Repsilientes: El podcast
by Andrés Céspedes
Recursos de hipnoterapia y relajación para el fortalecimiento del autoestima, disminución del estrés, procesamiento emocional, trabajo con los miedos, hipnosis para la ansiedad, hipnosis para el dolor. entre muchos otros. Úsalos para tu bienestar y salud mental. Los relatos que utilizo para la narración pertenecen al Dr. Arnoldo Téllez, Psicólogo. La música de fondo es de distintos creadores de Youtube que utilizan la técnica del EMDR para la estimulación bilateral del cerebro, a través de los sonidos izquierda-derecha, lo que facilita el procesamiento de la información y las emociones.
Episodes
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Cap. 8: Hipnosis de progresión para cumplir metas futuras.
En este audio hipnótico es un poco diferente a los demás, ya que invita a visualizarnos hacia el futuro. Esta herramienta permite fortalecer esas ideas y conectar con aquellas metas que queremos alcanzar, de manera de encausar nuestras conductas día a día para poder alcanzarlas. Por supuesto,...
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Cap. 7: Fortalecimiento del Yo.
Al igual que en episodios anteriores, en este capítulo te traigo otra herramienta para el fortalecimiento del Ego, pero no nos referimos al ego del egocentrista, si no que a ese Yo interno, capaz de hacer frente a la realidad y mediar entre las fuerzas de lo socio-cultural y los impulsos…
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Cap. 6: Hipnosis para la confianza en ti mism@
En este audio hipnótico iniciarás un viaje profundo para encontrar tu consejero interno y revincularte con él. Además recordaremos las herramientas con las que tu cuentas para afrontar los desafíos de la vida, modificando las creencias de carencias de recursos personales. Este ejercicio hipnótico...
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Cap. 5: Hipnosis para la ansiedad y el perfeccionismo
En la actualidad, nuestros estilos de vida nos han hecho vivir en modo de alerta, con temor a equivocarnos. Pero la verdad es que solo hay pequeñas ocasiones y circunstancias en que alguien podría necesitar ser 100% perfecto, de manera real. La perfección no es necesaria realmente. Los indios...
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Cap. 4: Autoestima, buena salud, éxito y motivación.
Este nuevo audio hipnótico te ayudará a fortalecer el autoestima de manera indirecta a través de sugestiones relacionadas con la buena salud, el éxito y la motivación. Se recomienda el uso de audífonos. Locutor: Psicólogo Andrés Céspedes Autor: Arnoldo Téllez Música: Liborio Conti, puedes...
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Tráiler
Tic tac tic tac.... Comienza a relajarte poco a poco y a prestar atención a mis palabras. A la cuenta de 3, estarás completamente dormido o dormida y te relajarás a tal nivel que comenzarás a flotar levemente, tan solo unos centímetros, te despegarás del suelo, sintiendo completo alivio. Por que...
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Cap. 3 Hipnosis para Autoestima: Aprender a comer por ti mismo
Este ejercicio de autohipnosis nos lleva a conectar con las memorias del pasado donde se encuentran las raíces de nuestros aprendizajes que hemos adquirido a lo largo de la vida. Si te detienes a pensar, seguramente cuando intentaste aprender a leer por ti mism@ o a andar en bicicleta sol@, por...
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Cap. 2: Trance para la reducción del estrés
Se recomienda el uso de audifonos para mejorar los efectos. Relajación hipnótica para disminuir el estrés y las tensiones físicas que conlleva. Conductor: Psicólogo Andrés Céspedes. Técnica desarrollada por la Doctora en Psicología, Eleanor S. Field. Música de fondo: Sunflowers - Bileateral Music...
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Cap. 1: Hipno-Relajación del Árbol para fortalecer el Yo y el autoestima.
Una técnica de relajación hipnótica para trabajar desde nuestro inconsciente con nuestra autoestima y el fortalecimiento del Yo, para el afrontamiento a las dificultades de la vida cotidiana. Audio relatado en términos femeninos para quien le acomode. Conductor: Psicólogo Andrés Céspedes., El…
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About this show
Recursos de hipnoterapia y relajación para el fortalecimiento del autoestima, disminución del estrés, procesamiento emocional, trabajo con los miedos, hipnosis para la ansiedad, hipnosis para el dolor. entre muchos otros. Úsalos para tu bienestar y salud mental. Los relatos que utilizo para la narración pertenecen al Dr. Arnoldo Téllez, Psicólogo. La música de fondo es de distintos creadores de Youtube que utilizan la técnica del EMDR para la estimulación bilateral del cerebro, a través de los sonidos izquierda-derecha, lo que facilita el procesamiento de la información y las emociones.
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