PODCAST · education
RESPIRANDO CON ERICH
by ERICH GUZMAN HOLGUIN
Aprender a respirar no se trata sólo de una cuestión de salud física, también nos ayuda a controlar nuestras emociones. Con una respiración profunda, calmada y regular, alcanzamos un estado de paz interior.
Episodes
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¿Cómo recuperar amigos por temas políticos?
La clave es la ACEPTACIÓN INCONDICIONAL DE LOS DEMÁS, filosofía de la compasión.
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VIAJE DEL HÉROE
"Las historias del héroe siempre implican una suerte de viaje. Un héroe abandona su entorno cómodo y cotidiano para embarcarse en una nueva vida que habrá de conducirlo a través de un mundo extraño y plagado de desafíos"
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Ser feliz en la incomodidad
Gestionar la incomodidad es un ejercicio de salud emocional con el que se consigue mejorar en todos los aspectos de la vida interior.
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EL ODIO ES MUY CONTAGIOSO
Porque igual que una vela enciende a otra vela, una vela de odio enciende otras velas de odio y se crea una especie de odio colectivo, ya sea hacia otro grupo social o cultural o racial… pero, dese cuenta que el odio, es algo tan cercano a nosotros, que una simple comunidad de vecinos está llena…
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EN BUSCA DE LA SERENIDAD
Dejó su hogar para dar comienzo a un prolongado viaje en busca de la serenidad.
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EL CLUB DE LOS VIKINGOS
Se trata de entre todos vencer este miedo, ¿cómo lo vamos a hacer?, pues muy sencillo, nos vamos a convertir en vikingos, y como si fuéramos a la guerra sacaremos lo mejore de nosotros.
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ES EL MIEDO A ENFRENTAR
Tal vez tengas éxito. Tal vez fracases. Pero la verdad es que a nadie le importa. ¡Eso es algo bueno! El mundo es grande y tú eres pequeño, eso significa que puedes perseguir tus sueños sin preocuparte de lo que piense la gente.
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ATRAPADOS EN EL TIEMPO
En mayor o menor medida, todos en algún momento nos hemos quedado atrapados en un tiempo inexistente.
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LA NIÑA QUE PINTA EN EL CIELO
Ariana pudo realizar su visualización estando hospitalizada con cáncer y verse la niña más feliz, pintando en el infinito firmamento ¡tú puedes hacerlo mejor en casa, en el trabajo, en el campo y en toda tu vida!
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"EL CIRCO DE LAS MARIPOSAS"
“El mejor regalo que podemos ofrecerle al mundo, es nuestra propia transformación”
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DEL CAOS A LA CALMA
A veces la vida que queremos está justo frente a nosotros y sólo es cuestión de eliminar unas cuantas cosas que nos estorban.
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RESPIRANDO CON ERICH
HOY ES TIEMPO PARA RESPIRAR
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2 CUENTOS PARA TRANSFORMAR LA ADVERSIDAD
¿SABES TRANSFORMAR LA ADVERSIDAD?
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Aprender a respirar no se trata sólo de una cuestión de salud física, también nos ayuda a controlar nuestras emociones. Con una respiración profunda, calmada y regular, alcanzamos un estado de paz interior.
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Aprender a respirar no se trata sólo de una cuestión de salud física, también nos ayuda a controlar nuestras emociones. Con una respiración profunda, calmada y regular, alcanzamos un estado de paz interior.
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