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Rehabilitación y Resiliencia para la Familia y el Individuo
by Helaman Center
El Programa de Rehabilitación y Resiliencia sana: • Trauma de Traición • Adicciones • Vergüenza Tóxica • Trauma Relacional • Comportamientos de Control • Desafío y Desobediencia de los Hijos • Resiliencia • Vulnerabilidad • Codependencia En el Programa nos enfocamos en sanar la verdadera raíz del problema, no solo en tratar los síntomas. Simplemente aprender a comunicarse mejor entre pareja, aprender a controlar tu ira, o aprender a estar en sobriedad no es suficiente para en realidad sanar lo que esta pasando. Eso es simplemente tratar los síntomas. ¿Por qué traicionamos a quienes amamos? ¿Por qué desarrollamos Adicciones? ¿Por qué les gritamos a nuestros hijos? En el Programa aprendemos cómo sanar la raíz que nos hace actuar como actuamos. Para que el comportamiento se detenga de una vez por todas, no solo mejore por un tiempo y luego volvamos a caernos en el mismo ciclo. Se puede tener acceso a nuestras clases
Episodes
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Encuentra la Realidad
Aprende a procesar tus emociones y pensamientos de una manera sana. Identificar lo que es real y lo que no es real te permitirá conectarte a través de la Vulnerabilidad, así como sanar las Adicciones y el Trauma Relacional.…
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El Enojo es Bueno
¿Qué es el Enojo? ¿Por qué nos sentimos enojados? ¿Por qué el Enojo es una emoción importante? A muchos de nosotros nos enseñan que sentirse enojado es intrínsecamente “malo.” Aprende a entrenar tu cerebro para que permita el enojo, reconozca lo que le está enseñando, y lo utilice para sus...
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Cómo Salir de una Relación Tóxica
¿Cómo saber si estás en una relación tóxica? ¿Y cómo se sale? ¿Es suficiente el daño para ti y tus seres queridos que ya no es sano quedarte? ¿Qué te hace entrar en relaciones tóxicas en primer lugar? Aprende a responder estas preguntas de una vez por todas...
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Ser Emocionalmente Completo
Aprende a reconocer y permitirte sentir todas tus emociones fundamentales. Aprende qué emociones el cerebro etiqueta como "peligrosas" y por qué. Aprender a reconocer, permitir, y expresar emociones es el primer paso para dominar la Vulnerabilidad y poder conectarse a través del Apego Seguro....
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“¿Qué Más me Falta?”
He aprendido tanto, ¿por qué no puedo hacer que “funcione?” ¿Qué me falta todavía? A menudo somos muy duros con nosotros mismos cuando lo intentamos honestamente, pero sentimos que estamos fallando. Aprenda a cambiar tu perspectiva de una Mentalidad Fija a una Mentalidad de Crecimiento....
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Por Cosas Pequeñas y Sencillas
Muchas personas afirman tener, o pasan la vida buscando, la “pastilla mágica” que “curará” su matrimonio/vida/familia quebrada–esa gran cosa drástica que se puede hacer o cambiar para finalmente ser "feliz." Este pensamiento de Todo o Nada nos impide crecer y crear un cambio real en nuestras…
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Finanzas Personales
Aprender a organizar y mantener un presupuesto y un plan financial es esencial para una relación sana contigo mismo y con los demás en tu hogar. Las finanzas son un esfuerzo conjunto de todos los que viven en el hogar y deben tratarse como tales. Aprende cómo hacer un presupuesto de manera...
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Todo o Nada
“Yo nunca…” “Tú siempre…” “Para siempre” “Nunca” “Cada vez” El pensamiento y el lenguaje de Todo o Nada es una de las mayores señales de alerta para ayudarnos reconocer cuando entramos en el Triángulo de Drama. El pensamiento y los comportamientos de Todo o Nada pueden convertirse fácilmente en...
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¿Es realmente posible Salvar un Matrimonio después de que Hubo Traición?
¿Cómo sabes cuando ya no hay esperanza? ¿Cómo sabes cuándo es hora de partir? ¿O cómo convences a tu pareja para que vuelva cuando diga que ya se acabó? ¿Es realmente posible tener un matrimonio sano y feliz después de infidelidad? ¿Podrás volver a confiar en él/ella? Y dejar de vivir en ese...
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Solito en El Triángulo de Drama
Usamos el Triángulo de Drama para conectarnos con nosotros mismos de una manera malsana. Aprende a reconocer cuándo, y por qué, desempeñas el Triángulo de Drama contigo mismo. Entrar en el Triángulo Dramático nos permite desarrollar y mantener adicciones y otros comportamientos malsanos–aprender…
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El Machista y La Damisela en Apuros
El “mundo” nos ha enseñado durante siglos lo que es el “hombre” y la “mujer” ideal, y lo que significa ser hombre y mujer. En esta clase descubrimos las mentiras que nos impiden cumplir con nuestros papeles verdaderos como hombres y mujeres. Aprendemos lo que significa ser un verdadero hombre y…
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Los Límites Parte 2 de 2
Para aquellos que han experimentado un Trauma Relacional, aquellos que a menudo desempeñan los papeles de Rescatador o Víctima, o aquellos que luchan contra las Adicciones, esta clase brinda una profunda sensación de paz y empoderamiento. A menudo tenemos miedo de establecer límites porque…
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El Triángulo de Drama
Si nunca nos enseñaron cómo conectarnos a través del Apego Seguro, generalmente nos conectamos de una manera malsana a través de los papeles que se encuentran en el Triángulo de Drama. Identifica qué papel sueles desempeñar y aprende a reconocer cuándo entras en el Drama.
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Los Límites Parte 1 de 2
Para aquellos que han experimentado un Trauma Relacional, aquellos que a menudo desempeñan los papeles de Rescatador o Víctima, o aquellos que luchan contra las Adicciones, esta clase brinda una profunda sensación de paz y empoderamiento. A menudo tenemos miedo de establecer límites porque…
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La Codependencia
Desempeñar los papeles de Víctima y/o Rescatador en el Triángulo de Drama es una de las formas más comunes de la Codependencia. Aprende a reconocer tu propia Codependencia, cómo distinguir “Servir” de “Rescatar,” y cómo reaccionar de manera sana ante los comportamientos de Codependencia de los...
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La Transparencia
¿Cuál es la diferencia entre ser HONESTO y ser TRANSPARENTE? ¿Por qué ser honesto no es suficiente para sanar el Trauma Relacional? Aprenda a ser verdaderamente Transparente, de una manera que sane la Adicción y el Trauma Relacional
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Creando la Seguridad Parte 2 de 2
Los que más amamos son a menudo los que más lastimamos. En esta clase acumularemos todas las herramientas que hemos aprendido hasta ahora y aprenderemos cómo ponerlas en uso en la vida real para que podamos crear seguridad emocional para aquellos a quienes hemos lastimado. Las habilidades...
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Creando la Seguridad Parte 1 de 2
Los que más amamos son a menudo los que más lastimamos. En esta clase acumularemos todas las herramientas que hemos aprendido hasta ahora y aprenderemos cómo ponerlas en uso en la vida real para que podamos crear seguridad emocional para aquellos a quienes hemos lastimado. Las habilidades...
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Criar Conexiones Sanas
Aprende sobre la importancia de Criar Conexiones Sanas con los demás, los efectos positivos que tiene en el desarrollo de nuestro cerebro, y los efectos negativos causados por la falta de Apego Seguro. Identifica cuál de los 4 Estilos de Apego es tu estilo dominante, y aprende cómo comenzar a...
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Diagnosticar si tienes Trauma Relacional, Comportamientos de Control, Adicciones, y Vergüenza Tóxica
Diagnosticar si tienes Trauma Relacional, Comportamientos de Control, Adicciones, y Vergüenza Tóxica. Aprenda a responder las siguientes preguntas: ¿Tengo una Adicción? ¿Cómo sano mi Trauma Relacional? ¿Cómo me amo a mí misma? ¿Cómo dejo de regañar a mis hijos? ¿Cómo salvo mi matrimonio? ¿Cómo...
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¿Cómo sano mi Trauma Relacional?
El Trauma Relacional se produce cuando uno experimenta un trauma debido a una ruptura de la confianza en una relación. La infidelidad, el abuso, las adicciones y la deshonestidad son las principales causas del Trauma Relacional. El Trauma Relacional causa el Trastorno de Estrés Postraumático y…
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Encuentra la Realidad
Aprende a procesar tus emociones y pensamientos de una manera sana. Identificar lo que es real y lo que no es real te permitirá conectarte a través de la Vulnerabilidad, así como sanar las Adicciones y el Trauma Relacional.
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¿Qué es el Trauma Relacional?
El Trauma Relacional se produce cuando uno experimenta un trauma debido a una ruptura de la confianza en una relación. La infidelidad, el abuso, las adicciones y la deshonestidad son las principales causas del Trauma Relacional. El Trauma Relacional causa el Trastorno de Estrés Postraumático y…
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Corromper las Fantasías
Aunque a veces parezca que nuestras Fantasías viven en secreto dentro de nuestra mente---que nadie las sabe y no son gran cosa---en realidad dañan la forma en que funciona nuestro cerebro y nos impiden conectarnos con nosotros mismos y con los demás. Nuestras fantasías, ya sean sexuales o no, son...
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Aguantarse vs. Recuperarse Parte 2 de 2
¿Cómo sabes si tu, o tu pareja, está en recuperación VERDADERA? ¿Cuál es la diferencia entre SANAR una adicción y simplemente detener el comportamiento? ¿Cómo se sana realmente el daño que la adicción ha causado al cerebro? ¿Siempre será tan difícil mantenerse sobrio? Aprenda a sanar la raíz de…
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Aguantarse vs. Recuperarse Parte 1 de 2
¿Cómo sabes si tu, o tu pareja, está en recuperación VERDADERA? ¿Cuál es la diferencia entre SANAR una adicción y simplemente detener el comportamiento? ¿Cómo se sana realmente el daño que la adicción ha causado al cerebro? ¿Siempre será tan difícil mantenerse sobrio? Aprenda a sanar la raíz de…
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La Adicción
Las Adicciones son extremadamente comunes. Los psicólogos coinciden en que alrededor del 80% de las personas tienen algún tipo de Adicción. Aprende qué es la adicción y cómo reconocerla. Para sanar verdaderamente una adicción, debes sanar la raíz de POR QUÉ desarrollaste una adicción. Si no sanas...
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El Programa de Rehabilitación y Resiliencia sana:
• Trauma de Traición
• Adicciones
• Vergüenza Tóxica
• Trauma Relacional
• Comportamientos de Control
• Desafío y Desobediencia de los Hijos
• Resiliencia
• Vulnerabilidad
• Codependencia
En el Programa nos enfocamos en sanar la verdadera raíz del problema, no solo en tratar los síntomas. Simplemente aprender a comunicarse mejor entre pareja, aprender a controlar tu ira, o aprender a estar en sobriedad no es suficiente para en realidad sanar lo que esta pasando. Eso es simplemente tratar los síntomas. ¿Por qué traicionamos a quienes amamos? ¿Por qué desarrollamos Adicciones? ¿Por qué les gritamos a nuestros hijos? En el Programa aprendemos cómo sanar la raíz que nos hace actuar como actuamos. Para que el comportamiento se detenga de una vez por todas, no solo mejore por un tiempo y luego volvamos a caernos en el mismo ciclo.
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