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PODCAST · education

r(H)einreden

by Frank Sandkühler

Mein Name ist Frank Sandkühler und mit mir kannst Du r(H)einreden®. Als Berater, Coach, Trainer oder Therapeut, hier erfährst Du wie ich am Rhein bei Bad Honnef mit Klienten Gedanken ins Reine rede, ohne ihnen etwas einreden zu wollen, bei gelegentlichem Reinreden als heilsame Intervention. Systemische Methoden im Walk and Talk, die Beratung im Gehen.

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Episodes

  1. Intervision im Gehen | Kollegialer Austausch ohne Raumkosten | r(H)einreden® | #53

    Willkommen beim heutigen r(H)einreden® zur Intervision im Gehen Bei diesem ressourcenschonenden Format des kollegialen Austausches erfährst Du, wie größere Gruppen sinnvoll in Triaden und Diaden Fragestellungen bearbeiten können und so das Walk-&-Talk-Setting für eine Intervisionsgruppe gestaltet...

  2. Harmonie über alles | Virginia Satirs Beschwichtiger | r(H)einreden® | #52

    Willkommen zu meiner neuen Episode! Heute lernst du, den Beschwichtiger nach Virginia Satir im Walk-&-Talk-Setting kennen. Wie kannst Du ihn begleiten – mit Methoden, die weg vom harmoniegetriebenen "JA" hin zu situativ passenden Reaktionen führen? Setze hier nachhaltige Impulse. Wie fördert die...

  3. PARA - strukturierter beraten | Tiago Forte´s System im Alltag | r(H)einreden® | #51

    Herzlich willkommen zu Episode #51 Heute geht es darum, was genau PARA (Projects, Areas, Resources, Archives) ist, woher es kommt und wie Tiago Forte und Sascha Feth es anschaulich erklären. Du erfährst, welche Vorteile für Freiberufler entstehen – beruflich wie privat. Und schließlich, wie eine...

  4. Virginia Satirs Computer | vom Denken zum Fühlen | r(H)einreden® | #50 (Kopie)

    Willkommen zu meiner Jubiläumsepisode #50! :) Heute lernst du, den Rationalisierer (Satir: Computer) im Walk-&-Talk-Setting kennen. Wie kannst Du ihn begleiten – mit Methoden, die Denk-Abkopplung in Erleben übersetzen und nachhaltige Impulse setzen? Wie kommst Du mit dem Rationalisierer raus aus...

  5. Zukunft der Beratung | KI in Bewegung | r(H)einreden | #47

    Willkommen beim r(H)einreden®! Heute geht es mir um die zukünftige Nutzung von künstlicher Intelligenz in der systemischen Beratung allgemein und beim Walk and Talk im Besonderen. Erfahre, wie ChatGPT, Gemini, Perplexity & Co. genutzt werden können und welche Varianten möglichst nicht genutzt...

  6. Virginia Satirs Ankläger | Bewegung entschärft Gespräche | r(H)einreden® | #49

    Willkommen zur neuen Episode, in der Du beim r(H)einreden® hörst, wie du den klagenden Konflikttyp (Ankläger/ Blamer) nach Virginia Satir erkennst und im Walk-&-Talk-Setting souverän begleitest. Du erfährst, wie Du mit Bewegung, Perspektivwechsel und natürlichen Unterbrechungen Vorwürfe…

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  7. Mut zum Gefühl | Wie Beratung im Gehen emotionale Räume öffnet | r(H)einreden® | #48

    Willkommen zur neuen Episode Heute geht es mir um Gefühle in der Beratung, die die Prozesse im besondern prägen, oftmals aber zu wenig Raum erhalten. Wozu sind Emotionen von Bedeutung? Wie ist die systemische Perspektive zu bewerten und wie kannst Du als Berater, Coach, Trainer und Therapeut…

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  8. Draußen oder drinnen | Pro & Contra der Beratung im Gehen (AI) | r(H)einreden® | #46

    Hier und heute erkunde ich zwei Seiten der systemischen Beratung. Die Variante im Gehen und die in klassiche in der Praxis. In einem ganz besonderen Dialog hörst Du hier eine ehrliche Bestandsaufnahme für alle, die systemische Beratung im Freien anbieten oder nur das Setting der Praxis in…

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  9. Plane flexibel Strukturen | Deine Gehberatung im Dreiklang | r(H)einreden® | #45

    Herzlich Willkommen, hier und heute zu meiner neuen Episode. Ich bin Frank Sandkühler, systemischer Berater und Podcaster und beantworte eine Frage von Nicole, die sich eine kompakte Übersicht darüber wünscht, wie man eine Beratung im Gehen gut planen kann. Von der Bedeutung einer Planung, über...

  10. Macht der Annahmen | Erwartungserwartungen verstehen und verändern | r(H)einreden® | #44

    Willkommen zurück beim r(H)einreden®. In meiner heutigen Episode geht es um einen besonderen Einflussfaktor, der Deine Klienten im Denken, Fühlen und Handeln sehr beeinflussen kann. Aufgrund dieses Einflusses können Leidensdruck und empfundenes Unglück entstehen und so Kommunikation und...

  11. Die Zündschnur verlängern | Probiere die Methode Bewusstheitsrad selber aus | r(H)einreden® | #43

    In der heutigen Episode stelle ich Dir eine weitere systemische Methode vor, die Du optimal auch in der Beratung im Gehen einsetzen kannst, das Bewusstheitsrad. Zur Analyse komplexer Situationen, Lösung emotionaler Blockaden und zur Entwicklung neuer Handlungsoptionen kann es wirkungsvoll...

  12. Innere Stimmen ordnen | Methode des Inneren Teams im Gehen erleben | r(H)einreden® | #42

    Heute gehen wir beim r(H)einreden® tiefer auf die Methode des Inneren Teams ein, die von Friedemann Schulz von Thun entwickelt wurde. Fühl Dich herzlich eingeladen hier einmal selber mit Deinem inneren Team zu arbeiten und erfahre so am eigenen Beispiel wie Du innere Konflikte strukturierst und…

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  13. Drei sind keiner zuviel | Die systemische Triade | r(H)einreden® | #41

    Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von rHeinreden! In dieser Episode tauchen wir tief in den triadischen Ansatz der systemischen Beratung ein. Erfahre, wie dieses Konzept positive und negative Aspekte in Beziehungen aufzeigt und warum es das Kernkonzept der systemischen Therapie und...

  14. Ressourcen aktivieren Veränderungen | Lösungsorientierte Kurzzeittherapie | r(H)einreden® | #40

    Meine 40. Episode dreht sich um das Thema: Lösungsorientierte Kurzzeittherapie - dem lösungsorientierten Ansatz von Steve de Shazer, der auch in der Beratung Anwendung finden kann, auch und gerade beim Walk & Talk. Im Fokus stehen die drei Grundprinzipien und deren Umsetzung beim r(H)einreden®.…

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  15. Deine persönliche Timeline | Einladung zum gemeinsamen Spaziergang | r(H)einreden® | #39

    In der heutigen Episode lade ich Dich dazu ein, die Methode der Timeline in einem gemeinsamen Spaziergang zu erleben. Als Update der vierten Episode kannst Du gerne deine persönliche Zeitachse nutzen, um vergangene Erfahrungen wieder zu entdecken, daraus gewonnene Erkenntnisse für neue Ziele...

  16. Future Work Detox | Analoge Gewohnheiten im digitalen Alltag anwenden | r(H)einreden® | #38

    Die digitale Arbeitswelt birgt viele Vorteile, aber auch Herausforderungen wie soziale Isolation und mangelnde Bewegung. Ein Spaziergang kann ein wirksames Mittel sein, um diese Herausforderungen zu meistern und das Wohlbefinden zu steigern. Hier erfährst Du, wie Du Impulse setzen kannst, damit...

  17. Kranke Klienten beraten | Dein Setting für chronisch Kranke gestalten | r(H)einreden® | #37

    Diese Episode widme ich der Gestaltung des Settings in Beratungen von chronisch erkrankten Klienten. Worauf solltest Du achten, damit Dein Klient sich im hier und jetzt achtsam auf seine Ressourcen konzentrieren kann. Eine Frage: Welche Themen vermisst Du beim rHeinreden? Deine Antworten helfen…

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  18. Hören vs Zuhören | Das unterschätzte Potential | r(H)einreden® | #36

    In dieser Episode von r(H)einreden® sprechen wir darüber, warum Zuhören eine der mächtigsten, aber oft unterschätzten Fähigkeiten ist. Egal ob in der Beratung, Führung oder im Alltag – echtes Zuhören schafft Vertrauen, löst Konflikte und fördert Kreativität. Top 3 Highlights der Episode: 1. Die...

  19. Qualität durch Feedback | Wünsche Deiner Klienten evaluieren | r(H)einreden® | #35

    In dieser Episode von dreht sich alles um das Feedback von Klienten im Allgemeinen und Dein Feedback zu meinem Podcast im Besonderen! Ich möchte mehr darüber erfahren, was dir gefällt, was du dir wünschst und wie ich unseren Podcast noch besser auf deine Bedürfnisse abstimmen kann. Deine Meinung...

  20. Krisen metaphorisch beraten | Metaphern beim Walk & Talk einsetzen | r(H)einreden® | #34

    In dieser Episode von r(H)einreden® tauchen wir ein in die Welt der Beratung mittels Metaphern. Ich zeige Dir, wie Du mit Hilfe von Metaphern deinen Klienten unterstützt, seine Krise anders zu betrachten und so neue Bewältigungsansätze zu entdecken. Drei Arten von Krisen stelle ich kurz in Form…

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  21. Aufstellung bringt Einsicht | Das Systembrett | r(H)einreden® | #33

    Willkommen zur neuesten Episode von rHeinreden! In dieser Episode tauchen wir in die Welt des Systembretts ein – ein kraftvolles Werkzeug der systemischen Beratung. Erfahre, was das Systembrett ist, seine historische Herkunft, und wie es in der Praxis angewendet wird. Begleite mich auf diesem...

  22. Dankbarkeit und Balance | Über Wohlfühlhormone und Notiz-Apps | r(H)einreden® | #32 SOLO

    Willkommen zu einer weiteren Episode von "rHeinreden SOLO"! In dieser Episode spreche ich über die immense Kraft der Dankbarkeit in unserem hektischen Alltag. Erfahre, wie Dankbarkeit auf psychologischer Ebene wirkt, wie sie unser Gehirn beeinflusst und wie du durch einfache Übungen mehr...

  23. Jeder gegen jeden | Allparteilichkeit vs Neutralität vs Parteilichkeit | r(H)einreden® | #31

    Willkommen zu einer weiteren Episode von "rHeinreden"! Heute erkunden wir das Prinzip der Allparteilichkeit in der Beratung und wie diese Haltung in Konfliktberatungen hilft. Begleite mich auf einem gedanklichen Spaziergang entlang des Rheins und erfahre, was Allparteilichkeit bedeutet und wie…

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  24. Sinn und Erfüllung | Wie finde ich mein IKIGAI? | r(H)einreden® | #30 SOLO

    Willkommen beim "rHeinreden SOLO"! Heute widme ich mich einem tief verwurzelten japanischen Konzept, das Dir helfen kann, mehr Sinn und Erfüllung in deinem Leben zu finden: Ikigai. Erfahre, was Ikigai bedeutet, woher es stammt und wie du dein eigenes Ikigai entdecken kannst. Mit vier zentralen...

  25. Ratschlag vs Beratung | Lieber systemisch beraten lassen | r(H)einreden® | #29

    Heute erfährst Du, warum eine systemische Beratung im Gehen einzigartig ist und sich klar von einem Spaziergang mit einem guten Freund unterscheidet. Wesentlichen Merkmale der systemischen Beratung, wie Zielorientierung, Struktur, professionelle Distanz, Hilfe zur Selbsthilfe und der Fokus auf...

  26. Kleine mächtige Gewohnheiten | Tiny Habits von BJ Fogg praktisch vorgestellt | r(H)einreden® | #28 SOLO

    Willkommen beim meiner neuen Episode - heute im neuen Format "r(H)einreden SOLO", das sich auf Selbst- und Zeitmanagement sowie Selbstfürsorge konzentriert. Mein Ziel ist es, mit Dir quasi in einen persönlichen Gedankenaustausch zu kommen und Dir praktische Tipps für den Alltag zu geben, auch…

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  27. Bewegung bringt Gleichgewicht | Physiologie des Walk & Talk | r(H)einreden® | #27

    In meiner neuen Episode von rHeinreden® erfährst du, warum Beratung im Gehen so effektiv ist! Ich gehe auf die wissenschaftlich fundierten Vorteile von Bewegung in der Natur ein: von der Absenkung des Blutdrucks, über eine erleichterte Stressreduktion, bis hin zur Förderung der Verarbeitung...

  28. Wenn Worte Weichen | Schweigen in der Beratung | r(H)einreden® | #26

    Willkommen zur neuen Episode beim rHeinreden®. Heute widme ich mich einem oft unterschätzten, aber kraftvollen Werkzeug in der Beratung: dem Schweigen. Schweigen ist mehr als nur die Abwesenheit von Worten – es schafft Raum für Reflexion und tiefere Einsichten. Gerne teile ich meine Erfahrungen…

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  29. Schütze Deine Klienten | Anonymes Umfeld bieten | r(H)einreden® | #25

    Schutz der Vertraulichkeit für Deine Klienten beim Walk and Talk In dieser Episode von r(H)einreden® widme ich mich einem zentralen Thema für alle systemischen Berater, Coaches und Therapeuten: dem Schutz der Vertraulichkeit und dem Datenschutz beim Walk and Talk. Gerade im Setting außerhalb der...

  30. Paradoxe Interventionen | Nicht wirklich, oder? | r(H)einreden® | #24

    Endlich wieder eine neue Episode, heute zum Thema: "Paradoxe Intervention" Wenn Du Deinem Klienten diverse Türen öffnest und er alle Angebote ablehnt, er die von Dir aufgeführten Beispiele nicht akzeptiert, dann ist es wohl an der Zeit einmal ganz andere Angebote zu unterbreiten - einfach mal für...

  31. EGO-Tage - 12 aus 365 | Pausenkultur | r(H)einreden® | #23

    Heute geht es in meiner Episode um das Thema Pausenkultur. Neben der "Verteidigung" klassischer Frühstücks- und Mittagspause, die immer häufiger ausgelassen werden, gehe ich in dieser Episode auf die Chancen von Mikropausen ein - wozu sie so hilfreich auf Konzentration und Kreativität wirken...

  32. Umgang mit dem Tod - Konstruktivismus | r(H)einreden® | #22

    Wie gehen wir in unseren Breiten mit dem Tod um und welche Rolle spielen Bilder im Zusammen mit der Trauerbewältigung? Andere Kulturen feiern gemeinsam das Leben, mit und für die Verstorbenen. Wie z.B. am Dia de los muertos. In dieser Episode stelle ich Dir eine Methode vor, mit der Du als…

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  33. Entscheidende Werte - Wertemanagement beim Berufswechsel | r(H)einreden® | #21

    Bei der Entscheidungsfindung wirst Du von Deinen inneren Werten gesteuert. Diese Episode habe ich beim r(H)einreden®, bei einem kurzen Spaziergang, auf der Insel Grafenwerth aufgenommen. Entschuldige die Tonqualität. Motiviert von einem kurzen persönlichen Gespräch gebe ich meine Gedanken zum...

  34. Typisch Klient - Kliententypen nach Steve de Shazer | r(H)einreden® | #20

    Welche Typen von Klienten gibt es? Wie reagierst Du dann beim jeweiligen Typen? Bevor es um die drei Kliententypen geht erfährst Du die drei Grundsätze von Steve de Shazer: Repariere nicht was nicht kaputt ist! Wenn etwas funktioniert, dann mach mehr davon! Wenn etwas trotz Anstrengungen nicht...

  35. Zirkuläre Fragen - Was denkt C über A und B | r(H)einreden® | #19

    Was denkt C über die Beziehung von A und B? Eine ursprünglich vom Mailänder Team dokumentiert angewandte, systemische Methode, die sehr eindrucksvoll als Intervention genutzt werden kann. In dieser Episode #19 geben ich einen kurzen Einblick, eine vereinfachte Darstellung von zirkulären Fragen....

  36. Skalierfragen - Gefühle messbar machen | r(H)einreden® | #18

    Wie fühlst Du Dich heute? Gefühle messen beim r(H)einreden® Floskel oder ernst gemeinte Frage? In Beratung, Coaching, Training und Therapie ist hier eine ehrliche Antwort notwendig. Wozu sollten Gefühle messbar dargestellt werden? Zwei Beispiele: Skalierscheiben im Rahmen von Problemlösungen in…

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  37. Relaunch - alles bleibt neu | r(H)einreden® | #17

    Relaunch Diese Episode 17 fühlt sich irgendwie nach einer Episode "0" an und das ist schon seltsam für mich. Denn seit meiner letzten Episode aus 2021 haben sich einige Dinge bei mir geändert. Alles bleibt neu - unter dem Motto steht dieser Wiedereinstieg und so erfährst Du heute was ich...

  38. Refraiming – r(H)einreden® #16

    Jahreswechsel, Regen, Schnee, Kälte und dann auch noch Corona ...ist doch alles Mist, oder? Beim Walk and Talk das Anliegen von Klient:in in einen anderen Rahmen setzen, bedeutet nicht etwas schön zu reden, sondern es zu refraimen! Der zweite Lock-Down beschäftigt uns auch gerade. Geschäfte sind...

  39. Die Wahrheit – r(H)einreden® #15

    Die Wahrheit Machst Du Dir die Welt, wie sie Dir gefällt? Die Wahrheit im Konstruktivismus finden - beim Walk and Talk Deinen Klient:innen neue Wege aufzeigen. Der Konstruktivismus eröffnet neue Möglichkeiten in der Beratungsarbeit. So kannst Du als Berater, Coach, Trainer und Therapeut Klient:in...

  40. Beratung im Gehen bei Kontaktsperre um Covid-19? #14

    Herzlich willkommen beim r(H)einreden®! Meinen Podcast-Relaunch hatte ich mir eigentlich mit einem anderen Thema zu Ostern in der Redaktion eingeplant, aber nun schwenke ich doch auf die aktuelle Lage um die Erkrankung COVID-19 ein. Heute frage ich mich: Sollten wir Beratung im Gehen bei...

  41. r(H)einreden – Das Gedankenkreisen - #13

    Hallo und herzlich willkommen beim r(H)einreden! Meine letzte Episode drehte sich um das Auftragskarussell und auch heute geht es wieder um "Drehungen", um negative Drehungen, um das Gedankenkreisen. Wie kann die Beratung im Gehen, das Walk & Talk, dagegen wirksam helfen? Es ist ein paar Monate...

  42. r(H)einreden – Das Auftragskarussell - #12

    Hallo! Schön dass Du wieder reinhörst, beim r(H)einreden® Meine letzte Episode habe ich vor einer gefühlten Ewigkeit produziert. Das hat auch etwas mit meinem nun erweiterten Wirkungsbereich im Hauptjob zu tun. Lebensumstände ändern sich, denn Leben bedeutet Veränderung. Und so musst Du Dich auch...

  43. r(H)einreden – Messenger beim Walk&Talk - #11

    Herzlich Willkommen zur elften Episode, beim r(H)einreden®! Hoffentlich hast Du es dir seit der letzten Episode gut gehen lassen! Die ist ja nun schon ein paar Wochen her. Im Hauptjob haben sich bei mir einige Dinge positiv verändert und so komme ich erst heute dazu die neue Folge zu produzieren....

  44. r(H)einreden – Die Wunderfrage – #10

    Hallo und Herzlich Willkommen zur zehnten Episode, beim r(H)einreden®! Glaubst Du an Wunder? Also Wunder - keine Märchen wie die der Gebrüder Grimm. Ich möchte heute von Wundern sprechen, wie sie in der Medizin bereits bekannt sind und genutzt werden. Du kennst ja sicher den Placebo-Effekt,...

  45. r(H)einreden – Entscheide mit dem Tetralemma – #09

    Hallo und herzlich Willkommen zur neunten Episode meines Podcasts, willkommen beim r(H)einreden®! Vielen Dank für die tollen Rückmeldungen der letzten Wochen! Ja, es ist Dir also aufgefallen, dass ich letzten Sonntag keine Episolde veröffentlichen konnte. Trotzdem bist Du auch weiterhin bei mir…

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  46. r(H)einreden - Risiken neben Wirkungen - #08

    Hallo und herzlich Willkommen zur achten Episode meines Podcasts, willkommen beim r(H)einreden®! Heute geht es mir um die Frage nach dem Wozu? Wozu Walk & Talk, wozu sollte man im Gehen beraten? Welche Wirkungen dieser Beratungsmethoden können Deinen Klienten beeinflussen? Welche Risiken können...

  47. r(H)einreden – Zwischen den Terminen – #07

    Hallo und herzlich Willkommen zur siebten Episode – die verflixte siebte Folge. Willkommen beim r(H)einreden®. In einer meiner letzten Folgen hatte ich es Dir ja schon erzählt, die eigentliche Arbeit und das ist ja für Dich als Berater, Coach, Trainer oder Therapeut sicherlich nicht neu, die...

  48. r(H)einreden – Stimmhygiene – #06

    Hallo und herzlich Willkommen zur sechsten Episode meines Podcasts, willkommen beim r(H)einreden®! Heute geht es im Schwerpunkt um ein Thema, das vor allem für Trainer in der Gruppenarbeit von Interesse ist. An den letzten beiden Wochenenden habe ich zusammen mit fünf wunderbaren Kollegen knapp…

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  49. r(H)einreden – Deine EGOtage – #05

    Hallo und herzlich Willkommen zur fünften Folge meines Podcasts. Willkommen zum r(H)einreden®! Mein Blick auf den Redaktionsplan zur fünften Folge zeigt mir - heute geht´s um das Thema Kundenakquise. In der letzten Folge sprach ich mit Dir allerdings über die notwendige Flexibilität, die von uns...

  50. r(H)einreden – Die Timeline – #04

    Hallo und herzlich Willkommen zur vierten Folge meines Podcasts. Willkommen zum r(H)einreden®! Danke für das schriftliche Feedback und auch für die persönlichen Worte in den letzten Tagen! Mein Format scheint Dir zu gefallen und so darf ich heute wieder bei Dir zu Gast sein. Danke dafür! Neben…

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Mein Name ist Frank Sandkühler und mit mir kannst Du r(H)einreden®. Als Berater, Coach, Trainer oder Therapeut, hier erfährst Du wie ich am Rhein bei Bad Honnef mit Klienten Gedanken ins Reine rede, ohne ihnen etwas einreden zu wollen, bei gelegentlichem Reinreden als heilsame Intervention. Systemische Methoden im Walk and Talk, die Beratung im Gehen.

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Frank Sandkühler

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How many episodes does r(H)einreden have?

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What is r(H)einreden about?

Mein Name ist Frank Sandkühler und mit mir kannst Du r(H)einreden®. Als Berater, Coach, Trainer oder Therapeut, hier erfährst Du wie ich am Rhein bei Bad Honnef mit Klienten Gedanken ins Reine rede, ohne ihnen etwas einreden zu wollen, bei gelegentlichem Reinreden als heilsame Intervention....

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