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RESSIGNIFICADAS
by Aline Lima
As mulheres são desde sempre ensinadas que necessitam da validação do outro para ter valor e assim passam a vida toda sem saber o motivo pelo qual temem de forma intensa a REJEIÇÃO.
Episodes
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RESSIGNIFICADAS # 59 - Que tal criar expectativas?
Já ouvi diversas vezes que não devemos criar expectativas na vida afetiva? Mas hoje eu quero fazer uma reflexão com vocês: que tal criarmos expectativas? Ficou confusa? Vamos entender juntas? Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:...
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RESSIGNIFICADAS # 58 - Qual o seu INSUPORTÁVEL?
Mulheres que correm com os lobos: mitos e histórias do arquétipo da mulher selvagem é um livro da analista junguiana, autora e poetisa Clarissa Pinkola Estés. Não é a primeira vez que trago um trecho desse livro aqui, Hoje trago uma reflexão importante sobre como lidar com a gente mesmo depois…
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RESSIGNIFICADAS # 57 - O fogo não termina quando o bombeiro o apaga e vai embora
“Para além da codependência”, de Melody Beattie, é o livro que me baseei pra trazer esse conteúdo desse episódio. A considerada emocional atinge adultos e até mesmo crianças que, em vez de serem donos de suas ações, são dominados por um vício ou permitem que a atitude de outros os influencie. Em...
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RESSIGNIFICADAS # 56 - Temos que aprender a dizer NÃO
Do dia 20 de novembro até o dia 10 de dezembro, a ONU Brasil mobiliza parcerias com governos, parlamentos, sistema de justiça, empresas e sociedade civil com o tema “UNA-SE pelo fim da violência contra as mulheres e meninas - Vida e dignidade para todas”. Pensando sobre esse tema, me lembrei de…
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RESSIGNIFICADAS # 55 - De quem é a culpa?
Muito impacto. Foi assim em vida. E foi assim com a partida. O acidente fatal com a cantora Marília Mendonça, a cantora mais ouvida por muitos anos consecutivos e líder do subgênero musical "feminejo" — sertanejo por e para mulheres — e sua que teve uma contribuição para o empoderamento feminino.…
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RESSIGNIFICADAS # 54 - Quem cuida de mim quando eu cuido do outro?
Se você quiser se pôr na pele de outra pessoa, precisa se sentir confortável na sua própria. Antes de tudo, precisamos explorar como podemos nos tornar criteriosos em nossas escolhas Vamos juntas falar sobre isso? Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:...
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RESSIGNIFICADAS # 53 - Um olhar para a infância
Outubro tem algumas datas significativas: 10 de Outubro - Dia mundial da saúde mental 10 de Outubro - Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher 11 de Outubro - Dia internacional da menina 12 de Outubro - Dias das crianças Hoje eu tenho um convite: vamos olhar pra situações que nós passamos...
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RESSIGNIFICADAS # 52 - Objeto sexual
'O livro "Objeto sexual", de Jessica Valenti, uma das feministas mais proeminentes da atualidade, explora o preço que o machismo cobra na vida das mulheres. Dos assédios em transportes públicos e o medo do sucesso ao despertar sexual e a maternidade, Baseada e inspirada por esse livro, eu trago...
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RESSIGNIFICADAS # 51 - Vamos fingir?
Quase sempre nos é dito que precisamos ser transparentes, que precisamos demonstrar como nos sentimos. Mas eu tenho pensado ultimamente: será que podemos fazer pra ressignificar isso. Eu sei que têm pessoas por aí fingindo ser felizes, cuidando mais da aparência do que do próprio coração, achando...
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RESSIGNIFICADAS # 50 - Quem é você na fila do pão?
Comunidade por definição seria um lugar da segurança e da confiança mútua. E pra pertencer a uma comunidade, há a necessidade de uma identidade, como um substituto para impossibilidade da constituição de uma comunidade. As pessoas começaram a perder as referências de sua própria identidade para…
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RESSIGNIFICADAS # 49 - Codependência nunca mais
Codependência nunca mais. Livro de Melody Beattie retrata a Codependência como uma condição emocional ou padrão de comportamento disfuncional que usualmente se desenvolve como resultado da exposição de um indivíduo a continuadas situações de opressão. Esse livro tem me feito companhia e balizado...
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RESSIGNIFICADAS # 48 - Autocontrole
Autocontrole é a capacidade de controlar as emoções e os desejos. Mas nos estudos e na minha vivência pessoal, me fizeram duvidar desse controle das emoções, dos sentimentos. E se a gente Acredito que devemos usar nosso conhecimento de "controlar", que normalmente usamos para controlar as…
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RESSIGNIFICADAS # 47 - Autocuidado
Em pesquisas na internet, achei esse resultado para autocuidado: "O autocuidado é um conjunto de ações diárias que fazemos em prol do nosso bem-estar! Só que infelizmente isso tem sido associado a cuidados da pele, skin care, cabelo, emagrecer, academia... Mas e o skin care da alma? Vamos…
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RESSIGNIFICADAS # 46 - Saúde Mental
Simone Biles, a ginasta negra norte-americana de 24 anos, foi para as Olimpíadas de Tóquio com a expectativa de pelo menos 6 medalhas de outro. Embora jovem, E essa lance dessa ginasta mexeu muito comigo. Por ela ser uma mulher negra, Por toda a história dela e a decisão corajosa e necessária de...
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RESSIGNIFICADAS # 45 - A tal da carência
A necessidade de contato e preenchimento dos vazios internos aumentou com as redes sociais. A carência afetiva parece mesmo estar em alta. As vezes nós nos envolvemos afetivamente, pelo simples fato de alguém se preocupar com elas. E pra me ajudar hoje, chamei a incrível Marina Pedreira (pra...
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RESSIGNIFICADAS # 44 - Nem todo mundo aprendeu a amar
O que você aprendeu que é amor? Precisamos parar e achar que todo mundo sabe amar. E só assim conseguiremos estabelecer relações mais maduras e saudáveis. Vamos juntas conversar sobre isso hoje?, Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:...
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RESSIGNIFICADAS # 43 - Relacionamentos na pandemia
O excesso e a falta de contato com pessoas é algo que tem afetado bastante os relacionamentos. E hoje, eu trouxe alguém pra dividir o episódio comigo: Caroline Conceição Moreira, Mulher Negra, Empreendedora, tem uma Startup que é as negras Plurais com foco em aceleração de negócios de mulheres...
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RESSIGNIFICADAS # 42 - Qual a origem do medo do abandono?
Qualquer pessoa pode desenvolver um medo de abandono e rejeição. E isso pode estar profundamente enraizado em uma experiência traumática que você teve quando criança. Quem tem medo do abandono, sente uma dificuldade imensa em manter relacionamentos saudáveis. Você já sentiu que esse medo...
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RESSIGNIFICADAS # 41 - O Medo da Rejeição
Quantas vezes você já deixou o medo da rejeição comandar as suas atitudes? Quantas vezes por medo da rejeição, você rejeitou primeiro? Vamos juntas conversar sobre isso hoje?, Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência: https://transformandodorempotencia.kpages.online/inscricoes Acesse as...
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RESSIGNIFICADAS # 40 - Amar Pode Dar Certo
"Para amar alguém é preciso analisar se a pessoa que buscamos pode existir de fato ou se só faz parte das nossas fantasias, como um príncipe (ou princesa) encantado que, além de frequentar as páginas dos contos de fadas, só existe na nossa imaginação." Livro Amar Pode Dar Certo. Vamos entender…
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RESSIGNIFICADAS # 39 - A coragem de ser imperfeita
O livro A coragem de ser imperfeito, de Brené Brown, ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Trazendo isso pra nossa realidade feminina, e nos dias atuais, isso com certeza tem impactado muitas mulheres e precisa de uma atenção. Vamos juntas? Quero...
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RESSIGNIFICADAS # 38 - A solidão da mulher forte
Uma mulher que tem todas as soluções e respostas para os problemas de todos ao redor, pode estar se sentido solitária, sozinha e sem respostas para os próprios problemas. Há um tempo eu trouxe esse assunto na nossa comunidade das Ressignificadas no Instagram e ao mesmo tempo que eu fiquei feliz…
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RESSIGNIFICADAS # 37 - Tudo sobre o amor
Amor é uma emoção ou sentimento que leva uma pessoa a desejar o bem a outra pessoa ou a uma coisa. Essa é a descrição do verbete na Wikipedia. Mas será que temos essa compreensão intrínseca nas nossas relações? Será que o amor é igual para homens e mulheres? E em tempos de redes sociais, quanto...
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RESSIGNIFICADAS # 36 - Nem boa, nem má. Apenas você
Não é boa nem má. É aquilo que nós queremos que seja, dependendo da nossa atitude, ação e empenho. Vamos juntas? Acesse as nossas redes sociais: https://www.instagram.com/alinelima.ressignificadas Conheça a Jornada Transformando Dor Em Potência:...
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RESSIGNIFICADAS # 35 - Vergonha de quem você é
Você já ouviu essa: “Essa boquinha aí só beija ou também tem responsabilidade afetiva?" Ou a nova: "O não eu já tenho. Agora eu vou atrás da humilhação". Hoje falar sobre como permitimos a terceirização da nossa autoestima e como isso funciona agora com as reder sociais envolvidas. Vamos juntas?...
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RESSIGNIFICADAS # 34 - Responsabilidade afetiva em tempos de redes sociais
Você já ouviu essa: “Essa boquinha aí só beija ou também tem responsabilidade afetiva?" Ou a nova: "O não eu já tenho. Agora eu vou atrás da humilhação". Hoje falar sobre como permitimos a terceirização da nossa autoestima e como isso funciona agora com as reder sociais envolvidas. Vamos juntas?...
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RESSIGNIFICADAS # 33 - Síndrome da impostora
Você sente constantemente que o que você faz não é bom o suficiente? Isso tem nome: síndrome do impostora. Um padrão de comportamento no qual você duvida de suas realizações e tem um medo persistente de ser exposta como uma fraude. Vamos falar mais sobre isso? Acesse as nossas redes sociais:...
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RESSIGNIFICADAS # 32 - Como lidar com as sombras?
Todas nós possuímos uma sombra. Um lado lado obscuro de nossa personalidade que através de seus impulsos furtivos e muitas vezes ocultos influenciam as nossas decisões do dia a dia. No livro de Debbie Ford, a principal especialista e co-autora do livro/filme O Efeito Sombra revela o conflito de...
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RESSIGNIFICADAS # 31 - Bola de Cristal
Se você não falar, como que eu vou adivinhar? Aposto que você já escutou essa frase várias vezes em diversos momentos da vida. Eu sei que dá uma certa raiva quando alguém fala isso pra gente, pq esperávamos que a outra pessoa tivesse a sensibilidade de perceber o que estamos precisando naquele...
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RESSIGNIFICADAS # 30 - O complexo da Perfeição
"Progredir na carreira, ganhar mais dinheiro, passar menos tempo com a família e os amigos... estes podem ser considerados os elementos que compõem a 'nova mulher'; é a visão contemporânea do sucesso. Mas será que essa atividade frenética não seria apenas uma tentativa de suprimir ou negar a...
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RESSIGNIFICADAS # 29 - MULHER E DINHEIRO: UMA SÉRIE DE VALOR (PARTE 4/4)
Chegamos hoje ao nosso último episódio da nossa série pra falar sobre a relação da mulher e o dinheiro. Nela eu abordo alguns temas importantes sobre esse dinheiro e finanças, mas não será sobre quais ações comprar ou sobre poupança. Nós vamos abordar juntas sobre crenças e valores que são nos...
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RESSIGNIFICADAS # 28 - MULHER E DINHEIRO: UMA SÉRIE DE VALOR (PARTE 3/4)
Seguimos hoje com o terceiro episódio da nossa série pra falar sobre a relação da mulher e o dinheiro. Nela eu abordo alguns temas importantes sobre esse dinheiro e finanças, mas não será sobre quais ações comprar ou sobre poupança. Nós vamos abordar juntas sobre crenças e valores que são nos...
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RESSIGNIFICADAS # 27 - MULHER E DINHEIRO: UMA SÉRIE DE VALOR (PARTE 2/4)
Seguimos hoje com o segundo episódio da nossa séria pra falar sobre a relação da mulher e o dinheiro. Nessa série eu abordo alguns temas importantes sobre esse dinheiro e finanças, mas não será sobre quais ações comprar ou sobre poupança. Nós vamos abordar juntas sobre crenças e valores que são…
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RESSIGNIFICADAS # 26 - MULHER E DINHEIRO: UMA SÉRIE DE VALOR (PARTE 1/4)
Começa hoje uma série de 4 episódios pra falar sobre a relação da mulher e o dinheiro. Nessa série eu vou abordar alguns temas importantes sobre esse dinheiro e finanças, mas não será sobre quais ações comprar ou sobre poupança. Nós vamos abordar juntas sobre crenças e valores que são nos…
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RESSIGNIFICADAS # 25 - Sejamos Todas Feministas
Dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher, uma data que nos convida a refletir sobre o nosso papel no mundo, sobre tudo o que já conquistamos, mas também sobre tudo que ainda precisamos conquistas. Minha inspiração para esse episódio foi o Livro Sejamos Todas Feministas da Chimamanda Ngozi...
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RESSIGNIFICADAS # 24 - VOCÊ PODE TRAIR
Para alguns o sentido de ser um adulto responsável é se tornar o tipo de pessoa que é capaz de fazer promessas — mas não só para os outros, mas também para si mesmo. Mas também temos algo a se prestar atenção aí. Temos que ter a liberdade de quando for da nossa vontade, que esses "pactos e...
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RESSIGNIFICADAS # 23 - QUEM É SUA ÂNCORA?
Analogia preciosa. Pessoas âncora são aquelas que irão te afundar, te levar pra baixo, e não deixarem você sair do lugar mesmo com um impulso de um motor, vento ou as ondas. . Mas algumas vezes, essas pessoas são quem a gente menos espera. . Vamos conversar sobre esse assunto jutas? Acesse as...
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RESSIGNIFICADAS # 22 - RECICLE SEU LIXO
Não! Apesar de importante, esse não é um episódio pra te conscientizar sobre sustentabilidade ou lixo da sua casa. Estou aqui hoje para falarmos sobre os seus lixos internos. Sobre o lixo desnecessário que você vem carregando. Jung chamou de sombras: "complexos, conteúdos esparsos que…
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RESSIGNIFICADAS # 21 - PARA, QUE ME DÁ GATILHO
Sim! O BBB 21 está entre nós. Mesmo que você não queira, mesmo que não acompanhe, ele está. Brigas constantes, xingamentos e até abusos psicológicos têm gerado repulsa, ansiedade e tristeza em quem acompanha o reality. E alguns tem usado um termo bem recente pra falar sobre esse "Reality show". O...
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RESSIGNIFICADAS # 20 - SOLIDÃO
Solidão. Muitas vezes associada como algo negativo. Aí veio a pandemia e nos trouxe solidão a outro patamar. No fundo e na grande maioria, somos seres sociáveis. Sempre querendo compartilhar, trocar, estar juntos... O episódio de hoje traz luz a esse assunto tão intenso e profundo. Como não seria...
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RESSIGNIFICADAS # 19 - DEDO PODRE
Encostados, imaturos, grosseiros, machistas, preconceituosos, infiéis, racistas... A lista das características dos "Bad Boys" com os quais nos relacionamos e que nos fazem mal é longa e variada. Mas isso pode ter uma justificativa ainda na infância: famílias disfuncionais, onde, muitas vezes, o…
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RESSIGNIFICADAS # 18 - PERSONAGENS SOCIAIS
As nossas personagens sociais muitas vezes nos servem para nós encontramos para lidar com as exigências e as pressões do exterior de encarnar diferentes papéis, como os de profissional, colega, mãe, filha, irmã ou amiga e isso traduz-se na tonalidade de voz, no tipo de discurso, na imagem e na...
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RESSIGNIFICADAS # 17 - O MITO DA BELEZA
Em "O mito da beleza", a jornalista Naomi Wolf afirma que o culto à beleza e à juventude da mulher é estimulado pelo patriarcado e atua como mecanismo de controle social para evitar que sejam cumpridos os ideais feministas de emancipação intelectual, sexual e econômica conquistados a partir dos...
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RESSIGNIFICADAS #16 - MEDO DO ABANDONO
O medo do abandono é caracterizado como uma grande preocupação de que as pessoas próximas nos deixarão. O que muitos não sabem é que esse medo é algo muito mais comum do que se imagina. Entretanto, se não for dosado, pode gerar transtornos graves que afetam nosso cotidiano, pois ao menor sinal de...
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RESSIGNIFICADAS #15 - HUMILHAÇÃO: COMO LIDAR?
Na definição, humilhação é, literalmente, o ato de ser tornado humilde, ou seja alguém que se tornou humilde perante outro ser de devida superioridade. Mas na nossa vida e principalmente na nossa infância, a humilhação é uma ferramenta utilizada para reprimir nossos sentimentos, desejos e gostos....
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RESSIGNIFICADAS #14 - RESPONSABILIDADE AFETIVA
Ter responsabilidade afetiva é ser sincero sobre o que você sente pela pessoa com quem está se relacionando e o que espera dessa troca. Saber da importância do agora. Não brincar com o tempo de quem está com você em uma relação. Sinceridade, cumplicidade, conversa, diálogo e não esconde inteiros....
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RESSIGNIFICADAS # 13 - MEDO DE REJEIÇÃO
Medo de falar qualquer coisa em uma conversa por achar que vai ser ridicularizada. Falta de coragem para assumir gostos ou interesses diferentes das outras pessoas. Falta de assertividade. Incapacidade de exteriorizar as próprias emoções. Confusão a respeito da própria identidade (porque a pessoa...
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RESSIGNIFICADAS # 12 - RELACIONAMENTO ABUSIVO E POR QUÊ É TÃO DIFÍCIL SAIR DE UM
O termo "Relacionamento abusivo" está cada vez mais em evidência nos tempos atuais. Além da sensação de que houve um aumento na violência contras as mulheres, podemos creditar isso também que agora muitas mulheres conseguem expor o que acontece com elas. E essa verdadeira rede de apoio tem…
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RESSIGNIFICADAS # 11 - MÃE E A INFLUÊNCIA MATERNA NA NOSSA VIDA
Segundo Jung "a mãe que providencia calor, proteção e alimento é também a lareira, a caverna ou cabana". A formação da nossa personalidade sofre influências do meio familiar, sociedade, escola etc. Porém, uma grande parcela é de responsabilidade da mãe. Temos muita dificuldade de falar da mãe de...
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RESSIGNIFICADAS # 10 - PAI E A INFLUÊNCIA PATERNA NA NOSSA VIDA
Para Jung, "Pai e Mãe são dimensões arquetípicas da psique coletiva consteladas por meio de nossos pais e mães pessoais". Qual a importância da figura masculina (paterna) no desenvolvimento dos filhos? Hoje mergulhamos fundo nesse assunto. Vem comigo? Acesse as nossas redes sociais:...
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