Rodzicem Jestem
by Rodzicem Jestem
Jeśli chcesz zmienić swoje życie rodzinne na lepsze to zostań z nami. Opowiemy Ci jak czerpać więcej radości z bycia rodzicem i nie odejść od zmysłów. Pokażemy narzędzia, które wykorzystujemy by budować lepsze relacje w swojej rodzinie. Zdobywaj z nami wiedzę na temat rozwoju, a także korzystaj z praktycznych wskazówek oraz gotowych rozwiązań rekomendowanych przez pedagogów i psychologów dziecięcych. To co wchodzisz w to? Zapraszamy
Episodes
-
Odcinek 40 - Regulacja zestresowanej mamy - rozmowa z Agnieszką Stążką-Gawrysiak
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Agnieszką Stążką-Gawrysiak o stresie, który nam towarzyszy. Poruszamy kwestie regulacji i dbania o siebie, nawet wtedy kiedy nie ma to czasu. Jeśli poza teorią chciałabyś również doświadczyć i poznać wspierające narzędzie to możesz dołączyć do II edycji...
-
Odcinek 39 - Jak radzić sobie z dziecięcą złością - rozmowa z Jagodą Sikorą
Czy złość jest zła? Dlaczego tak trudno nam radzić sobie z tą dziecięcą? O złości, jej źródłach i o tym jak pomagać dzieciom szukać strategii na zarządzanie złością porozmawiamy z Jagodą Sikorą. To rozmowa z II Podcastowej Konferencji "Kierunek Szczęście". A już 20 września możesz dołączyć do...
-
Odcinek 38 - Jak ogarnąć domowe finanse? - Rozmowa z Anną Czereszewską
Nawet w tak przyziemnym temacie jak pieniądze nie może zabraknąć spojrzenia w siebie, na swoje myśli i przekonania. Dlaczego jest to takie ważne? Bo to w jaki sposób myślimy wpływa na to jak postępujemy. Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach, jak uczyć ich dobrej relacji z pieniędzy i o wielu...
-
Odcinek 37 - Jak budować zdrowe nawyki będąc mamą - Rozmowa z Klaudią Sobczyk
Kiedy zostajemy mamami nasze zdrowie schodzi często na drugi plan. Zapominamy, żeby zadbać o siebie albo zwyczajnie nie mamy na to czasu. Jak budować zdrowe nawyki i nie zapominać o sobie w natłoku obowiązków? O tym rozmawiamy z Klaudią Sobczak w tym odcinku.
-
Odcinek 36 - Organizacja i planowanie w macierzyństwie. Rozmowa z Eweliną Mierzwińską
Czy wszystko jest tylko kwestią organizacji? Czy to, że jako mamy marzymy, żeby doba miała 48 godzin to dlatego, że nasze umiejętności planowania są niewystarczające? A może nie o to chodzi w planowaniu i organizacji? Na te pytania i wiele innych w naszej rozmowie odpowie Ewelina Mierzwińska....
-
Odcinek 35 - Rozwój osobisty w macierzyństwie. Rozmowa z Agnieszką Pieniążek
Nie ma sensu czytanie mądrych książek czy uczestnictwo w warsztatach, jeśli nie będziesz chciała zmiany. Rozwój osobisty to samoświadomość i poznawanie siebie. O tym jak znaleźć na niego czas w macierzyństwie rozmawiamy z Agnieszką Pieniążek.
-
Odcinek 34 - Asertywność w macierzyństwie. Rozmowa z Moniką Wojtysiak
Asertywność to sztuka mówienia TAK swoim potrzebom i granicom, przy jednoczesnym uwzględnieniu potrzeb i granic innych. Mówiąc jeszcze prościej asertywność to nic innego jak szacunek dla siebie i dla innych. O tym jak dbać o swoje potrzeby i granice w macierzyństwie rozmawiamy z Moniką Wojtysiak.
-
Odcinek 33 - Proaktywność w macierzyństwie. Rozmowa z Marta Krasnodębską
Proaktywność jest wolnością, ponieważ podstawowym jej elementem jest wybór. Decyzja na temat podejmowanych przez nas działań lub ich zaniechania. Wybór ten musi być świadomy, ponieważ człowiek proaktywny bierze odpowiedzialność za swoje decyzje. Co za tym idzie skupia się przede wszystkim na tych...
-
Odcinek 32 - Wytrwałość w macierzyństwie. Rozmowa z Natalią Ligenzą.
Co w naszym rozumieniu kryje się pod pojęciem wytrwałości? Dla nas to dążenie do osiągania założonych celów. Jednak nie w kontekście zmuszania się i upartego trwania przy tym co sobie zaplanowałaś. Szczególnie jeśli już nie chcesz tego realizować. Bardziej chodzi nam o świadome wcielanie w życie...
-
Odcinek 30 - Co zaburza nasz spokój? Odcinek specjalny z udziałem prelegentek I Podcastowej Konferencji "Kierunek Szczęście"
Kilka z prelegentek, które miałaś okazję poznać podczas I podcastowej konferencji podzieliło się tym jak one postrzegają spokój i co utrudnia im dostęp do niego. Jeśli nie miałaś okazji posłuchać rozmów z naszymi prelegentkami podczas wrześniowej konferencji to mamy dobrą wiadomość. Część z nich...
-
Odcinek 29 - Czym jest spokój i co pomaga go odzyskać? Odcinek specjalny z udziałem podcasterów i podcasterek
Czym jest spokój? Dla każdego czymś innym, jednak prawie każdy dąży, żeby Go osiągnąć. Ile ludzi tyle sposobów. My zapytałyśmy kilku cenionych przez nas podcasterów czym dla nich jest spokój i co pomaga im go odnaleźć. Odpowiedzi były bardzo różnorodne i jest w czym wybierać. W tym odcinku...
-
Odcinek 28 - Jak zmotywować i zachęcić dziecko do współpracy? Rozmowa z Małgorzatą Musiał.
Każda z nas niejednokrotnie przerabiała sytuacje, w których każdy w rodzinie chciał czegoś innego. Ile razy pojawił się z tego powodu konflikt? W jaki sposób sobie z nim poradziliście jako rodzina? A może nie rozwiązaliście go wspólnie, bo w takich sytuacjach zawsze rację i ostatnie zdanie ma…
more -
Odcinek 27 - Czy praktykowanie wdzięczności w rodzinie to obciach? Rozmowa z Sylwią Włodarską
Dlaczego z trudem okazujemy wdzięczność? W rozmowie z Sylwią poruszymy nie tylko odpowiedź na to pytanie. Trudno być szczęśliwym kiedy nie potrafimy okazywać wdzięczności. To ważny temat zwłaszcza w trudnej rzeczywistości w której obecnie funkcjonujemy. Jesteśmy wdzięczne, że regularnie nas...
-
Odcinek 26 - Jak budować empatyczną relację w rodzinie? - rozmowa z Moniką Szczepanik
To kolejny z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Czym jest empatia? Czy bycia empatycznym można się nauczyć? W jaki sposób uczyć empatii? Dlaczego…
more -
Odcinek 25 - Jak uważność pomaga w macierzyństwie? Rozmowa z Anną Kuszewską-Sprawka
To drugi z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Czym jest uważność? Jak zacząć praktykować uważność? W jaki sposób uczyć dzieci uważności? Dlaczego…
more -
Odcinek 24 - Spokojna Mama - 5 kroków do świadomego macierzyństwa - zapowiedź workbooka
"Spokojna mama. 5 kroków do świadomego macierzyństwa" to nasze dziecko, które powstawało przez ostatni rok. Dziś dzielimy się z Tobą pierwszymi dwoma rozdziałami, które możesz pobrać na naszej stronie www.rodzicemjestem.pl Pobierz rozdziały, posłuchaj i dziel się tym odcinkiem. Premiera workbooka...
-
Odcinek 23 - Jak osiągnąć spokój w macierzyństwie? - rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak
To pierwszy z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Jak osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę? Dlaczego emocje są ważne i dlaczego powinnyśmy przeżywać je...
-
Odcinek 22 - Czym jest szczęście według znanych podcasterów? Odcinek specjalny
Czym jest szczęście według znanych podcasterów? Zapraszamy Cie do wysłuchania cenionych przez nas podcasterów i podcasterek, którzy zabiorą Cię w podróż w kierunku szczęścia. Słuchając poszczególnych rozmów podczas montażu i przygotowania odcinka nie brakowało nam wzruszania, a momentami ciarek...
-
Odcinek 21 - Wysoko wrażliwi dorośli i dzieci - rozmowa z Agnieszką Stążką-Gawrysiak
Czy czasami przychodzi Ci do głowy, że jesteś osobą nadwrażliwą? Zdarza się, że otaczający świat Cię przytłacza? Myślisz, że jesteś “dziwnym stworzeniem” i nikt Cię tak do końca nie rozumie? A może Twoje dziecko reaguje zbyt emocjonalnie na różnego rodzaju sytuacje? Albo wręcz przeciwnie, jest…
more -
Odcinek 20 - Komunikacja pełna empatii, czyli NVC. Rozmowa z Emilią Kulpa-Nowak - trenerką NVC
Na początku naszej drogi rodzicielskiej podobnie jak gość dzisiejszego odcinka chciałyśmy, żeby dzieci nas słuchały. Różne próby, różne narzędzie i różne skutki. Czasami coś wyszło czasami nie. Jednak ciągle czegoś nam brakowało. Dziś jesteśmy to w stanie nazwać - to była EMPATIA. Komunikacja…
more -
Odcinek 19 - Rodzinne less waste, czyli jak nie produkować tony odpadów? Rozmowa z Agnieszką Zdunek.
Ocieplenie klimatu, morza pełne odpadów, smog, wymierające na potęgę gatunki zwierząt, konsumpcja na skalę, którą trudno opisać słowami... To problemy z którymi dziś trudno sobie poradzić globalnie jeśli Ty, ja, my nie poradzimy sobie z nimi lokalnie. Jako rodzice jesteśmy odpowiedzialni za...
-
Odcinek 18 - Czy sport pomaga budować kompetencje życiowe u dzieci?
Zastanawiasz się czy Twoje dziecko powinno rozpocząć przygodę ze sportem? Jeśli masz jakieś wątpliwości związane ze wsparciem młodego sportowca to koniecznie posłuchaj naszej rozmowy z Grzegorzem. Z odcinka dowiesz się m.in: - kiedy rozpocząć przygodę ze sportem, - czym jest multisport a czym...
-
Odcinek 17 - Jak wzmacniać pewność siebie u dziecka? Rozmowa z Olą Budzyńską - Panią Swojego Czasu.
Brak pewności siebie oddala nas od pełni szczęścia. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym jak wspierać dziecko w budowaniu asertywnej postawy, która znacząco wpływa na jego pewność siebie. Gościem naszej rozmowy jest autorka kursoksiązki o asertywności i pewności siebie - Aleksandra Budzyńska.…
more -
Odcinek 16 - Self-reg, czyli jak znaleźć spokój w życiu rodzinnym. Rozmowa z Mariką Komon
W tym odcinku podcastu rozmawiamy o samoregulacji. Self Reg, czyli samoregulacja to sposób w jaki radzimy sobie ze stresem. Samoregulacja jest jedną z najbardziej pożądanych cech charakteru, a dziś w pędzącym świecie tak trudno osiągalna. Osoby mające zdolność samoregulacji lepiej się…
more -
Odcinek 15 - Życie wymaga odwagi. Rozmowa z Kamilą Lewicką
W dzisiejszych czas trudno sobie wyobrazić, że można być nieśmiałym i zdobywać szczyty. Owszem można, ale nieśmiałość nam tego nie ułatwia. Nieśmiałość powoduje, że dużo tracimy, dużo nam umyka. Czy nieśmiałość to zła cecha? Skąd bierze się odwaga? Czy to kompetencja wrodzona czy nabyta? Jak my...
-
Podcastowy Dzień Dziecka - Jerzy Ficowski "Dziwna rymowanka" Tomograf
Z okazji Dnia Dziecka zorganizowaliśmy wraz z innymi podcasterami Podcastowy Dzień Dziecka! Razem nagraliśmy specjalnie dla Ciebie wiersze i bajki. Bajki i wierszyki zrobiły nam psikusa. Pochowały się u innych podcasterów. U nas zagościł Tomograf i wiersz "Dziwna rymowanka", która jest na prawdę...
-
Odcinek 14 - W krainie emocji. Rozmowa z Małgorzatą Musiał
Emocje to temat rzeka. Tak szybko i łatwo tracimy nad nimi kontrolę. Żeby poznać swoje dziecko trzeba być uważnym na jego potrzeby. Bo to one -potrzeby kryją się pod kołderką emocji i są ściśle z nimi powiązane. Jak pomóc dziecku radzić sobie z wyrażaniem emocji? Najpierw musimy sami poradzić…
more -
Odcinek 13 - Wpływ bajek na rozwój dziecka. Rozmowa z Markiem Opaska
Marzyło Ci się kiedyś żeby zostać autorem bajki? Chcesz napisać własną bajkę dla swojego dziecka, ale nie wiesz jak się za to zabrać?Jeśli tak, to ten odcinek jest dla Ciebie. Marek Opaska zaczął pisać dla swoich dzieci. Dlaczego? Bo zdawał sobie sprawę, że warto czytać dzieciom i to nie tylko...
-
Odcinek 12 - Edukacja finansowa dzieci
Edukacja finansowa to nadal jeden z tematów tabu w wielu polskich rodzinach. Rodzice często uważają, że dziecko nie musi wiedzieć na co i ile wydajemy, ile mamy zobowiązań czy jakie planujemy wydatkami. W dzisiejszym odcinku, którego gościem jest Katarzyna Myślińska rozmawiamy o istocie edukacji...
-
Odcinek 11 - W świecie szachów, czyli jak rozwijać zdolności matematyczne i społeczne jednocześnie. Rozmowa z Michałem Kanarkiewiczem
Szachy to królewska gra, która znana była już za czasów Persów. Nasz gość Michał Kanarkiewicz opowie co ma wspólnego gra w szachy, dzieci i motywacja. Pokaże jak wiele korzyści płynie z gry, która wydaje się skomplikowana, a tak na prawdę każdy jest w stanie pojąć jej zasady. Więcej ciekawych...
-
Odcinek 10 - Jak odkrywać talenty u dzieci i młodzieży. Rozmowa z Dominiką Łysio
Czym są talenty Gallupa? Poznanie gallupowego podejścia do talentów może być przełomem w Twoim życiu prywatnym i zawodowym. Każdy z nas ma swoje własne, niepowtarzalne talenty tworzące unikatową mozaikę. To jak postępujemy w danej chwili w dużej mierze wynika z tego, jakie talenty w nas dominują....
-
Odcinek 9 - Kreowanie nawyków żywieniowych w pierwszym roku życia dziecka
Karmienie piersią, mleko modyfikowane, BLW, słoiczki. To główne tematy, które poruszyłyśmy z Niną znaną jako Vitanina. Nina dała mnóstwo wskazówek jak kreować prawidłowe nawyki żywieniowe u dziecka już od pierwszych chwil życia. Zwróciła uwagę co jest ważne w żywieniu dzieci oraz przedstawiała...
-
Odcinek 8 - Ojcowska Strona Mocy
Ojcostwo, czyli bycie tatą to wcale nie taka łatwa sprawa. Nasz gość Jarek Kania z Ojcowskiej Strony Mocy opowiedział, w jaki sposób tata może budować relację z dziećmi. Rozmawialiśmy o sposobach, które pomagają każdego dnia stawać się lepszym rodzicem. W rozmowie poruszyliśmy tematy związane z...
-
Odcinek 7 - Rodzicielstwo pełne spokoju - rozmowa z Agnieszką Pieniążek
Rodzicielstwo Pełne Spokoju (Peaceful Parenting) to nurt, który pomaga rodzicom funkcjonować bez krzyku, kar i frustracji. Nasz gość Agnieszka Pieniążek wyjaśniła m.in. dlaczego kluczowym założeniem w tym nurcie jest budowanie więzi z dzieckiem. Opowiedziała, dlaczego RPS ją urzekło i czemu...
-
Odcinek 6 - Inteligencja językowa - rozmowa z Basią Kwas
Kiedy zacząć pracę nad rozwojem mowy z dzieckiem? Jakie sygnały powinny zacząć nas niepokoić, a które powinny zostać skonsultowane ze specjalistą. Zaprosiłyśmy do naszego podcastu Barbarę Kwas, która na co dzień pracuje z głosem i mową. Jest logopedą, a także animatorem i reżyserem teatru. Na...
-
Odcinek 5 - Relacja z dziadkami - rozmowa z Moniką Bosek-Kaczmarzyk
Co dają naszym dzieciom relacje z dziadkami? Jak o nie zadbać? Co jeśli nasze relacje z rodzicami lub teściami dają dużo do życzenia? Kto może zastąpić dziecku babcię i dziadka oraz czy warto zabiegać o więzi dziecka z dziadkami w trudnych sytuacjach takich jak rozwód rodziców. Na te pytania...
-
Odcinek 4 - Kara czy nagroda?
Czy warto karać i nagradzać. Dowiesz się jakie są alternatywy dla kary i nagrody oraz czym jest model piramidy stworzony przez Małgorzatę Musiał i jej przyjaciółkę Joannę Dardzińską. Odcinek powstał w oparciu o książkę "Dobra relacja skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny". Autorką…
more -
Odcinek 3 - Inteligencje wielorakie
Czym jest teoria inteligencji wielorakich oraz jaki ma wpływ na rozwój zdolności dziecka. Podpowiemy jak rozwijać mocne strony dziecka i w jaki sposób doskonalić słabsze obszary. Nie zabraknie praktycznych wskazówek oraz przykładów aktywności rozwijających poszczególne obszary inteligencji.
-
Odcinek 2 - Motywacja wewnętrzna u dziecka
Jak skutecznie motywować dziecko do działania w oparciu o książkę "Dodaj mi skrzydeł. Jak rozwijać u dziecka motywację wewnętrzną", której autorką jest Joanna Steinke - Kalembka. Słuchając, dowiesz się jakie są rodzaje motywacji, jakie są sposoby motywowania oraz co jest najważniejsze w tym...
-
Odcinek 1- O nas
Kilka informacji o nas - czyli autorkach podcastu Rodzicem Jestem. Opowiadamy o tym skąd pomysł na podcast oraz czym jeszcze poza tym projektem się zajmujemy i gdzie można nas znaleźć. Porozmawiamy o projektach jakie jeszcze przed nami, o naszych planach na najbliższe miesiące, a także o…
more
About this show
Jeśli chcesz zmienić swoje życie rodzinne na lepsze to zostań z nami. Opowiemy Ci jak czerpać więcej radości z bycia rodzicem i nie odejść od zmysłów. Pokażemy narzędzia, które wykorzystujemy by budować lepsze relacje w swojej rodzinie. Zdobywaj z nami wiedzę na temat rozwoju, a także korzystaj z praktycznych wskazówek oraz gotowych rozwiązań rekomendowanych przez pedagogów i psychologów dziecięcych. To co wchodzisz w to? Zapraszamy
Hosted by
Rodzicem Jestem