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PODCAST · society

ROCA Podcast

by NatuRoca

Me llamo Natalia Rodríguez, comunicadora social, periodista, bailarina, lectora y escritora aficionada. Ahora quiero hablar y contar historias. Bienvenidos a ROCA PODCAST. Más de mí en ⁠naturoca.art.

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Episodes

  1. Dignidad, respeto, honor y confianza: los pilares de SOMOV

    Camila y Samuel lideran el colectivo artístico SOMOV, un parche que un día, como colectivo y como amigos, decidió sanar su relación con el arte y se propuso a construir colectivamente un espacio seguro en donde la dignidad, el respeto, la confianza y el honor fueran fundamentales. Conoce...

  2. Soy la artista que no me imaginaba llegar a ser | Andrea Ortiz

    Estuve charlando con Andrea Ortiz, Comunicadora Social, Periodista, Especialista en Gestión Pública con Maestría en Gobierno, Políticas Públicas y Desarrollo Territorial. Además de todos estos títulos, lleva el título de poledancer hace 4 años y hoy protagoniza este nuevo episodio de ROCA…

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  3. #55 Tu sacrificio no salva a nadie

    Salvarnos a nosotros mismos primero es el mayor acto de valentía. Escucha #UnaHistoriaCualquiera.

  4. #54 A tu casa no entra cualquiera

    Cuida a quién dejas entrar en tu casa; no todos tienen que tener acceso a tu vida. #UnaHistoriaCualquiera en ROCA podcast.

  5. #53 Vivir en calma es un lujo

    La vida debería sentirse con la certeza del presente. Escribí algo el sábado en la noche, empezando mes y pensando en el lujo que es disfrutar el presente. Nos deseo calma, la merecemos. #UnaHistoriaCualquiera.

  6. #52 Los patacones de la discordia

    ¿Por qué darme mala vida comiendo patacones feos? Escucha esta corta historia inspirada en unos patacones preparados en Air Fryer.

  7. #51 Medalla al esfuerzo

    Te cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre cómo logré correr mi primera carrera de running.

  8. #50 Hablando de mujeres

    Me inspiran las mujeres reales, genuinas y leales. Escucha esta cápsula dedicada a esas mujeres inspiradoras que admiro profundamente y me llenan de motivación para los días que pesan. #UnaHistoriaCualquiera

  9. Para mí la depresión fue un regalo | Alejo El Conejo

    Hablé con Alejandro, creador de contenido detrás de Alejo El Conejo. Periodista y escritor quien encontró en su depresión, una razón para ayudar a otros. Escucha #UnaHistoriaCualquiera en ROCA podcast. Encuentra aquí todo el contenido de Alejo El Conejo: bit.ly/m/Alejo3lConejo

  10. #49 Enfocada en lo importante

    ¿Qué harían con 90 horas libres al día? Ye cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre el arte del enfoque.

  11. #48 A mayor velocidad menor campo visual

    Bajar la velocidad suena bien como propósito de este año. ¡Escucha #UnaHistoriaCualquiera!

  12. #47 La basura interna también se saca

    Mucho ritual de fin de año que no sirve si usted no hace un verdadero y genuino cambio. Aquí #UnaHistoriaCualquiera.

  13. La música es mi propósito

    Escucha una conversación con Juan Diego Moreno, vocalista de Los Rolling Ruanas , una charla llena de historias, fotografías cantadas y retratos de este artista y ser humano que encontró en la música su propósito. Bienvenidos a escuchar #UnaHistoriaCualquiera.

  14. #46 De nada me ha servido odiar Diciembre

    Dejé de hacerme daño con lo mismo de siempre para intentar hacerlo diferente en el presente. Esta es #UnaHistoriaCualquiera

  15. #45 ¿Cómo me recordarán?

    La serie Mudanzas del Cielo llegó para hacerme pensar en esos recuerdos materiales con los que podrían recordarme. Escucha #UnaHistoriaCualquiera 🎧🎙️

  16. #44 10 Years Challenge

    10 años volviendo a empezar las veces que fueron necesarias. Aquí va #UnaHistoriaCualquiera a propósito del trend de los 10 años. ¡10 años de muchas Natalias!

  17. El artista, que haga arte

    Manuel Dominguez, Maestro en Arte Danzario y director de la Compañía Tres Cuartos Danza, nos cuenta su historia y nos habla de la importancia de, sin importar lo que cueste, ir tras nuestros sueños. ¡Esta es #UnaHistoriaCualquiera!

  18. #43 Mi proceso es sólo mío

    No es necesario opinar del cuerpo de otros, todos tenemos espejos en la casa y solo cada persona es dueña de su proceso. Escucha #UnaHistoriaCualquiera

  19. #42 ¿Con qué autoridad criticas?

    Es muy fácil criticar a otros cuando tú no estás haciendo nada. #UnaHistoriaCualquiera a propósito de la representación deportiva y artística de los colombianos.

  20. #41 Sumercé, hágase cargo

    Miré hacia adentro, dejé de culpar a los demás y me hice cargo. ¡Adiós agosto, bienvenido septiembre! #UnaHistoriaCualquiera

  21. #40 La importancia de la vulnerabilidad

    La vulnerabilidad empieza aparecer cuando estamos listos para recibir. Esta es #UnaHistoriaCualquiera sobre la importancia de la vulnerabilidad.

  22. #39 Bonitas 34 primaveras

    Hoy cumplo años y el mejor regalo fue el tiempo. Gracias a quienes comparten su tiempo para celebrar la vida conmigo. Gracias por estar aquí.

  23. #38 Aprendiendo a perder

    ¿Quién quiere perder? ¡Nadie! Pero perder no es sinónimo de ser un fracasado. Una analogía a propósito de la final de la Copa América 2024. #UnaHistoriaCualquiera

  24. #37 Mucho ego

    Querer encajar y no poder, querer tranquilidad y no encontrarla. ¿Será mucho ego? Muchas preguntas y pocas respuestas en #UnaHistoriaCualquiera.

  25. #36 Para ser mejor hay que rodearse de los mejores

    Aunque no es una regla absoluta, el entorno sí define quiénes somos. Te cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre mis ganas de estar rodeada por los más WOW.

  26. #35 Quiero ser un aguacate WOW

    Personas WOW que me llenen, me inspiren y me acompañen a ser una persona WOW. #UnaHistoriaCualquiera

  27. #34 Gracias, gracias, gracias

    Un año contando historias, haciendo analogías y hablando por aquí. Gracias a quienes escuchan y comparten este pequeño gran sueño.

  28. #33 Admirando el camino de otros

    Venga le cuento #UnaHistoriaCualquiera que me puso a pensar en cómo miro el camino de los otros.

  29. #32 Cactus a otro lado

    No quiero relaciones donde no puedan dedicarme tiempo o atención. ¿Cactus o bonsai? Escucha #UnaHistoriaCualquiera

  30. #31 En la frustración también hay aprendizaje

    Aprender a gestionar la frustración es lo más importante para mí por estos días. En esta historia cualquiera te cuento lo que he aprendido de ese camino.

  31. #30 Carta a mi madre

    Gracias mamá por enseñarme la valentía y la fortaleza, gracias por mostrarme que la vida sin tí sería dolorosa pero posible.

  32. La clave está en la escucha y el silencio

    Conversando con Ricardo Gómez Garzón, compositor, empresario y creador de contenido conocido como 'El musiconomista'. Escucha esta entrevista en ROCA Podcast en la que hablamos sobre relaciones, escucha, silencio, y por supuesto, creación de contenido para redes sociales. Instagram y Tik Tok:...

  33. #29 Me voy a dar permiso de sentir

    Siéntalo todo, que eso es suyo y nada ni nadie se lo puede quitar. Esta es una catarsis y una historia cualquiera.

  34. #28 Abrazo en tiempos de crisis

    Un halago o cumplido se siente como un abrazo en tiempos difíciles. Escucha una historia cualquiera.

  35. #27 La moto de mis sueños

    Una historia cualquiera de cómo tuve la moto de mis sueños.

  36. #26 En lo que me enfoco se expande

    Una historia cualquiera sobre el poder del pensamiento y la palabra.

  37. #25 Amen

    Empatía, amor y compasión por el otro, eso nos vuelve mejores seres humanos. Esta es una historia cualquiera.

  38. #24 La fortuna está en los recuerdos

    Hagamos juntos un listado de recuerdos que no quisieran que jamás se les olvidara. En esta historia cualquiera les cuento algunos de los míos.

  39. #23 Carta a los hombres de mi vida

    En el Día del Hombre, escribí una carta a los hombres de mi vida, a quienes amo y admiro profundamente. Esta es una historia cualquiera de ROCA Podcast.

  40. #22 Nada he ganado siendo workaholic

    Una historia cualquiera sobre una persona adicta al trabajo que ha perdido mucho. Workaholic ¿Ser o no ser? ¡Mejor no ser!

  41. #21 ¡Tenga palabra!

    Una de las cosas que más arruina relaciones es la falta de confianza. Pilas con la palabra.

  42. #20 Poder decir adiós es crecer

    Una historia cualquiera sobre crear para creer y sobre cómo ciertos sueños se convierten en hogar aunque ese hogar a veces lo tengamos que dejar ir.

  43. #19 Soltar y saltar

    Soltemos el control de lo incontrolable y "saltemos, ya aparecerá el piso". Esta es una historia cualquiera.

  44. #18 Semilla

    Las semillas que vemos germinar y que en algún momento sembramos, son el motor para seguir haciendo las cosas con amor. Esta es una historia cualquiera.

  45. #17 Un día a la vez

    Todo llegará cuando tenga que llegar, lo importante es que nos encuentren trabajando por eso. Esta es una historia cualquiera en ROCA Podcast.

  46. #16 La vida sigue

    "Salta, ya aparecerá el piso" al final sólo nos queda saltar, soltar y decir: la vida sigue.

  47. #14 No estoy bien y está bien

    Nisiquiera los malos días duran para siempre. Esta es una historia cualquiera de ROCA podcast.

  48. #13 El amor también se ve así

    Carta a mi amiga en San Valentín. Este podcast-shot está dedicado a: Angélica, Andy, Nataly, Alejandra y Mabel.

  49. #12 Hay batallas a las que hay que renunciar

    Renunciemos a esas batallas que no merrcen nuestro tiempo, nuestra energía y nuestra paz. Esto esn#UnaHistoriaCualquiera de ROCA PODCAST.

  50. #11 Nunca es tarde para ese viaje

    Cada camino tiene su destino, no importa cuánto se demore. Esto es una historia cualquiera de ROCA PODCAST.

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