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REINICIATE
by JULIO DE LA TORRE
Aquí encontrarás en audio sugerencias, herramientas, pensamientos, reflexiones entorno al Coaching, Desarrollo Transpersonal, Ontología, PNL, Inteligencia Emocional.....
Episodes
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Las vacaciones
Como afrontar las vacaciones desde el punto de vista de Crecimiento y desarrollo Personal.
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9º Regla para atrapar la felicidad: EL PODER DEL AGUA.
No sólo el Planeta, sino nuestro propio organismo está formado en un 70% por agua. Su existencia es vida, su ausencia, muerte.Su potencial benéfico no sólo radica en su idoneidad para aplacar la sed, pues pensemos en cuantos usos tiene y le damos en nuestras vidas (bebida, comida, esterilizante,...
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8ª Regla para atrapar la Felicidad: Contacto con la Madre Tierra
El hombre necesita el contacto con la tierra y con la naturaleza. Al vivir en edificios estamos despegados del contacto directo con el suelo lo que supone privarnos del contacto directo con el mundo mineral y vegetal principalmente. Vivimos y trabajamos en edificios unos encima de otros, unos...
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7ª Regla para atrapar la felicidad: LA SERENIDAD
La serenidad vendrá siempre del interior, de la aceptación propia y de la aceptación de los demás. Debemos reconocer cuáles son sus enemigos: 1º.-La “Mente-Loro”: que provoca la intranquilidad y desasosiego al plantearse metas y objetivos que siempre pasan por el cambio de los demás y del…
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6º Regla para atrapar la Felicidad: VIVIR EL AHORA
Todos tenemos pasado y todos queremos tener futuro, éste último es incierto pues puede no producirse tal y como lo diseñamos, el pasado es irrepetible de todas, todas. Por tanto lo único real es el AHORA. Lo que en estos momentos estás haciendo, en este caso, leer está líneas. El cuerpo es algo…
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5ª Regla para atrapar la felicidad: SER ALEGRE.
La alegría, emoción expansiva. Palabra que procede del latín y que significa vivo y animado. Genera un sentimiento interior de frescura y muy luminoso. Quien la experimenta la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos. A ser alegre se aprende y debe ser uno de nuestros principales...
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4ª Regla para atrapar la felicidad: SER PROACTIVO.
Lo que solo puedes hacer tu, solo lo puedes hacer tu. Por tanto, debemos pasar a la acción si queremos que las cosas sencillamente sucedan y para ello debemos decidir lo que queremos hacer y cómo lo vamos hacer. Esta actitud no es innata, corresponde su aparición, existencia y permanencia al…
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3ªREGLA PARA ATRAER LA FELICIDAD: El Ser Positivo.
Cómo miras el mundo?. Ves el vaso medio lleno o medio vacío? Un simple técnica mental te ayuda a ver siempre el vaso medio vacío. Más bien aprender que toda realidad o circunstancia lleva incausada una sabiduría que nos permite pasar del PORQUE? al PARA QUE? y de esta manera poder hacer el camino...
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2ª regla para atraer la Felicidad:Aceptar la realidad de buen grado
Empleamos mucho tiempo y energía en intentar que la realidad sea como hemos pensado que debe ser, es decir, como queremos que sea.Esta tarea de intentar conformar la realidad a nuestro gusto produce en el hombre y la mujer la mayoría de las veces dolor, frustración y tristeza y desde ahí incluso...
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ACERCAMIENTO AL COACHING
El Taller de Ciudadanomediador ACERCAMIENTO AL COACHING no te lo pierdas estate atent@ a las siguientes convocatorios, puedes inscribirte enviando un @ a [email protected]. Nos acercamos a tu ciudad con un grupo mínimo de 20 personas.
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Diez reglas para atraer la felicidad
Las diez reglas que nos facilitan la atracción de la felicidad. Practicalo como un entrenamiento o una dieta, se disciplinado para su ejercicio. No es fácil pero al final reconforta pues aparece la FELICIDAD.
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LA MIRADA AL MUNDO
Todos vemos los mismo pero lo miramos de diferente manera. La MIRADA del mundo conforma tu realidad. Ten en cuenta que cada uno mira al mundo de una manera. Ten empatia. La MIRADA es el conjunto de pensamientos y emociones que nos provoca lo que vemos. ENFOCA TU VIDA con la MIRADA adecuada
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ELIMINAR TUS PENSAMIENTOS TOXICOS ESTA EN TUS MANOS
En ti están las creencias y los pensamientos que pueden ayudarte a tener la vida que buscas, el cambio que quieres. Los pensamientos tóxicos; entrena su identificación introduce en tu dieta pensamientos positivos.
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SABER DECIR NO Y ECHARSE A VOLAR
Ser asertivo en pensamientos, mensajes y comunicación. Ejercicios para aprender a DECIR NO. Como decir No en un entorno como el familiar. El Cuento de APRENDE A VOLAR nos ilustra.
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SILENCIO INTERIOR
El silencio interior es una herramienta para conocer a uno mismo buscar la serenidad y la paz. La mente y sus pensamientos deben ser aquietados para lo que la meditación, oración, mantras, contemplación, mandalas y el yoga o el zen son herramientas adecuadas.
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LA META
Hoy hablamos en el programa de ONDA CERO SALAMANCA de la META, ese cambio, esa finalidad, ese horizonte que nos proponemos y para el cual el COACHING es nuestro apoyo.
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LA ALEGRIA
Como propiciar la gestión adecuada y expansiva de la Alegría con el lenguaje verbal y corporal. Además el Cuento de Sabiduría Milenaria EL EQUILIBRISTA
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PASEO CONSCIENTE
Paseo consciente para entrenar la mente y convertirse en observador de pensamientos y emociones. El Cuento "Quizás"
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PENSAMIENTOS PREMONITORIOS
Como nos limitan el exceso de pensamientos premonitorios. Cuento "Tal vez si tal vez no".
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Programa ciudadanomediador
Intervención en ONDA CERO SALAMANCA en el que hablo sobre Coaching, IE, PNL....
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What is REINICIATE about?
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