt deinen Platz sichern! Mein neues Buch: Dein Safe Space - Wie du einen sicheren Ort in dir kreierst, der hält. Egal, was kommt. Hier klicken! (momentan nur auf Amazon auf Lager) Hier...
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Safe Space #5: Trauma und Partnerschaft: Was wirklich hilft, sich sicher zu fühlen - Interview mit Verena König
30 Sekunden Zusammenfassung Warum nicht hinter jedem Beziehungsmuster ein Trauma steckt und woran du den Unterschied erkennst Weshalb Verstehen allein nicht reicht und was dein Körper braucht, damit sich alte Muster wirklich verändern Was passiert, wenn zwei aktivierte Nervensysteme in einem…
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Du musst nicht drüber weg sein, um loszulassen
Mein neues Buch: Dein Safe Space - Wie du einen sicheren Ort in dir kreierst, der hält. Egal, was kommt. Hier klicken! (momentan nur auf Amazon auf Lager) Hier gehts zum Gewinnspiel zum Buch! 30 Sekunden Zusammenfassung Warum der Druck, endlich „drüber weg" sein zu müssen, deinen Schmerz oft…
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Safe Space #4: Wer sitzt auf deinem Thron, wenn du dich nicht genug fühlst?
30 Sekunden Zusammenfassung „Ich bin nicht genug" ist kein Fakt, sondern eine gelernte Stimme aus deinen ersten Bindungen. Dein Nervensystem hält den alten Deal „Leistung gegen Liebe" bis heute aufrecht. Auf deinem inneren Thron sitzen oft andere: Eltern, Lehrer, Ex-Partner oder die Gesellschaft....
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Wenn die Frau innerlich gekündigt hat - die Männerperspektive
Mein neues Buch: Dein Safe Space - Wie du einen sicheren Ort in dir kreierst, der hält. Egal, was kommt. Hier klicken! (momentan nur auf Amazon auf Lager) Hier gehts zum Gewinnspiel zum Buch! 30 Sekunden Zusammenfassung Warum „aus heiterem Himmel" fast nie stimmt und Stille in einer Beziehung…
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Safe Space #3: Lass los, was dich klein macht! Interview mit Sophie Lauenroth
30-Sekunden-Zusammenfassung der Folge mit Sophie Lauenroth: In dieser Folge spreche ich mit Sophie Lauenroth. Psychologin und Bestseller-Autorin – über ihr Buch „Schreib's dir von der Seele". Es geht ums Loslassen: warum es kein einmaliger Entschluss ist, sondern eine Haltung, die man täglich neu...
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[Buchlesung] Finde einen Ort in dir, der hält, egal was kommt
Am Mittwoch, den 21.10. erscheint endlich mein neues Buch „Dein Safe Space" und ich habe für dich ein Gewinnspiel zum Buchstart. Gewinne bis zum 18.11.2026 Preise im Wert von bis 3.000 €: Hier geht's zur Teilnahme! Du erhältst das Buch in allen Buchhandlungen in Deutschland, Österreich und in der...
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Safe Space #2: Nina Ruge – Wie Stress dich altern lässt (und was du dagegen tun kannst)
Safe Space #2: Nina Ruge – Wie Stress dich altern lässt (und was du dagegen tun kannst) Viele kennen sie aus dem Fernsehen. Heute widmet sich Nina Ruge einer Frage, die uns alle betrifft: Wie bleiben wir lange gesund und lebendig – im Körper und im Kopf? In dieser Folge erfährst du: was…
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Safe Space #1: Warum du Sicherheit im Außen nie findest
Heute startet Safe Space, meine neue Serie in „Realtalk für deine Seele". Ich freue mich riesig, dass du von Anfang an dabei bist. Du funktionierst. Du lieferst. Du bist für alle da. Und trotzdem fehlt dir ein Ort, an dem du einfach ankommen kannst? Heute startet Safe Space, die neue Serie in...
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Warum du nicht loslassen kannst, obwohl du es willst.
Hier geht`s direkt zum Bundle von "Let it Go mit der Heart-Up Methode" und "Werde Beziehungssicher" (Live-Start am 19.10.2026): Hier klicken! Du möchtest nur "Werde Beziehungssicher" buchen? Dann klicke hier! Du möchtest nur meinen Trennungskurs "Let it Go" buchen? Dann klicke hier! 30 Sekunden...
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Dein:e Ex hatte Verlustangst? So datest du jetzt beziehungssicher
03. + 04.10.26 jeweils um 10 Uhr: Das große "Werde Beziehungssicher" Live-Webinar zum Thema "Schluss mit der Angst, für die Liebe nicht genug zu sein." Jetzt deinen Platz sichern! 30 Sekunden Zusammenfassung Warum dein Nervensystem nach einer Beziehung mit einem verlustängstlichen Partner Nähe...
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Warum du dich an Menschen klammerst, die dir nicht guttun
03. + 04.10.26 jeweils um 10 Uhr: Das große "Werde Beziehungssicher" Live-Webinar zum Thema "Es liegt nicht an den falschen Partnern. Es liegt an deinem Muster." Jetzt deinen Platz sichern! 30 Sekunden Zusammenfassung Warum dein Gehirn einen unverfügbaren Menschen wie eine Substanz behandelt und...
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Selbstsicher im Beruf und unsicher gebunden in der Liebe?
03. + 04.10.26 jeweils um 10 Uhr: Das große "Werde Beziehungssicher" Live-Webinar zum Thema "Es liegt nicht an den falschen Partnern. Es liegt an deinem Muster." Jetzt deinen Platz sichern! 30 Sekunden Zusammenfassung Warum dein Bindungssystem im Büro schläft und erst bei Bindungspersonen…
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Ausbildung zum Heartset Beziehungscoach: Für wen sie ist und für wen ehrlich gesagt nicht
Buche dir hier dein kostenfreies Infogespräch zur Ausbildung. Hier klicken! Hier gehts zum kostenfreien Info-Webinar zur Ausbildung am 20.09. um 10 Uhr: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Warum die besten Begleiter fast immer selbst Betroffene waren und was C.G. Jungs Konzept des...
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Single und Verlustangst: Was, wenn ich für immer alleine bleibe?
03. + 04.10.26 jeweils um 10 Uhr: Das große "Werde Beziehungssicher" Live-Webinar zum Thema "Es liegt nicht an den falschen Partnern. Es liegt an deinem Muster." Jetzt deinen Platz sichern! 30 Sekunden Zusammenfassung Warum du um einen Menschen trauern kannst, den du nie getroffen hast – und…
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7 Wege, dein Kopf-Chaos zu beenden – und 6 Gründe warum es überhaupt entsteht
Neues Webinar: Sa. 03.10. & So. 04.10.26 - kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Jetzt deinen Platz sichern! Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code...
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Musst du glücklich sein? Ein Realtalk mit Leo Heygster über Glück, Druck und Verbundenheit
30 Sekunden Zusammenfassung Glück vs. Zufriedenheit: Glück ist ein kurzfristiger positiver Affekt, immer an einen persönlichen Wert gebunden – Zufriedenheit ist die kognitive, leisere Bewertung des Lebens und laut Leo „die Königsdisziplin". Beides zusammen ergibt das subjektive Wohlbefinden.…
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Wie hoch ist euer Trennungs-/Scheidungsrisiko? (7 Fragen Selbsttest)
Sa. 03.10. & So. 04.10.26: Kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Jetzt deinen Platz sichern! Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100"…
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Kopf sagt "Mach Schluss" – Herz sagt "Ich bin so verliebt"
Neues Webinar: Sa. 03.10. & So. 04.10.26 - kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Jetzt deinen Platz sichern! Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code...
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Wie du emotionale Abhängigkeit löst – ob Single oder in Beziehung
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Warum er mit dir schläft, aber dich nicht wählen wird
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Untreue und Fremdgehen: Gründe, Grenzen und was der Betrug über deine Bindungsmuster verrät
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Das Gefühl, nicht dazuzugehören – und wie es dein Leben steuert
Am Dienstag, den 28.07. um 20 Uhr findet das nächste kostenlose Live Webinar zum Heartset-Erlebnis "Vom Wissen ins Fühlen" statt! Jetzt deinen Platz sichern! Du erfährst, was das Gefühl, nicht dazuzugehören, wirklich ist – und warum es etwas ganz anderes ist als Alleinsein oder Einsamkeit Zwei...
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„Ich brauche Raum" – was dieser Satz aus bindungspsychologischer Sicht wirklich bedeutet
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Wie du den richtigen Partner manifestiert? So gehts wirklich!
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Bindungs(un)sicherheit oder Trauma? Die Unterscheidung an drei Beispielen
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Die Kipppunkte des Bindungsvermeiders: Warum Nähe ihn in die Flucht treibt - bei Commitment, Zusammenziehen, Ehe und Kindern
Du möchtest deine Berufung kennenlernen? Dann werde Heartset-Coach. Hier gehts zum kostenlosen Live-Webinar zur Ausbildung: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung div]:bg-bg-000/50 [&_pre>div]:border-0.5 [&_pre>div]:border-border-400 [&_.ignore-pre-bg>div]:bg-transparent...
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Du hast alles verstanden und trotzdem ändert sich nichts
Melde dich zum kostenlosen Live-Webinar "Vom Wissen ins Fühlen!" am kommenden Sonntag, den 21.06. um 10 Uhr, an. Jetzt deinen Platz sichern! Und hier gehts zum kostenlosen Live-Webinar zur Ausbildung: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung: Du kennst deine Muster, deinen Bindungsstil, deine...
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Wenn Väter schweigen: Wie die Vater-Sohn-Wunde deine Beziehungen prägt
30 Sekunden Zusammenfassung: Die Vater-Sohn-Wunde entsteht nicht nur durch körperliche Abwesenheit, sondern oft durch emotionale Distanz — den Vater, der da war, aber nie wirklich präsent. Was ein Junge nicht zeigen durfte, wird zur automatischen Reaktion des erwachsenen Mannes: Abschalten,...
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Emotional verhungern in einer Beziehung: Gründe, Anzeichen & 5 Tipps
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Einsamkeit? So hörst du auf, dich einsam zu fühlen
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Verlustangst und dein Nervensystem: Verstehen und überwinden lernen
Du hast keine Lust mehr auf Verlustangst? Dann sichere dir jetzt Early-Bird Preis zur neuen Runde meines Kurses "Werde Beziehungssicher - weil jede Beziehung bei dir selbst beginnt!" Ja, ich will sparen und dabei sein! Verlustangst ist keine Schwäche — sie ist eine Überlebensstrategie, die du als...
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Die Mutter-Tochter-Wunde: Die 5 Muster, die du kennen musst – um sie endlich loszulassen
Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! Warum die Beziehung zu deiner Mutter bestimmt, wie du dich heute als Frau siehst – und warum du das nie hinterfragt hast Die…
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Welcher Beziehungstyp bist du? Pinguin, Schwan oder Eisbär
Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! Drei Tiere — drei Bindungsstile: Der Schwan steht für ängstliche Bindung, der Eisbär für vermeidende Bindung, der Pinguin…
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7 Green Flags, woran du einen sicheren Partner erkennst
Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! 30 Sekunden Zusammenfassung Wir kennen alle Red Flags — aber erkennen wir eigentlich, wenn jemand wirklich sicher ist? Ein...
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7 Red Flags & Fluchtstrategien des Bindungsvermeiders - So entlarvst du den Eisbären neben dir
Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! 30 Sekunden Zusammenfassung Warum Bindungsvermeider Arbeit, Hobbies und Sexualität als unbewusste Fluchtwege nutzen – und…
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Warum du erst loslassen kannst, wenn du die Wahrheit aushältst! + 3 Fragen
Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100" buchen und 100 € sparen: Hier klicken und sparen! 30 Sekunden Zusammenfassung Dein Gehirn schneidet nach einer Trennung einen Film zusammen und löscht die schmerzhaften Szenen. Du hältst nicht an...
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Sich selbst kennenlernen - praktische Tipps und 5 Vorteile
Selbstkenntnis ist der Schlüssel für gelingende Beziehungen. Ich habe mich 28 Jahre lange selbst nicht verstanden. Ich wusste nicht, wer ich bin, geschweige denn, was ich ich will. Aber am Ende des Tages zählt es nur, wie sehr du mit dir selbst in die Tiefe gehen kannst. Die Qualität der…
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4 Muster, die zeigen, dass du dich selbst noch nicht wirklich kennst
30 Sekunden-Zusammenfassung 95% der Menschen glauben, sich selbst gut zu kennen. Nur 10–15% tun es wirklich. Die Lücke dazwischen ist der Raum, in dem dein Leben unbewusst gesteuert wird. Du sagst, du willst Stabilität – und wählst immer wieder Chaos. Das ist kein schlechtes Glück. Das ist die...
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Warum Frauen mit hohem/geringem Selbstwert andere Männer anziehen
30 Sekunden-Zusammenfassung Frauen geben im Dating falsche Berufe an – nicht aus Unehrlichkeit, sondern weil sie glauben: So wie ich wirklich bin, bin ich zu viel. Ängstlich gebundene Frauen und vermeidende Männer finden sich überproportional häufig. Kein Zufall – das Nervensystem sucht das...
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„Ich brauche keine Hilfe" – Der Satz, der Männer blockiert
30 Sekunden Zusammenfassung: div]:bg-bg-000/50 [&_pre>div]:border-0.5 [&_pre>div]:border-border-400 [&_.ignore-pre-bg>div]:bg-transparent [&_.standard-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [&_.standard-markdown_:is(p,blockquote,ul,ol,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pr-8...
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Die Mutter-Sohn-Wunde: Was du als Junge gelernt hast – und was es dir als Mann kostet
30 Sekunden Zusammenfassung Warum die Beziehung zu deiner Mutter bestimmt, wie du heute liebst – und warum du das nie hinterfragt hast Die 3 Mutter-Muster, die Männer emotional blockieren – und wie sie sich in Beziehungen zeigen Warum du Nähe willst und gleichzeitig fliehst – und was das wirklich...
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Was dir niemand über Selbstliebe und Angst sagt!
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung Selbstliebe bedeutet nicht, angstfrei zu werden, sondern sich selbst in angstvollen Momenten nicht mehr zu verlassen. Angst ist kein Zeichen von...
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Emotional instabil? An diesen 5 Zeichen erkennst du es + 4 Methoden
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: 1. Emotionale Stabilität ist die Infrastruktur – nicht das Ziel Die meisten Menschen behandeln emotionale Stabilität als Nice-to-have. Sie ist es...
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Die Vater-Tochter-Wunde: Die unsichtbare Hand, die deine Beziehungen lenkt
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: In dieser Folge geht es um eine Wahrheit, die die meisten nie aussprechen: Dein Vater war dein erster Herzschmerz - und du wiederholst ihn bis heute...
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Valentinstag für Verlustängstliche: Warum du heute besonders triggered bist
Am Sonntag, den 08.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: div]:bg-bg-000/50 [&_pre>div]:border-0.5 [&_pre>div]:border-border-400 [&_.ignore-pre-bg>div]:bg-transparent...
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Der Anti-Valentinstag-Guide: Die Wahrheit, die dir niemand sagt
Am Sonntag, den 08.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden-Zusammenfassung Self-Care vs. Selbstbetäubung erkennen Warum deine "Ich brauche niemanden"-Rituale oft nur Vermeidungsstrategien sind. Die 4 brutalen...
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Von Verlustangst zu Selbstliebe – der Weg, den niemand gehen will
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: Verlustangst ist kein Persönlichkeitsmerkmal oder eine Macke. Es ist ein Symptom – ein Alarmsignal deines Systems, dass da eine ungeheilte Wunde aus...
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Innere Leere füllen - 5 Dinge, die dir wirklich fehlen (und es ist nicht das, was du denkst)
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung Innere Leere entsteht durch Vermeidung, nicht durch Abwesenheit - Du läufst vor deinen eigenen Gefühlen davon und schaffst dadurch den leeren Raum in...
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Selbstliebe für Hochsensible: Herausforderungen, Stärken & die Gefahr der Selbstüberhöhung
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! Hier gehts zum Selbsteinschätzungstest: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Hochsensibilität ist keine medizinische Diagnose – nur Selbsteinschätzung per Fragebogen. Viele...
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