Rosmalm & Steinsvik

Episodes

1. 22

   #22. Ålderskris

   Efter ett ganska långt uppehåll är Anna och Helena tillbaka med ett fullmatat avsnitt. Vad har hänt sen sist? Anna och Helena diskuterar ålderskriser, renoveringar, vårkänslor, politik, lite sport och andra superviktiga ämnen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

   Mar 24, 2017

   27m
2. 21

   #21. Det där med influencers

   Vad är egentligen en influencer? Är Helena och Anna influencers? Vad behöver man veta om influencer marketing? Helena och Anna bjöd in Linda Hörnfeldt som är grundare och VD hos Influencers of Sweden för att reda ut begreppen. Och kanske den absolut viktigaste frågan avhandlades också - hur…

   more
   Nov 23, 2016

   43m
3. 20

   #20. Brittsommar

   Hösten innebär renovering för Anna och vansinnigt många val som kommer med en renovering. Helena och Anna diskuterar renovering över lag och problematik som kan uppstå i dessa situationer. Och om de fick välja fritt, var skulle de då bo? Hösten är på ingång och Anna och Helena tipsar om deras...

   Sep 18, 2016

   32m
4. 19

   #19. Marklyft, gymskräck och det där med motivationen

   VECKANS GÄST: Thomas Skoglund @coach_ tsc.Rosmalm och Steinsvik gästas av Thomas som är en av Sveriges främsta personliga tränare. Thomas tränar många av Sveriges kändisar. Ta del av träningstips, diskussioner kring hopplösa fall (Anna), få svaret varför du kan sluta med situps (äntligen!) och…

   more
   Aug 27, 2016

   36m
5. 18

   #18. Skinnslajm

   Anna och Helena är tillbaka efter sommaruppehållet och korar årets sommarplagg, pratar om skinnslajm samt reflekterar över upplevelser som sommaren 2016 bjöd på. Hösten är på intåg och kanske är det rätt tid för att göra förändringar. Helena och Anna resonerar kring det här med att göra...

   Aug 24, 2016

   28m
6. 17

   #17. Lyckan finns i molnen och i Sunne

   Sommaravslutning för Rosmalm & Steinsvik. Anna och Helena summerar vad som har hänt de senaste två veckorna. Och det har hänt saker. Tjohoo! Dessutom välkomnar Helena och Anna en underbar gäst som rest hela vägen från Sunne för att berätta hur man lämnar problem i livet bakom sig och hur man…

   more
   Jun 22, 2016

   40m
7. 16

   #16. Starstrucked

   Studenttider igen. Anna och Helena minns sina studenttider och Anna är sugen på att åka flak. Varför tappade Helena kjolen på NK? Helena blir starstrucked och då föds en lysande programidé för TV. Anna har gjort ett inköp hon länge har önskat men nu vill hon ha mer. Och hur går det med bikramyoga...

   Jun 2, 2016

   27m
8. 15

   #15. Under kläderna är man alltid naken

   Snart är det sommar och badsäsong, detta måste givetvis diskuteras och planeras. Vad för typ av djur var Helena beredd att brotta ner i San Francisco? Anna har funnit en ny väg i livet som inte var helt väntad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

   May 18, 2016

   38m
9. 14

   #14. Världens starkaste ljus

   Namntraditioner kanske man bör föra vidare. Hur gjorde Anna och hur gör Calle P och Sofia med den nya lilla prinsen? Anna och Helena siar. De avhandlar även alla viktiga oskrivna regler som gäller på flygplan och delar sina egna upplevelser kring dessa. Dessutom får Helena tips på vad man kan…

   more
   Apr 20, 2016

   30m
10. 13

    #13. Får jag be om största möjliga tyyyyystnad

    Dags för bikinisäsong strax. För Anna ångest men hur är det för Helena? Sen lite viktiga saker. Ska man vara med i facket? Facket eller fuck it! Anna och Helena utreder. Typ. Hur är det när man träffar kändisar och hur ska man bete sig? Mammalivet en mix av kärlek men också dåligt samvete. Hur...

    Apr 1, 2016

    29m
11. 12

    #12. Mellohets, raw food och mässing

    Vem vinner Mello tror och hur går jakten på att erövra Instagram med inredningsbilder? Vad för sorts butik drömmer Anna om att öppna och varför har Helena en stor groda på väggen hemma? Sen hyllas våren lite också. Som sig bör. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mar 12, 2016

    24m
12. 11

    #11. Döden, musiken och yogan

    Varför befann sig Anna i ett bårhus och hur gör Ida Redig Helena så glad. Lever vi närmare döden idag och vad boostas man av om man känner sig nere. Dessutom tipsar Anna och Helena och Anna om roliga Instagramkonton. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Feb 19, 2016

    27m
13. 10

    #10. Sextiofemtusen tankar

    Mellokaos i Sverige innan ens Mello har börjat - hur påverkar det Sverige? Hur många tankar tänker man per dag? Och finns det inte andra tv-personligheter i Sverige än de vanliga? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Feb 5, 2016

    30m
14. 9

    #9. Guldbikini

    Hur var julen för Helena och Anna och hur mycket vin har Anna druckit. Är det möjligt att hålla nyårslöften och var träffade Helena Leif GW. Hur berör resebilder i sociala medier och vem träffade Anna på stranden på Malta 1993. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Jan 18, 2016

    43m
15. 8

    #8. Du är ju du (gäst Lisa Knapp Johnson)

    Milfpoddens fösta gästa Lisa Knapp Johnson delar med sig av sin härliga och öppna personlighet. Vi pratar om vad man gör när när man inte känner igen någon som hälsar. Lisa berättar om hur hon träffade hennes man Andreas Johnson. Lisa ger även Anna raggningstips. Och Helena berättar när man...

    Dec 18, 2015

    36m
16. 7

    #7. Jävla Grönland

    Anna har varit ute och rest och oroar sig för läget i världen. Helena och Anna diskuterar årets julkalender och båda laddar inför jul. Helena oroar sig för att befinna sig ovanför Grönland. Anna gnäller över att Saltsjöbadsleden inte är upplyst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

    Dec 5, 2015

    28m
17. 6

    #6. Hälsohetsen

    I detta avsnitt reflekterar Anna och Helena kring hälsa och samtalar kring sin egen relation till hälsa. Den ser lite olika ut. Helena tror på kortdistanslöpning och Anna tror på grötdiet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Nov 30, 2015

    25m
18. 5

    #5. Svår, sval och sexig

    Varför har Helena en kalkonmössa på huvudet? Hur gick det för Anna när hon skulle vara svår, sval och sexig? Anna nakensprayar in julen och Helena undrar varför hon aldrig blir uppraggad på krogen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Nov 20, 2015

    27m
19. 4

    #4. Sårvård i sociala medier

    Anna har tvingat Helena att lyssna på progg i en vecka. Hur gick det? Är Anna skrockfull och hur reagerar Helena och Anna på frierier? Vad bör man inte posta i sociala medier och hur traumatiskt är det att byta profilbild på Facebook egentligen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

    Nov 13, 2015

    36m
20. 3

    #3. Sista-chansen-färgen

    Vad är en sista-chansen-färg? Och vilka tveksamma klädval har Anna och Helena gjort? Och vad hette brudarna i Spice Girls? Veckan i sociala medier präglas av ensamhet och tragik. Vad vid Nacka Forum triggar Annas dödsångest och vad ska Helena göra med sin makes lockiga hår. Hosted on Acast. See...

    Oct 30, 2015

    29m
21. 2

    #2. Kungligt kiss

    Blondinbella får miljonkontrakt (vet vi) och Edward Blom har en vinhållare på vagnen (tror Anna). Helena berättar om sitt möte med drottningen och Anna avslöjar när hon blir manisk och lajkar allt hon kommer över i sociala medier och hur det ställer till problem. (OBS - tillfällig tveksam...

    Oct 29, 2015

    20m
22. 1

    #1. Ofrivillig könsexponering

    Hur håller man ordning på alla individer i familjen Ingrosso/Wahlgren? Maddes Chris väcker funderingar. Vad fick Helena se i bastun på gymmet och hur bör det finnas en gymomklädningsrumsetikett? Utöver dessa viktiga frågor avhandlas hur man driver ett framgångsrikt inredningskonto på Instagram…

    more
    Oct 28, 2015

    24m