Rico y bonito
by Sonoro
César es sexólogo, Paola es periodista, desde la primera cita hablaron de lo que eventualmente los uniría como pareja y de donde surge este podcast: la sexualidad, el placer, la no monogamia y la ternura. Bienvenides a Rico y bonito, el espacio donde repensamos las formas en que amamos, cogemos y nos relacionamos.
Episodes
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Lo que Frieren nos enseña sobre el duelo
Somos César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta; y Paola Aguilar, educadora sexual y periodista; y juntos hicimos "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️ 🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor?...
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Deseo, censura, duelo y por qué nos prendemos cuando estamos tristes (ft. Luna Miguel) | RyB #120
Luna Miguel escribe sobre lo que incomoda: el deseo prohibido, el duelo vivido desde el cuerpo, la censura que llega cuando la literatura toca demasiado cerca. En este episodio hablamos de todo eso (y también de One Piece y por qué a "Lolita" le hubiera gustado). Somos César Galicia, sexólogo y...
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¿Se vale prohibirle a tu pareja hablar con su ex?
El otro día Paola subió un post en redes que generó controversia: ¿por qué a tanta gente le enoja que su pareja hable con sus exes o con otras personas? ¿Cualquier acuerdo que tenga una pareja es aceptable porque fue consensuado? ¿Hay ejercicios control y manipulación que no estamos identificando?
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Así engaña el lenguaje de la conspiración y la posverdad (ft. Adrián Chávez) | Rico y Bonito #117
En este episodio de Rico y Bonito hablamos sobre: -- Cómo los agentes de desinformación manipulan el lenguaje para mentir y engañar en internet, y qué herramientas tenemos para protegernos en la era de la posverdad. Somos César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta; y Paola Aguilar, educadora sexual…
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Tener y soltar el control: eso es ser switch (con Imanol López y Blue)
En el mundo del BDSM ser switch es ejercer tanto un rol dominante como un rol sumiso, y en este episodio Paola invitó a Imanol y Blue para hablar de lo rico que es tener y soltar el control y lo enriquecedor que es habitar múltiples roles, no solo en contextos eróticos, si no en la vida. CONSIGUE...
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Las razones por las que los hombres no van a terapia (y por qué sí deberían)
Los hombres no evitan la terapia por flojera o ego simple. Hay mecanismos culturales y psicológicos específicos (alexitimia, masculinidad y acción, miedo a la vulnerabilidad, falta de modelos) que explican el patrón. Entenderlos es el primer paso para poder cambiarlos. En este episodio de Trips...
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Amor, poder y cultura: de qué hablamos realmente cuando hablamos de amar (ft. Aura García-Junco)
¿El amor es instinto o cultura? ¿Cómo cambió la pandemia la forma en que nos vinculamos? ¿Qué tiene que ver el poder con a quién amamos y cómo? Aura García-Junco, escritora, nos ayuda a pensar todo esto. En este episodio de Rico y Bonito hablamos sobre: escribir y pensar sobre el amor...
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¿Existe la bisexualidad masculina? Spoiler: hay más de los que crees | Rico y Bonito #115
En algunos espacios, ser un hombre bisexual es considerado super hoooot. Y en otros, las masculinidades bi cargan con un estigma sofocante. ¿Por qué esta fluidez incomoda tanto a la norma? ¿Por qué cuesta tanto asumir esa identidad? Paola invitó a Santy Mito y Bran (Olas al Azar) para platicar...
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No todas las personas que te caen mal son narcisistas: así es realmente el narcisismo | Trips Ricos
"Narcisista" se convirtió en el diagnóstico favorito de internet. Pero el narcisismo clínico no es lo que las redes te contaron. Aquí los criterios reales, el origen del trastorno y por qué diagnosticar desde el enojo te hace daño a ti también. En este episodio de Trips Ricos hablo sobre: Por qué...
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¿Cerraríamos la relación? Respondemos sus preguntas | Rico y Bonito #113
Nos mandaron sus preguntas y aquí las respondimos ✨✨✨ chismecito y algunos tips educativos ¡Inscríbete a la charla "La vida emocional de las personas con TDAH" para un espacio donde aprenderás herramientas para autorregularte y mejorar la calidad de tus relaciones!...
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Todo cambia, incluyendo este podcast, y eso está bien | Rico y Bonito #114
CONSIGUE NUESTRA GUÍA PARA LA DIVERSIÓN GRUPAL AQUÍ: https://cursos.ricoybonito.com/p/el-sexo-grupal-es-de-quien-lo-trabaja-un-manual-para-el-placer-colectivo Pues lo que dice el título: se vienen cambios para este podcast que nos tienen muy emocionades y movides. ¡Gracias por escucharnos en este...
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Los lenguajes del amor son una teoría más falsa y oscura de lo que te dijeron | Trips Ricos
Los lenguajes del amor de Gary Chapman son uno de los marcos más repetidos en terapia de pareja. También carecen de respaldo científico. En este video te explico por qué las tres premisas centrales de Chapman no se sostienen y qué tiene que ver su religión con todo esto. En este episodio de Trips...
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El TDAH es más que un "déficit de atención" (hiperfocos, doble excepción, disforia de rechazo y más)
INSCRÍBETE A LA CHARLA "La vida emocional de las personas con TDAH" AQUÍ: https://cursos.ricoybonito.com/e/la-vida-emocional-de-las-personas-con-tdah O solo en cursos.ricoybonito.com 🎤 Charla en vivo (con espacio para preguntas) 📆 27 de junio de 2027 de 11:00am a 14:00pm (GMT-6) 🌍 Desde...
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¡No es solo meter y sacar! (con María A Secas) | Rico y Bonito #112
CONSIGUE NUESTRA GUÍA PARA LA DIVERSIÓN GRUPAL AQUÍ: https://cursos.ricoybonito.com/p/el-sexo-grupal-es-de-quien-lo-trabaja-un-manual-para-el-placer-colectivo En este episodio invitamos a la carismática María a Secas para hablar sobre el famoso mete-saca! Cómo hacerlo bien, qué hacer si -es muy...
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Apego desorganizado: qué es realmente, cómo se forma y cómo sanarlo (y no es "ansioso + evitativo)
Pictoline sugirió en una publicación que el apego desorganizado es ansioso + evitativo. Eso es completamente falso: el apego desorganizado es un patrón propio, con raíces en la infancia, donde la misma persona que debía protegerte también te generaba miedo. Aquí la explicación completa y cómo...
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La guía definitiva para organizar (o asistir a) una horchata | Rico y Bonito #111
CONSIGUE NUESTRA GUÍA PARA LA DIVERSIÓN GRUPAL AQUÍ: https://cursos.ricoybonito.com/p/el-sexo-grupal-es-de-quien-lo-trabaja-un-manual-para-el-placer-colectivo ¡En este episodio invitamos a Ale y Nat de Diálogos Placenteros para hablar sobre tríos y cuartetos! Desde no saber qué hacer y terminar...
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¿Por qué sienten tanta necesidad de decir que odian al reggaetón? | Trips Ricos
El reggaetón no es el primer género odiado ni será el último. Pero hay algo específico en cómo se critica que revela más sobre quien critica que sobre la música misma. Aquí la explicación psicológica y social. En este episodio de Trips Ricos hablo sobre: Por qué la gente odia el reggaetón: una...
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Psicodélicos, terapia y ciencia (con Alejandra Ortiz) | Rico y Bonito #109
¿Qué son los psicodélicos, cómo funcionan en terapia, cómo cuidarse de un mal trip, cómo se hace ciencia alrededor de ellos, si existen formas no extractivistas de consumirlos y qué hay detrás del mito de que todos son antiguos y sagrados? Somos César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta; y Paola...
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"El tamaño no importa si lo sabes usar" - sexólogo explica "cómo usarlo" | Trips Ricos
"El tamaño no importa si lo sabes mover", sí, aja, pero nadie explica qué significa eso. En este episodio desmonto el mito, hablo de por qué el ego masculino sabotea el placer, y doy las habilidades concretas para ser un amante que realmente sabe lo que hace. Soy César Galicia, sexólogo y...
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La monogamia es un kink y tenemos pruebas | Rico y Bonito #108
La monogamia no es solo una estructura relacional, también puede ser un kink. En este episodio exploramos el deseo de exclusividad, las tradwives, Twilight, la infidelidad y el roleplay como formas de erotizar el vínculo monógamo. Somos César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta; y Paola Aguilar,...
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El trabajo duro no elimina el síndrome del impostor (pero hay algo que sí) | Trips Ricos
Alysa Liu se retiró del patinaje por burnout en 2022 y regresó para ganar el oro olímpico en 2026. La diferencia no fue trabajar más duro, sino aprender a conectar con el gozo. Y ahí hay una lección sobre cómo combatir el síndrome del impostor. Soy César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta de…
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La guía definitiva para tríos y cuartetos (por personas que aman tenerlos) | Rico y Bonito #107
CONSIGUE NUESTRA GUÍA PARA LA DIVERSIÓN GRUPAL AQUÍ: https://cursos.ricoybonito.com/p/el-sexo-grupal-es-de-quien-lo-trabaja-un-manual-para-el-placer-colectivo ¡En este episodio invitamos a Ale y Nat de Diálogos Placenteros para hablar sobre tríos y cuartetos! Desde no saber qué hacer y terminar...
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El comportamiento que podría destruir tu relación en segundos | Trips Ricos
Un post de Reddit muestra cómo un hombre dañó irreparablemente su relación al reaccionar con desprecio cuando su novia le mostró algo que le apasionaba. No gritó, no insultó y aun así lo destruyó todo. Aquí explico por qué el desprecio es el comportamiento más tóxico en una pareja. Soy César...
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Analizando el caso Epstein (con Arantza García) | Rico y Bonito #106
Los medios llaman 'isla de las orgías' a un lugar de trata y violencia sexual. Hablan de 'conspiraciones confirmadas' cuando lo que hay es impunidad estructural. En este episodio nos acompaña la periodista Arantza García para analizar cómo se está contando el Caso Epstein (y cómo debería…
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Psicosis inducida por IA: qué le hace ChatGPT a tu percepción de la realidad
Hay un fenómeno clínico emergente llamado "psicosis inducida por IA": cuando un LLM como ChatGPT reemplaza tu criterio, valida tus sesgos y se convierte en tu principal referencia de realidad. Aquí explico cómo funciona y cómo protegerte. Soy César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta de "Rico y...
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El consentimiento es más que "sí" y "no" (con Florianne Philippe aka Burbiculo) #105
¿Cómo se siente el "sí", el "no" y el "quizás" en el cuerpo? ¿El consentimiento solo importa en el ámbito sexual? ¿Cómo nos hacemos responsables cuando cometemos errores y traspasamos límites ajenos? Florianne tiene una formación en educación sexual somática y nos vino a compartir un poco de cómo...
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Cuartos oscuros: anonimato, adrenalina y cuidados (con Luis Mayorquín) #104
César y Paola nunca han ido a un cuarto oscuro (no uno realmente oscuro) e invitaron a Luis Mayorquín, codirector del FACC, para que les contara todo el chisme: ¿Por qué existen los cuartos oscuros? ¿Realmente es super anónimo? ¿Cómo se liga y se ponen límites? ¿Los cuartos oscuros gays son...
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103. Vato, los tips de ligue te están mintiendo (con Mikel Armenta de Laboratorio para vatos)
El ligue va mucho más allá de no acosar, también se trata de divertirse, tener más herramientas para lidiar con el rechazo y cuestionar qué nos gusta como vatos, más allá de lo impuesto. De esto y más hablamos con Mikel Armenta de Laboratorio para vatos. ✨ ¡Acabamos de lanzar un nuevo curso...
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E102. Nuestras experiencias más hot del 2025
¡La putería se puso buena en la segunda mitad del 2025! Organizamos una experiencia grupal k¡nky, asistimos e hicimos una actividad en otra, tuvimos un trío MHM en la playa y más 🫦 ¡Si se llevan alguna idea de este episodio, nosotres más que felices! También les platicamos 5 cosas hot que…
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E101. Sexo, robots y transhumanismo con Ophelia Pastrana
¿Usar un vibrador automatizado que conoce tus hábitos cuenta como "tener sexo con un robot"? ¿Por qué las personas modificando sus cuerpos para parecer menos "humanos" escandaliza tanto? ¿La IA está cambiando la forma en que ligamos? De esto y más hablamos con la brillante Ophelia Pastrana en…
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E100. ¿Por qué tanta gente es infiel? (¡Este es el episodio #100!)
ESTAMOS CELEBANDO NUESTRO EPISODIO #100!!! Queremos agradecerles abordando uno de los temas más pedidos en la historia del podcast: La Infidelidad ™. Les pedimos que nos mandaran sus preguntas y opiniones y recibimos inquietudes como: ¿por qué es tan difícil ser "fiel"? ¿ser infiel te hace una…
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E99. ¿Los hombres no monógamos son a la vez "alfas" y "betas"?
Nos topamos en internet con la "dicotomía del chad y el cuck", que explora la paradoja en la cual un hombre en una relación poliamorosa, swinger o abierta es al mismo tiempo el ganador, por tener potencialmente varias parejas sexuales, y el perdedor, porque su pareja también puede estar "con...
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E98. Masculinidad y sexualidad en el mundo gay (con Luis Ruiz de Abrazo Grupal)
Cuando te asumes como hombre gay o bisexual, ¿ya te liberas de los mandatos de la masculinidad? Spoiler: ¡a veces sucede lo contrario! Nos divertimos mucho con Luis Ruiz, de Abrazo Grupal, analizando perfiles de Grindr y hablando sobre masculinidades queer, liberación sexual y cómo la diversidad…
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E97. ¿Se puede amar sin controlar? (con Adriana Reinking)
Adriana Reinking tiene varias décadas practicando lo que ella llama "amor libre". Su historia comenzó hace más de 40 años cuando su novia le puso el cuerno y ella se preguntó si era posible dejar de sufrir por una infidelidad y por qué si la amaba no podía ser feliz de que ella estuviera…
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E96. Los hombres viven mejor cuando no quieren ser "machos alfa" (con Mauro Vargas)
¿La masculinidad está en crisis? Sí, ¡pero quizás es para bien! Hablamos con Mauro Vargas, psicoterapeuta especializado en masculinidades, sobre por qué los hombres viven mejor cuando no están intentando ser el macho alfa; y también: ¿Cómo alejarnos de los discursos de que "los hombres no pueden...
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E95. Pole dancing, erotismo y comunidad (con Ophelia Pastrana)
Este es el primero de dos episodios que grabamos con la gran Ophelia Pastrana, aquí nos cuenta de su camino por el pole dancing, enfrentarse a verse en el espejo, mostrarse sensual y encontrar comunidad <3 ¡también chismeamos sobre drag, identidades masculinas en el pole y más! ✨ ¡Acabamos de...
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E94. La autonomía corporal va más allá de "romper las reglas" (con Diablurs)
¿Y si la autonomía corporal tiene más que ver con el disfrute y menos con hacer algo que va en contra del sistema? Platicamos con Úrsula Sahagún (Diablurs), encueratriz, educadora sexual y embajadora de JOYclub México, sobre la primera rebeldía corporal que ejercimos, el "deber ser" de depilarse…
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E93. Peperrón dice: "Tus amigos no quieren recibir packs sin consentimiento, bro"
Peperrón, nuestro peluche favorito, tiene una pasión: el sexting. Y por eso vino con un mensaje importante: NO COMPARTAS LOS PACKS QUE GENEROSAMENTE TE MANDARON, CARNAL. Por respeto a la persona que te lo mandó y no dio su consentimiento, ¡y por tus compas que no quieren ver eso así de la nada en...
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E92. ¿Quién destruyó la masculinidad del Chicharito?
Spoiler: no fue tu falta de energía femenina. En este episodio analizamos el discurso del Chicharito y por qué es tan peligroso hablar de "energías femeninas y masculinas". ✨ ¡Acabamos de lanzar un nuevo curso titulado “Del caos a la conexión: Cómo resolver conflictos de pareja sin dañar el…
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E91. Cuando hablar sucio sale bien
¡Les preguntamos qué era lo más hot que les han dicho y aquí leímos y comentamos (y nos prendimos) sus respuestas! También compartimos algunas de las nuestras :) ✨ ¡Acabamos de lanzar un nuevo curso titulado “Del caos a la conexión: Cómo resolver conflictos de pareja sin dañar el amor”.…
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E90. Shibari y BDSM con Ixchel (fl0recitasilvestre)
¿Qué sienten las personas cuando las amarran con cuerdas? ¿Peeeeero qué no es doloroso? ¿Hay quienes disfrutan el dolor? Hablamos con Ixchel (fl0recitasilvestre) sobre juegos de poder, BDSM, erotizar lo grotesco y más. Toma nuestro primer curso online: "Descubriendo los secretos de la mente...
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E89. El camino rocoso del poliamor
"En el podcast pareciera como si ya tuvieran el poliamor todo resuelto", nos dijeron. ¡Y la verdad es que para nada! Ha sido un camino lleno de experiencias hermosas y a la vez otras muy muy retadores y dolorosas, en este episodio hablamos de las segundas: de la envidia en pareja, la culpa que...
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E88. Sadomasoquismo: el placer en el dolor con Krystal de Sade
"El sexo no debe doler" Pueeees, en principio tienen razón, ¿pero qué hay de las personas que encuentran placer en cierto dolor? Invitamos a la genial Krystal de Sade (también pueden encontrarla como la Mtra. Gabriela Merlos) para hablar sobre el sadomasoquismo erótico y no erótico: desde…
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E87. ¿Por qué es tan difícil vivir el placer sin culpa?
¿Prohibir ciertos placeres ha funcionado a lo largo de la historia? ¿Es verdad que nos llevará a lugares oscuros? ¿Qué ocurre en el cerebro cuando experimentamos placer y por qué es tan adictivo? ¿Por qué no nos enseñan a gestionar el placer en la infancia? Toma nuestro primer curso online:...
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E86. La nueva "crisis" de VIH: datos, alarmismo y prevención con Ricardo Baruch
Ricardo Baruch, doctor en salud pública, nos dice algo que nos alivia: El VIH ya no es lo que era en los 80s. ¿A qué refiere? Las pruebas de detección y los tratamientos han avanzado bastante, incluso hay personas que viven con el virus y gracias al tratamiento no lo transmiten. En este episodio...
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E85. ¿En qué se parece el poliamor a la monogamia?
💥 En la teoría, el poliamor nos ofrece un horizonte relacional guiado por la libertad, la honestidad y la comunidad. Pero en la práctica, si no cuestionamos nuestra idea de pareja, no importa con cuántas personas nos relacionemos, las dinámicas de machismo, competencia y control de la monogamia...
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E84. Poesía e infancias diversas (con Lucía Rueda)
Los juegos de la infancia nunca son solo juegos. Invitamos a Lucía Rueda a platicar sobre su maravilloso poemario "Esta batalla que fue", donde explora la infancia desde un lugar íntimo y disidente. En este episodio hablamos sobre lo doloroso y divertido de la infancia, reconocerse como parte de…
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E83: Sexo, drogas y reducción de riesgos y daños con Rebeca Calzada
Dice Rebeca Calzada que las drogas nos han acompañado siempre y lo siguen haciendo: desde el ritual del café por la mañana, pasando por el alcohol, los medicamentos psiquiátricos, hasta las sustancias que son tabú por ser "ilegales". Las campañas violentas que estigmatizan a las personas usuarias...
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E82: ¿Cómo hablar de educación sexual con niños y niñas? con Dra. Ivanna Maupomé
Invitamos a la Dra. Ivanna Maupomé para hablar de educación sexual en infancias, ¿cómo enseñamos el consentimiento desde temprana edad? ¿Si hablamos de sexualidad con adolescencias "se les va a antojar"? ¿Qué hay de las infancias diversas? ¿Es normal la exploración entre pares? Toma nuestro…
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E81: Analizamos el caso de Marianne: ¿qué dice de nuestra sociedad?
Quizás lo único más tenebroso que el caso de Marianne, la influencer adolescente que agredió despiadadamente a la nueva novia de su ex, llamada Valentina, es la revictimización que está sufriendo esta última en redes sociales, sobre todo por parte de otras mujeres. ¿Por qué hay tantos comentarios...
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César es sexólogo, Paola es periodista, desde la primera cita hablaron de lo que eventualmente los uniría como pareja y de donde surge este podcast: la sexualidad, el placer, la no monogamia y la ternura. Bienvenides a Rico y bonito, el espacio donde repensamos las formas en que amamos, cogemos y nos relacionamos.
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