rodrikun17 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/cb2316f5 Una de las cosas que màs me aburre es ver como pasa el tiempo y existen personas que estàn en lo mismo...no hay nada diferente, no hay evoluciòn ni nada...obviamente cuando vemos el trabajo del otro es para admirarlo y reconozco que crear contenido es una muestra de valentia, pero quedarse en lo mismo, ¿serìa todo lo contrario? Yo creo contenido porque me gusta...y aclaro que no tengo ninguna posiciòn privilegiada ni nada por el estilo, pero si crear contenido realmente me gusta, si o si, porque me gusta debo ver las formas en las que mi proceso de creaciòn de contenido, mis herramientas tecnologicas para hacerlo y mis habilidades para transmitir una idea mejoren...no hay otro camino. Por tal motivo, el dìa de hoy te cuento mi experiencia comprando un microfono competitivo...asi que por favor, deja de parecer televisiòn comunitaria. One of the things that bores me the most is watching time go by while some people stay stuck in the same rut... nothing changes, there’s no growth or anything... obviously, when we see someone else’s work, it’s to admire it, and I recognize that creating content takes courage, but staying stuck in the same place—isn’t that the exact opposite? I create content because I like it... and let me clarify that I don’t have any privileged position or anything like that, but if I really like creating content—no matter what—then because I like it, I have to find ways to improve my content creation process, the tech tools I use to do it, and my ability to convey an idea... there’s no other way. That’s why today I’m sharing my experience buying a high-quality microphone… so please, stop looking like a community TV station. Cámara: Logitech Brío 4k Micróno: Logitech Brío 4k Computadora: Ryzen 5 5600X + 32 de RAM + RX 6600 GB Fotografía: Iphone 15 Pro Max Edición de Fotografía: Canva Pro Edición de Vídeo: Premiere + Capcut Pro Guión: Rodrigo Pinzón Producción: Rodrigo Pinzón Dirección: Rodrigo Pinzón Fecha y hora: 05/06/2206 10:00 am Lugar: Colombia

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/a6f7e046 Video corto sobre como la mente puede engañar al adicto y qué se debe hacer...todas estas son medidas terapeuticas.

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/074e8851 SPM es una herramienta terapeutica que se enseña dentro de comunidad...la idea es aprender a identificar esas emociones que puedan colocar en riesgo la sobriedad , trabajarla y asi minimizar el riesgo de la recaida...lo más bonito de todo es que no necesariamente puede ser aplicado solamente para Adictos sino que puede ser una herramienta para la vida diaria de cualquiera.

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/e219e816 ¿Para que quieres ver el post si el video dura menos de 50 segundos? ok...te cuento rápidamente, la adicción es una enfermedad crónica proresiva y mortal donde una de las formas para detenerla es conociendo el funcionamiento de nuestro cerebro...aqui te explico TODO muy resumido y te doy además canales de atención para la rehabilitación.

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/00cf35d5 He realizado un mini video (no es exclusivo de Hive) donde hablo de la problemàtica del consumo de drogas en Latinoamerica enfocado principalmente en la prevenciòn y protecciòn de la familia ...al mismo tiempo la importancia de tratamientos tarepeuticos en Comunidades o Centros de rehabilitaciòn... Cámara: Iphone 14 pro Micróno: Ulanzi Computadora: Ryzen 5 5600X + 32 de RAM + RX 6600 8 GB Fotografía: Iphone 14 Pro Edición de Fotografía: Canva Pro Edición de Vídeo: Capcut Pro PC Guión: Rodrigo Pinzón Producción: Rodrigo Pinzón Dirección: Rodrigo Pinzón Fecha y hora: 15/03/2026 15:00 PM Lugar: Colombia Todas las imagenes son de la Comunidad Terapeutica Refugio de Paz, algunas de mi tratamiento en ese sitio y otras tomadas y utilizadas con el consentimiento del equipo terapeutico de dicha instalaciòn.

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/sogezasy # 🐝Bienvenidos🐝||🐝Welcome🐝 En caliente y con pocas palabras, análisis de la victoria...señalo lo positivo, las cosas que me alegran tanto a colectivo como a la figura...espero sus comentarios compañeros...quisiera escribirles más pero entonces no ven el videíto hahahaha así que denle click clack BOOM!!! In hot and with few words, analysis of the victory...I point out the positive, the things that make me happy both as a collective and as a figure...I await your comments colleagues...I would like to write more but then you do not see the video hahahaha so click clack BOOM!!!!

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/jzxbhhdc # 🐝Bienvenidos🐝||🐝Welcome🐝 Qué miedo!!! este es el primer video que hago para esta comunidad y se me ocurrió hacer un unboxing...para mi es algo realmente especial porque ha costado mucho esfuerzo. Les cuento un poco...durante muchísimo tiempo estuve tomando decisiones de forma muy errada que me llevaron a perder absolutamente TODO, hoy antes de tomar una decisión me hago esta pregunta: me conviene o no. Esto ha hecho que mi asertividad mejore y me ha permitido perdurarlo en el tiempo. Así que hoy les deseo compartir mi primer unboxing, logro de todo esto gracias a Dios. This is the first video I've made for this community and it occurred to me to do an unboxing...for me it's something really special because it has taken a lot of effort. I'll tell you a little bit... for a long time I was making decisions in a very wrong way that led me to lose absolutely EVERYTHING, today before making a decision I ask myself this question: is it good for me or not. This has made my assertiveness improve and has allowed me to endure over time. So today I want to share with you my first unboxing, I have achieved all this thanks to God. 🐝Todo proceso es consciente🐝||🐝Every process is conscious🐝 Es una laptop HP Ryzen 5 7520u y la compré para darle respuesta a una necesidad que tengo como creador de contenido, mi actual pc es de escritorio y a pesar de ser muy buena (no tanto como deseo, pero vamos paso por paso) NO la puedo transportar...me sucedió que fui a crear contenido para una colega y quería grabar con mi teléfono y también con una cámara web 4k pero para poder utilizarla debe estar conectada a una pc y se ve muy feo que por más confianza que pueda tener con esta persona, le pida su computadora o laptop prestada...así que empecé a hacer malabares, cuentas y cosas...y adquirí esta laptop...es la mejor que podía tener...pero como les comente arriba...esta laptop para mi representa algo muy importante en mi propio proceso de sanación...hay personas a las que le he hecho mucho daño y estoy enmendando a las que puedo, a las que no puedo, me toca aceptarlo pero este logro para mi es muy lindo porque me dice que hay algo en mí que se esta arreglando y quise compartirlo con ustedes, sería muy feliz que además de ver el video, lean esto. It is a laptop HP Ryzen 5 7520u and I bought it to give answer to a need I have as a content creator, my current pc is a desktop pc and despite being very good (not as good as I want, but let's go step by step) I can NOT transport it...it happened that I went to create content for a colleague and I wanted to record with my phone and also with a 4k webcam but to use it must be connected to a pc and it looks very ugly that for more confidence I can have with this person, I ask for your computer or laptop borrowed. ...so I started to juggle, accounts and things...and I acquired this laptop...it is the best I could have...but as I said above...this laptop for me represents something very important in my own healing process..... there are people that I have done a lot of damage to and I am making amends to those that I can, those that I can't, I have to accept it but this achievement for me is very nice because it tells me that there is something in me that is being fixed and I wanted to share it with you, I would be very happy that in addition to watching the video, you read this. Cámara: Logitech Brío 4k Micróno: Logitech Brío 4k Computadora: Ryzen 5 5600X + 32 de RAM + RX 580 GB Fotografía: Iphone 14 Pro Edición de Fotografía: Canva Pro Edición de Vídeo: Premiere + Capcut Pro PC Guión: Rodrigo Pinzón Producción: Rodrigo Pinzón Dirección: Rodrigo Pinzón Fecha y hora: 17/09/225 7:00 PM Lugar: Colombia https://pixabay.com/es/music/ Deep Abstract Ambient_Snowcap

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/cexmwuij # Rutina: Pierna Completa|| Full Leg Hola comunidad de @fulldeportes !!! sean todos Bienvenidos a un nuevo #post #vídeo sobre mi vida...normalmente acostumbro a hablar sobre cómo crear contenido o temas relacionados con el futbol, pero desde hace unos días decidí compartir con ustedes las rutinas que voy realizando dentro del gimnasio. Actualmente tengo 11 meses ejercitándome en un gimnasio, nunca lo había hecho y a pesar de que al principio todo cambio presenta resistencia, he aprendido a cogerle el gusto...tanto, que ahora comparto con ustedes lo que hago allí... así que: Comencemos . Hello @fulldeportes community !!! Welcome to a new #post #video about my life...normally I usually talk about how to create content or topics related to football, but since a few days ago I decided to share with you the routines I'm doing in the gym. I've been working out in a gym for 11 months now, I've never done it before and even though at the beginning every change presents resistance, I've learned to like it...so much, that now I share with you what I do there... so...: Let's start . Beneficios||Benefits A pesar de que siempre he jugado futbol de forma disciplinada, nunca le habia prestado atención hasta ahora a mi torso y a todos los ejercicios que comprenden...no ha sido un proceso fácil, no es como que vamos al gimnasio a levantar cosas y listo...hay una línea de aprendizaje bastante bonita...¿Qué tiene que ver todo esto con las piernas? para que los músculos puedan crecer, deben descansar, de hecho, supuestamente crecen en el descanso, por ende, mientras mi torso descansa junto a mis brazos, para no perder la disciplina y el hábito de ir al gimnasio, cumplo con mi rutina de piernas, donde le encuentro el lado divertido cada vez que desbloqueo un nuevo peso... Although I have always played football in a disciplined way, I had never paid attention until now to my torso and all the exercises that comprise it...it has not been an easy process, it's not like we go to the gym to lift things and that's it...there is a pretty nice learning curve...what does all this have to do with the legs? In order for muscles to grow, they need to rest, in fact, they are supposed to grow at rest, so while my torso rests along with my arms, so as not to lose the discipline and habit of going to the gym, I stick to my leg routine, where I find the fun side every time I unlock a new weight... Cámara: Logitech Brío 4k Micróno: Logitech Brío 4k Computadora: Ryzen 5 5600X + 32 de RAM + RX 580 GB Fotografía: Iphone 13 Pro Edición de Fotografía: Canva Pro Edición de Vídeo: Premiere + Capcut Pro Guión: Rodrigo Pinzón Producción: Rodrigo Pinzón Dirección: Rodrigo Pinzón Fecha y hora: 08/09/225 7:00 PM Lugar: Colombia Música: https://pixabay.com/es/music/ Running night by alex_makemusic

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/svgogvsp # Vamos a crear!!! || Let's create!!! Hivers!!! Colmena...Bienvenidos a un nuevo vídeo dentro de mi blog...me encanta hablar sobre deporte y hablar sobre lo que he aprendido en este hermoso proceso de "Creación de contenido". Este vídeo nace desde la inquietud del querer que TODOS contemos con las mismas herramientas, hay quienes tenemos la habilidad de ver algo y detectar la forma en la que se hizo y hay quienes aprenden desde lo teórico y ambas formas están bien... Hivers!!! Hive...Welcome to a new video in my blog...I love to talk about sport and talk about what I have learned in this beautiful process of "Content Creation". This video is born from the concern of wanting EVERYONE to have the same tools, there are those who have the ability to see something and detect the way it was made and there are those who learn from the theoretical and both ways are fine.... La Improvisación || Improvisation La Improvisación como herramienta terapéutica te ayuda a detectar que tan coherente te manejas en tiempo real, manifiestas que eso que piensas: se dice y se hace. Esa capacidad de expresar al instante lo que pensamos, lo hace un arma poderosa al momento de generar confianza (que es el objetivo al buscar compartir nuestro contenido). Si tu mensaje es bueno pero la forma en la que es transmitido no , corres el riesgo de no aprovechar ciertas oportunidades de mejora que ayuden a que tu mensaje tenga la receptividad deseada. Improvisation as a therapeutic tool helps you detect how coherent you are in real time, you show that what you think is said and done. That ability to instantly express what we think makes it a powerful weapon when it comes to building trust (which is the goal when seeking to share our content). If your message is good but the way in which it is transmitted is not, you run the risk of not taking advantage of certain opportunities for improvement that will help your message to have the desired receptivity. La Filosofía || Philosophy En esta nueva etapa que estoy dentro de #Hive busco principalmente reconectar con mi esencia de una forma mucho más clara, concreta e impactante...busco crear y sentir placer en lo que he hecho...la filosofía de #Hive siempre ha buscado la calidad en contraste de las redes tradicionales, donde se premia la sobreabundancia de contenido del mismo creador...nuestra labor sigue siendo crear contenido para creadores de contenido... In this new stage that I am in #Hive I am mainly looking to reconnect with my essence in a much clearer, more concrete and impactful way...I seek to create and feel pleasure in what I have done...the philosophy of #Hive has always sought quality in contrast to traditional networks, where the overabundance of content from the same creator is rewarded...our work continues to be to create content for content creators... Cámara: Logitech Brío 4k Micróno: Logitech Brío 4k Computadora: Ryzen 5 5600X + 32 de RAM + RX 580 GB Fotografía: Iphone 13 Pro Edición de Fotografía: Canva Pro Edición de Vídeo: Premiere + Capcut Pro Guión: Rodrigo Pinzón Producción: Rodrigo Pinzón Dirección: Rodrigo Pinzón Fecha y hora: 05/09/225 7:00 PM Lugar: Colombia Música: https://pixabay.com/es/music/ Gardens - Stylish Chill

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/ulpwrbhl # RUTINA PARA PECHO Y ESPALDA || CHEST AND BACK ROUTINE Bienvenidos a mi primer video de rutinas deportivas dentro de nuestra comunidad. Normalmente me dedico a generar contenido informativo sobre deportes y sobre tips, consejos y orientaciones al momento de crear un contenido en formato vídeo...pero el día de hoy salgo de mi zona de confort para compartir mi rutina del día de ayer, forma parte de mi rutina desde hace un año y gracias a ella y una buena alimentación he logrado conseguir mas de 15 KG de masa muscular. Welcome to my first sports routines video in our community. Normally I am dedicated to generate informative content about sports and about tips, advice and guidance when creating a content in video format ... but today I leave my comfort zone to share my routine yesterday, it is part of my routine for a year and thanks to it and a good diet I have managed to get more than 15 KG of muscle mass. Salir de mi zona de confort || Getting out of my comfort zone Quise compartir porque tengo la propiedad para hacerlo, aclaro que no ha sido un proceso fácil, no es solo hacer ejercicios o levantar una pesa ... hago el esfuerzo de darle importancia a cada una de las etapas de mi proceso, al principio fue bastante confrontativo por ejemplo, tener solo fuerza para levantar la barra sin ningún tipo de disco...no pensé que fuera a pesar tanto, pero con el tiempo he aprendido a entender como funciona la técnica y de donde viene mi fuerza...prolongar en el tiempo esta consciencia más una buena alimentación muy baja en azúcar, pocos carbohidratos es lo que me ha ayudado a tener mas de 15 kg ganados en un año. Como les comenté este es mi primer video y quise compartirlo en una de las comunidades donde más hago vida y que mejor forma de hacer algo distinto a lo que vengo haciendo. I wanted to share because I have the property to do it, I clarify that it has not been an easy process, it is not just doing exercises or lifting a weight.... I make the effort to give importance to each of the stages of my process, at first it was quite confrontational for example, having only strength to lift the bar without any kind of disc ... I did not think it would weigh so much, but over time I have learned to understand how the technique works and where my strength comes from ... prolong over time this awareness plus a good diet very low in sugar, few carbohydrates is what has helped me to have more than 15 kg gained in a year. As I told you this is my first video and I wanted to share it in one of the communities where I live the most and what better way to do something different from what I have been doing. Cámara: Logitech Brío 4k Micróno: Logitech Brío 4k Computadora: Ryzen 5 5600X + 32 de RAM + RX 580 GB Fotografía: Iphone 13 Pro Edición de Fotografía: Canva Pro Edición de Vídeo: Premiere + Capcut Pro Guión: Rodrigo Pinzón Producción: Rodrigo Pinzón Dirección: Rodrigo Pinzón Fecha y hora: 04/09/225 7:00 PM Lugar: Colombia Música: "Smoke" song https://pixabay.com/es/music/search/hip%20hop/

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/dejofgeq # ¿Cómo crear un personaje?||How to create a character? Hola comunidad. El personaje es a quien ve las persona que nos observa y si nosotros queremos comunicarnos y que nuestro mensaje para el que escucha llegue y se reproduzca debemos tener ciertas cosas presentes...Así que el día de hoy les traigo Cómo construir tu personaje... Hello community. The character is who the person who observes us sees and if we want to communicate and that our message to the listener arrives and is reproduced we must have certain things present...So today I bring you How to build your character.... Por cierto... en mi caso, mi personaje es casi el reflejo de quién soy por eso no tengo reparo en decir que las normas están para ser cumplidas por mas aburridas que puedan ser...o los parámetros absurdos que puedan terminar siendo algo ruidoso...gracias a @gaborockstar por recordármelo porque si quiero que esto llegue a donde quiero que llegue, debo cumplir con cada una de ellas, así que... By the way...in my case, my character is almost a reflection of who I am so I have no qualms in saying that the rules are there to be followed no matter how boring they may be...or the absurd parameters that may end up being somewhat noisy...thanks to @gaborockstar for reminding me because if I want this to get where I want it to go, I have to comply with every single one of them, so.... Creditos:|| Credits Cámara: Logitech Brío 4k Micróno: Logitech Brío 4k Computadora: Ryzen 5 5600X + 32 de RAM + RX 580 8 GB Fotografía: Iphone 13 Pro Edición de Fotografía: Canva Pro Edición de Vídeo: Premiere + Capcut Pro Guión: Rodrigo Pinzón Producción: Rodrigo Pinzón Dirección: Rodrigo Pinzón Fecha y hora: 02/09/225 7:00 PM Lugar: Colombia Música de Youtube porque no se utilizar la otra: <iframe width="640" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/4Lb1G0QHxyE" allowfullscreen="allowfullscreen" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" frameborder="0" > BTW: Copie esto para pegarlo en mis próximas publicaciones. Gracias de nuevo @gaborockstar .

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/rgsoxcva # ¿Que rayos sucede contigo?|| What the hell is wrong with you? El día de hoy les traigo mi opinión sobre el futbolista más talentoso del momento, así que disfruten. El día de hoy les traigo mi opinión sobre el futbolista más talentoso del momento, así que disfruten. Fuente:https://co.pinterest.com/pin/10836855346948927/ Fuente 2: https://co.pinterest.com/pin/1048705463238508530/

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/osczuqey # Tips para grabar para 3Speak/Hive Hola comunidad. Hoy después de leer mucho contenido dentro de la colmena me motive a hacer un vídeo...y qué mejor material que hacer contenido del contenido...me explico: quería grabar desde hace unos días pero no había podido porque mi casa estaba siendo reparada y hoy que por fin pude. Sentí que como creador de contenido debía hablar sobre aquellas herramientas y habilidades que uso en mi día a día pero ahora en servicio de cada una de las abejas que hacen vida acá... Hello community. Today after reading a lot of content inside the hive I was motivated to make a video...and what better material than making content from content...let me explain: I wanted to record since a few days ago but had not been able to because my house was being repaired and today I finally could. I felt that as a content creator I should talk about those tools and skills that I use in my day to day life but now in service of each of the bees that make life here... Objetivo La idea de todo esto es compartir los conocimientos, tanto de aspectos que nos sirven como comunicador como de aspectos técnicos para que nuestro contenido tenga mayor calidad visual, con la finalidad de que la creación de contenido sea un proceso consciente y al mismo tiempo nos involucre a todos. The idea of all this is to share knowledge, both on aspects that serve us as communicators and on technical aspects so that our content has greater visual quality, with the aim of making the creation of content a conscious process and at the same time involving all of us.

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/nqdbcrhj Hola!!!! espero disfrutes de este video. Hello !!!! hope you enjoy this video.

https://3speak.tv/watch?v=rodrikun17/tqrlpfwq No seas parte del monton, atrevete a ser original y distinto, no busques mas de lo mismo y se tu mismo, esa es la clave junto a otras cosas que te mostrare, si te interesa , dale CLICK. Don't be part of the crowd, dare to be original and different, don't look for more of the same and be yourself, that is the key along with other things that I will show you, if you are interested, CLICK. Herramientas utilizadas Video: Logitech BRIO 4k Fotografia: Iphone 13 Pro Edicion de Imagen: Canva Edicion de Video: Adobe Premiere Pro Traductor: Deepl