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耳で聞く！Reanaの自信と愛に溢れる人生を送るポイントレッスン

by 五月女知亜紀

食のこと、マインド、行動のこと等、自分がより輝くための人生を送るためのポイントを音声でお送りします。人生は一度きり！今の行動が10年後20年後の自分をつくりますよ。今できることを自分に投資してあげましょう。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jan 17, 2025 · Source feed

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Episodes

  1. 297.チャンスに恵まれる人になるコツ

    チャンスに恵まれる人には共通点があります。もしも何か叶えたいことがなかなか現実化しないなと思ってる方は、この方法もぜひ取り入れてみてくださいね🤗

  2. 296.自分にどんな言葉をかけてますか?

    人には言えるけど、自分には素直に言えていない言葉はありませんか?これが言えるようになると、どんどん人生が変わります。3年、5年、10年後・・・。自分の人生を変えるなら、今から変えてしまいましょう!

  3. 295.人との接し方で人生が変わる!

    こんにちは!Life stylistのReanaです😊今回はここ最近学んだ“人との接し方”とその“対処法”をシェアいたします。この内容が、どなたかのお役に立てれば嬉しいです🤭

  4. 294.夏至の夜の過ごし方

    本日は夏至。１年の中で日照時間が１番長い日。今夜は素敵な時間を自分のために使ってお過ごしください🌙

  5. 293.愛される人の条件

    周りの人がどんどん自分の望み通りに動いてくれたら…そのように考えていらっしゃる方がいたら、このエピソードが何かお役に立てるかもしれません😊

  6. 292.自分らしさを発揮するコツ

    自分らしくいることは、常に心が穏やかで人生も楽しくなります。感情に振り回されやすい方はちょっと視点を変えてみましょう!

  7. 291.魅力的な人間になる方法

    あなたにとって魅力的だなと思う方はどんな方ですか?そのような方に出会えたら、何に自分は惹かれているのか、ぜひ書き出してみてください。あなたもきっと憧れられる存在になります😊

  8. 290.自分にちょっぴり自信をつける方法

    自信をつけるためには、人と競わず自分と向き合うこと。ポイントはハードル設定の高さにあります。

  9. 289.人とのご縁は大切に。

    人はいつどうなるか分かりません。いつでも会えるという保証もないんですよね。だからこそ、今貴方の周りにいる方々を大切にされてください。

  10. 288.価値観の違いを受け入れよう!

    人の価値観は100人いたら100通り。違いを受け入れられた時にあらゆることがスムースにいくようになります。大きな願いを現実にしたい方は、ぜひ実践してみてください。

  11. 287.20分のエネルギーチャージ習慣

    私が習慣にしているエネルギーチャージ!コツコツ続けていくことで自分の思考が良い方に変わって行きます。

  12. 286.言葉の遣い方で周りは変わる

    こんにちは!Reanaです。本日は久しぶりの配信+約17分ほどペラペラ話しています。今回は人間関係をスムースにするためのコツをお話ししています。特に新人の方を教育されている方には少しお役に立てればいいなと思っています。皆さんの周りに良いことばかり起こりますように🤗

  13. 285.リズミカルな生活で生き方を変えよう

    日々の暮らしの静と動を意識するだけで、自分の周りに起こる出来事がいい方向に変わってきます。先ずは意識をして過ごしてみてください。

  14. 284.自分への愛情の注ぎ方が分からない時にしたいこと

    なかなか自分を褒められない、良いところを見つけられない・・・そのような方は他人の良い所を見つけて沢山言葉にして褒めてみてください。その言葉は自然と自分への褒め言葉のシャワーとなり、見えてる世界が少しずつ良い方に変わってきます🤗

  15. 283.余裕のある生き方をするためのポイント

    最近以前の自分の姿を思い出させてもらうような状況に出くわしました。年齢を重ねるほど余裕のある姿は大切です。今回は、余裕のある自分をつくるためのコツをお話ししています。

  16. 282.自分を進化させるチャンス！

    あっという間に4月ですね。皆さんは進学や異動などで環境が変わりましたか?これから色々な状況に出会うと思いますが、どんなことも自分を進化させるチャンスです。少しゲーム感覚で楽しんでみましょう！

  17. 281.直感力を鍛える方法

    直感力を鍛えておくと、自分に必要なこと必要ないことが“瞬時”に判断出来ます。チャンスは一瞬で目の前を通過します。是非直感力を鍛えて、自分の叶えたいを現実にしていきましょう!

  18. 280.自分の可能性を拡げる方法

    自分の可能性を拡げられるのは、あなただけです。正確にはあなたの潜在意識が可能性を左右します。だからこそ、毎日の積み重ねが大切です。何気ないものの質を上げておきましょう！

  19. 279.1分のリラックスタイムを作ろう!

    １分間集中するだけで、心の保ち方、思考の使い方が変わってきます。自分の今のライフスタイルにスムースに組み込める自分の癒やしタイムを見つけて、自分の生き方を作ってみてください✨

  20. 278.全ての人を大切にしよう!

    人間というのは面白いもので、接し方ひとつでその後に起こる現象が変わってきます。もし今、接客の仕事や人間関係を改善したいと考えていらっしゃる方に少しお役に立てる部分もあると思いますので、宜しければ聞いてみてください😊

  21. 277.ベストなタイミングを掴む習慣

    物事の実現、叶えたい夢。これらはタイミングが大切です。特にベストなタイミングで叶ったものというのは、後々も自分にとっての最高の状態を作り続けることが出来ます。今回はベストタイミングを掴む簡単な習慣をお話ししています。聞いたら直ぐに実践してみてください🤭

  22. 276.相手も自分も幸せになる言葉の遣い方

    言葉というのはシンプルが一番だと私は考えています。自分のファンを増やすためにも、ぜひお互いを幸せにするためにも、意識してみてください🤗

  23. 275.自分を客観的に見てみる!

    自分を客観的に見る癖をつけられるようになると、人間関係も仕事の成果も格段に変わります。自分＝他人ということにも気がつくはずです。

  24. 274.自分の出す雰囲気に自覚を持とう！

    雰囲気、オーラというものを人は感じ取ることができます。そしてそれは周りに大きな影響も知らず知らずのうちに与えています。あなたは、どんな雰囲気、オーラを持つ人と接したいですか?

  25. 273.夢中になれるものに変換する方法

    夢中になれるものを見つけると、新たな自分を発見できると共に、自信をつけることもできるようになります。ちょっとした意識の変換で、夢中になれるものは意外と見つけられるものです🤗

  26. 272.他人のために行動してみる!

    自分の願いがなかなか叶わない場合は、他人のために動いてみましょう！きっと巡りめぐって自分のベストなタイミングでスルスル良いことが起こってくるはずです🤭

  27. 271.焦点を変えてみよう!

    今のあなたは、何に目を向けていますか?どこを見ているかで物事の捉え方が変わり、感情が変わり、行動が変わります。自分の叶えたいを実現させるなら、まずは自分きちんと目を向けてみてください🤗

  28. 270.潜在能力を動かす方法

    まだ見ぬ、まだ自分では分かっていない能力を発揮させるには、動きが大切。体を動かすよりも、細胞ルベルで震わせることで人は変わります。

  29. 269.運とチャンスを起こす方法

    運とチャンスは、ちょっとしたことで訪れるものなんです！日々の暮らし方を少し見直すだけで、少し変えるだけで大きく変わりますのでお楽しみに🤭

  30. 268.自分の元へ運気を集める方法

    運やチャンスを自分の元へ集める方法をお話しています。今の自分の現実をもっとよくしたいと考えている方のヒントになりましたら嬉しいです🤗

  31. 267.理想のライフスタイルをつくるコツ

    実は理想のライフスタイル、理想の生き方をつくることはむずかしくないのです。今から理想の生活をしてしまいましょう!

  32. 266.食事で運気アップする方法

    食の質を変えるだけで体も変わりますし、メンタル面も変わるのですが、そこにプラスして変えてあげるといい部分があります。この部分を変えるだけでご自分に対しての扱い方がぐっと変わります。そうすると周りからの扱われ方も変わってきます。是非試してみてください🤗

  33. 265.平凡こそ幸せ!

    今あるものに目を向けられると、自分を満たすことが出来、自分だけでなく周りも自然と幸せになるのではないでしょうか?

  34. 264.執着を手放す方法

    執着は良い面も良くない面もあると考えています。今回は良くない方の執着を手放す方法をお話ししています。なかなか叶えたいことが現実化しないなと思う方は実践してみてください🤗

  35. 263.自分の魅力を開花させるには?

    これからの時代は、自分をいかに表現できるか、自分の個性をどんどん打ち出していく時代です。自分を知ることは、魅力的な人間になることへの近道です！自分の魅力になりえるアイテムは沢山持っていたらいいですね🤭

  36. 262.思考パターンを上書きする方法

    思考というのは面白いもので、自分が望むことを上書きすることができます。とっても簡単ですが効果ありですのでぜひお試しください🤗気がついた時には自分の変わりように驚くはずです！

  37. 261.思考をクリアにする方法

    思考をクリアにするだけで物事がスムースにいくようになります！まずは自分が今置かれている環境を見直してみましょう！

  38. 260.自分の好きなものを集めるといいワケ

    好きなものを集めていくと、自分には何が必要で何が必要ないのかが分かるようになってきます。これを続けていくと自分の生き方を確立できるようになります😊

  39. 259.良いものだけを見る！聞く!

    人はネガティブなものに引っ張られやすいものです。まずは意識して良いものだけを見る、良いものだけを聞く習慣をつけましょう!それだけで周りに集まる情報の質が格段に上がってきます🤗

  40. 258.何気ないことに気がつける人になろう

    自分の周りでさり気なくフォローをしてくる人を大切にしてください。大切にすればするほど自分を応援してくれる人がさらに増え、人間関係もさらにスムースになっていきます！

  41. 257.見返りを求めない行動をする

    誰かに何かをしてあげた場合、その方から見返りを求めることは、何ひとついいことがありません。ただただ自分が何かを与えるだけで自分の想像以上のことが起こります。ぜひ試してみてください😊

  42. 256.憧れられる人になる方法

    人に憧れられる方々は、華やかに見えている分、見えないところで色々な努力、経験をしています。遠回りをしたぶんだけ色々な物を得られる人生になるのではないでしょうか?

  43. 255.自分の長所を書き出して見よう!

    皆さんは自分の良いところすぐに言えますか?自分をしっかり褒められるようになると、周りの方からも自然と褒められるようになったり、親切にされるようになります。自分のこと沢山沢山褒めてあげてくださいね🤗

  44. 254.柔軟な生き方をしよう!

    柔軟な生き方をしていると知らず知らずに運が良いと感じる出来事が増えたり、チャンスが巡ってくるようになります。柔軟な思考を身に着けてどんどんラッキー体質になりましょう🤭

  45. 253.人のために行動してみよう!

    なかなか自分の夢が叶わない方は、人の夢を応援してみましょう！他人を応援することで、知らず知らずのうちに自分も応援される人になっていき、想像よりも大きな夢が叶うようになったりしてきます。

  46. 252.自分の夢は自分を応援してくれる人に話そう！

    自分の願望、こうなりたい！がある方は、自分を笑顔で応援してくれる人に話しましょう。それだけで、夢を叶える確率がググッと上がります！

  47. 251.理解力のある人とない人の違い

    話をなかなか理解してもらえない、何度も同じ質問をしてくる…もしも皆さんの周りにそのような方がいらしたら、今回のエピソードはきっと役に立つはずです。お仕事をスムースにこなしたい方もぜひ聞いてみてください！

  48. 250.願望成就する書き方

    皆さんは叶えたい物事はありますか?叶えたいことを紙に書いたりしている方もいらっしゃると思います。この書く。私も今まで気がついていなかったのですが、ある事を行うだけで叶いやすくなるのです。なかなか望みが叶わないなと感じている方、この方法はかなりオススメです！

  49. 249.自分の感情をコントロールしよう！

    自分の感情をコントロールするのは大人の責任だと感じています。感情を上手にコントロール出来るようになると、ネガティブなことをスルー出来るようになったり、人間関係を上手にこなせるようになります。普段の自分の感情はどんなもので占められているか考えてみてくださいね😊

  50. 248.人を幸せにするための方法

    人を幸せにしたいと思っているならば、相手に直接何かを働きかけなくても十分幸せにすることが出来ます！今回はそんなお話をしています🤗

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食のこと、マインド、行動のこと等、自分がより輝くための人生を送るためのポイントを音声でお送りします。人生は一度きり！今の行動が10年後20年後の自分をつくりますよ。今できることを自分に投資してあげましょう。

HOSTED BY

五月女知亜紀

CATEGORIES

health fitness mental

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