PODCAST · education
RECÁRGATE
by Rodolfo Caballero
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Episodes
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Fin de Temporada 1. Episodio 63. Resumen primera temporada
Entrevistamos a Carlos Pujol de @beachmansionpty que inaugura el día de hoy las mejores instalaciones en Punta barco para ir a descansar y recargar. Conversamos también sobre ¿Cuáles fueron los temas más destacados de la primera temporada? Un llamado a la acción para crear un futuro sostenible....
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Temporada1. Episodio 61. Alternativas para Dolores de espalda y cuello
El doctor Ángel Madrid del Centro de Rehabilitación de la Columna Vertebral nos habla de las distintas manifestaciones de problemas en la.columna y las alternativas de tratamiento que ofrecen.
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Temporada 1 Episodio 60 La cumbre hispanoamericana de Bienestar Integral
Inscríbete en www.lavidaintegral.com gratuitamente y adquiere conocimientos del nuevo sistema de pensamiento integral. Un mapa actualizado que nos permitirá participar de forma más consciente en el mundo. Hoy Raúl Aramayo y yo les comentamos sobre los beneficios de participar en esta gran cumbre.
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Temporada1. Episodio 59. Tipos de depresión. Dra. Sandra Douglas
¿Cuántos tipos de depresión hay? ¿Cómo.podemos detectarlas en nosotros o en lo que nos rodean? ¿Qué debemos hacer antes de caer en la depresión? Todos estos detalles nos los da a conocer la Paidosiquiatra Sandra Douglas de la @clinicadra.douglas
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Temporada 1. Episodio 57. Libro Una dulce vida Saludable. Boris Dominguez
Nuestro invitado de hoy no solo ha transformado sus hábitos de alimentación sino que ahora los.ha querido compartir con su nuevo libro. ¿Quieres saber cómo beneficiarte de un sistema que te permita tener una dulce vida Saludable? Quédate con nosotros y conoce la experiencia de nuestro amigo de...
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Temporada 1. Episodio 56. La recuperación económica. José Chen Barría
El economista José Chen Barría nos da su punto de vista sobre la situación actual de la economía, llama a un cese al fuego entre los actores del sector educativo para volver a las clases presenciales y apela a un cambio personal para combatir la corrupción y lograr disminuir el endeudamiento del...
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Temporada 1. Episodio 55. Karate en La Chorrera. Sensei Gabriel Vega
Hoy conoceremos de la voz del Sensei Gabriel Vega como el Karate puede convertir el carácter de los niños y jóvenes en hombres útiles para la sociedad. La escuela de Karate de La Chorrera es una escuela recargada de disciplina y sabiduría.
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Temporada 1. Episodio 54. La depresión en los hombres. Dra. Sandra Douglas
¿Qué es la depresión y cómo se manifiesta en los hombres? ¿Con qué síntomas se presenta y cómo se conecta con la ansiedad y el estrés? ¿Qué importancia tiene prevenir autocuidando nuestro bienestar personal? Hoy la Paido Psiquiatra @clinicadra.douglas nos despeja las dudas sobre el tema.
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Temporada 1. Episodio 54. La depresión en los hombres. Dra. Sandra Douglas
¿Qué es la depresión y cómo se manifiesta en los hombres? ¿Con qué síntomas se presenta y cómo se conecta con la ansiedad y el estrés? ¿Qué importancia tiene prevenir autocuidando nuestro bienestar personal? Hoy la Paido Psiquiatra @clinicadra.douglas nos despeja las dudas sobre el tema.
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Temporada 1. Episodio 52 Razón de ser de Recárgate en radio
Hoy abrimos micrófono a la audiencia para escuchar opiniones. Compartimos sobre la importancia de ser proactivos, participar activamente en el cambio social, educarnos, emprender, guiar a nuestros niños y adolescentes para enfrentar los desafíos actuales.
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Temporada 1 Episodio 51. Podcast. Jhon de León
¿Qué son los podcast? ¿Cómo pueden ser útiles para los tiempos que vivimos? ¿Por qué se han vuelto tendencia en Latinoamérica? Esto y más en el programa super recargado de hoy.
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Temporada1. Episodio 50. Prevención de problemas de aprendizaje en niños.
La paido Psiquiatra Sandra Douglas nos da herramientas para prevenir problemas de aprendizaje en los niños. Los procesos de neuro desarrollo, las competencias de lectura, escritura, su conexión con la personalidad del niño, su mentalidad, sus estados de ánimo, los niveles de desarrollo...
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Temporada 1 Episodio 49 Economía digital Heissel Bertoncini
¿Conoces las oportunidades y posibilidades que nos brinda la economía digital? Heissel Bertoncini(@heisselb) experto en economía digital nos da detalles del tema.
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Temporada 1 Episodio 47 Panamá Coworking entrevista a su CEO Paul Soucy
Panamá Oeste estrena el espacio de coworking más innovador de la región. Su CEO Paul Soucy, nos detalla las ventajas y servicios de este precioso lugar que ya abrió sus puertas para la Provincia de Panamá Oeste, que cuenta con 5 sedes en la capital y promete seguir expandiéndose con mucha...
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Temporada 1. Episodio 45. Arraijan Market con Isela Bazán
Esta mañana te recargarás con la historia profesional, el espíritu de emprendimiento con un toque femenino que nos comparte Isela Bazán y su proyecto @arraijanmarket
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Temporada 1. Episodio 44. Vacunación de barrido en La Chorrera.
La doctora Herminia Mariscal, directora institucional de la Caja de Seguro Social de la Provincia de Panamá Oeste nos informa del programa de barrido con la vacunación Panavac que realiza el gobierno nacional en el distrito de La Chorrera desde el miércoles 4 al domingo 8 de agosto en todos los...
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Temporada 1 Episodio 43 Spacio West con Raúl Caballero
Hoy escucharemos el testimonio del joven Raúl Caballero, creador de Spacio West, quien nos asombrará con su historia de superación personal y su amor por su familia. Lo que a otros los hubiera detenido, a él lo impulsó a emprender. Veamos.
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Temporada1 Episodio 42 Casa Ave María Padre Adonaí Cortés.Orden Jesuita.
¿Sabias que en Panamá Oeste tenemos uno de los centros de retiros más modernos de Latinoamérica? Hoy el padre Adonaí Cortés nos habla de @casaavemariapty , su propósito y ofertas de espacios, talleres y retiros, así como para eventos para las familias y toda la comunidad. Patrocinado por...
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Conversatorio sobre Innovación Social con Rodrigo Gomez Iza
Hoy conversamos sobre innovación social y su importancia para los tiempos actuales. ¿Qué es? ¿Por qué nuestro mundo necesita la innovación social? ¿Cómo comenzar a generar proyectos de innovación social? Esto y más nos aporta en este conversatorio el invitado especial de hoy.
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Temporada 1. Episodio 41. 7 necesidades del Niño. Magaly Dunn
Hoy conoceremos sobre las necesidades psicoafectivas de los niños y nuestro rol como padres con la psicóloga Magaly Dunn, experta en niñez y educación.
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Temporada 1. Episodio 40. Fundación Gran Corazón. Stefany Peñalba fundadora
Conozcan la historia de la fundadora de la Fundación Gran Corazón a quien las limitaciones que vivió en su infancia y juventud no la detuvieron sino que la inspiraron para llevar su ayuda y canalizar la generosidad de cientos de personas solidarias a las personas necesitadas de la provincia de...
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Temporada 1 Episodio 39 Balance trabajo y vida.
Abordamos los efectos en la vida y carrera profesional de la falta de equilibrio entre trabajo y vida. Presentamos estrategias para alcanzar un equilibrio dinámico en el mundo laboral de hoy.
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Temporada1 Episodio 38. Nuestro mundo interior y la salud.
Hoy explicamos cómo el mapa integral nos muestra las.multiples dimensiones de eso que llamamos nuestro mundo interior a nivel personal. Disfrutenlo!
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Conversatorio sobre Ansiedad y depresión en la niñez y la adolescencia. con Dra. Sandra Douglas
Aprenda a reconocer los síntomas de la depresión y la ansiedad en niños y adolescentes. Descubra los distintos tipos de ansiedad y depresiones que existen. Sepa cuándo pedir ayuda a profesionales de la salud mental.
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Temporada1. Episodio 37. Ansiedad y Depresión en niños y adolescentes.
La Psiquiatra chorrerana Sandra Douglas conversa en Recárgate de los síntomas de la ansiedad y la depresión en niños y adolescentes, alternativas de tratamiento y medidas que los padres pueden realizar para apoyar a sus hijos apropiadamente.
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Temporada 1. Episodio 36. Salud Integral parte 2
¿Quieres conocer cuáles son las prácticas para cultivar todas las dimensiones humanas y socio culturales para tener una salud integral?
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Temporada 1. Episodio 35 . Salud integral.
Aumentar nuestra conciencia de nuestra salud interior y exterior, así como cultural y social es fundamental para potenciar nuestro auto cuidado y el de nuestros seres queridos. No te pierdas el programa de hoy.
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Temporada.1. Episodio 34. ¿Cómo hacer un niño desarrolle inteligencia emocional?
La psicóloga Yorlenis de la Rosa, de @clinicaisabelramos nos explica sobre estrategias para enseñar a desarrollar la inteligencia emocional en los hijos. Conozcamos más sobre este fascinante tema.
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Temporada 1. Episodio 33. Disciplina positiva en la crianza.Yariela Yanguez
El maltrato verbal, psicológico y físico deben ser reemplazados por una disciplina con ternura y firmeza. ¿Quiere saber en qué consiste y cómo aplicarla con sus hijos? Escuche a la Psicóloga experta Yariela Yanguez @yarielayolany en el programa de hoy para papás recargados
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Temporada1. Episodio 32. Salud mental de la.niñez. Doctora Sandra Douglas
¿Cómo detectar problemas de salud mental y emocional en mis hijos? ¿Es tratable la.ansiedad y depresión en niños? ¿Por qué es importante buscar ayuda profesional? Esto y mucho más en el programa de hoy con @clinicadra.douglas
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Temporada 1. Episodio 31 Servicios de la Policía de niñez.Tte Isamar Ríos
En el programa de hoy conoceremos la labor de protección que realiza la Policía de la niñez y la adolescencia. La teniente Isamar Ríos nos presenta los programas de prevención que llevan a cabo y nos detalla los tipos de casos que atienden en Panamá Oeste y todo el país.
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Temporada1. Episodio 30. Situación de la niñez en Panamá.
Aunque los niños no sean cifras las cifras sobre el maltrato, violencia, abuso, desnutrición y salud de la niñez en geneal no nos exonera de la responsabilidad de actuar para protegerlos. Todos tenemos que participar en mejorar nuestra sociedad empezando con defender y proteger a nuestra niñez....
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Temporada 1 Episodio 29 Programa vecinos y comercios Vigilantes
Hoy la.capitana Yamileth Castillo.nos cuenta sobre los beneficios del programa de vecinos y comercios Vigilantes.
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Temporada 1 Episodio 28 Cultura integral de servicio al cliente
Una manera clave de enfrentar la pandemia y lograr la.recuperación económica es crear una cultura de servicio al.cliente desde el empresario a los colaboradores con innovación centrando la atención y el servicio en el cliente. ¿Quiere saber cómo? Escuche el programa de hoy que viene con mucha...
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Temporada 1. Episodio 27. El mercado Milagros Esquivel
Hoy hablamos del emprendimiento de @somoselmercaito, su historia, su evolución y su desarrollo. Milagros Esquivel nos cuenta la importancia de perder el miedo para emprender, su éxito consistió en colaborar con emprendedores para impulsarlos en las distintas plazas comerciales de la Provincia de...
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Temporada 1. Episodio 26. Resiliencia Integral. Conclusión.
El camino integral, conlleva los caminos del Desarrollo, del Despertar, Limpiar las Sombras, Expresar y Participar. Te explicamos en qué consisten estos caminos y la importancia de la práctica de vida integral.
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Temporada 1 Episodio 25 Resiliencia Integral
Superar las crisis, el trauma, los desafíos, la pandemia. Más allá de las fórmulas rápidas para evitar sentir, escuchar la vida que nos habla aún cuando las cosas no están saliendo bien. Atender las clases de la maestra vida y volverse un alumno asiduo de sus aulas podría volvernos resilientes...
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Temporada 1. Episodio 24. Ingeniero Wilfredo Bernal
Hoy conoceremos sobre el libro recientemente publicado: El Corregimiento de La Ermita. Su pasado y presente. El autor Wilfredo Bernal nos habla de los orígenes e historia del Corregimiento de La Ermita, del Festival de los Guayacanes y las Veraneras. Una entrevista recargada de pasión por la...
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Temporada 1. Episodio 23. La danza del gran DIABLO. Con Jorge Gamboa.
El Profesor Jorge Gamboa (@danzadelgrandiabloinfantiljg) nos revela el valor de la Danza del Gran DIABLO y la identidad del pueblo de La Chorrera. Conoceremos los orígenes históricos, coloniales y religiosos de la danza, así como su proyección a nivel internacional. Mucho más sobre la...
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Temporada 1 Episodio 22 Felipe Rodriguez y CECOMRO
Hoy conversamos con Felipe Ariel Rodríguez director del Centro de Competitividad sobre la necesidad de impulsar el desarrollo económico social y espiritual de la nación y de la provincia de Panamá Oeste. Conoceremos.la experiencia del sector empresarial como atractor de inversiones y gestor de...
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Temporada 1 Episodio 21 Historia de Panamá Oeste Prof Arturo Guzmán
Conozca más sobre la historia del origen de los.distritos de Arraiján y La Chorrera. ¿Sabia que existe un movimiento pro rescate de la memoria histórica de Panamá Panamá Oeste? Esto y más en la entrevista de hoy.
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Temporada 1 Episodio 20 Entrevista con Algis Zambrano
El empresario Algis Zambrano de @lazonadelparking nos comparte sobre cómo surgió desde niño su deseo de emprender gracias a la enseñanza familiar. También nos inspira a trabajar duro, vencer las dificultades y superarnos. Escucha su mensaje para Recargarte el día de hoy.
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Temporada 1. Episodio 19. Psicología y arte con @aimeth_aguilar
Todos poseemos un artista interno dormido. Podemos aprender a conectar con la belleza y el arte que se quiere manifestar al mundo. No hay edad ni restricciones para liberar nuestro artista interior. Nuestra vida es la mayor obra de arte que podemos ofrecerle a la existencia. www.aimethaguilar.com
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Temporada1 Episodio 18 Psicología y deporte con @aldoba27
Una mirada a la.importancia de la actividad física con una práctica novedosa como es el entrenamiento funcional. Esto y más con Aldo Barrios, coach director de Kore Guided Training de La Chorrera.
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Temporada1. Episodio 17. Psicología Juvenil con Anyolí Abrego
¿Vives de apariencias o cultivas tu esencia? ¿Cómo una joven de 17 años logra concursar en Señorita Panamá convertirse en una gran emprendedora y cultivar su esencia personal. Un testimonio de superación personal de una chica de Arraiján que conquistó con su belleza al mundo.
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Temporada 1. Episodio 17. Psicología y Nutrición con @maruhealthy
Nutrir nuestro cuerpo es una decisión consciente. Es importante elegir lo que comemos, no es comer para matar el hambre. Esto y más en el programa de hoy.
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Temporada 1 Episodio 15 Hablando de abuso de sustancias y adicciones
Temporada 1. Episodio 15. Hablando de abuso de sustancias y adicciones. La adicción es una enfermedad y como tal, la familia y el adicto necesitan ayuda. Hoy explicamos cómo funciona la adicción a sustancias y conductas y cómo hablar sobre esta con los hijos.
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Temporada 1. Episodio 14. Estrategias para hablar como papá con los hijos del desempleo y las crisis.
¿Dónde está la autoridad de un padre cuando ha perdido su empleo o sufre una crisis? ¿Puede transmitir su legado a su familia a partir de una crisis? ¿Cómo aprender a sacarle provecho a las crisis familiares para crecer, desarrollarse y despertar a una vida más plena en medio de desafíos? Esto y...
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Temporada 1. Episodio 13. Cómo mejorar la.comunicación de padre a hijo?
No somos conscientes que nuestras palabras y lenguaje expresan nuestros propios diálogos interiores. Ignoramos la importancia de adaptar nuestros estilos de comunicación a las etapas del desarrollo de nuestros hijos. ¿Cómo.superar estos.desafíos? Esto y más en el programa de hoy.
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Temporada1. Episodio 12. Estilos de paternidad
¿Cómo afecta a mis hijos mi estilo de paternidad? ¿Cómo madurar y crecer para.mejorar mi estilo de paternidad? Esto y más en el episodio de hoy.
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