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PODCAST · leisure

变焦Refocus

by 你好我是老孙-

诚实地剖析自己,好奇地观察他人——记录一位正在醒来的35+职业女性,理解世界的练习。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 29, 2026 · Source feed

Episodes

  1. 04.关于35岁的真相:长大是一瞬间,爱情会变淡,婚姻不是必选项

    这一期播客邀请到同为《半熟恋人》的同季嘉宾朋友宛诗和三水,在我们的35岁,把单身 / 离异恋爱中 / 已婚有娃,三种活法凑齐了。 开场前大家还在互相玩笑气氛轻松,没想到第一个说好一笔带过的话题,三个人都聊安静了——原来我们的长大都不是匀速推进的,是某一天发现,“现在立刻,我就要为自己的人生做决策,我必须摸石头过河,我现在要撑起这一方温暖干燥的港湾。” 然后聊感情,谁也没有说服谁:我坚持期待同频的人,坚持认为婚姻不是必选项,不能为了这个“目标”而妥协。 宛诗说建议年轻姑娘多谈几段再结婚,平淡的陪伴感就很好。...

  2. 03.真情实感,到底是优点还是弱点?关于内向者社交、关系和边界

    对话嘉宾:康康《最强大脑》《太阳市集》《合伙人筹备篇》综艺节目嘉宾,@是你们的康康。 如实和大家说,这一期预期计划是聊:一个成熟的600万粉丝大博主 ,典型的“infp”,是如何在社交场合游刃有余,又可以给我们分享哪些社交技巧? 但聊着聊着发现,很多社交没有标准答案,甚至提前总结的“small talk”万能的公式——“聊天气、餐厅、通勤”,在具体场景里也会“水土不服”。 能留下的社交“技巧”,反而是自己一次次迎着头皮尝试社交后积累的“语感”、对氛围的判断,以及这背后的“基础”——自身的能力和底气。...

  3. 2.付出越多,反而越难勇敢离职?

    对话嘉宾:张慧 《脱口秀和ta的朋友们》综艺节目嘉宾/《药不能停》主播 “当成本已经很高,你还敢选择转行吗?”被沉没成本困住,因天赋焦虑犹豫,也许是很多人不敢离职、不敢转行的常态。 本期对话脱口秀演员张慧:曾任职四大、投行,手握哥大MBA offer,却在30岁选择放下既有路径,从零开启全职脱口秀生涯,讲满1800场,又开启了自己的播客《药不能停》,收获近7万订阅。...

  4. 1.扔掉那张有70件事的清单,我决定开始“变焦”

    欢迎来到《变焦Re-Focus》,记录一位正在醒来的35岁职业女性,理解世界的练习。 为什么叫“变焦”呢?因为最近的状态,特别像是一个相机镜头在重新寻找焦点的过程。 之前的十几年,一直用的是“自动挡”。 社会的规则、家人的期待、工作的要求,它们帮我定好了焦点—只需要负责按快门,哪怕拍出来的照片不是想要的,但它是清晰的,是安全的。 但当关闭自动挡,画面瞬间模糊。 这档播客,就是想记录这个过程。记录如何在一片模糊的混沌里,手动旋转那个镜头环,直到——“咔哒”一声,画面重新清晰。 此刻的我,躺在床上对着手机麦克风开启了第一次播客录音,关于粗糙的开始、关于结构性分散、以及我如何把精力收回来。...

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诚实地剖析自己,好奇地观察他人——记录一位正在醒来的35+职业女性,理解世界的练习。

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How many episodes does 变焦Refocus have?

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诚实地剖析自己,好奇地观察他人——记录一位正在醒来的35+职业女性,理解世界的练习。

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