Skip to content
PodParley
Ruang BK podcast artwork

PODCAST · education

Ruang BK

by Ruang BK

Ruang BK atau PORB (Podcast Ruang BK) adalah platform podcast dari HMPS BKI yang dikelola oleh Bidang Pers. Di sini, kita berbagi cerita, motivasi, dan solusi seputar kehidupan mahasiswa, kesehatan mental, dan dinamika sehari-hari.Kamu juga bisa jadi bagian dari podcast ini. Ceritamu bisa jadi inspirasi untuk yang lain! Yuk cek Instagram kami @bki.uinbdg.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 5, 2025 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Eps 41: Jadi Pendengar Orang Lain, Tapi Siapa Yang Dengerin Kita?

    Buat kamu yang selalu jadi tempat curhat orang-orang sekitar — yang selalu berusaha ada, selalu menyimak, selalu nyemangatin. Tapi giliran diri sendiri lagi nggak baik-baik aja… malah bingung mau ngomong ke siapa. Di episode ini, kita bakal ngobrol santai soal capeknya jadi pendengar, kenapa kita...

  2. Eps 40: Doomscrolling: Jebakan Pikiran di Jam 2 Pagi"

    Niatnya scroll bentar, malah kebablasan sampai jam 2 pagi? 😮‍💨 Ini namanya Doomscrolling. Otak kita punya bias negativitas dan pelepasan dopamin yang bikin kecanduan scroll, padahal infonya bikin cemas, capek mental, dan overthinking. Malam ini, yuk ambil kendali lagi. Taruh HP-mu, tarik napas...

  3. Eps 39: Capek yang Gak Kelihatan

    Pernah ngerasa capek… tapi nggak tahu harus cerita ke siapa? Bukan capek fisik—tapi capek yang datang diam-diam, sampai hati terasa penuh dan kosong di waktu yang sama. Di episode ini, aku cerita tentang burnout—tentang lelah yang nggak kelihatan, tapi nyata. Dan pelan-pelan belajar… kalau...

  4. Eps 38: Homesick

    Di episode kali ini, kita ngobrol tentang rasa home sick tentang rindu yang sering datang tanpa permisi, terutama saat kita jauh dari rumah dan orang-orang yang biasanya membuat kita merasa aman. Lewat monolog singkat ini, kita diajak untuk berhenti sebentar, merangkul perasaan sendiri, dan...

  5. Eps 37: People Pleaser

    Nggak semua orang harus suka sama kamu. Dan itu... bukan akhir dari dunia. Karena pada akhirnya, kamu bukan hidup untuk memenuhi ekspektasi mereka. Kamu hidup... untuk jadi versi terbaik dari dirimu sendiri. Jadi, pelan-pelan belajar bilang: “Maaf, aku nggak bisa.” “Terima kasih, tapi kali ini…

    more

  6. Eps 36: Slow Progress

    Faktanya, pertumbuhan nggak selalu terlihat jelas. Sama kayak biji yang ditanam. Berbulan-bulan nggak ada tanda-tanda apa-apa.Kita bahkan sempat mikir, mungkin nggak akan tumbuh. Sampai suatu hari, ada tunas kecil muncul, pelan, hampir tak kasat mata. Itulah slow progress. Kemajuan yang lambat,...

  7. Eps 35: Self Acceptance

    Allah berfirman, dalam Q.S Az-zumar ayat 53: "Dan janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah, Sesungguhnya Allah mengampuni dosa-dosa semuanya. Sesungguhnya Dialah Yang Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. " Kamu paham maksudnya? Ayat ini mengingatkan kita bahwa kasih sayang Allah selalu lebih...

  8. Eps 34: Berjalan Pulang Ke Diri Sendiri

    Kita begitu takut dibilang berubah, sampai lupa... bahwa tumbuh memang butuh perubahan. Kita begitu pengin diakui, sampai nggak sadar... bahwa kita malah ninggalin diri sendiri di tengah perjalanan. Apa kamu relate dengan hal ini? yuk dengerin podcastnya! Voice Over: Gita Tiara Muntaha

  9. Eps 33: Burnout: Lelah, Tapi Gak Berhenti

    Bangun pagi udah berat. Lihat to-do list langsung pusing. Kerjaannya numpuk, tapi motivasi malah nyungsep. Mau istirahat, tapi ngerasa bersalah. Mau santai, tapi kepala terus mikir yang belum kelar. Kalau kamu pernah atau sedang merasa kayak gitu... Mungkin kamu sedang mengalami burnout. Kalau...

  10. Eps 32: Langkah Kecil Juga Berarti

    Hari ini, kamu boleh bingung. Tapi jangan berhenti jalan. Langkah kecil hari ini tetap lebih baik daripada diam dalam tekanan ekspektasi. Dan siapa tahu, di balik semua gundah ini, Tuhan sedang merancang versi terbaik dari dirimu yang belum kamu temui. Kalau kalian relate, yuk dengerin full...

  11. Eps 31: Memori Organisasi: Kilas Balik Kepengurusan HMPS BKI #Dialog

    Di BKI Talk ini, kita akan mengupas tuntas berbagai topik menarik, diskusi seru, dan pastinya saling belajar dan menginspirasi. Untuk episode kedua dari podcast BKI Talk ini, kita bahas “Memori Organisasi: Kilas Balik Kepengurusan HMPS BKI” dengan pembicara menarik! Yaitu Muhammad Ridho Riadi…

    more

  12. Eps 30: Tumbuh Bukan Sekedar Bertambah Usia

    Hi, bersama Siti Halimatusadiah disini 👋🏻 Kini aku mengerti dan sadar, Menjadi dewasa tidaklah mudah, banyak yg harus di lewati, dan banyak yang harus dilakukan sendiri. Dan ya, ternyata sulit. Kukira, tumbuh hanya sekedar tumbuh. Namun waktu mengajarkan sesuatu yang berbeda. Ternyata, dewasa...

  13. Eps 29: Anak Tunggal

    Hi, bersama Cucu disini 👋🏻 Menjadi anak tunggal bukanlah tentang dimanja atau mendapatkan segalanya. Ini tentang menanggung beban yang tak terlihat, tentang harus kuat meski kadang ingin bersandar.

  14. Eps. 28: Asmara: Anugrah dan Tantangannya

    Hi, bersama Nando disini 👋🏻 Jika seseorang tidak siap untuk menghadapi tantangan dalam cinta, maka ia akan sulit mempertahankan hubungannya. Asmara bukan sekadar perasaan sesaat, melainkan komitmen untuk terus bersama dalam suka maupun duka.

  15. Eps 27: Ramadhan, Bulan Yang Akan Dirindukan

    Hi, bersama Tsamrotul Fu’adah disini 👋🏻 Jika kelak Ramadhan akan berakhir, aku yakin kita semua akan merindukan bulan yang istimewa ini. Maka dari itu, Dengan semua hal hal yang kita lalui dan rasakan, aku harap kita semua menikmati juga menghargai waktu saat ramadhan ini. Dengan berbuat…

    more

  16. Eps 26: Memeluk Diri

    Hi, bersama Nafisa disini 👋🏻 Kebahagiaan bukan hal yang statis, hari ini bisa penuh, besok bisa goyah. Kebahagiaan bisa kita temuin dari hal hal kecil yang kita syukuri atau hubungan yang kita rawat. Jangan sampai lengah. Nikmati, hargai, dan pastikan kita punya ruang yang cukup untuk terus...

  17. Eps 25: Peluk Tak Terucap Cerita untuk Ibu

    Hi, bersama Taufiq disini 👋🏻 Ketika dunia seolah-olah begitu berat untuk dipikul, engkau tetap berdiri tegar, memberikan kehangatan dan harapan kepada keluarga ini. Aku tahu bahwa di balik senyummu, ada banyak cerita yang tak pernah engkau ungkapkan, banyak lelah yang engkau sembunyikan demi...

  18. Eps 24: Life After Pompa #Dialog

    Ada yg baru nih dari PORB! 👀 yaitu segmen baru podcast Ruang BK: BKI Talk! 🎙️✨ Di BKI Talk ini, kita akan mengupas tuntas berbagai topik menarik, diskusi seru, dan pastinya saling belajar dan menginspirasi. Untuk episode perdana ini, kita bahas“Life After POMPA” dengan pembicara menarik! Yaitu...

  19. Eps 23: Kisah Dibalik Peran Anak Bungsu

    Hi, bersama Syahida disini 👋🏻 Bungsu, tempat tumpuan akhir harapan orang tua dan kegagalan baginya bukanlah sebuah pilihan. Di saat yang lain mungkin sudah menempuh jalan mereka sendiri, sang bungsu masih di sini, menyelesaikan 'pertempuran terakhir' bagi keluarganya.

  20. Eps 22: Sulung, Si Pilar Harapan

    Hi Bersama Nisa disini 👋🏻. Untuk kalian, anak-anak sulung yang terus berjuang sendirian tolong pertahankan kuatmu itu. walaupun tentu kenyataannya beban, fikiran dan lainnya akan terus menghampiri.

  21. Eps 21: People Pleaser

    Hi, bersama Aulia di sini👋🏻Semangat yaa people pleaser , aku tau ini ga mudah. Aku tau kadang kamu merasa lelah karena selalu menempatkan kebutuhan orang lain diatas kebutuhanmu sendiri.

  22. Eps 20: Berterima Kasih Kepada Diri Sendiri

    hi, bersama meisya di sini 👋🏻 tak hanya untuk orang lain, ucapan terima kasih juga di butuhkan untuk dirimu sendiri. sudahkah berterima kasih pada dirimu?

  23. Eps 19 : Singkat

    hal hal yang lenggang hilang dari pandangan yang nyatanya tinggi

  24. Eps 18 : Untukmu, yang lebih dari cukup

    Siapa pembanding nomor satu dalam hidup? Diri kita bukan? Padahal titik mulai dan titik tuju kita dengan orang lain amat berbeda bukan? Mari bayangkan setiap orang yang akan pergi dan ada di jalan. Mereka semua memiliki tujuan dan jalan tempuh masing-masing bukan? Ada yang mengendarai motor…

    more

  25. Eps 17 : Awal Mencintai Diri Sendiri

    Siapa disini yang masih menyalahkan diri sendiri? Buat kamu yang masih tak memberi ampun atas kesalahan masa lalu, dan rasa tak pantas dan mengharap di perhatikan orang sekitar, stop kamu bisa sendiri dan bangun dengan jiwa yang kuat dan terlatih

  26. Eps 16 Memorabilia, Ayah

    Kenangan bersamamu akan selalu menjadi cahaya dalam kehidupanku, ayah.

  27. Eps 15 : Mengikhlaskan bukan selalu Tentang Melepas

    Jika melepaskan adalah pilihan, maka cinta mengajarkan kita arti bertahan dan merelakan

  28. Eps 14 : Sini Duduk Dulu

    "Dunia tak lagi sama tak selamanya memihak kita. Dan di saat kita mau berusaha, di situlah kebahagiaan akan indah pada waktunya."

  29. Eps 13: Kemana Seharusnya Aku Pulang

    semestinya kamu beristirahat, tapi kamu bahkan tak tau arahnya kemana, semuanya berlarian dikepala.

  30. Eps 12 : People Come and Go?

    Podcast ini mengangkat beragam topik seperti pengembangan pribadi, kesehatan mental, karir, hubungan, dan spiritualitas. Setiap tamu akan berbagi pengalaman, pengetahuan, serta tips dan trik yang dapat membantu pendengar meraih potensi terbaik mereka dan menjadi lebih baik dalam hidup. Dengan...

  31. Eps 11 : Rindu, Selamat Datang!

    Tak semua kenangan itu menyisakan tawa sebab ada kalanya membawa luka. Tapi percayalah Rindu akan selalu mendekapmu. Terima kasih sudah mendengarkan hingga Eps Terakhir di Session Podcast Monolog

  32. Eps 10 : Terjebak Sendirian (?)

    Berbicara tentang pilihan, terkadang manusia lupa bahwa dirinya yang telah menentukan sedari awal. Jika sudah seperti ini satu hal pesannya 'sadari dan lakukan'. Yuk berbagi cerita, dengan mengirimkan kisahmu ke akun ig kami @bki.uinbdg

  33. Eps 9: Jangan Memaksa Orang Paham Tanpa Kita Bicara

    Karena mendewasa itu artinya belajar untuk berdamai dengan kesulitan dan ketidakpastian dalam hidup, dan memilih untuk tetap positif dan berani menghadapi tantangan. Jujur lah pada diri sendiri, kita terlalu mudah jujur pada orang lain untuk menjaga perasaannya, dengan menyakiti diri sendiri…

    more

  34. Eps 8 : Jika Kamu Maka Aku

    Menyatakan perasaan lewat chatting (NO) lewat podcast Monolog (YES). Misi berbagi perasaan sukses semoga sampai dengan selamat :D. Yuk berbagi cerita, dengan mengirimkan kisahmu ke akun ig kami @bki.uinbdg

  35. Eps 7 : Juniku Asing hingga Lupa Diri

    Kata sebagian orang "Juni berjalan begitu lama" ya mungkin itu benar karena disana ada sesuatu yang tiba-tiba menjadi Asing juga. Yuk berbagi cerita, dengan mengirimkan kisahmu ke akun ig kami @bki.uinbdg

  36. Eps 6 : Begini Inginku -Diam Saja

    Kemarin terlalu banyak bercakap bahkan terlena untuk mendengar apa yang seharusnya 'dijaga' sendiri, kita seringkalinya begitu. Yuk berbagi cerita, dengan mengirimkan kisahmu ke akun ig kami @bki.uinbdg

  37. Eps 5 : Trauma, Rasa itu Masih Ada

    Keterkejutan, ketakutan dan kekecewaan semuanya punya porsi namun jika mereka hadir terlalu dalam maka rasa itu akan muncul. Yuk berbagi cerita, dengan mengirimkan kisahmu ke akun ig kami @bki.uinbdg

  38. Eps 4 : Aku dan Quarter Life Crisis

    Memperdebatkan isi kepala dengan pertanyaan yang sebenarnya masih sama, nanti mau jadi apa ? Sampai pada akhirnya mulai menyadari bahwa apapun yang terjadi dalam hidup bukan dimaksudkan untuk melumpuhkan segala mimpi yang kita miliki namun untuk bisa menemukan siapa diri kita yang sebenarnya.Yuk...

  39. Eps 3 : Hidup Tak Lagi Ramah

    Tak lagi ramah, meski buruk tuk diungkapkan apalagi dijalani nyatanya semua itu masih memberi warna pada hidup... Yuk berbagi cerita, dengan mengirimkan kisahmu ke akun ig kami @bki.uinbdg

  40. Eps 2 : Gak Semua Bisa Sesuai, Damai yah!

    Hidup damai tanpa perlu merasa harus berkompetisi dan menjadi sempurna. karena ketidaksempurnaan bukanlah hal yang buruk, justru terus menuntut menjadi sempurna sama halnya dengan mendatangkan sumber stres dalam hidup. pahami bahwa setiap orang memiliki versi nya masing-masing dan nyatanya memang...

  41. Eps 1 : 2022 dan Segala Ragunya

    365 hari ini, terhitung sudah banyak yang mampir di kepala. Sayangnya mereka enggan tuk keluar. Terlalu nyaman mungkin :) Tak apa, bukankah hidupmu menjadi lebih menarik? Terimakasih sudah tetap peduli setahun belakangan ini. . Yuk berbagi cerita, dengan mengirimkan kisahmu ke akun ig kami...

  42. Menfess

    Podcast Ruang BK, eps #03 "Daripada dipendem terus, mending diungkapin aja gak sih?"

  43. Hubungan Seni Tari dan Kesehatan Mental

    Podcast Ruang BK, eps #02 "Emang ada ya hubungannya seni tari dan kesehatan mental seseorang? Hmm kita simak podcast kali ini yuk!"

  44. TAK KENAL MAKA TAK BERDOSA "hayu kadieu kenalan"

    Podcast Ruang BK,eps #01 "Kenalan dulu aja,siapa tau jadi hehe"

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Ruang BK atau PORB (Podcast Ruang BK) adalah platform podcast dari HMPS BKI yang dikelola oleh Bidang Pers. Di sini, kita berbagi cerita, motivasi, dan solusi seputar kehidupan mahasiswa, kesehatan mental, dan dinamika sehari-hari.Kamu juga bisa jadi bagian dari podcast ini. Ceritamu bisa jadi inspirasi untuk yang lain! Yuk cek Instagram kami @bki.uinbdg.

HOSTED BY

Ruang BK

Frequently Asked Questions

How many episodes does Ruang BK have?

Ruang BK currently has 44 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Ruang BK about?

Ruang BK atau PORB (Podcast Ruang BK) adalah platform podcast dari HMPS BKI yang dikelola oleh Bidang Pers. Di sini, kita berbagi cerita, motivasi, dan solusi seputar kehidupan mahasiswa, kesehatan mental, dan dinamika sehari-hari.Kamu juga bisa jadi bagian dari podcast ini. Ceritamu bisa jadi...

How often does Ruang BK release new episodes?

Ruang BK has 44 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Ruang BK?

You can listen to Ruang BK on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Ruang BK?

Ruang BK is created and hosted by Ruang BK.
URL copied to clipboard!