Resignificando

Episodes

1. 22

   ¿Por qué RESIGNIFICANDO?

   Holis, les platico un poco del por qué el podcast se llama RESIGNIFICANDO, de lo feliz que estoy por compartir con ustedes y muchas cosas más :) buenas vibras

   Dec 4, 2023

   8m
2. 26

   26. Tu salud mental y emocional es importante

   Hola, en este episodio que esta muy especial para mi porque lo comparto con un ser humano maravilloso, un gran amigo que estuvo viviendo en Guatemala por un año. Vicente un nutricionista italiano que vino a enseñarnos mucho a todos los que lo conocimos. Y quise aprovechar nuestras grandes charlas...

   Dec 4, 2023

   52m
3. 25

   25. El poder de ser nosotros mismos

   A veces subestimamos el poder que tiene ser nosotros mismos, pero es ahí donde esta toda nuestra ensencia y nuestro toque unico en el mundo. Toma tu lugar hazlo tuyo y deja a las personas una sensación diferente una sensación a ti, a tu presencia, a tu alegría, a tus palabras, a tu silencio o a…

   more
   Oct 15, 2023

   11m
4. 24

   24. Hablar de lo que sentimos

   Es tan importante expresarnos, decir como nos sentimos, ponerlo en palabras para liberarnos y sanar. Todo lo que se pone en palabras es más facil de atender y de encontar soluciones, pero también nos da el poder de decirlo y al decirlo nos liberamos de esa carga persada, aparte que ya no se…

   more
   Oct 9, 2023

   15m
5. 23

   23. La sororidad entre mujeres

   Hola, hoy quise compartir este tema tan importante con ustedes, especialmente con mis seguidoras mujeres para podamos hacer un cambio y aplicar la sororidad verdadera con acciones, con respeto hacia otras mujeres y mucho amor. Transformemos como nos relacionamos con otras mujeres, cambiemos la...

   Sep 25, 2023

   10m
6. 22

   22. Estas en el momento y lugar justo donde debes estar

   Quiero compartir contigo este mensaje poderoso que es: Estas justo en el momento y lugar justo donde debes estar. Más allá de lo que piensas o de los juicios que se presenten en tu cabeza, lo has hecho excelente y estas aprendido. Solo es un recortario para que puedas ser más amoroso y paciente...

   Sep 17, 2023

   20m
7. 21

   21. La vida siempre nos sorprende

   Regresamos después de un largo tiempo, estoy feliz por este nuevo episodio. Gracias desde ya a quienes lo escucharán y conectarán con mis palabras. Resignificamos en este episodio de la vida y lo cambiante que es, un poquito sobre la salud mental y como eso también puede afectarnos. Pero más que...

   Sep 11, 2023

   18m
8. 20

   20. Sigo deconstruyendome / el autosabotaje y la mente

   Hola :) el autosabotaje y la mente, me he topado mucho con esto y quiero compartirles mi experiencia y las herramientas que he puesto en práctica para ayudarme a reconfigurar mis pensamientos y creencias, salir de mi mente y elegir vivir en paz. Un abrazo gracias por escuchar.

   Jun 6, 2022

   25m
9. 19

   19. Sigo deconstruyendome/Expectativas

   Holis :) les comparto una propuesta bien interesante este es el primer episodio de una serie de episodios que se llamaran sigo deconstruyendome y algún tema más, en donde estaremos tocando muy profundamente herramientas, preguntas, acciones que estoy poniendo en práctica o viviendo referente a…

   more
   May 14, 2022

   39m
10. 18

    18. Sigo aprendiendo

    Hola :) apareci xD. En este episodio les hablo de todo un poco, de lo importante que ha sido para mi darme cuenta que sigo aprendiendo, que no soy perfecta, pero tengo la oportunidad de decidir que hacer con lo que me pasa. Así que sigo aprendiendo, me sigo construyendo, estoy en un proceso...

    May 2, 2022

    25m
11. 17

    17. Celebrarnos y celebrar la vida

    Hola :) que bonito es celebrarnos y celebrar la vida, los invito en este episodio a que se celébrense porque si no lo hacen ustedes quien más lo va hacer, ámense, valórense, apapachense y disfruten su vida. El tiempo pasa rápido, la vida es de vivirla, honrarla y aprender de ella; abrance todas…

    more
    Mar 27, 2022

    33m
12. 16

    16. Conociéndote para evolucionar

    Hola :) quiero compartirles un poquito de lo que he vivido esta semana, ser muy sincera con mi crecimiento personal, como gestiono mis emociones, que me ha funcionado, algunos consejitos por ahí, espero que todo esto les sirva, me abró con ustedes para contarles eso y que puedan saber que todos...

    Mar 6, 2022

    51m
13. 15

    15. Cambio de perspectiva

    Hola :) vengo a contarles un poquito del cambio de pespectiva que he tenido en mi vida y que puedo compartirles desde mi experiencia, lo en paz y tranquila que estoy ahora, desde que veo las cosas diferentes, desde que me percibo desde mi yo interno, desde que me conozco más, me acepto, me valido…

    more
    Feb 20, 2022

    29m
14. 14

    14. Los cambios

    Holis :) hoy hablaremos de los cambios y lo importantes que son en nuestras vidas, del tiempo que toman, de las lecciones que nos llevan a ellos. Ver a los cambios como algo bueno, aunque cueste, aunque no los entendamos, aunque lleven tiempo, siempre nos colocaran en una posición diferente…

    more
    Feb 14, 2022

    48m
15. 13

    13. Nuevo Año

    Holis :) siento que este episodio me ha dejado mucho, he aprendido que lo nuevo no es malo aunque aterra un montón, porque siempre es más fácil apegarnos a lo que ya conocemos, pero eso nos impide ver la aventura y todo lo que nos trae lo nuevo. Hay muchas cosas posiblemente que en lo nuevo se...

    Dec 12, 2021

    30m
16. 12

    12. La Soltería

    Holis :) hoy vamos hablar de un tema muy interesante la famosa Soltería y como la percibimos como algo malo o negativo, cuando el realidad en palabras de Emilia Pesqueira la recuerdan? una de mis escritoras favoritas, ella menciona que es un super poder y sin duda estoy de acuerdo con eso. La...

    Dec 5, 2021

    24m
17. 11

    11. El Agradecimiento

    Hola :) que importante es dar gracias, no se imaginan todo lo que pueden atraer a sus vidas si pueden empezar a agradecer por todo, por lo que no les gusta, por lo que si les gusta, por lo que no tiene y por lo que si tiene. Poco a poco se darán cuenta de los bendecidos que son y soltaran todo lo...

    Nov 28, 2021

    20m
18. 10

    10. Los aprendizajes

    Holis :) es este episodio les cuento un poco los aprendizajes que he tenido en los ultimos meses, como me ha permitido cada experiencia ver la vida con otros ojos y desde otro prixma, siento que cada vez el universo me permite evolucionar mas lo que debo ser. Hoy puedo decir con mucha seguridad y...

    Nov 21, 2021

    42m
19. 9

    9. El cuerpo

    Holis :) este tema super importante desde mi punto de vista abordarlo, por que? porque ya es momento de hablar sobre lo que críticar el cuerpo de otros o nuestro propio cuerpo provoca y que podemos tener otro tipo de conversaciones sobre esto, que podemos cambiar esa narrativa o creencias que...

    Nov 14, 2021

    34m
20. 8

    8. Los juicios

    Holis :) este episodio habla sobre algo en lo que aún trabajo pero de lo cual me siento muy orgullosa por el avance que he tenido, ahora soy más conciente de cuando me cacho juzgando alguna situación o a alguien de lo cual o de quién no tengo contexto y entiendo que no me corresponde a mi decidir...

    Oct 31, 2021

    25m
21. 7

    7. La Amistad

    Holis :) este episodio es muy especial porque lo comparto con mi mejor amiga Jennifer Argueta, hablamos sobre nuestra amistad que empezo hace varios años y como a pesar del tiempo se ha ido manteniendo y fortaleciendo. Les compartimos juntas unos como consejos que nos han servido en nuestra...

    Oct 24, 2021

    53m
22. 6

    6. Creencias y Pensamientos

    Holis, :) quiero compartir con ustedes 4 preguntas importantes que baso en un libro de la autora Byron Katie, que se llama "Amar lo que es" y básicamente plantea el cuestionar nuestras creencias y pensamientos bajo estas preguntas que ella llama el trabajo y nos da otra perspectiva más amigable...

    Oct 17, 2021

    55m
23. 5

    5. Las emociones

    Holis :) este episodio tan bonito que encaja perfectamente con lo que se celebra hoy, que es el día mundial de la salud mental, es una invitación a sentir sus emociones, a validarlas, a cuidar su salud mental; mi recomendación es que vayan a terapia, no siempre podemos solas o solos. Divagamos un...

    Oct 10, 2021

    47m
24. 4

    4. El amor en pareja

    Holis :) hablamos del amor de pareja, les planteó preguntas importantes, cuestiónanos y divagamos un montón. Pero principalmente desde donde estoy eligiendo a quien elijo. Los dejo con una frase de Mario Benedetti un escritor Uruguayo que amo y dice: "quiero a alguien que ni me necesite para nada...

    Oct 3, 2021

    50m
25. 3

    3. El amor propio

    Holis :) siempre escuchamos mucho de amor propio, ámate primero pero también hay que hablar que es un camino de subidas y bajadas, que no siempre es tan fácil pero que vale totalmente la pena. El camino es llegar poco a poco pero amarse y aceptarse profundamente es la meta ❤️

    Sep 26, 2021

    52m
26. 2

    2. El amor

    Holis :) hablamos un poco del amor, como energía universal, damos un nuevo significado, divagamos mucho y les leo un poema que me encanta de Emilia Pesqueira ❤️ buenas vibras✌🏻

    Sep 19, 2021

    25m
27. 1

    1. El dolor

    Holis, hablaremos un poco sobre el dolor, lo veremos de nuevas perspectivas y le daremos un nuevo significado, recuerden: Si lo pueden sentir lo pueden sanar, lo dice esta escritora que amo Emilia Pesqueria. "A VECES TAN AVE FÉNIX A VECES UN MONTÓN DE CENIZAS" un abrazo

    Sep 12, 2021

    43m
28. Resignificando Podcast

    Una pequeña introducción del podcast

    Sep 6, 2021

    0m