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Reflexiones mujer contemporánea
by Dayana Rodríguez
Ig: @reflexionesmujercontemporaneaReflexiones de una mujer contemporánea, un espacio que te invita a reflexionar, cuestionarte y crecer. Una pausa para profundizar en los temas que ocurren en el día a día. Además, en este podcast encontrarás especialistas que nos compartirán sus conocimientos, para que juntos podamos aprender en este camino de crecimiento. Soy Dayana Rodríguez, y me encantará compartirte sobre aquello que voy reflexionando y descubriendo de la vida. Acompáñame a descubrirlo. Hay un capítulo todos los jueves. No te lo pierdas
Episodes
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El autosabotaje Ft. psicoterapeuta Aribeth San Martín
¿Te ha pasado que cuando estas a punto de lograr algo, sucede alguna cuestión que lo impide? o ¿qué cuando pasa eso que tanto buscabas te deja de interesar? Cuántas veces no nos hemos autosaboteado siendo nosotros nuestro propio obstáculo. El día de hoy nos acompaña la psicóloga con maestría en...
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Gracias infinitas- Final de temporada
Hola Reflexivo, este episodio de final de segunda temporada está dedicado 100% para ti... Acompáñeme a descubrirlo. Datos de contacto podcast: Correo: [email protected] Instagram: reflexionesmujercontemporanea
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Quejarse menos Ft. Coach de bienestar Adrián Massara
¿Sueles quejarte constantemente? ¿Tu forma automática de comunicarte es por medio de la queja? ¿Te gustaría aprender algunos tips para quejarte menos? Si quieres aprender sobre este tema, te invito a escuchar este episodio de la mano del coach de bienestar, podcaster… Adrián Maassara. No te lo...
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¿Para qué sirve la terapia? Ft. Podcaster, psicólogo Raul González
Se habla mucho sobre ir a terapia y la importancia de ella, pero te has preguntado, ¿Qué es la terapia? ¿Para qué sirve? ¿Cómo podemos identificar una buena terapia? Esta y otras cuestiones sobre este tema nos habla el psicólogo, podcaster, creador de contendido Raúl González No te lo pierdas....
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Escucha a tu cuerpo
Es tan irónico como nos desapegamos tanto de nuestro cuerpo, al grado, que dejamos de prestar atención a las señales que nos va enviando, lo ignoramos, no le damos importancia, porque siempre estamos más atentos a todo aquello que es externo que a nosotros. Si te sientes identificada o...
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Responsabilidad Afectiva Ft. Psicoterapeuta, Tiktoker Rafael Arias
Te has preguntado, ¿Qué es la responsabilidad afectiva? ¿Dónde esta el límite entre mi individualidad y la falta de responsabilidad afectiva? ¿Cómo podemos tener un buen manejo de ella? Esta y otras cuestiones sobre este tema, nos habla el psicoterapeuta, Tiktoker, creador de contenido…Rafael…
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¿Decides desde la necesidad?
A través del tiempo nos vamos comprando ideas erróneas con respecto a nuestra autopercepción, esto nos lleva a una baja autoestima y por ende a tomar algunas decisiones que no son lo mejor para nosotros porque escogemos desde la necesidad, esperando que el otro nos de lo que nosotros no sabemos...
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Tu debilidad es tu fortaleza
Somos grandes críticos de nuestras debilidades, queremos arrancarlas de nosotros para ser nuestra mejor versión, pero hoy quiero que reflexionemos juntos para entender que eso que crees que es una debilidad, también puede llegar a ser una fortaleza. Acompáñame a descubrirlo. Datos de contacto...
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¿Qué alternativas tengo si no puedo acudir a terapia?
Estás buscando crecer, conocerte, tener una mejor relación contigo, o te has preguntado, ¿Qué alternativas tengo si no puedo acudir a terapia? Hoy te hablaré de algunas de ellas, quiero aclarar que para nada sustituye la terapia, pero te pueden ayudar mientras llegas a tu proceso con un…
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La ansiedad Ft. psicóloga Itzel Torres
¿Alguna vez has sentido ansiedad? O te has preguntado, ¿Qué es la ansiedad? ¿Hasta qué punto es normal sentirla? ¿Qué sucede si no trato la ansiedad? Estas y otras preguntas nos responderá la psicóloga Itzel Torres, además nos hablará y explicará sobre el tema. Acompáñame a descubrirlo. Datos de...
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¿El objetivo es llegar la meta?
¿Lograr el objetivo es lo realmente importante? ¿Alcanzar nuestras metas, es lo único en lo que debemos enfocarnos? ¿Qué pasa si no logras eso que tanto quieres? Acompáñame a descubrirlo. Datos de contacto podcast: Correo: [email protected] Instagram:...
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Reconectar con uno mismo
Si alguien o tú te preguntaran, ¿Quién eres? ¿Qué te gusta y qué no? ¿Cuáles son tus sueños, tus metas, tus dones, tu propósito en la vida? Podrías responder sin dudarlo. Pueden sonar a preguntas básicas, pero realmente a veces no sabemos la respuesta a profundidad, porque no nos conocemos....
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Tipos de terapias en psicología Ft. Psicoterapeutas Itzel Torres, Karime Alonso, Guillermo J., Aribeth San Martin y Stefan Petersen
Alguna vez te has preguntado, ¿Qué tipo de terapia debería tomar?, seguro te ha surgido la duda al momento de ver toda la información que hay en internet. Hoy los psicoterapeutas, nos explican sobre Cognitivo Conductual, Gestalt Humanista, Programación Neurolingüística y psicoterapia…
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No te rindas, sigue intentando
Hay ocasiones en la vida que uno quisiera tirar la toalla, decir ya no quiero, hasta aquí llegué y es normal porque todos en algún momento nos hartamos o fastidiamos cuando las cosas no están resultando como nos gustaría; cuando la vida no nos sonríe y se juntan muchas circunstancias para querer...
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¿Te da miedo tomar decisiones?
¿Te paralizas al tomar una decisión? ¿Te da miedo equivocarte al no saber si es la mejor opción en tu vida? ¿Optas por mejor no decidir y quedarte en tu zona segura? Me gustaría que juntos reflexionemos si esa zona te esta llevando al lugar que quieres para tu vida. Acompáñame a descubrirlo.…
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La autoestima Ft. Psicoterapeuta, Tiktoker Stefan Petersen
El día de hoy nos acompaña el Psicoterapeuta, Tiktoker, creador de contenido en Youtube... Stefan Petersen y nos habla sobre la autoestima en nuestra vida, además nos regala unos tips para mejorar en esta área. Acompáñanos a descubrirlo. Datos de contacto Stefan Petersen: Instagram…
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El duelo
El duelo es un proceso complejo por el que casi todos hemos pasado alguna vez en nuestra vida, nos recuerda que el dolor es parte de la vida, es parte del equilibrio para comprender y añorar que también existe la felicidad y que sin él, no podríamos conocerlo. Acompáñame a escuchar lo que preparé...
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La aceptación
¿Has pasado por alguna situación que por más que buscas encontrar el lado positivo, simplemente no lo encuentras? En esa encrucijada existen dos posibles caminos a tomar en consideración. Acompáñame a descubrir lo que tengo preparado para ti. Datos de contacto podcast: Correo:...
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¿Sueles procrastinar?
¿Alguna vez has tenido que hacer una tarea que aplazas y aplazas? aplicando el mañana sin falta lo hago, al ratito me encuentro un tiempo y ahora si lo voy a hacer. El tema de hoy es para esos momentos en que procrastinamos. Acompáñame a descubrirlo. Datos de contacto podcast: Correo:...
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¿Las redes sociales son un engaño?
¿Has comparado tu camino con lo que ves en redes sociales? ¿Sientes que la vida de otros es más emocionante que la tuya? Hoy te invito a que juntos reflexionemos acerca de un tema tan interesante como este. Acompáñame a descubrirlo. Datos de contacto podcast: Correo:...
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¿Cómo poner límites? Ft. psicoterapeuta Karime Alonso
Alguna vez, ¿Has sentido que no sabes poner límites? El día de hoy la Psicoterapeuta Gestalt Humanista Karime Alonso, nos ayuda a aclarar algunas preguntas con respecto a este tema: ¿Cómo poner límites? ¿Por qué nos da miedo decir no o poner límites? Además nos comparte algunos ejemplos....
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Si yo cambio, todo cambia
¿Has sentido que todos están mal menos tú? O quizás, ¿Te has sentido una víctima de las circunstancias? Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre la otra cara de la moneda, que tal si comenzamos a observar hacia adentro y descubrimos nuestras áreas de oportunidad para mejorar, ¿por qué sabes? He...
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¿Cómo conectar con tu espiritualidad? y la meditación Ft. Pipe Gómez, Podcaster
Hoy nos acompaña Pipe Gómez desde Colombia y hablaremos del importante papel que juega el crecimiento espiritual, desde nuestra perspectiva. Acompáñanos a descubrirlo. Datos de contacto Pipe Gómez: Podcast, Más allá de las gafas:...
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El crecimiento no siempre es lineal
¿Te has sentido frustrado por no ver un crecimiento en lo que tanto te esfuerzas? ¿Te has llegado a cuestionar si lo estás haciendo de forma correcta? o, ¿Qué los resultados no se ven reflejados tan rápido como creías? El crecimiento personal no siempre es una línea recta hacia arriba. Acompáñame…
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Las emociones, aprende sobre ellas Ft. psicoterapeuta Guillermo Jair Pérez
¿Qué son y qué rol juegan en nuestra vida las emociones? ¿Cómo podemos identificarlas? ¿Cómo podemos manejar mejor nuestras emociones? El día de hoy nos acompaña el psicoterapeuta con especialidad en programación neurolingüística Guillermo Jair Pérez y nos estará hablando sobre un tema importante…
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Transforma tu dolor como una perla
¿Cuántas veces no nos hemos sentido heridos o lastimados por algunas circunstancias en nuestras vidas? Ya sea por una traición, una desilusión, un trauma, la lista puede ser enorme. Hoy te quiero contar una metáfora muy linda sobre las perlas, para esos momentos que nos sentimos de esa forma....
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Técnicas para perder el miedo a hablar en público Ft. Désirée Rivera
¿Te da miedo hablar en público? ¿Cuándo hablas frente a otras personas te pones nervioso? ¿Evitas el expresar tus ideas delante de otras personas? ¿Quieres aprender nuevas habilidades para expresar mejor tus ideas? Te invito a escuchar el tema que preparamos para ti el día de hoy, en donde nos...
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¿Te molestan los contratiempos?
¿Te ha pasado que planeas algo pero que por ciertas circunstancias no se da? O al revés ¿no lo planeas pero brota algo que no esperabas? Hoy te hablaré sobre los contratiempos, por los cuales todos hemos atravesado alguna vez. Acompáñame a reflexionar sobre ello. Correo:...
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Solo respira
Te ha pasado que sientes, ¿Qué tus logros no son tan grandes? O que quizás, ¿Podrías estar construyendo más de lo que haces? Cómo si no fuera suficiente lo que das. Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre esos momentos en donde sentimos y minimizamos nuestros logros. Acompáñame a…
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Todos somos uno- Inicio de temporada 2
El día de hoy te hablaré sobre cómo es que todos estamos conectados de una u otra forma, acompáñame a descubrir lo que prepare para ti. Instagram:dayana.rodd #podcast #reflexiones #reflexion
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Cerrar ciclos- Final de temporada
Te quiero contar que este es el último capítulo de la temporada, pero con el favor de Dios habrá una nueva temporada muy pronto y te traigo invitados muy interesantes que nos pueden enriquecer en este camino constante de aprendizaje en el que estamos todos. Quiero darle las gracias a cada una de...
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Cumplir años, una nueva oportunidad
Cumplir años no solo es la transición de 365 días más vividos, de agregar un nuevo número a tus velitas de pastel y pensar que el conteo va en aumento. Acompáñame a reflexionar sobre cumplir años. #cumpliraños #reflexiones #reflexón Instagram: dayanar1987
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¿Sabías estos datos sobre tu perro?
Para los que tenemos un perrito, o somos amantes de ellos sabemos lo importante y trascendentales que pueden ser en nuestra vida. Es imposible no amar a esos tiernos y pequeños peludos, que solo saben dar amor y agradecimiento. En honor a estos hermosos seres, hoy quiero contarte algunos datos...
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Datos del general revolucionario Felipe Ángeles Ft. César Ángeles
El día de hoy se celebran 111 años del inicio de la revolución mexicana y uno de los grandes personajes de ello fue el general Felipe Ángeles. Hoy tenemos a un gran invitado, César Ángeles bisnieto del general y nos cuenta varios datos interesantes. Acompáñame a descubrirlo… Datos de contacto...
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Estas vivo, no lo olvides
Algunas veces solemos vivir en piloto automático, es un círculo repetitivo de hacer las mismas cosas una y otra vez. Hoy te quiero invitar a reflexionar y recordarte que estas vivo. Acompáñame a descubrir lo que tengo preparado para ti. Instagram: dayanar1987 #reflexiones #lavida…
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¿Reconoces tus errores?
La perfección es algo que no puede existir en el ser humano, somos seres imperfectos que cometemos errores y eso me lleva a pensar que quizás debemos estar atentos a nuestras áreas de oportunidad para mejorar. Acompáñame a reflexionar sobre ¿Reconoces tus errores? #reflexiones #reflexión #errores
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Historia de la Catrina
Todos conocemos el importante personaje de «La Catrina», pero alguna vez te has preguntado ¿Cuál es su origen? La verdad es que tiene una historia muy interesante que te quiero compartir y que viene a fin a la próxima celebración del Día de Muertos, pues es una de las representantes de esta…
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¿Qué esperar de las personas?
¿Qué se debe esperar de las personas? ¿Por qué nos forjamos grandes expectativas de los demás? Es un tema que quizás nos hemos planteado alguna vez en nuestra vida. Acompáñame a reflexionar sobre este tema. #reflexiones #reflexión #esperar #ideas
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Recuperarse a uno mismo
Algunas veces la vida nos puede dar lecciones dolorosas que nos llevan por momentos difíciles que no podemos entender en ese instante, te quiero invitar a reflexionar sobre recuperarse a uno mismo. Acompáñame a descubrir lo que tengo preparado para ti. #reflexión #reflexiones
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¿Qué prefieres tener la razón o ser feliz?
El querer siempre tener la razón es un juego muy peligroso y puede hacerte perder más de los que se gana, te invito escuchar esta reflexión sobre, ¿Qué prefieres tener la razón o ser feliz? Acompáñame a escuchar lo que tengo preparado para ti.
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Cambios que surgieron con el movimiento estudiantil de 1968
El trágico movimiento estudiantil del 68 que se suscitó en nuestro país, marcó un cambio histórico importante, un antes y un después. Lamentablemente trajo como consecuencia muchas muertes de personas inocentes que solo luchaban por sus ideales; hoy te hablaré sobre ello como forma de homenaje…
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¿Existe una vida ideal?
Vivimos en una época en donde cumplir con las metas establecidas es la pauta para encontrar la supuesta felicidad. Creo que es el nuevo «vivieron felices por siempre». Acompáñame a reflexionar sobre, ¿existe una vida ideal?
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Los celos
¿Alguna vez has sentido celos? ¿eres una persona celosa? ¿tienes miedo constante de perder a esa persona especial? Hoy te quiero invitar a reflexionar sobre los celos. Acompáñame a escuchar lo que tengo preparado para ti. #reflexiones #celos
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Motivos para realzar el orgullo de ser mexicano
Estamos próximos a celebrar 211 años del inicio de la independencia de nuestro hermoso país, y es un gran momento para enaltecer el orgullo de ser mexicanos, así que aquí te dejo 5 pretextos para realzar el amor por México. Y a ti, ¿Qué te hace sentir orgullo de ser mexicano? ¡Viva México!...
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La importancia de ayudar Ft. César Ángeles
«Si precisas una mano, recuerda que yo tengo dos» San Agustín Hoy nos acompaña un invitado muy especial, César Ángeles, quien tiene una fundación de nombre General Felipe Ángeles y estaremos hablando sobre la importancia de ayudar... Acompáñame a descubrirlo... Datos de contacto Fundación General...
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Xoloitzcuintle, un perro cargado de historia
Existen algunas ideologías que dicen que los perros tienen misiones espirituales y que por ello llegan a tu vida, que incluso, son ellos los que te escogen para ser parte de tu camino y no al revés, pero en particular el Xoloitzcuintle, está inmiscuido profundamente en la historia de nuestro país...
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¿La edad es importante?
¿Existe una edad correcta para lograr lo que quieres? ¿Te has limitado a hacer cosas por a edad? Te quiero invitar a reflexionar sobre el peso que se le da a la este tema en la sociedad. Acompáñame a escuchar lo que tengo preparado para ti... #reflexión #reflexi #edadrelativa
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¿Eres tu peor juez? Ft. Pipe Gómez
Algunas veces podemos llegar a ser el juez más duro de nosotros, e incluso, llegamos a sabotear nuestras metas y proyectos por ser tan severos. ¿Te ha pasado? Hoy tenemos a un invitado muy especial, que nos acompaña desde Colombia y tienes un podcast llamado, Más allá de las gafas y hablaremos...
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Todos tenemos un don, ¿ya lo descubriste?
¿Ya descubriste tu don? ¿Sabes cuál es ese don que te hace único? Hoy te quiero invitar a reflexionar y recordar que todos tenemos un don que nos hace especiales y si quizás aún no sabes cual es no significa que no lo posees, solo no lo has descubierto. Acompáñame a escuchar lo que tengo…
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Decepción amorosa
¿Te han roto alguna vez el corazón? ¿Has visto esas alertas rojas en una relación? Hoy te quiero platicar y hacer una reflexión de esos momentos cuando te rompen el corazoncito, a lo que llamamos «decepciones amorosas» Acompáñame a descubrirlo... #reflexión #reflexiones
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