Rodzina po godzinach

Maurycy dzieli się z nami opowieścią o swoich życiowych wyborach, a nie były to popularne decyzje – jak często analizujecie swoje życie, czy chociażby  konkretne miejsce w życiu, w którym aktualnie jesteście – dlaczego jesteście akurat tutaj i jak się tu znaleźliście? Otwartość na innych, ich sugestie, zaprowadziła go w miejsce, w którym jest szczęśliwy i jak sam mówi: „niczego mu dziś nie brakuje" Jak dotarł w to miejsce? Odpowiedzi na swoje rozterki szukał m.in. u hinduskiego guru na Youtubie. Maurycy lubi mieć dużo czasu dla siebie i tak zarządza swoim życiem, żeby to się udawało. Nie chciał spędzać całych dni w szkole, więc przeszedł na edukację domową. Bez problemu zdał maturę, wyjechał na studia do Aberdeen i….szybko je porzucił. Dlaczego? Czuł, że to ścieżka nie dla niego. Dziś, a nie minęło od tej decyzji wiele czasu, spełnia się jako producent muzyczny. Jak mu się udaje być sprawczym i niezależnym, a przy tym wiernym sobie? Co jest w życie ważne i czy warto dawać się szufladkować? Odpowiedzi na te pytania w tej rozmowie nie są oczywiste. muzyka na licencji creative commons: https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/

Kim jest Laura Kwoczała, z jakiego powodu została szybko zauważona na polskiej scenie politycznej? Takie pytanie pewnie niektórym spędza sen z powiek, szczególnie, że Laura bywa w sejmie czasami częściej od niektórych polityczek_ów. Zależy jej na dobrej, nowoczesnej edukacji, a sprawy zmian klimatycznych stawia na pierwszym miejscu. Równie ważna jest dla niej pozycja kobiet w społeczeństwie, które nie pozwala być niezależną i sprawczą. Skąd się wzięła w Warszawie, jakie są jej marzenia i czego nauczył ją aktywizm? Jak wspierają ją rodzina i dlaczego tak bardzo ceni sobie ludzi, zawsze na początku widząc w nich wartość? Zapraszam do posłuchania rozmowy. muzyka na licencji creative commons: https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/

Zdrowie psychiczne to jednak ciągle temat tabu; niechętnie mówimy o tym, co nas dręczy gdzieś w środku, a jest to ukryte, niewidoczne dla oczu, więc czasem myślimy, że może to nam się tylko wydaje? Z takiego myślenia problem może się szybko pogłębić, tymczasem niejednokrotnie wystarczy jedna - dwie rozmowy z osobą, która nas wysłucha i nie da żadnej rady. Tak, sami powinniśmy potrafić sobie pomóc - na początku pojawienia się problemu jest to całkiem realne. W przypadku młodzieży bardzo ważna jest rola szkoły, ale jeśli szkoła nie pomaga, to macie IT MATTERS, YOU MATTER - profil na Instagramie stworzony przez młodych dla młodych. Dlatego właśnie rozmawiam z Olą Pawelczyk - współtwórczynią tego projektu, która w prostych słowach opisuje codzienność, która czasem daje w kość. W IT MATTERS znajdziecie estetyczne grafiki z wartościową treścią, która może Wam wskazać kierunek wyjścia z impasu lub po prostu dać do myślenia. Warto też czasem poprosić o rozmowę kogoś, komu ufacie. Rozmowa może być dobrym punktem wyjścia do refleksji i poradzenia sobie tu i teraz. Polecam: Luise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi "W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem" Przemek Staroń "Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak sobie radzić z życiem" Miesięcznik PISMO, numer październik 2021, wywiad z Tomaszem Srebnickim "Zrób dziecku kanapkę" - jak się odnajdywać w sytuacjach trudnych itp. muzyka na licencji creative commons: https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/

Slow fashion - czy to podkast o modzie? Nie tylko, bo jeśli to, co robimy zawodowo, jest naszą pasją, to życie codzienne, nasze wybory i to, kim jesteśmy, zaczyna nas definiować w obu tych sferach. Taka właśnie jest Pat Guzik - projektantka ubrań, która zna świat mody od podszewki i przejmuje się tym, że kupujemy za dużo ubrań. Dlatego swoje stroje projektuje w duchu "slow", co oznacza, że nigdy nie jest ich zbyt wiele. Z rozmowy dowiecie się, jak Pat budowała swoją tożsamość i dlaczego tworzy zrównoważoną modę. Jej nowa kolekcja pt. "DIFFERENT SORROW, DIFFERENT PLACE, BURNING FIRE GIVES THE FLAMES" jest odpowiedzią na czas, w którym żyjemy.Nasza rozmówczyni twierdzi, że każda_y z nas może zmieniać świat, nawet wybierając miejsce, w którym robimy zakupy - od nas zależy, czy pomidory kupimy w pobliskim warzywniaku, czy w dużym dyskoncie. To od Ciebie zależy, czy będziesz prasować wszystko, jak leci, czy na specjalne okazje. Możesz też "leniwie" prać swoją odzież - zakładka "who cares? I do" na stronie www.shop.pat-guzik.com pokazuje, jak odpowiedzialnie użytkować odzież.Slow fashion to przede wszystkim świadomość siebie, swoich potrzeb i stylu życia. A w dzisiejszym świecie "mniej znaczy więcej" - zapraszam do wysłuchania rozmowy w kawiarnianym, krakowskim gwarze, jak kształtowała swoją osobowość dziewczyna z małej miejscowości, której wielu mówiło, żeby wybrała sobie "porządną" pracę, bo z mody czerpią zyski jedynie wielcy kreatorzy. Czy Pat Guzik jest dziś osobą spełnioną i jak doszła do miejsca, w którym jest teraz? Co ją napędza i jak radzi sobie w trudnych chwilach? Czy często wraca myślami do rodzinnych miejsc?www.pat-guzik.comprofile Instagramowe:SzMatka Polkaturnusy.krkBazar MiejskiJestem VintagenieztejepokiPracownia Vintagemuzyka na licencji creative commons: https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/

Ta rozmowa z futurolożką i naukowczynią - Edytą Sadowską, była dla mnie miodem na moje serce. Rozmawiałyśmy o codzienności, w której obecne są tak szybkie zmiany, że mało kto za nimi nadąża. Dla mnie- osoby ciekawej świata, było to niezmiernie duże przeżycie, móc skonfrontować myśli z kimś, kogo przyszłość fascynuje aż tak mocno. Edyta trafnie spostrzega, że zwracamy uwagę dzieciom, że zbyt długo wpatrują się w swoje telefony a mniejszą uwagę przywiązujemy do oglądania telewizji, która towarzyszy nam w domach odkąd pamiętamy.Denerwuje nas nowoczesna technologia, a może w końcu powinniśmy zredefiniować definicje i na nowo osadzić się w rzeczywistości?Na dodatek szkoła uczy nas świata przeszłości, zupełnie nie przygotowując do codziennego życia. Młodzi potrafią wymienić słynne bitwy, nazwiska panujących władców, a nie umieją kupić pomidorów, czy negocjować swoich potrzeb, a co dopiero, jeśli chodzi o stworzenie umowy najmu mieszkania - to dla nich prawdziwy challenge.Zgadzam się w pełni z Edytą, która mówi, że w kontekście przyszłości powinniśmy łączyć kropki i patrzeć szeroko. Wielu z nas czeka rewolucja w myśleniu :)Poczytajcie więcej:Yuval Noah Harari " Homo deus: krótka historia jutra"Nassim Nicolas Taleb " Antykruchość. O rzeczach, którym służą wstrząsy"Avi Jorisch "I będziesz się rozwijał"

W #10 odcinku rozmawiam z twórczynią m.in.marki Mista i mamą trójki dzieci. Jej artystyczna kariera miała rozpocząć się współpracą z londyńskim projektantem kapeluszy - Philipem Treacy. Los zdecydował jednak inaczej i dziś Tamara prowadzi markę Mista, produkującą torebki, jest również wspólniczką marki Maniac - ubrań tworzonych z pasji do życia.Na ile ważna jest pasja? Jak radzić sobie realizując się zawodowo, będąc mamą? Rozmawiamy o przekazywaniu odpowiedzialności, stawianiu granic i wymaganiach w stosunku do dzieci. To rozmowa o tym, że czasami warto sobie odpuścić i nie umyć podłogi a zamiast tego wybrać się z córką na ściankę :)

#9 odcinek podkastu przedstawia Anię Powierzę - aktorkę filmową, serialową i teatralną, pisarkę. Rozmawiamy o życiowych wyborach i o tym, jak życie płata nam figle i kieruje nas w stronę, która jest dla nas mało oczywista.Jak z nieśmiałej dziewczynki, która bała się w szkole odzywać, stać się pewną siebie dorosłą osobą, na dodatek aktorką a czasem nawet influencerką? Czy w tym może pomóc studiowanie filozofii i jak się ma do tego pisanie książek o zdrowiu? Ania Powierza stara się nam przekazywać wiedzę o zdrowiu; sama choruje na insuliooporność i promuje wiedzę na ten temat. Czy Ania spełnia się jako aktorka, czy może pisanie książek daje jej życiowy "fun"? Dowiecie się również, kim chciała zostać, jak była mała i jak to się ma do jej aktualnego zawodu. Czy każda sławna osoba może czuć się celebrytą_tką?Polecane:"Moje małe ciacho", A. Powierza, H. Sawka (dla dzieci)"Jak jeść, by nie tyć", A. Powierza"Jak schudnąć, gdy dieta nie działa?", A. Powierza"Jak zostać sławną?", A. Powierza

W #8 odcinku moją rozmówczynią jest Zuza Karcz - tegoroczna maturzystka, aktywistka od 16 r.ż., inicjatorka Nowej Fali Aktywizmu. Jak sama mówi "niefortunnie zaczęła od polityki"- w samorządzie uczniowskim. Zuza działa na rzecz praw kobiet, osób LGBTQ+ i klimatu. Uważa, że szkoły, czy pracy nie powinno traktować się jako obowiązku - te miejsca muszą być dla nas rozwojowe. Czuje, że ma dużo wspólnego z Barackiem Obamą; on też był swego czasu osobą wykluczoną. Moja rozmówczyni połknęła bakcyla polityki, a jej ulubionym wykonawcą muzycznym jest Harry Styles...wierzy w superbohaterów_ki, ale twierdzi, że epoka autorytetów w tradycyjnym słowa znaczeniu się powoli kończy. W rozmowie przyznaje się do wielu rzeczy, o których zwykle nie mówi się ot, tak, po prostu. Ciągle gdzieś biegnie, choć jak sama przyznaje "wizerunek biegnącej kobiety nie jest społecznie akceptowany". Dzieli się ze światem tym, co ma, a świat "puszcza" do niej oko...Polecane książki:" O czasie i wodzie", A.S.Magnason"Lepsza połowa. O genetycznej wyższości kobiet", S. Moalem"Klimat to my", J. S.Froer"Ukryta konsumpcja. Wpływ na środowisko, z którego nie zdajesz sobie nawet sprawy", T. Schlossberg"Kobieta dość doskonała", S. Kubryńskakomiks "Kłopot z kobietami", J. Fleming"Dziewczyna, kobieta, inna", B. Evaristo

Rozmowa z Martą Majchrzak, badaczką i psycholożką, założycielką Herstories.pl, dyrektorką merytoryczną Sisters of Europe Polska . Według bad. naukowego marki Dove, 81% dziewczyn w Polsce nie ma wysokiej samooceny, na drugim niechlubnym miejscu znalazła się Japonia (93%)*To właśnie pewność siebie ma bezpośredni wpływ na wykorzystanie w pełni swojego potencjału. Tymczasem już na początkowym etapie edukacji dziewczynki otrzymują komunikaty o tym, że mają być perfekcyjne, grzeczne i ładnie się prezentujące, co stawia je w szeregu dalej za chłopcami.W nagrodę za dobre sprawowanie chłopcy otrzymują np. lornetki a dziewczyny pluszaki. Zgadnijcie, która nagroda sprawi, że zechcemy zostać np. odkrywcami_czyniami, pobudzi w nas ciekawość świata? Powinniśmy dążyć do zmiany myślenia w kategoriach podziału na "dziewczyńskie" i "chłopackie"; doświadczenie życiowe i badania naukowe mówią, że w wielu przypadkach nie jest to społeczeństwu (czyli nam wszystkim) na rękę...W rozmowie z Martą szukamy sposobów na łączenie męskiego i żeńskiego świata, dajemy również przykłady działań, które mogą pomóc dziewczynom w znalezieniu swojej mocy i siostrzeńskiego wsparcia. Zapraszam!Polecajki:profil Instagramowy: jakwychowywacdziewczynkifundacja Kosmosksiążki dla dzieci: "Opowieści na dobranoc dla młodych buntowniczek/ 100 historii niezwykłych kobiet", E. Favilli, F. Canvallo, "To ja, Malala, Malala Yousafzai", Ch. Lambksiążki dla kobiet: "Brotopia. Kobiety a Dolina Krzemowa", E. Chang, "Nie obraź się, ale nie jesteś zbyt ładna" K. Mecinski, "Kłopot z kobietami", J. Fleming, "Niewidzialne kobiety/ jak dane tworzą świat skrojony pod mężczyzn", C.C.Perez*badanie na zlecenie marki Dove, analizujące poziom samooceny, pewności siebie i presji społecznej, 2018

#odcinek 6 to opowieść o tym, że nie warto słuchać rad i dążyć mimo wszystko do szczęścia - cokolwiek to znaczy. Bo szczęście to stan wewnętrzny, ale często potęgowany jest przez patrzenie poza siebie i angażowanie się w potrzeby innych. Kasia i Zosia Pilitowskie prowadzą w Krakowie bar "Ranny Ptaszek", który zajmuje szczególne miejsce na kulinarnej mapie tego miasta - sprawdźcie to sami_e - naprawdę warto tam wpaść na małe co nieco, wyjdziecie stamtąd szczęśliwi :)Ten podkast jest publikowany tuż przed Dniem Matki nie bez powodu - rozmowa z Kasią i Zosią uświadamia ważną rzecz: jest możliwa jest piękna relacja między mamą a córką, choć życie przynosi wiele niespodzianek...posłuchajcie sami.Efektem współpracy Kasi z Zosią jest książka "Jajko" a w przygotowaniu jest "Ziemniak". Polecamy w kontekście tej rozmowy "Odkryj swój żywioł" Kena Robinsona

W #5 odcinku wspólnie z Wiktorią Jędroszkowiak - aktywistką społeczną współpracującą z Greenpeace, Młodzieżowy Strajk Klimatyczny i prowadzącą swoją audycję "Klimat" w Newonce Radio, ale również pracującą przy innych kampaniach społecznych 🌷 , zastanawiamy się, jak decydować, żeby mieć z życia "fun". Szukamy odpowiedzi, jak dobrze wybierać i jak rozmawiać z rodzicami o tym, co nas kręci i co jest dla nas ważne. Bo tak się składa, że często to, co jest mega ważne dla nas, niekoniecznie jest ważne dla rodziców...🌿🌲 Zapraszam: https://tiny.pl/9tzmk

#4 podkast o odwadze zainspirowany został książką Hanny Zagulskiej i Jasia Kapeli. Kim są odważni ludzie i czy można nauczyć się odwagi? "Nic nie jest takim, jakim się wydaje" - jak śpiewa Maria Peszek...chyba coś w tym jest. Chcecie wiedzieć, dlaczego? Posłuchajcie :)"Odwaga" - historia, która może wydarzyć się każdemu... Wyd. Krytyka Polityczna

Rodzicielstwo z exela - znak czasów? Czy możliwe jest mieć wszystko pod kontrolą? Jak nie być zaborczym rodzicem i wspierać dzieci w ich decyzjach - posłuchajcie rozmowy z Grażyną Golą :) mamą dwóch synów i niezwykle otwartą osobą."Martwimy się, że marnują czas. A one w tym czasie śnią własne światy, dla których nasz nie jest ani wzorem, ani nawet punktem wyjścia. Słuchają, chociaż zupełnie na to nie wygląda, uczestniczą, chociaż tego nie widać. Są dla nas ważne, więc tak wiele dla nich robimy, choć one wcale od nas tego nie żądają"...- to cytat z Wydawnictwa Element, które wypuściło "Strefę napięć" Marka Kaczmarzyka - książkę o nastolatkach, którą bardzo polecamy❗

Praca nie hańbi? W #2 odcinku rozmowa z Marcinem Cecko - dramaturgiem, autorem scenariuszy, twórcą interdyscyplinarnym i tatą 14 -letniej Mili. O pracy można rozmawiać szeroko, ale w obecnym świecie podobno wielu z nas pracuje, żeby mieć „fun”. Czy większość z nas ma na siebie pomysł, czy wciąż go szuka? A może powielamy schematy przekazane nam przez rodziców?

W #1 odcinku Rodziny po godzinach porozmawiam z Jagną Niedzielską - kucharką i propagatorką duchu zero waste, prowadzącą programy kulinarne w Kuchni+ Rzecz będzie o wspólnym biesiadowaniu, o goryczy, która może być pozytywnie odebrana i próbowaniu nowych smaków, które jest mega ważne, kiedy dorastamy.Polecane książki: "Bez resztek. Kuchnia zero waste, czyli nie wyrzucaj pieniędzy i jedzenia" J. Niedzielska, 2020Filmy do rodzinnego oglądania: "Zaklęte rewiry" , 1975, J. Majewski, "What the health", 2017, Andersen/ Kuhn, Netflix, "18 spotkań przy stole", 2010, J. Coira