PODCAST · society
Reencuéntrate
by Mafer Carest
Reencuentro literalmente significa el encuentro de dos cosas que chocan entre si. Mi propósito es que dentro de todas esas creencias que nos hemos formado nos reencontremos con nuestra esencia y vivamos en nuestra luz
Episodes
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EP 15: ¿Cómo entrenar la mente y el cuerpo para empezar a correr? ft Pau Owens
Ep#15: El día de hoy invite a Pau Owens, una amiga que ha hecho varios maratones, medios maratones, triatlones etc. Para que nos compartiera su experiencia y proceso en este deporte. Como algunos de ustedes saben este año voy a correr mis primeros 21k y que mejor que preguntarle a gente que ya…
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EP 14: ¿No quiero ir o es ansiedad social?
Ep #14: Te ha pasado que tenías ganas de ir a un plan y de repente se acerca la fecha y quieres cancelar? En este episodio te comparto cómo he vivido la ansiedad social y todas las herramientas que he aprendido para superarla o manejarla de mejor forma. Ya sabes que en ig: @reencuentrate__ te…
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EP 13: ¿Qué estás perdiendo por miedo a perder?
Ep#13 Hoy volvimos con un episodio nuevo para reencontrarnos con una nueva perspectiva acerca del miedo. Todos hemos tenido miedo de hacer algo ya sea un lanzar un proyecto, aventurarnos a una nueva experiencia, tomar un camino diferente, mandar un mensaje, etc. Por eso hoy les quiero compartir...
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EP 12: Retomando la vida | hábitos, rutina y emociones
Ep #12 En este episodio te platico un poco lo que ha estado pasando por mi vida y por qué he estado tan ausente. También te comparto la importancia que ha tenido la rutina en mi vida estos últimos meses y cómo he aprendido a convivir con todas las emociones y sentimientos que viven dentro de mi....
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EP 11: Viviendo un sueño ft Carlos Zatch
Ep#11 Has soñado alguna vez con viajar por todo el mundo? De quedarte en hoteles de lujo? Y que además te paguen por hacerlo? @carloszatch es experto en esto 🙌🏻✨ Así que le pedí que nos compartiera sus tips y secretos para poder manifestar todo esto en nuestra realidad. Ig : @carloszatch Ig:...
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EP 10: Hablemos de amor l Soltería, breakups y amor propio
Ep #10 Este ha sido uno de mis episodios favoritos, me sentí en confianza contigo y te platicó mi camino en esta área tan hermosa de la vida, el amor 💖 También te doy mis tips y recursos de las acciones que me han ayudado a recuperar la confianza en mi y a maximizar mi amor propio 💗 espero te...
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EP 9: Sana tu relación con la comida ft Natalia Correa
Ep #9 En este episodio @nataliacorrea__ Coach en alimentación intuitiva, nos habla de la relación que existe entre nuestras emociones y la forma en la que nos alimentamos. Nos da herramientas para empezar a facilitar la creación de conciencia en nuestra alimentación. Hablamos del miedo a engordar…
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EP 8: Manifiesta en grande ft Ana Lucia Bueno
Ep#8 El día de hoy tuve la oportunidad de entrevistar a Ana Lu, Health coach y guía de manifestación. En este encuentro nos platica más acerca de la ley de atracción, cómo podemos manifestar y que nos bloquea. Nos comparte herramientas muy valiosas para desbloquear nuestras creencias limitantes y...
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EP 7:Nuevo año, nuevo tú?
Ep# 7 Una forma diferente de ver tus new year resolutions! Para que las disfrutes en el camino… y este año por fin las logres 🙌🏻 IG: @reencuentrate__
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EP 6: El recuento
Ep #6 Un pequeño ejercicio para que te tomes un momento de tu día y recapitulemos todo lo que ha pasado en el año hasta hoy, con el propósito de trabajar nuestro auto reconocimiento y pensar en nuestros propósitos para el 2022
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EP 5: Lo que no te dicen de ir a terapia y tienes que saber
Ep #5; Ir a terapia no es cualquier cosa. En este episodio te platico mi experiencia y algunas cosas que me hubiera gustado saber antes de ir. Espero te guste y te sirva IG @mafercarest
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EP 4: Palabra Mágica: GRATITUD
Ep #4; Este episodio fue inspirado por ustedes. Muchísimas gracias por todo el amor que me han dado estos últimos días y espero que podamos seguir compartiendo nuestra luz. GRACIAS!
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EP 3: Instagram Detox
Ep#3; Te cuento mi experiencia y aprendizajes de estos 10 días que llevó sin utilizar Instagram y los beneficios que me ha dado
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EP 2: Amor en las buenas y en las malas
Ep#2 Es muy fácil amarnos cuando todo va bien, cuándo cumplimos nuestros objetivos. Pero que pasa cuando la regamos? IG: reenceuntrate__
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EP 1: Un nuevo comienzo l el arte de comenzar algo nuevo
Ep# 1; Empieza algo aunque no sea perfecto. Recuerda que la práctica hace al maestro!
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Reencuentro literalmente significa el encuentro de dos cosas que chocan entre si. Mi propósito es que dentro de todas esas creencias que nos hemos formado nos reencontremos con nuestra esencia y vivamos en nuestra luz
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