PODCAST · health
Rosibel Cabrera Burgos
by Rosibel Cabrera Burgos
¿Se encuentran los metros cuadrados en nuestra mente o es realmente en el espacio físico?
Episodes
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¿Cuándo perdemos la vida?
Entonces... Nuestra vida no solo se pierde cuando dejamos de respirar.
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Lecciones de seducción
Haga una pausa, revise si no está siendo usted víctima de la sobre erotizacion social y la “anorexia sexual” Si hay ganas hay tiempo. Si no pueden solos busquen apoyo no se den por vencidos.
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¿Esperar a que todo esté bien para iniciar ?
El sol sale para todos y no hay una respuesta única ni una receta específica.
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No espere más, busque ayuda, casi a todos nos ha pasado
Las curitas no curan, las curitas tapan y un dolor tapado no es un dolor sanado.
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Terminé con mi pareja, me matan los recuerdos, no puedo iniciar una nueva relación.
No espere más, no le ruegue a la persona que provocó esos agujeros que le ayude a taparlos. No puede uno esperar tanto de alguien que no tiene nada para dar.
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Uno tiene que curarse primero
Dejemos a las personas vivir su proceso , no confundamos a las personas con soluciones instantáneas.
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Seamos buena vibra
A lo mejor estos puntos que deseo compartir con ustedes le generan a ser y entregar una mejor o buena vibra.
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Anticipadores de desgracias y un poco de historia
Hemos preferido callar por creer que hablar puede empeorar las cosas, demos un paso adelante, si alumbramos a otro también nos alumbraremos nosotros.
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¿Cuándo dejar ir?
Es que no es solo dejar ir a alguien, es dejar ir ilusiones, planes, momentos, recuerdos y mucho más.
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La culpa nos paraliza
¿Porqué nos sentimos culpables? Porque no hice lo que alguien más quería que yo hiciera, porque dije SI cuando ahora creo que debí decir NO. Que las situaciones que suceden en nuestra vida nos sirvan de aprendizaje y podamos avanzar y no estancarnos.
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Mil y una de razones para decir NO y una para decir SI
Es importante tomarse el tiempo para renovar fuerzas y cuidarse. Siempre hay tiempo para tomarse un tiempo. Cinco minutos bastan para soñar toda una vida y tomar un tiempo para nosotros nos ayuda a tomar decisiones.
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Se termina el año - ¿desde qué lugar estoy planteando mis metas ?
Cuando el perfeccionismo está manejando la vergüenza va de copiloto, tenga mucho cuidado con esas metas rígidas.
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Soltar, dejar ir, liberar cargas. Sentirse libre
Lo ideal es atenderse con un profesional para entender porque le está generando ese apego con personas, cosas, actividades, etc. sin embargo aquí les dejo dos simples y efectivos ejercicios.
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Dejemos de romantizar las relaciones tóxicas
Episodio 2 sobre las relaciones de co dependencia, sí, hay que terminar con estas relaciones, no se va a transformar con el tiempo. El contexto de estas relaciones no son sanas. Aléjese de ese positivismo tóxico, eso tampoco es sano.
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Las relaciones de pareja Re- encontrándonos
Las relaciones de pareja y tres creencias que me he encontrado en consulta: 1. Las personas no cambian 2. El sexo deja de ser importante con el tiempo. 3. Me tengo que arreglar para la otra persona
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¿Miedo a estar solo o en soledad?
Estar solo no es lo mismo que soledad, de hecho no hay nada más solitario que estar de pie en un grupo de personas o peor aún, acostado al lado de tu pareja y sentir esa soledad. Iniciar una relación estrecha con nosotros mismos es un privilegio.
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¿Qué lo detiene para tomar decisiones?
No me separo de mi pareja por mis hijos - ¿es por los hijos o por algo más? ¿Será que hay algo más que lo detiene para tomar esa decisión?
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¿Algo nos está quitando la paz?
Es necesario que aprendamos lo que necesitamos y no solo lo que queremos
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Cuidando nuestra salud emocional en estos tiempos de coronavirus
Más que desarrollar la paciencia hay que desarrollar confianza.
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No tengo “ganas” de estar con mi pareja.
Nos han enseñado a cuidar un trabajo ¿nos enseñan a cuidar relaciones personales, en este caso de pareja?
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El tener y el ser
¿Si no “tenemos” deberíamos sentir miedo al abismo de enfrentarnos con lo poco?
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Re-definiendo el concepto de libertad
¿Depende la libertad del lugar físico en el que nos encontremos? ¿Nacemos libres o aprendemos a ser libres? ¿Existe la libertad cuando no hay opciones para decidir?
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¿Se encuentran los metros cuadrados en nuestra mente o es realmente en el espacio físico?
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