Rozkročena nad zrcadlem

Tentokrát proti mně nesedí sexuolog, terapeut ani odborník na vztahy.Sedí proti mně Michal.Mladý muž, který se rozhodl udělat něco, co je možná mnohem odvážnější než rozdávat rady: otevřeně sdílet svůj vlastní příběh.Příběh o panictví. O čekání na „toho pravého“. O masturbaci. O sebelásce. O tlaku okolí. O chvílích, kdy má člověk pocit, že je snad jediný na světě, kdo nejede podle scénáře, který mu společnost napsala.V době, kdy jsme zvyklí poslouchat experty, data a návody, mám občas pocit, že zapomínáme na sílu obyčejných lidských příběhů. Právě ty nám totiž často připomenou, že v tom nejsme sami.S Michalem si povídáme o tom, proč první sex nemusí být závod, jestli skutečně existuje „správný věk“, kdy o panictví přijít, jakou roli hraje v sexualitě vztah k vlastnímu tělu a proč masturbace nemusí být jen rychlé uspokojení, ale někdy i forma poznávání sebe sama.Jako sex coach do rozhovoru přináším svůj pohled na sexualitu bez výkonu, bez studu a bez deadlinů. Protože sexuální zralost se neměří počtem partnerů ani zkušeností. A první sex není položka na seznamu úkolů, kterou je potřeba odškrtnout do určitého věku.Možná Tě tato epizoda inspiruje. Možná Tě dojme. A možná Ti jen připomene něco důležitého:Že nemusíš nikam spěchat.A že někdy je největší dar, který si můžeme navzájem dát, odvaha říct:„Takhle to mám já.“Protože právě v těchto chvílích často vzniká prostor, ve kterém se cítíme méně sami. A občas se v něm i něco malého zahojí. 💗Přeji rozkošššný poslech,Zuzana KřížováCertified Sex Coach & zakladatelka Rozkoššš 💋🎙️

V téhle epizodě Rozkročena nad zrcadlem vítám Karolínu Jandů, zakladatelku značky SHEIO, která letos slaví 5 let.Povídáme si o tom, proč erotické prádlo nemusí být vulgární, prvoplánové ani vytvořené jen pro pohled někoho jiného. Naopak. Může být jemným, krásným a velmi osobním rituálem návratu k sobě, vlastnímu tělu, touze i ženskosti.S Karolínou otevíráme témata elegance v erotice, rozporu mezi tím, co je často prezentované jako „sexy“, a tím, v čem se žena skutečně cítí dobře. Mluvíme o tom, jak se za posledních pět let proměnil vztah žen ke spodnímu prádlu, co všechno může prádlo symbolizovat a proč někdy není nejvíc svůdné to, co odhaluje nejvíc.Dotkneme se i historie spodního prádla, podvazků, korzetů, studu, sociálních sítí a fenoménu enclothed cognition — tedy toho, jak oblečení ovlivňuje naše myšlení, emoce i prožívání vlastního těla.Epizoda pro všechny, kdo cítí, že erotika může být krásná, inteligentní, citlivá a hluboká. Bez vulgarity. Bez tlaku na výkon. S větší blízkostí k sobě.Přeji vám rozkošššný poslech, S láskou, Zuzana Křížová 

Vědomá sexualita. Slovní spojení, které v některých lidech vyvolá představu nahých rituálů, dlouhých pohledů do očí a letenky na Bali za cenu menší ojetiny.Jenže možná je to celé mnohem prostší. A zároveň mnohem odvážnější.Do nové epizody podcastu jsem pozvala Andreu Kambu, lektorku vědomé sexuality, a povídaly jsme si o tom, co vlastně znamená ta „vědomost“. Jestli je vědomá sexualita něco výjimečného pro pár vyvolených, nebo jestli může patřit i do života lidí, kteří ráno nestíhají snídani, mají plnou hlavu práce, děti, únavu, vztahové chaosy… a občas i pocit, že na sebe úplně zapomněli.Mluvily jsme o tom:• co vědomá sexualita opravdu je – a co naopak není• proč nezačíná v ložnici, ale často mnohem dřív• jak být víc v kontaktu se svým tělem, touhami a hranicemi• proč nemusíš odjet na 14 dní na retreat na Bali, abys mohla začít• jak přenést více přítomnosti, hravosti a opravdovosti do každodenního života• a proč někdy stačí jedna malá změna: zpomalit, vnímat a dovolit si být chvíli opravdu u sebeProtože vědomá sexualita možná není o tom být „víc sexy“, „víc spirituální“ nebo „víc zen“.Možná je spíš o tom být víc Ty.Bez výkonu. Bez tlaku. Bez role, kterou sis zvykla hrát.A přesně proto je tenhle díl pro běžné smrtelníky. Pro lidi, kteří chtějí sexualitu prožívat víc opravdově, ale zároveň stojí pevně nohama na zemi.Pusť si nový díl podcastu Rozkročena nad zrcadlem. Možná zjistíš, že první krok k vědomější sexualitě nezačíná někde daleko.Ale právě dnes. A právě u Tebe. 🤍S láskou, Zuzana

Jak se stane, že vám začnou ženy dobrovolně posílat fotografie svých intimních partií, abyste je mohli malovat?Mým hostem je ilustrátor Jan Gruml, známý jako Slakinglizard — autor projektů, ve kterých zobrazuje ženské tělo podle reálných předloh. Vulvy. Prsa. Skutečná těla bez retuše a bez přetvářky.V rozhovoru si povídáme o tom: • jak se dostal k tvorbě inspirované ženskou intimitou • proč mu ženy začaly posílat své fotografie • jestli vnímá, že jeho práce může měnit vztah k tělu a studu • proč se jeho projekty staly tak úspěšnými • jakým způsobem se dívá na ženské tělo jako muž • co by vzkázal mužům o ženské anatomii a přitažlivostiJe to rozhovor o lidskosti těla.O přijetí.O odvaze vidět věci takové, jaké jsou — ne takové, jaké si myslíme, že by měly být.✨ V epizodě mluvím také o práci s muži a o projektu Pánský Klub Rozkoššše, kde vzniká bezpečný prostor pro otázky kolem sexuality, sebevědomí a vztahů.🔐 BONUS — ZA ZRCADLEMMužská zranitelnost, tělo a erotika v reálném životěV bonusové části pokračujeme ještě hlouběji.S Honzou otevíráme témata, která už nejsou jen o umění, ale o něm samotném: • jeho vztah k vlastnímu tělu • mužská zranitelnost a nejistoty • osobní zkušenosti ze života a vztahů • co zažívá při práci s ženskou intimitou • jak reagují lidé na jeho tvorbu • co pro něj znamená erotika • jak erotiku vnímá v běžném životěBonus najdete v předplatném - Za zrcadlem ✨Přeji vám rozkošššný poslech, S láskou, Zuzana 

„Já nevím… není to divný?“„Co když to bude trapný?“„A co když tam budu jediná, kdo nic neví?“Přesně tyhle věty slyšíme před každým workshopem.A pak? Nechtějí odcházet.V téhle epizodě si s Leonou povídáme o tom, jak vznikly naše společné workshopy, co se odehrává ještě předtím, než se lidé vůbec přihlásí, a proč se z obav často stane pocit úlevy, bezpečí a radosti z vlastního těla.Sdílíme zákulisí, skutečné příběhy účastníků, momenty, které nás dojaly i rozesmály, a otevřeně říkáme, proč si myslíme, že podobnou zkušenost by měl zažít každý člověk.Ne proto, aby byl „lepší v sexu“.Ale aby se cítil více doma ve svém těle.Přeji rozkošššný poslech,Zuzana

V této epizodě si povídám s Petrem Pouchlým alias Jezevcem – mužem, který navrhuje fungování organizací, kultivuje firemní vztahy a zároveň je aktuálně tátou na plný úvazek. A ano, mluvíme o všem od manosféry, přes mužské vzory, až po to, proč je frustrace v intimní rovině jedním z nejsilnějších sabotérů lidského výkonu.Dotýkáme se témat, která bolí, pálí i otevírají nové horizonty:– Proč svět dnes mužům úplně nenahrává– Špatně vydefinované mužské role a chybějící nová paradigmata– Jak pěstovat vztahy – partnerské, intimní i pracovní – aby vydržely tlak doby– Jaké místo mají hry, fantazie a role-playing v rozvoji sociálních a vztahových dovednostíA také si přiznáme, že když je člověk intimně vyhladovělý, nepoběží nic – ani výkon, ani vize, ani sebevědomí.Dovolujeme si být otevření, přímí a občas jemně drzí! Přeji rozkošššný poslech,s láskou,Zuzana

První videoepizoda Rozkročena nad zrcadlem a rovnou s mojí mámou! 💖Lékařka, žena, spoluzakladatelka Rozkoššš a taky ta, která mě naučila, že menopauza není konec rozkoše – jen jiný druh jízdy. 😏Spolu se smějeme, povídáme, i trochu dojímáme nad tím, co se děje s ženským tělem, když hormony přepnou na „nový level“.Jak vypadá touha po padesátce?Proč je to období, kdy můžeš být víc sama sebou než kdy dřív?A jak si zachovat šmrnc, když se tělo mění?💃 Menopauza jako pozvánka zpomalit, dýchat, hýčkat se a být divoce klidná.Protože konec cyklu? Ne. Začátek jiné rozkošššné fáze. 🌹

Mužská erekce. Téma, o kterém se často mluví potichu, ale týká se každého.Se Standou Štěpánkem z Hard Smile jsme si povídali o tom, co všechno ovlivňuje mužskou erekci — od fyziologie přes psychiku až po vztah k vlastnímu tělu.O tlaku na výkon, o nejčastějších mýtech i o tom, jak vrátit do sexu víc uvolnění a potěšení místo stresu.A taky o jejich afrodiziakálním produktu Hard Smile, který přirozeně podporuje prokrvení, energii i erekci – bez tlaku na výkon, zato s dávkou rozkošššné sebedůvěry. 💥💬 Otevřeně, s nadhledem a bez studu.💖 Přeji rozkošššný poslech!S láskou,Zuzana z Rozkoššš

Kolik z nás se vlastně o sexu „učilo“ z porna? A co to s námi udělalo?V téhle epizodě jsem si pozvala Petea Luptona, zakladatele projektu Ne Pornu, a povídáme si o tom, jak pornografie formuje naše představy o sexu, těle i výkonu.Mluvíme o pornem indukované erektilní dysfunkci, o tom, proč má smysl za porno platit, a jak sledování porna ovlivňuje nejen náš sexuální život, ale i ten každodenní.O pornu bez studu. O intimitě bez přetvářky.💖 Přeji rozkošššný poslech!S láskou,Zuzana

V této epizodě si povídám s porodní asistentkou Julií Bischofovou o roli, která přesahuje hranice porodního sálu. Julie vysvětluje, jak může porodní asistentka podporovat ženy na celé cestě – od plánování těhotenství až po šestinedělí a dál.Témata: • Práce porodní asistentky – proč nezačíná ani nekončí u porodu • Sexualita během těhotenství a po porodu – co se mění a proč o tom mluvit • Individuální péče s porodní asistentkou – co si můžeš dopřát • Role partnera – jak můžou muži aktivně podpořitPřeji rozkošššný poslech! Host: Julie Bischofová – porodní asistentka, autorka projektu Deník porodní baby (www.denikporodnibaby.cz)Moderuje: Zuzana Křížová – sex koučka, zakladatelka Rozkoššš

Tentokrát si povídám s koučkou Magdalenou Vokáčovou o tom, jak se pracuje s lidskou duší i tělem, když do hry vstoupí sexualita, rozkoš a naše vlastní hranice. 🔥Mluvily jsme o tom, proč je někdy výzva kliknout na objednávku z Rozkoššš, jak křehký je vztah kouč–klient, a proč je svoboda projevu, hravost i ženství základním palivem života.Epizoda o intimitě, odvaze a rozkoši, která Ti připomene, že hranice nejsou vězením, ale místem, kde začíná Tvoje svoboda. ✨Přeji vám rozkošššný poslech! S láskou, Zuzana

Možná sis všiml*a, že naše profily zmizely.Ze dne na den. Bez varování. Bez vysvětlení.Tři roky práce, komunita, příběhy – pryč.V téhle epizodě Ti otevřeně říkám:co se stalo a proč nám sítě zrušili,jaké to je, když Tě někdo jedním klikem umlčí,a hlavně: kde nás najdeš znovu, protože Rozkoššš se nedá smazat. 💋👉 Sleduj naše nové profily:@rozkosss_brno@zuzanakrizova_rozkosssRozkoš není cíl. Je to způsob, jak jít životem. A my jedeme dál. 🌹

Kdo je Podrážděná číča? Sere na systém. Pokouší ho velmi vkusným způsobem. Poukazuje na chyby systému s kočičí elegancí a humorem. A je jen jednou částí z celého cirkusu, který ve svém životě kormidluje Kristýna Mlynář Koutná.  Najdete je obě dvě v osobitém ateliéru Kristýny v Brně na Veselé 5. Přeji rozkošššný poslech…

Někdy prostě přijde chvíle, kdy si řekneš: A dost. Dám vale holení, vezmu si rtěnku a napíšu si ten nejvíc vymazlenej profil na seznamku, protože už sakra vím, co chci. Tahle epizoda je přesně o tom.Hostkou je výjimečná Asya Meytuv – make-up artistka s duší čarodějky, která Tě vezme na jízdu plnou rebelie, humoru a radikální ženské něhy.💥 Proč si nechat narůst bobra jako rituál návratu k sobě💋 Proč make-up není maska, ale výkřik duše (a někdy i fuck off systému)🌊 Proč je sex často messy – a že to je v pořádku💘 Proč není nikdy pozdě začít znovu, i kdyby to mělo být už postopadesátýMluvíme o cestě zpátky k vlastnímu tělu, o ženskosti, která se neptá, jestli může, a o tom, že kombinace krásná a chytrá je pořádně výbušná směs – žádný buď-anebo.🎧 Poslechni si a připrav se na to, že se možná zamiluješ… do sebe.Přeji rozkošný poslech! S láskou, Zuzana

Sex coach. Slova, která vzbuzují zvědavost, ale i spoustu otázek. Je to terapeut? Je to učitelka rozkoše? A co přesně dělá?V téhle epizodě Tě vezmu do zákulisí mojí práce – s otevřeností, něhou i špetkou rebelie. Povíme si, čím se sex koučink liší od terapie, proč není jen o „lepším sexu“ a jak může otevřít dveře k hlubším vztahům, větší sebedůvěře a radosti z vlastního těla.Dozvíš se:🌹 co (ne)čekat od sex coachingu🌹 s jakými tématy lidé nejčastěji přichází🌹 proč sexualita nepatří jen do ložnice🌹 a jak vypadá koučink, který Ti dovolí rozkvéstTahle epizoda je jako něžné pohlazení i šťouchnutí k tomu, abys vzal/a svou rozkoš do vlastních rukou. Bez souzení. Bez tlaku. S radostí, hravostí a důvěrou, že Tvoje tělo ví.🎧 Tak se zaposlouchej a nech se vést…Přeji Ti rozkošššný poslech! :) S láskou, Zuzana

Co všechno obnáší práce v organizaci, která stojí na pomezí sociální služby, terénní práce a obrovské lidské odvahy? V této epizodě si povídám s Alenou, která pracuje pro Rozkoš bez rizika – neziskovou organizaci, jež přes 30 let podporuje osoby pracující v sexbyznysu, poskytuje jim zdravotní péči, bezpečný prostor, poradenství i lidskou blízkost bez předsudků.Bavíme se o tom:• jaké výzvy i radosti tahle práce přináší,• jak se mění vnímání sex work v Česku,• proč bychom měli naslouchat příběhům, které často zůstávají na okraji,• a taky o tom, co všechno může znamenat “bezpečí” ve světě, kde stigma stále vítězí nad empatií.Rozhovor plný něhy, respektu a otevřenosti. Tahle epizoda není jen o sex work – je o lidskosti.Přeji rozkošššný poslech! S láskou, Zuzana

Připrav se na inspirativní jízdu s Lukášem Rychetským, ředitelem a zakladatelem neziskovky Lajfr, která od roku 2019 mění české školy jednou interaktivní besedou za druhou . Lukáš, prvotně peer vzdělavatel už od svých 18 let s více než 2 100 odlektorovanými hodinami, přináší nový vítr do sexuální výchovy – empaticky, hravě a bez zbytečností .V tomto díle se ponoříme do přístupu Lajfru, který přiváží světové neformální metody (nejen) do českých tříd, otevírá genericky tabuizovaná témata (sex, konsent, duševní zdraví i digitální gramotnost) a dělá to tak, aby to se studenty opravdu rezonovalo. Tahle epizoda je pro všechny, kteří chtějí vidět sexualitu jako součást zdravého, informovaného a hravého života – jeho přístup Tě může rozesmát, dojmout i motivovat k otevřené komunikaci. Hravě, svobodně a srdcem!Přeji rozkošššný poslech! :) S láskou, Zuzana

MUDr. Karel Fousek – zakladatel Kliniky celostní gynekologie NAU v Ostravě – není jen tak ledajaký gynekolog. Tenhle muž v bílém plášti propojuje vědu, psychosomatiku, východní medicínu i zdravý selský rozum. A hlavně – naslouchá ženám. Celým ženám. V tomhle rozhovoru se spolu rozkročíme nad tématy, která by měla být součástí základní výbavy každé ženy – ale bohužel stále nejsou. Třeba:✨ jak emoce ovlivňují hormony a hormony zase Tebe✨ že bolest při sexu není normální✨ jak v našem těle promlouvají ženské archetypy – a co se stane, když některý z nich potlačíme✨ jaké jsou “tiché zprávy” našeho tělaNAU totiž není klinika, kde Tě vezmou mezi dveřmi, zmáčknou břicho a pošlou s receptem domů. Tady Tě vyslechne tým – od gynekologa přes fyzioterapeutku až po psychoterapeutku. A Tvoje tělo dostane konečně prostor vydechnout.🧠💗 Vědecky podložené. S láskou předané. A se špetkou rebelie navrch.🎧 Naladíš se? Tahle epizoda Tě možná pohladí tam, kde jsi to nečekala – a možná právě tam jsi to potřebovala nejvíc.Více o klinice NAU na stránkách: www.nau.clinic

🎧 62. díl – „Zpátky do hříšné školy: Citadela, pouta a přepis školních pravidel“Popis epizodyVítám Tě v lavici 62. dílu Rozkročena nad zrcadlem – tentokrát voní po křídovém prachu, kůži a nespoutané fantazii. Sedá si ke mně Míša a Keya, strážci Citadely ve swingers klubu Vila Fun v Rozdrojovicích u Brna, a společně škrtáme všechna „musíš“ a „nesmíš“, která nám kdy někdo napsal červenou fixou do deníčku.🖤 Probíráme:jak se jim podařilo vytvořit bezpečné kinky hřištěproč je důvěra tou nejvzrušivější pomůckou,jak si nastavit hranice, aby Tě podržely, ne spoutalya co všechno může uzdravit jedna pořádná dávka vědomého hraní.A jestli Tvé tělo právě vyvolává dobrodružství k tabuli, přijď si to celé osahat NAŽIVO: 🗓️7.6.2025 od 19:00 Zpátky do školy – hravý večer v Citadele, kde si smíš přepsat všechny staré známky na samou pochvalu. Pravítka, mašle, písanky i trestné lavice vítány; scénář diktuje Tvoje rozkošššná libost a Míša s Keyou Ti budou nejlaskavějšími průvodci. Dnešní díl mě totálně bavil – věřím, že Tě rozechvěje stejně. 🎙️✨ Připrav se rozvibrovat školní zvonek a vstup se mnou do třídy, kde se fantazie známkuje jen rozkoššší.Tak co, zapíšeme Tě rovnou do třídnice? 😉

V této jubilejní epizodě podcastu Rozkročena nad zrcadlem vítám Mathiase Foldu, kterého s láskou nazývám “energetickým ajťákem”. 💻✨Společně se ponoříme do témat, která rezonují s každou z nás:Sexuální energie žen: Jak ji v sobě objevit a nechat proudit bez omezení?Manipulace skrz ženskou sexualitu: Jak rozpoznat a osvobodit se od negativních vlivů?Negativní energie a její dopad na kvalitu života: Jak se s ní vypořádat a přeměnit ji v sílu?Muži a plodnost: Co vše ovlivňuje mužskou plodnost a jak ji podpořit?Mathias se věnuje Folders Therapy, metodě, která pomáhá propojit všechny aspekty našeho života a převzít za něj plnou odpovědnost. Cílem je navrátit přirozenost cítit, vnímat a pracovat s vlastní energií těla i života.Tato epizoda je obzvlášť šťavnatá a plná inspirace. Těším se na vaše zpětné vazby! 💌

V této epizodě si povídám s inspirativní Gabrielou Dittrichovou – autorkou knihy (R)evoluce Lásky a spoluzakladatelkou magazínu Vagina-nomics, který otevírá témata, o kterých se často mlčí 🔥💬.Společně se ponoříme do jejího života v Anglii 🇬🇧, jak se tamní kultura dívá na sexualitu, komunikaci a intimitu – a jak se to liší od českého prostředí.Rozhovor je plný osobních vhledů, ženské síly, jemnosti i odhodlání mluvit o věcech, které jsou hluboké, důležité a zároveň krásně lidské 💖🌸.✨ Těš se na otevřený a inspirativní dialog o těle, lásce, sexualitě i odvaze být autentická.

V této epizodě jsem si do Rozkročena nad zrcadlem pozvala ženu, která ženskost nejen žije, ale umí ji taky s laskavostí a hloubkou probouzet v ostatních – Kláru Purtzovou. Klárka se věnuje práci s ženskou pánví, sexualitou, cykličností a návratu k tělu. A pozor – tohle není žádná teorie. S Klárkou si můžeš svoji ženskost jednoduše boostnout.Bavily jsme se o:• propojení se s vlastní pánví a proč je to klíč ke spokojenému ženství,• ženském cyklu jako daru, ne jako břemeni,• sexualitě, která nemusí být pro druhé, ale hlavně pro nás samotné,• i o tom, proč je důležité si dovolit nebýt pořád výkonná.Tahle epizoda je jako jemná, ale silná vlna, která Tě možná konečně spojí s tou částí Tebe, kterou jsi dlouho přehlížela.💌 Poslechni si, nalaď se na sebe a třeba právě dnes udělej první krok k návratu ke své ženské esenci.

Co si představíte, když se řekne swingers klub? Tajemný svět plný neznámých pravidel, nebo spíš místo, kde je všechno dovoleno? V této epizodě jsem si popovídala s pronajímateli Vily Fun – známého swingers klubu kousek od Brna. Rozebrali jsme nejčastější mýty a předsudky, kdo vlastně na swingers večery chodí a jak to celé probíhá. A hlavně – musíš se opravdu svléknout hned u vchodu? 😆Kromě zákulisí swingers světa jsme se bavili i o tom, jaké výzvy přináší provoz tak velké vily, co nejšílenějšího se tam už stalo a proč tahle komunita láká tolik různorodých lidí. Tak si dejte pohodlně sluchátka do oušek a pojďte se mnou nahlédnout za dveře Vily Fun! 🔥

V nové epizodě Rozkročena nad zrcadlem si povídám s Hanou Kuncovou, tvůrkyní projektu Oh My Hot, která přináší erotické povídky v audio verzi – smyslné, citlivé a s respektem. Proč je ohleduplnost sexy? Jak kultivovat ženskou touhu? A jak může audio erotika změnit způsob, jakým prožíváme vzrušení? Poslechni si inspirativní rozhovor o vášni, fantazii a novém přístupu k erotice. 🔥🎧

Tato epizoda je takovým amuse bouche, které vám naladí chutě na epizodu s majiteli swingers vily Fun, kterou najdete v Rozdrojovicích, nedaleko u Brna. Tuto "předehru" jsem natočila kvůli zpětným vazbám, které mi chodili na instagramu, když jsem sdílela ve stories, že jdu na pracovní schůzku právě na tohle místo! V této epizodě najdete moje první dojmy, které jsem z tohoto místa měla a taky pozvánku k tomu, abyste posílali své zážitky, dojmy, nápady a dotazy, které by měli v epizodě s majiteli vily Fun zaznít!Přeji vám rozkošššný poslech! :) S láskou, Zuzana

Další díl rozkošššného podcastu nejen o sexualitě, který je zabalený do krásna přesně tak, jak ho máte rádi, je s Danielem Krajíčkem, spoluzakladatelem studentské organizace NAČASE, která pořádá přednášky pro středoškoláky/vysokoškoláky na témata, která jsou jim blízká, ale ve škole pro ně není dostatek prostoru! Jedním z důležitých témat je intimita a rozkoš, no a nejen o tom jsme si Danem v tomto díle povídali! Věřím, že vás bude díl bavit, tak mi dejte vědět do komentářů, jak se vám líbil! Přeji rozkošššný poslech! :) S láskou, Zuzana

Vánoční epizoda rozkošššného podcastu, tentokrát s výjimečným hostem- Milošem Čermákem. Je rozkoš i pro muže? Co je to deliculus a proč mám pocit, že ženy na svojí odvážné cestě za orgasmy a ženskou silou ztrácí úctu k mužům? Skončí nakonec muži s AI robotkami, aby to měli bez trápení? Tohle všechno a mnohem víc se dozvíte v této epizodě, která je pro všechny, kteří chtějí poslouchat. A nezapomeňte vydržet až do konce, protože tam se naše role vymění a Miloš Čermák se ptá na oplátku zase mě.  P.S. Hlavně to (se) neberte moc vážně! Přeji vám rozkošššný poslech, S láskou, Zuzana

I během menstruace se žena nemusí úplně opustit, sníst chipsy, čokoládu a být doma v teplákách. Nebo ano, ale může se u toho cítit sexy. Jaké jsou rituály v podání Ginger? Existuje tady u nás pro ženy vůbec nějaký silný ženský vzor, ke kterému bychom mohly vzhlížet? V této epizodě mám speciálního rozkošššného hosta, je to takové smyslné pohlazení, třešnička na rozkošššném dortu. Tím speciálním hostem je Lucia "Ginger" Molčányiová, která je profesionální tanečnice, choreografka, taneční lektorka a herečka. Ginger říká, že jejím posláním je učit ženskost a sebevědomí. To se jí, dle mého názoru, daří naprosto dokonale a věřím, že to prostoupí i přes tento díl podcastu do vašich oušek a odtud do každé buňky vašeho těla! :) Přeji rozkošššný poslech... S láskou, Zuzana

Jakou pohádkovou bytost byste si přizvali k vývoji erotické hračky? Může design překonat bariéru, která stále brání ženám koupit si erotickou hračku? Co je to menstruační chudoba a jak je to s ní u nás v ČR? Uvolněte se s námi do našeho hravě rozkošššného rozhovoru, kde si s Aničkou povídáme nejen o designu ve světě erotiky, ale taky o důležitosti přinášet tato témata širší veřejnosti a otevřeně se o nich bavit s lehkostí a beze studu. Přeji vám rozkošššný poslech! :) S láskou, Zuzana

Chtěli jste nás obě. V jednom podcastu. V jedné epizodě. Rozkošššnou Zuzi a rozkošššnou Mámu! Tato epizoda se původně měla jmenovat "Generace lásky", ale tak nějak jsme se rozhodly, že líp to bude vystihovat "Máma nebo Bůh". A měl Bůh vlastně Mámu? Uvolněte se do naší rozverné konverzace, kde rozebíráme věci podstatné, moudré i naprosto přízemní. Jak Máma sbalila svoji životní lásku na bílé ponožky nebo jak přivedla chlípného fotografa od popelnic. I se sbírkou erotických básní. Tohle vše a ještě mnohem víc se dozvíte v této epizodě, pokud ji teda odvážně doposloucháte! Máme vás rádi a přejeme rozkošššný poslech! :) Zuzana a Eva Rozkošššné

Dnešní epizoda je v rozverném duchu "bez kalhotek", takže Rozkročena nad zrcadlem právě získává úplně jiný rozměr! Nalaďte se na vlnu inspirace ženského svádění přes spodní prádlo, ať už jen sama sebe..nebo někoho jiného, protože spodní prádlo má neuvěřitelnou moc, natož pak to prádlo, které šije Karolína ze SHEIO! Přeji vám rozkošššný poslech...s láskou, Zuzana

Promrhaná něha? Napoprvé nejspíš čtete název stejně, jako já, takže dokonale sedí do tohoto podcastu. Přesně tak se totiž Honza dostal do Rozkoššše! Povídáme si o výzvách mladých mužů v oblasti intimity, milostných vztahů a sexuality. Honza se nebojí otevřeně mluvit o všem, na co se ho zeptám, takže toho v rozkošššné míře využívám a otevírám témata jako je závislost na porně, návštěva prostitutek a co vše se skrývá za promrhanou něhou. Přeji vám rozkošššný poslech! S láskou, Zuzana

V této rozkošššné epizodě našeho podcastu se ponoříme do fascinujícího světa otevřených vztahů. Mým hostem je tentokrát Lucie Bečková, spolutvůrkyně knihy o otevřených vztazích, která se s námi podělí o své poznatky a zkušenosti. Diskutujeme o tom, zda a jak může tento vztahový model fungovat v dnešní společnosti, jaké výzvy a přínosy s sebou přináší a co je potřeba k tomu, aby byl úspěšný. Lucie nám přiblíží různé aspekty otevřených vztahů, od komunikace a důvěry po praktické rady a osobní příběhy. Pokud vás zajímá, jaké to je žít v otevřeném vztahu, nebo jen chcete rozšířit své obzory o netradičních formách vztahů, tato epizoda je pro vás jako stvořená! Přeji vám rozkošššný poslech! Zuzana

Další epizoda rozkošššného podcastu je věnována sexualitě lidí na vozíčku. Já jsem se v tom cítila jako slon v porcelánu, ale díky neuvěřitelně otevřené a inspirativní Marušce, která si o tom se mnou přišla promluvit, jsem si mohla rozšířit obzory a posunout se zase o kousek víc za hranici mého světa, který sice není omezený vozíčkem, ale je omezený nedostatkem informací, které jsem právě v tomto směru měla. Přeji vám rozkošššný poslech! :)

Další díl rozkošššného podcastu je tady! Vlastně celá nová řada podcastu je tady i s novým coverem, který symbolizuje i charakter druhé řady. Někdy vidíme věci černobíle a já bych vám do nich moc ráda spolu s mými hosty vnesla o trošku víc barev. Tento díl je se studentkou Ergoterapie, Lucií Orlovou. Povídáme si o studiu tohoto nového oboru, co vše to obnáší a taky se věnujeme tématu sexuality u hendikepovaných, protože společnost na ně často nahlíží jako na asexuální bytosti. S Lucií se snažíme osvětlit to, že je tomu právě naopak a že jsme si v sexualitě všichni rovni. Přeji vám rozkošššný poslech! :)

Islandská voda, africký pepř nebo extrakt z amerických brusinek? To jsou 100% přírodní lubrikanty české značky NATULI, která si dává záležet na každém detailu. A proto ji v Rozkoššši tak milujeme! Tentokrát uslyšíte v rozkošššném podcastu Honzu Hrkala, který stojí právě za těmito vymazlenými lubrikanty NATULI a vypráví o tom s takovou vášní, jako já o rozkoši, takže se rozhodně máte na co těšit! Proč je u nás lubrikant pořád tak trošku tabu a v obchodě potupně šeptáme, že jsme ve fázi, kdy už potřebujeme ten lubrikant... Jednou provždy. Lubrikanty jsou pro všechny, kteří si chtějí užívat bezpečnější sex a dopřát si intenzivnější prožitky, možná si i trošku pohrát...třeba s PRIMAL? Chtěla jsem z této epizody přidat pár bulvárních titulků, které by se z našich hlášek daly poskládat do malé knihy, ale to tomuto lovebrandu neudělám, takže si ty perly pusťte do oušek a přesvědčte se sami! :) Přeji rozkošššný poslech..

V další epizodě rozkošššného podcastu se s Emmou pustíme do světa afrodiziak! Emma pracuje jako degustátorka v brněnské čokoládovně Ajala, kde tvoří nejen klasické, ale i funkční čokolády, kde si hrají s obsahem různých bylin, které můžou působit afrodiziakálně. Mojí velkou láskou od nich je například Rauš, který je za mě absolutním nápojem rozkoše. Té největší! Takže držte si sliny, protože tato čokoládová jízda bude divoká. Bude to nejen o čokoládě, ale o různých afrodiziakálních potravinách, sexu a chuti do života. Přeji vám rozkošššný poslech...

Další díl rozkošššného podcastu, tentokrát s talentovanou a odvážnou Markétou Špundovou. Jak z frustrace vznikne mnohdy něco pozitivního, třeba Desatero Onanie na hodinách náboženství, trošku jako revolta proti Desateru, které všichni dobře známe, a které nám sílu spíše bere, než dává? Ty si užíváš svoje vlastní tělo? Hrůza! Do pekla s Tebou! Ideální žena je totiž panna, která porodila. Tento díl byl pro mě obzvlášť silný z toho důvodu, že Markétino manifesto je hlas, který zní uvnitř mnoha žen, a ona se rozhodla být slyšet. A to velmi odvážně! Povídáme si nejen o masturbaci, ale i o různých jiných důležitých ženských tématech, o kterých se často bavíme jenom samy se sebou, když nás zrovna nikdo neposlouchá. 

V další epizodě rozkošššného podcastu pokračujeme v tématu nehormonálních metod antikoncepce. S Janou, která provozuje e-shop pesar.cz, jsme si povídaly o našich vlastních zkušenostech nejen s pesarem, ale i s dalšími metodami nehormonální antikoncepce, které jsme vyzkoušely a sdílíme všechna pro i proti, která se s tím pojí. Prokládáme to vtipnými historkami, abychom do té nehormonální vlny vnesly trošku vtipu a taky jsme vám tam přihodily slevu 15% do e-shopu www.pesar.cz s kódem "ROZKOSSS15", který platí do konce února 2024, takže si můžete dopřát něco pro sebe! Přeji rozkošššný poslech..

Epizoda "Bezhormonu" je zasvěcena tématu hormonální antikoncepce, o kterém si povídáme s Ing. Magdalenou Urbánkovou, která stojí za projektem Bezhormonu a tvoří tak virtuální prostor pro všechny dívky a ženy, které přemýšlí o vysazení HA, hledají formu antikoncepce, která by jim vyhovovala, nebo se jen chtějí něco přiučit o svém těle a ženském cyklu. Jaká je Májina ideální představa antikoncepce, proč HA není lék a co se děje v ženském těle, když HA bereme? Věděli jste, že při užívání HA nemá smysl dělat pauzy na menstruaci? Pokud se chcete dozvědět víc o ženském cyklu a působení HA, tato epizoda je přesně pro Vás! :) Přeji Vám rozkošššný poslech...

33.díl jsme s mojí milovanou Mámou věnovaly Vánočnímu Rozkoššš Speciálu! Začátek je zasvěcený kouzelnému adventu, pokračujeme zážitky ze SexTech Berlin, kde jsme objevily ty nejnovější věci ze sexuálních technologií a erotických hraček. Dozvíte se nějaké rozkošššné tipy, co pod stromeček a na konci vás čeká poselství pro všechny rodiče! Přejeme rozkošššný poslech...

Ve dvanácté epizodě podcastu "Rozkročena nad zrcadlem" jsme si povídaly s Lucií Kjal Doležalovou a ženské síle, archetypech a tvorbě KjalArt, která s tím velmi souvisí. Žena, která tančí mezi archetypy, která je ve své síle...dokážou to muži ustát? Proč se toho bojí? Dokáže být ženská síla manipulativní a zraňující? Proč ženy potlačují svoji krásu, aby se vedle nich ostatní cítili komfortně, jak je to s vzájemným hodnocením a proč spirituální cestu neurychlíme, ani kdybychom moc chtěli. Jak se dá pracovat se sexualitou a proč je důvěra alfou a omegou hlubší intimity nejen v sexualitě. Přeji rozkošššný poslech..

Ve čtvrté epizodě podcastu "Rozkročena nad zrcadlem" se s Leonou Trunda Koledovou bavíme o tom, jak důležitou roli hraje v životě dotek, jakými způsoby si ho můžeme pozvat do každého dne a vytvářet tak ještě hlubší intimitu.

Ve třetí epizodě podcastu "Rozkročena nad zrcadlem" se s Kristýnou Herceg bavíme o tom, jaké to je, když se plně uvolníme do naší síly, dovolíme si užívat si život ve všech jeho podobách a do toho slyšíme, že jsme skvělé, ale občas "až moc"... 

Ve druhém dílu podcastu "Rozkročena nad zrcadlem" vás s mojí Maminkou na chvíli přizveme do naší otevřené komunikace. Na pravdivosti jsme rozhodně nešetřily! 

V této epizodě mám tu čest, povídat si s okouzlující mezinárodní performerkou, kterou je Zorya Blue. Společně proplouváme ženskými tématy sebevědomí, přijetí vlastního těla a jestli to vůbec jde, milovat své tělo každý den bez podmínek. V tomto díle také Zorya představuje svojí novou knihu moderní sexuality "Už budeš?", která právě vychází! Řekla bych, že je to taková příručka pro život, nejen pro sexualitu. Přeji Vám rozkošššný poslech... Knihu si můžete objednat na jejích stránkách: www.zoryablue.com

31.epizodou vás budu provázet já, kakao a Noja. Otevřeně si povídáme o tom, jaký máme vztah k vlastnímu tělu, co jsme si s ním prožily, jak jsme mu ubližovaly a potom se ho zase snažily zachránit v honbě ke zdánlivé dokonalosti. Vezmeme vás na nuda pláž a z té se dostaneme ke každé z nás domů a bavíme se o všech činnostech, které stojí za to dělat nahé! V neposlední řadě také probíráme to, jak je důležité mít při sexu ponožky. Takže pokud to zvládnete odposlouchat až do konce (což vám vřele doporučuji), tak zjistíte nejen hodně o každé z nás, ale určitě se inspirujete k sexu v ponožkách! :) Přeji vám rozkošššný poslech...

Ve třicáté epizodě rozkošššného podcastu vám představím svět, který tvoří dvě úžasné ženy, Kateřina a Veronika, které si také říkají "Architekty lásky a rozkoše" a stojí za projektem Secrethome. Můžete je oslovit s přáním, vytvořit si svoji vlastní playroom na míru a objevovat své fantazie a touhy! Povídaly jsme si o tom, jak se taková playroom tvoří, jestli je to dostupné pro všechny (věřte, že ano!) a proč je to skvělý způsob, jak upevnit partnerský vztah například i v období, kdy děti odejdou z domu...a třeba vám po nich zůstane prázdný pokoj! Takže...bude to posilovna, pracovna nebo se odvážíte oslovit Veroniku s Katkou a necháte si vytvořit vlastní playroom? Více informací najdete na jejich webu: www.secrethome.cz Přeji vám rozkošššný poslech...

V další epizodě rozkošššného podcastu se věnujeme světu opaků Tomáše Končickýho, kterého můžete znát pod jménem "Něžnej Barbar". Svět opaků, barbarství, šílenství a do toho něha. Potřebujeme extrémy, abychom se cítili živí? Co jsou to "Real dolls" a jak je vnímáme? Jsme jako společnost přestimulovaní? To všechno a ještě mnohem víc..jako vždy, zabalené do krásna! Přeji rozkošný poslech...

Tuto epizodu začínáme trošku filozoficky, ale všechno je to nakonec provázané! A to doslova! S Ondrou (Krutý Sever) si povídáme o tom, kdo je to rigger, o čem je shibari a jak se váže bez provazů. Dozvíte se taky, jakou roli hraje ve vázání nahota a jestli je to celé jenom o bolesti nebo se dá s provazy i pomazlit. Přeji rozkošššný poslech...