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Resignificando ando
by Shulamit Graber
"Porque nada humano me es ajeno"... Este es un espacio de riqueza y reflexión, donde con una óptica de curiosidad, exploro con mis invitados experiencias de vida y de crecimiento personal. Cada episodio es único, en el que nunca dejo de sorprenderme lo que cada historia me y les aporta en lo personal y profesional. Este podcast, para mí, ha sido una maestría de vida...Se llama "RESIGNIFICANDO ANDO" porque creo firmemente que resignificar episodios de nuestra vida es un privilegio y una responsabilidad.
Episodes
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La obsesión de sanar: ¿por qué nunca te sientes suficiente? | Efrén Martínez y Shulamit Graber
¿Te has cansado de sanar y sentir que siempre te falta algo para estar bien?En este episodio converso con Efrén Martínez sobre la presión de ser nuestra “mejor versión” y cómo empezar a disfrutar la vida sin tener todo resuelto.¿Qué vas a escuchar?• Cuándo trabajar en ti se convierte en una...
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Criar diferente a nuestros padres ¿pero lo estamos haciendo mejor? | Denisse Avayou Shulamit Graber
En este episodio converso con Denisse Avayou, psicoterapeuta y especialista en crianza positiva, sobre cómo criar diferente a nuestros padres sin caer en el miedo constante a equivocarnos, cómo poner límites sin sentir que estamos dañando a nuestros hijos y qué significa realmente educar desde el...
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¿Por qué puedes tenerlo todo y seguir sintiéndote vacío? | Guido Solari y Shulamit Graber
Hay momentos en los que alcanzar eso que durante años llamamos “éxito” no se siente como imaginábamos.En este episodio converso con Guido Solari sobre lo que pasa cuando por fuera parece que tienes todo resuelto, pero por dentro aparece una sensación de vacío que ya no puedes ignorar.Hablamos de...
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¿Cómo reinventarte después de PERDERLO TODO? | Sebastian Struck @maestriaemocional y Shulamit Graber
Hay momentos en los que la vida no cambia poco a poco… cambia todo al mismo tiempo.En este episodio conversé con Sebastián Struck sobre lo que pasó cuando tuvo que despedirse de su negocio, de una relación con la que ya había construido un proyecto de vida y de una versión de sí mismo que durante...
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¿CÓMO CUIDAR A TUS PADRES MAYORES? Límites, culpa, decisiones difíciles | Yamigerontologa y Shulamit
En este episodio converso con Yamileth Villarreal, especialista en gerontología, sobre cómo acompañar a nuestros padres mayores sin quitarles su autonomía, cómo distinguir entre cuidar y sobreproteger, y qué podemos hacer para que envejezcan con dignidad, independencia y calidad de vida. También...
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¿Qué necesitas para reparar un trauma? con Israel Castillo y Shulamit Graber
🧠 Qué convierte una experiencia dolorosa en un trauma?En este episodio converso con Israel Castillo, especialista en trauma psicológico, para entender qué sucede realmente en nuestro cerebro cuando vivimos una experiencia que nos sobrepasa.Hablamos de estrés postraumático, trauma infantil…
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Empezar de cero a los 40 "renuncié al trabajo de mis sueños" | Toni Torres y Shulamit Graber
Hay momentos en la vida en los que cumplir un sueño no significa que tengas que quedarte ahí para siempre. En este episodio converso con Toni Torres sobre éxito, pérdidas, decisiones difíciles y la valentía de volver a empezar. Una historia atravesada por grandes artistas, cambios profundos…
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Cómo dejar de vivir para los demás y volver a ti | Paulina Greenham y Shulamit Graber
¿Cuánto de lo que hoy eres realmente elegiste tú? En este episodio, Shulamit Graber conversa con Paulina Greenham sobre autoestima, límites, infancia, necesidad de aprobación y el miedo a no encajar. Una conversación sobre las voces que aprendimos desde pequeños, las heridas que seguimos cargando…
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La felicidad es una decisión ¿Cómo cambiar tu manera de vivir? | Simon Cohen y Shulamit Graber
¿Cómo alcanzar el éxito sin perderte a ti mismo en el camino? Simón Cohen, empresario, fundador de Henco Global, autor de PLENO, conferencista y Shark de Shark Tank México, conversa con Shulamit Graber sobre felicidad, dinero, liderazgo y el verdadero significado de una vida plena. Después de...
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Ser mujer, tener dinero y emprendimiento: las creencias que tenemos que romper
¿Qué relación tenemos las mujeres con el dinero, la ambición y el éxito? En este episodio converso con Mariel sobre las creencias que todavía cargamos al momento de emprender, generar riqueza y ocupar espacios de poder. Hablamos de culpa, pareja, autoexigencia, burnout y de por qué construir una...
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Amar sin controlar: la conversación que puede cambiar tu relación | Adriana Reinking y Shulamit Grab
¿Se puede amar profundamente a alguien sin controlarlo? ¿Hasta dónde los celos, la exclusividad y los acuerdos de pareja nacen del amor… y cuándo empiezan a nacer del miedo? En este episodio converso con Adriana sobre una forma distinta —y probablemente incómoda— de entender el amor, la libertad…
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Mi novio me V10I0: así recuperé mi cuerpo y mi placer | Susana Cajiga y Shulamit Graber
Sobrevivir a una violación no significa que el dolor desaparezca de inmediato. Muchas veces quedan la culpa, la vergüenza, el silencio y una profunda desconexión con el cuerpo. En este episodio, Susana Cajigas comparte cómo logró nombrar lo que vivió, recuperar su sexualidad y resignificar una...
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¿Qué tipo de terapia psicológica necesito? Con Dolores Montilla y Shulamit Graber
No todas las terapias son iguales, pero quizá esa no es la pregunta más importante. En este episodio, junto a la psicoanalista Dolores Montilla, hablamos sobre cómo elegir un terapeuta, los mitos que siguen existiendo alrededor del psicoanálisis y por qué el verdadero cambio no depende de una...
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¿Y si tu relación ya se convirtió en una cárcel emocional? | Vanessa Coppel y Shulamit Graber
En este episodio tuve una conversación profundamente honesta con Vanessa Coppel sobre esas cárceles que no siempre tienen barrotes, pero que pueden mantenernos atrapados durante años.Hablamos de relaciones, divorcio, trauma, responsabilidad personal y de lo difícil que puede ser reconocer que, a...
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Deja de vivir en SUPERVIVENCIA y BURNOUT | Ana de Saracho y Shulamit Graber
Ana de Saracho pasó 26 años construyendo una exitosa carrera corporativa, hasta que una decisión profesional la obligó a cuestionar quién era más allá de sus logros, sus cargos y su productividad. En este episodio descubrirás: ✅ Cómo el éxito puede convertirse en un anestésico emocional. ✅ Por…
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A los 9 fui migrante, vendí para comer y rompí el ciclo de pobreza | Luis X Torres y Shulamit Graber
Hoy converso con Luis X Torres, una persona que no solo ha construido una historia de éxito, sino una historia de transformación. Luis creció en un contexto de muchas carencias, fue migrante siendo apenas un niño y desde muy pequeño tuvo que entender cosas que ningún niño debería cargar: la...
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Así opera la tr4t4: una promesa de amor puede ser una trampa - con Karla Jacinto y Shulamit Graber
Karla Jacinto comparte su testimonio como sobreviviente de tr4t4 de personas y cómo una promesa de amor, atención y familia se convirtió en una forma de captación durante su infancia.En esta conversación hablamos de prevención, vulnerabilidad, heridas emocionales, señales de alerta y de cómo la...
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VIOLENCIA VICARIA “Mi hijo fue manipulado para creer que yo era la mala” Montse Mandujano y Shulamit
En este episodio de Resignificando Ando, converso con Montse, una mamá que decidió compartir una historia profundamente dolorosa sobre violencia vicaria, alienación parental y la búsqueda incansable de su hijo. Su testimonio me tocó mucho porque habla de una herida difícil de nombrar: vivir el...
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Crianza y sexualidad infantil: lo que los padres necesitan saber - con Julia Borbolla y Shulamit
En este episodio converso con Julia Borbolla sobre lo que significa criar en una época llena de miedo, información y culpa.Hablamos de límites, sobreprotección, abuso infantil, educación sexual, resiliencia y sentido común.Una conversación necesaria para padres, madres, abuelos, terapeutas y…
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Romper estereotipos desde la talla baja con Paulina Romo y Shulamit Graber
“No me hago chiquita para encajar” En este episodio de Resignificando Ando, converso con Paulina Romo, una mujer de talla baja que ha transformado su historia en un mensaje de fuerza, autenticidad e inclusión. Paulina nos comparte cómo ha vivido la discriminación, el morbo, los estereotipos y los...
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¿"Me vale madres" como espiritualidad? con Prem Dayal y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando converso con Prem Dayal sobre trauma, espiritualidad, ego, meditación y desapego. Hablamos de cómo dejar de identificarnos con el dolor, aprender a soltar y reconectar con quienes realmente somos.¿Qué pasa cuando entiendes que no eres tu trauma ni tu…
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“Me diagnosticaron una enfermedad rara y es lo que hay” con Josefina Vazquez Mota y Shulamit Graber
En este episodio converso con Josefina Vázquez Mota sobre una de las etapas más vulnerables de su vida: vivir con una enfermedad rara, atravesar dolor crónico y aprender a aceptar lo que no se puede controlar. Una conversación profundamente humana sobre salud, diagnóstico, fe, familia, duelo…
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85% de los agresores están en casa: Cómo proteger a tus hijos con Dafna Viniera
En este capítulo de Resignificando Ando, Junto con Dafna Viniegra, hablo sobre quien ha transformado su propia historia en una misión de luz para proteger a nuestras infancias de la violencia infantil. Hablaremos con honestidad y valentía sobre la prevención, dejando de lado el tabú para darle…
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¿Cómo saber cuándo terminar una relación? - con Juana Arias y Shulamit Graber
A veces creemos que una relación es perfecta… porque eso es lo que mostramos, lo que contamos o incluso lo que queremos creer. En este episodio platico con Juana Arias sobre esas relaciones que se ven bien por fuera, pero que internamente nos rompen, nos confunden… y muchas veces, nos hacen...
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Cómo levantarte cuando pierdes TODO con Sarah Alzugaray y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando, platicamos con Sarah, una mujer que pasó de tenerlo todo —empresa, estabilidad, pareja— a quedarse completamente en cero. Pero lo más fuerte no fue la quiebra económica… fue la emocional.Hablamos de infidelidad, amor propio, resiliencia y de cómo…
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Crianza consciente: cómo poner límites a los hijos - con Vanessa Grunwald my Shulamit Graber
En este episodio hablamos de algo que incomoda, pero que transforma: la crianza consciente. Porque no se trata solo de educar a nuestros hijos… se trata de mirarnos a nosotros mismos. De entender por qué nos detonan, por qué reaccionamos como reaccionamos, y cómo podemos acompañarlos sin…
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Eutanasia: ¿Derecho a morir dignamente? Con Samara Martínez y Shulamit Graber
En este episodio tengo una conversación que me conmovió profundamente. Samara vive con una enfermedad terminal y, lejos de rendirse, decidió convertir su dolor en una causa que busca cambiar la historia en México. Hablamos de vida, muerte, libertad y dignidad… temas que muchas veces evitamos…
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¿Por qué no puedo cambiar y sostener mis hábitos? con Cris Steinman y Shulamit Graber
En este episodio me siento a conversar con Cris Steinman sobre algo que nos atraviesa a todos: los hábitos, el cambio y esas creencias invisibles que nos frenan sin que nos demos cuenta. Hablamos de por qué no es falta de disciplina, de cómo dejar de luchar contra ti y empezar a transformarte…
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Nació sin brazos… pero su historia te va a cambiar la vida - con Adriana Macías
En este episodio de Resignificando Ando, Shulamit conversa con Adriana Macías, una mujer que nació sin brazos y que, lejos de definirse por su condición, ha construido una vida llena de independencia, creatividad y propósito. A través de una historia profundamente humana, Adriana comparte cómo…
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Cómo romper las expectativas y vivir tu propia vida con Laura Manzo y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando, Shulamit Graber conversa con Laura Manzo, periodista, analista social y cofundadora de La Burra Arisca, sobre lo que significa no encajar y cuestionar las narrativas del éxito que muchas veces nos hacen sentir que todos avanzan menos nosotros. A lo largo…
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Mujer, libertad y el costo de decir lo que piensas - con Gloria Álvarez y Shulamit Graber
En este episodio especial por el Día Internacional de la Mujer, Shulamit conversa con Gloria Álvarez sobre lo que realmente significa ser una mujer libre en un mundo que constantemente juzga, polariza y presiona a las mujeres para encajar en etiquetas. Más allá de los derechos, esta conversación...
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¿Cómo superar un cambio inesperado? Perfeccionismo, ansiedad - con Daya Rebolledo y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando, Shulamit conversa con Daya Rebolledo, autora de Frágil Ágil, sobre cómo dejar de vivir desde la rigidez, el perfeccionismo y el “todo o nada”, para desarrollar una mentalidad más flexible y resiliente ante los cambios.Daya comparte su historia: ataques de...
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"Perdí mis piernas" ¿Cómo no rendirte? Con Val de la Torre y Shulamit Graber
Val de la Torre tenía 29 años cuando un accidente cambió su vida en cuestión de segundos. Perdió ambas piernas, pasó por cirugías de emergencia, enfrentó el duelo, el miedo y pensamientos profundamente oscuros… y decidió atravesarlo un día a la vez.En esta conversación profunda y honesta, Val...
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La verdad de ser pareja hoy ESPECIAL SAN VALENTÍN - Con Mariana García y Shulamit Graber
¿Las parejas de hoy aman mejor… o solo aman diferente? En este episodio especial del mes del amor, Shulamit conversa con la terapeuta Mariana García Rojas sobre cómo han cambiado las relaciones en los últimos 40 años: más libertad, más terapia, más acuerdos… pero también más expectativas, menos...
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Qué necesita un niño en los primeros 6 años (y qué NO) - con Judith Amon
¿Y si muchas de las decisiones que creemos “normales” en la infancia no están pensadas en el bienestar del niño, sino en las necesidades del sistema y del adulto? En este episodio abrimos una conversación incómoda pero necesaria sobre crianza, apego seguro y neurodesarrollo. No desde la culpa…
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Cómo hablar de dinero con tu pareja (maternidad, ahorro y acuerdos) con Karla Berman
En este episodio de Resignificando Ando, conversamos con Karla Berman sobre la relación entre maternidad, dinero y pareja, y por qué hablar de dinero sigue siendo una de las conversaciones más evitadas, y más necesarias, en la vida adulta. Desde los acuerdos financieros hasta el ahorro y la...
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¿Cómo lidiar con las conversaciones incómodas?
En este episodio de Resignificando Ando, conversamos junto con Daniela Sichel sobre lo que casi todos sentimos pero pocos nos atrevemos a nombrar: el miedo a tener conversaciones difíciles, incluso con la gente que más amamos. Hablan de cómo lo no dicho se convierte en peso, tensión y distancia…
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Gaby Vargas: Cómo encontrar tu propósito - con Shulamit Graber | Capítulo 200
En este capítulo 200 de Resignificando Ando, conversamos con Gaby Vargas, comunicadora y escritora, sobre el camino que va del ego al alma, la búsqueda del propósito real y la manera en que la vida nos reacomoda a través del amor, el duelo, el silencio y la belleza.Una conversación íntima sobre...
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Marca personal, identidad y propósito: lo que nadie te explicó con Héctor Hugo y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando, converso con Héctor Hugo sobre un tema que suele confundirse, simplificarse o reducirse a redes sociales: la marca personal.Aquí no hablamos de followers, algoritmos ni estrategias vacías.Hablamos de identidad, congruencia y la huella emocional que dejas…
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Cómo reparar la relación con tus hijos en la adolescencia - Natalia Ruiz de Otero y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando, conversamos con Natalia Ruiz, psicóloga clínica especialista en adolescencia, sobre una de las etapas más incomprendidas —y más poderosas— del desarrollo humano.Hablamos de por qué la adolescencia no es una etapa perdida, sino una segunda oportunidad para...
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La pérdida de dos hijos: cuando el amor vence al dolor - con Fernando Amezcua
En este episodio de Resignificando Ando, converso con Fernando Amezcua, un hombre cuya historia encarna una de las experiencias más dolorosas que puede vivir un ser humano: la pérdida de dos hijos en menos de 20 días.Fernando nos comparte, con una honestidad profunda, cómo enfrentaron junto a su...
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Psicología en las relaciones de hoy, SUPERMUJERES - Con Antoni Bolinches
En este episodio de Resignificando Ando converso con Antoni Bolinches, psicólogo clínico y autor de El síndrome de las supermujeres, sobre una realidad que escucho una y otra vez en el consultorio: 👉 cuanto más crecen las mujeres, más difícil se vuelve amar. Hablamos de la paradoja que viven...
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Secuestro, amor y trauma infantil: La otra cara de ‘Nadie Nos Vio Partir’ con Tamara Trottner
En este episodio de Resignificando Ando, Shulamit conversa con Tamara Trotner, autora de Nadie Nos Vio Partir y Pronunciar esos nombres, para abrir una de las historias reales más conmovedoras del año. Hablamos del viaje que marcó su infancia, la violencia vicaria, la ruptura entre dos familias…
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Aprender a vivir con una enfermedad (esclerosis múltiple) con Ana Valeria Amezcua y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando, Shulamit Graber conversa con Ana Valeria Amezcua, quien comparte una de las historias más profundas y transformadoras que hemos tenido: su abrupto diagnóstico de esclerosis múltiple, una enfermedad crónico-degenerativa que cambió su cuerpo en cuestión de...
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¿Tienes una vida sexualidad plena? Con Fortuna Dichi y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando, junto con Fortuna DIchi Sexóloga exploramos la sexualidad desde un enfoque integral: emocional, físico, mental y consciente. Lejos de tabúes y clichés, hablamos de cómo conectar con tu cuerpo, tus sentidos y tu propia historia para construir una vida…
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Medicina integrativa, lo que nadie te dijo de las enfermedades con Nirdosh Kohra
En este episodio de Resignificando Ando conversamos con Nirdosh Kohra, médico cirujano, quien comparte su poderoso camino de transformación: de la medicina tradicional a la medicina integrativa, entendiendo que el cuerpo no se enferma por error, sino que responde a emociones no resueltas.A través...
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Cómo reinventarte sin miedo y comenzar una nueva vida con Sara Galindo y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando, Shulamit Graber conversa con Sara Galindo, una de las mujeres más influyentes en la moda mexicana, quien decidió dejarlo todo para comenzar una nueva vida en Madrid. Sara comparte cómo enfrentó el miedo a soltar su país, su identidad profesional y hasta…
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Cirugías, autoestima y piso pélvico - con Dra. Mari Mar Álvarez y Shulamit Graber
Marimar Álvarez, cirujana plástica y fundadora de Nova House, un centro especializado en bienestar y salud sexual femenina.A lo largo de la charla, ambas abren un diálogo honesto sobre los estándares de belleza, el impacto emocional de las cirugías, la culpa corporal y un tema del que casi nadie...
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Cómo construir una marca personal auténtica con @marketingconmelissaa y Shulamit Graber
En este poderoso episodio de Resignificando Ando, Shulamit Graber conversa con Melissa Arria, mejor conocida como Marketing con Melissa, una de las creadoras de contenido y emprendedoras más jóvenes y exitosas de México.Melissa comparte su historia desde la anorexia y el bullying en la...
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Herramientas para mejorar la relación con tu cuerpo EL PESO DEL PESO - con María Montemayor
“El peso del peso: sanar la relación con la comida y el cuerpo”¿Alguna vez te has sentido en guerra con tu cuerpo o con la comida? En este poderoso episodio de Resignificando Ando, Shulamit Graber conversa con María Montemayor, fundadora de Energía Nutritiva, sobre cómo sanar la relación con la...
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"Porque nada humano me es ajeno"... Este es un espacio de riqueza y reflexión, donde con una óptica de curiosidad, exploro con mis invitados experiencias de vida y de crecimiento personal. Cada episodio es único, en el que nunca dejo de sorprenderme lo que cada historia me y les aporta en lo personal y profesional. Este podcast, para mí, ha sido una maestría de vida...Se llama "RESIGNIFICANDO ANDO" porque creo firmemente que resignificar episodios de nuestra vida es un privilegio y una responsabilidad.
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"Porque nada humano me es ajeno"... Este es un espacio de riqueza y reflexión, donde con una óptica de curiosidad, exploro con mis invitados experiencias de vida y de crecimiento personal. Cada episodio es único, en el que nunca dejo de sorprenderme lo que cada historia me y les aporta en lo...
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