Resten skal nydes
by Mille Eigard Andersen
Svesken på disken om spiseforstyrrelser. Få råd, viden, inspiration, tanker, redskaber og kærlige spark til at finde DIN vej ud af spiseforstyrrelsen. Mille Eigard Andersen deler sine erfaringer samt snakker med andre inspirerende personer.
Episodes
-
Personlig historie ❤️ Mand fortæller om OCD, autisme, BED og restriktiv spisning
Første episode her i det nye år! Jeg har glædet mig til at komme i gang med podcasten igen ❤️ Jeg snakker med Morten, som fortæller sin historie. DEJLIGT at have en mand med, som ærligt og modigt tør sætte ord på det, der er svært. Morten fortæller bl.a. om: hvordan han allerede som barn og ung...
-
MENNESKE - defineret som diagnose❤️
BOGUDGIVELSE! ❤️Mandag d. 8. december 2025 udkom bogen "MENNESKE - defineret som diagnose". Bogen er skrevet af Peer Nøhr-Jensen, Anne Marie Bukholt og mig selv, sagde giraffen. Den er udgivet på mit forlag Skriveboblen. Hør os tre snakke om bogen, om psykiatrien og om behandlingen til...
-
🧀🍤Frokost med Ib og Mille 😁
"Frokost med Ib og Mille" går i sin enkelhed ud på, at Ib laver frokost til mig, og vi spiser og snakker - og optager det til jer ❤️ Jeg gik i terapi hos Ib for ca. 14 år siden, og vi har holdt kontakten lige siden. I vores snak i dag svarer vi på disse spørgsmål, som I har sendt til os: "Hvem er...
-
Christinas vej til at blive fri: ACT, den polyvagale teori, nervesystemet, tilknytning og vagusnerven ❤️
Christina skrev til mig på Instagram, om hvordan hun har brugt det AT SMILE til at regulere vagusnerven. Og det ville jeg jo gerne høre mere om, for jeg har selv brugt det men har ikke vidst, hvordan det faktisk påvirker vagusnerven! Ud over at smile, står bogstaverne i S.M.I.L. jo også for…
more -
😁 S.M.I.L. med Pia Felding ❤️
Pia Felding er forfatter, mentor og clairvoyant, og hun hjælper en masse mennesker med at finde deres vej her i livet. Men i denne episode sætter jeg fokus på, at Pia fortæller sin EGEN rejse "hjem" ❤️ Pia har lidt af angst, siden hun var 7 år, og først som 50 årig begyndte hun at se indad og...
-
Frokost med Ib og Mille 😁
Vi tager hul på "frokost med Ib og Mille", som i sin enkelhed går ud på, at Ib laver frokost til mig, og vi spiser og snakker - og optager det til jer ❤️ OBS. Lyden er ikke så god i denne episode, fordi jeg ikke fik sat udstyret ordentligt. Så sæt dig et roligt sted og lyt ❤️ Vi snakker bl.a. om:...
-
Første episode med S.M.I.L. på 😁 (spoiler: det er ikke bare "smil og vær glad")
Podcasten er i gang igen! Som du kan se på coveret, står der stadig "Resten skal nydes" på - men der er kommet fire bogstaver mere: S.M.I.L. 😁 Betyder det "bare smil og vær glad"?! NEJ. Men hvad betyder det så?! Lyt med og få svaret ❤️ Hør mig også fortælle om: bog med Peer Nøhr-Jensen og Anne...
-
❤️ Sidste episode i Resten skal nydes ❤️
Et skifte skal der nogle gange til. Jeg har mærket det ulme det sidste halve års tid. Denne podcast stopper. Men jeg starter en ny (som jeg ikke ved, hvad skal hedde endnu). Jeg siger selv til de piger, jeg hjælper, at det kan fastholde at blive ved med at "dyrke" spiseforstyrrelsen ved fx kun at...
-
Læge Alexander Omel ❤️ Om SYGDOMSsystemet, symptombehandling og om at vi er kommet så langt væk fra alt det naturlige ❤️
Jeg er SÅ glad for endelig at have en læge med i podcasten! Og ikke en hvilken som helst læge, men en læge som tør gå mod strømmen og sige sin ærlige mening om systemet. Alexander MacKenzie Omel arbejder både i det konventionelle sundhedssystem - hvor han følger reglerne - og i hans eget hvor han...
-
Krumme ❤️ Håndlæsning, krystaller og healing ❤️
Jeg er på besøg hos Krumme, og det er virkelig en oplevelse, der er svær at sætte ord på. Krumme arbejder med hænder, krystaller og healing. Vi snakker om tryghed, dårligt selvværd, diagnoser, ensomhed, om at turde være sig selv, traumer og meget mere, OG Krumme læser mine hænder... Hvad kan hun...
-
❤️ Q & A 👣 Om VENDEPUNKTER 👣
Det er blevet til en hel episode om VENDEPUNKTER. I har delt med mig, hvad jeres vendepunkt var ❤️ Og jeg snakker igen om fokus, om drømme og mål, og om at turde prøve noget af uden at vide om det er det helt "rigtige". Vejen viser sig, når du begynder at gå den 👣👣 Bogen "Genopbyg…
more -
Madens & Sundhedens Mastermind, Umahro Cadogan 😁
Jeg har den kæmpe ære af at snakke med Madens & Sundhedens Mastermind, Umahro Cadogan. Han er en kæmpe nørd (positivt ment), og han er fantastisk til at formidle. Ud over at han deler ud af sin ernæringsmæssige viden her i episoden, fortæller han også om sin egen vej frem til at arbejde med det,...
-
Personlig historie - Lene på 51 år ❤️
Virkelig fantastisk episode med Lene på 51 år, som har kæmpet med spiseforstyrrelse i 35 år. Unge som ældre, pårørende og behandlere - I kan alle få SÅ meget ud af at lytte med her ❤️ Vi snakker om indlæggelser, tvang og om når andre ønsker bedring for én. Om selvomsorg, om SELV at ville have det...
-
Q & A ❤️ Om vægtangst, at stoppe med at veje sig, hvordan dit liv ville være uden din afhængighed, og hvad filan man skal bruge tiden på, hvis det ikke skal være afhængigheden?!
Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål...
-
Q & A ❤️ Om at SAMMENLIGNE sig! Og om at få sin menstruation tilbage ❤️
Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål...
-
Ernæring, tarmen og mikrobiomet
Amalie, som fortalte sin personlige historie i den episode, som udkom i sidste uge, fortæller i denne episode omkring sit bachelor-projekt omkring ernæring til anoreksi-patienter med fokus på tarmen og mikrobiomet. Jeg har før haft fokus på tarmen i to andre episoder her i podcasten: Episode 84…
more -
Personlig historie: Amalie❤️
Amalie på snart 24 år har både en personlig historie med spiseforstyrrelse, og hun har skrevet et bacholor-projekt omkring ernæring til anoreksi-patienter med fokus på tarmen og mikrobiomet. I denne episode fortæller hun sin personlige historie - i næste uges episode fortæller hun om sit projekt....
-
Lizl Rand ❤️: om angst. Og om at turde gå med tillid og nysgerrighed! ❤️
Lizl Rand havde et fedt job som chefredaktør i mediebranchen - men hvad ingen vidste var, at hun led af angst. Hun kunne fx ikke handle ind eller køre med tog og inden et møde skulle hun altid have en nødplan til at komme væk, hvis angsten bankede på. Det kunne være, at vuggestuen "tilfældigvis"...
-
Q & A ❤️ Mad, menstruation og motion 😁 Og om hverken at kunne overskue spiseforstyrrelsen eller en normalvægtig krop❤️
Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål...
-
Q & A ❤️ Hvorfor FOKUS er så vigtigt, hvorfor mad- og vægtbehandling ikke gør dig fri, samt hvorfor man ikke skal FJERNE spiseforstyrrelsen 🤔
Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse tre spørgsmål...
-
Passion og skyggesider med Pernille Melsted ❤️
Jeg har den store ære af at snakke med Pernille Melsted - en kvinde, som jeg virkelig ser op til, og som har haft en stor betydning på min rejse ❤️ Vi snakker om PASSION - altså at lave noget, man brænder for, og hvor tid og sted nærmest forsvinder. Og hvad kan dig, med en spiseforstyrrelse…
more -
Q & A - yeah 😁
Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål...
-
❤️ Q & A ❤️
Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål...
-
Nyt cover, ny energi - samme mission og hjertesag ❤️
SÅ ruller podcasten endelig igen! Jeg har haft brug for en pause for at lade op, mærke efter, brainstorme nyt indhold, få ny energi, lave nyt cover... og NU er jeg klar igen! 😁 Husk at sende spørgsmål til mig - jeg laver Q & A i episoden, der udkommer onsdag d. 4. juni ❤️ Se min fine nye...
-
Del 2. Svingdørspatient i psykiatrien i over 20 år. Metoden IFS (indre familie) blev vendepunktet for Mette
Dette er del 2. Del 1 er episode 133, d. 11. marts 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ I denne episode snakker jeg med Mette Marie Wolfram, som jeg har udgivet to bøger sammen med: "OrangeUsynlig": https://www.skriveboblen.dk/shop/orangeusynlig/ "Min indre familie…
more -
Del 2. Fejldiagnosticeret i 7 år i psykiatrien. Nu ENDELIG de rigtige diagnoser: autisme og ADHD
Dette er del 2. Del 1 er episode 132, d. 2. marts 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ I denne episode snakker jeg med Mia, som jeg har udgivet tre bøger sammen med: "Stemmerne siger, at jeg skal": https://www.skriveboblen.dk/shop/stemmerne-siger-at-jeg-skal/ "En...
-
Del 2. Sølvbryllup med anoreksi - men det er slet ikke det, som Signe egentlig har og kæmper med
Dette er del 2. Del 1 er episode 131, d. 27. februar 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ I denne episode snakker jeg med Signe på 44 år, som har sølvbryllup med sin anoreksi - men det vilde er, at hun er blevet fejlbehandlet i alle årene. Hun FIK en…
more -
Del 2. Laura 28 år fortæller om indlæggelser, bæltefikseringer, ECT-behandling, selvskade og Priv-netværket
Dette er del 2. Del 1 er episode 130, d. 12. februar 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ Jeg snakker med Laura på 28 år, der er sendiagnosticeret med ADHD. Laura har været igennem meget, og det er en barsk episode, hvor vi snakker om både selvskade, bæltefiksering,...
-
Del 2. Vi skulle være både sygeplejerske, læge, socialrådgiver, politibetjent og støtteperson - og vi ville bare gerne være mor og far ❤️
Dette er del 2. Del 1 er episode 129, d. 11. februar 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ Jeg snakker jeg med Rikke og Johnny, som er mor og far til Merle. Merle har haft spiseforstyrrelse i knap 6 år, og de har været igennem meget som familie i de år. Rikkes...
-
Gaven i maven. Gina Asbjerg
I denne episode taler jeg med Gina Asbjerg, som oprindeligt er uddannet sygeplejerske, og siden da har hun taget uddannelser i kinesiologi, tankefeltterapi, akupunktur og zoneterapi. Ud fra alle sine erfaringer har hun skabt sin egen metode "gaven i maven". Ginas bog hedder "Gaven i maven". Find...
-
Traumeterapeut og meditations-mentor Jesper Westmark
I denne episode taler jeg med Jesper Westmark, som er traumeterapeut og meditations-mentor. Jeg er virkelig taknemmelig for mødet med Jesper, og jeg håber, at I lyttere virkelig vil LYTTE❤️ Jespers hjemmeside: https://www.jesperwestmarkonline.com/ Jespers bog "Vi er magiske": Se bl.a. her Det er...
-
Del 1. Svingdørspatient i psykiatrien i over 20 år. Metoden IFS (indre familie) blev vendepunktet for Mette
I denne episode snakker jeg med Mette Marie Wolfram, som jeg har udgivet to bøger sammen med: "OrangeUsynlig": https://www.skriveboblen.dk/shop/orangeusynlig/ "Min indre familie er blå. En personlig beretning om heling af dybe traumer via den indre familie":...
-
Del 1. Fejldiagnosticeret i 7 år i psykiatrien. Nu ENDELIG de rigtige diagnoser: autisme og ADHD
I denne episode snakker jeg med Mia, som jeg har udgivet tre bøger sammen med: "Stemmerne siger, at jeg skal": https://www.skriveboblen.dk/shop/stemmerne-siger-at-jeg-skal/ "En selvskaders dagbog": https://www.skriveboblen.dk/shop/en-selvskaders-dagbog/ "Hvad jeg ville ønske, jeg havde vidst om...
-
Del 1. Sølvbryllup med anoreksi - men det er slet ikke det, som Signe egentlig har og kæmper med
I denne episode snakker jeg med Signe på 44 år, som har sølvbryllup med sin anoreksi - men det vilde er, at hun er blevet fejlbehandlet i alle årene. Hun FIK en spiseforstyrrelse af behandlingen - i virkeligheden havde hun en kæmpe belastningsreaktion, der ikke blevet taget hånd om. Og hun er...
-
Peer Partnerskabet, episode 2
Dette er den anden episode, som jeg optager med Peer Partnerskabet. Lyt også til den første episode - hvis du ikke allerede har gjort det - det er episode 125 d. 6. december 2024. Peer Partnerskabet er et samarbejde mellem Det Sociale Netværk og SIND. De har GRATIS gruppeforløb i - indtil videre…
more -
Del 1. Laura 28 år fortæller om indlæggelser, bæltefikseringer, ECT-behandling, selvskade og Priv-netværket
I denne episode snakker jeg med Laura på 28 år, der er sendiagnosticeret med ADHD. Laura har været igennem meget, og det er en barsk episode, hvor vi snakker om både selvskade, bæltefiksering, ECT-behandlinger, den lukkede afdeling og priv-netværket. Episoden er delt i to dele: her er del 1. Del…
more -
Del 1. Vi skulle være både sygeplejerske, læge, socialrådgiver, politibetjent og støtteperson - og vi ville bare gerne være mor og far ❤️
I denne episode snakker jeg med Rikke og Johnny, som er mor og far til Merle. Merle har haft spiseforstyrrelse i knap 6 år, og de har været igennem meget som familie i de år. Episoden er delt i to dele: her er del 1. Del 2 lå på et tidspunkt kun til mine medlemmer af podcasten, men nu ligger den...
-
❤️ Ny energi og fornyelse! 💫
SÅ er podcasten startet igen her i det nye år, og jeg har GLÆÆÆÆÆDET mig! ❤️ Jeg har ny energi, og det er tid til forandring - hør mig fortælle om det i denne episode. "Resten skal nydes universet" skifter navn til "RECOVERY-UNIVERSET". Og der sker forandring her i podcasten. Meld dig ind i...
-
"Spiseforstyrrelsen er en måde at håndtere livsforstyrrelser på" - behandler Karina Nicolaisen
Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op ðŸ'– Onlineforløb "Kickstart din…
more -
Endelig en mand, der snakker ærligt om at have en spiseforstyrrelse!
Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 ENDELIG har jeg en mand med i…
more -
Peer Partnerskabet
I denne episode snakker jeg med Linn, som er frivillig gruppeleder i Peer Partnerskabet. Peer Partnerskabet er et samarbejde mellem Det Sociale Netværk og SIND. De har GRATIS gruppeforløb i - indtil videre - fire kommuner i Danmark: Fredericia, Kolding, Rødovre og København. Peer-gruppeforløbet...
-
Tanke, bevidsthed og livskraft. Jane Ellegaard
Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op ðŸ'– Min online julekalender:...
-
"Det værste var at få frataget min stemme"
Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery":...
-
"Jeg kan altid blive syg igen, men jeg kan ikke få min ungdom igen"
Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery":...
-
Astrid del 2. ALL IN!
Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery":...
-
Autist Louise - del 2
Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery":...
-
En ung pige med spiseforstyrrelse tændte mit hjerte for at gøre en forskel for også andre med spiseforstyrrelse
Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery":...
-
Astrid del 1. Rugbrød og skind på kylling, OCD og autisme og om at vi bliver nødt til at have mere individuel behandling
Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery":...
-
Behandler Charlotte Krolykke. Fokus på følelser, identitet og tilknytningsmønster og ikke kun symptomerne
Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery":...
-
🍀Kickstart din recovery!🍀
Jeg har lavet et onlineforløb til DIG! 💖 Synes du, at det er svært, hvordan du skal gribe det hele an? Du vil gerne fri af spiseforstyrrelsen... men tvivler også... hvad skal jeg gøre, når "min bedste ven" skal forlade mig?! Hvem er jeg uden spiseforstyrrelsen? Jeg aner ikke, hvem jeg er... Og...
About this show
Svesken på disken om spiseforstyrrelser. Få råd, viden, inspiration, tanker, redskaber og kærlige spark til at finde DIN vej ud af spiseforstyrrelsen. Mille Eigard Andersen deler sine erfaringer samt snakker med andre inspirerende personer.
Hosted by
Mille Eigard Andersen