Rundumschwung - Der Schweizer Schwing-Podcast

Wie wichtig mentale Fitness geworden ist, beweist unser Gast eindrücklich – mit seiner eigenen Schwingkarriere. Der äusserst sympathische Vierfach-Eidgenosse liefert starke Beispiele und gibt praktische Tipps und Tricks mit auf den Weg. Auch fürs Nachwuchs-Training findet Bless Michael klare Worte. In allen Bereichen wird deutlich, warum Mentaltraining entscheidend ist. Hört rein in die spannende Folge und erfahrt, warum er gerne einen "alten Mann“ isst 🙂.

Handball meets Schwingen – eine etwas andere Folge.Was macht der viertgrösste Handballverein in einem Schwinger-Podcast? Welche Bezüge und Parallelen lassen sich feststellen? Wie ist der Podcast überhaupt zustande gekommen? Und wie viel Freiwilligenarbeit steckt in einem so grossen Verein?Auch die japanische Kooperation wirft spannende Fragen auf. Der sehr familiäre und sympathische Verein gibt in Form von Moreno Rossi (1. Mannschaft) und Stefan Spörnli (Co-Präsident) die Antworten – und liefert dazu einige illustre Geschichten gleich mit.

Der Schwingerkönig von 2010 in Frauenfeld bei uns zu Gast im Podcast. Das neue Schwingerjahr kann also formidable starten. Der 5-fache Eidgenosse und König erzählt, mit welchen 3 Schwingern er in eine Wohngemeinschaft ziehen würde, wenn er müsste. Zudem nimmt er zu den aktuellen Geschehnissen im Schwingsport Stellung. Warum der "Hundsbütü" für ihn so eine wichtige Bedeutung hat? Hört rein in die erste Folge vom 2026. 

Wie wird man als erste Frau schweizweit Präsidentin eines Schwingerverbands?Deborah Schneckenburger – im normalen Leben Staatsanwältin – erklärt, wie unkompliziert und schnell das beim Schwingerverband Schaffhausen passieren kann. 🙂Nebst der Präsidentin ist auch das unbestrittene Zugpferd des Schaffhauser Schwingerverbandes, Jeremy Vollenweider, zu Gast. Die Kämpfernatur in Person erzählt eindrücklich, wie er sich nach einem Herzstillstand und Hodenkrebs zurückgekämpft hat, nun im Kinderglück schwebt und sich den Traum des eidgenössischen Kranzes erfüllen konnte.Ausserdem: Wer kennt Svalbard und Jan Mayen? Warum wir dieses „Land“ in diesem Podcast zum Thema machen? Hört rein!

Ein St. Galler-Spezial. Der Unspunnensieger Daniel Bösch und einer seiner starken Schützlinge Marcel Räbsamen zu Gast in dieser Folge. Es stellt  sich heraus, das Dampfnudeln auch als Hauptgang serviert werden kann;-) Zudem erzählt der sympathische Toggenburger Räbsamen von dem USA-Trip nach dem ESAF. Das ESAF lassen beide nochmals Revue passieren. Etwas ernster wirds, als  Bösch über seine Krebserkrankung spricht. Der starke Mann, der nach seiner Aktivkarriere den Kampf gegen Krebs gewonnen hat erzählt von seinem härtesten "Gang" seines Lebens.  Eindrucksvoll und offen spricht er darüber. Hört rein in die spannende und interessante Folge. 

Ein etwas anderes Format wie gewohnt. Während der Schwingerreise in Arosa haben wir spontan in der Ochsenalp eine Folge aufgenommen. Auf Jerôme Christen und Cyrill Bürke wird näher eingegangen, da alle anderen bereits in vorherigen Folgen gastieren durften. Es wird zurückgeblickt auf das magische ESAF. Die zum Teil kontroversen Themen werden auch im Podcast nochmals verarbeitet. Hört rein, in die etwas andere, aber nicht weniger spannende Folge!

Die schönste Schweizerin aller Zeiten (gemäss Glückspost) beehrt uns in unserem Podcast. Der Schlagerstar Francine Jordi hat bereits an 7 ESAFs teilgenommen! Auf der Bühne versteht sich. Dieser Blickwinkel auf die Schwingerwelt ist interessant. Berger Urs, der Schwingexperte und OK-Mitglied (Medien) vom NOS in Güttingen 2026, stellt kritische Fragen und gute Verknüpfungen warum heute bei einem Schwingfest Unterhaltungsprogramm fast nicht mehr wegzudenken ist. Hört rein!

Zum ersten mal haben wir ein Schwing-Brüderpaar in unserem Podcast zu Gast. Und was für ein Starkes! Mit Karim Leuppi (Technischer Leiter Nachwuchs Schwingclub Winterthur) und Samir (dem Eidgenossen), sind 2 Brüder, die mit gleicher Passion den Schwingsport leben. Das verbindet und macht sie gegenseitig stärker. Redegewandt und humorvoll beantworten die beiden Zürcher kritische und spannende Zuhörerfragen.  Wer hätte das gedacht, das "Zürcher" so sympathisch sein können? 😂 Hört rein... 

Noch gut 2 Monate bis zum Saisonhöhepunkt. Wie ist die Gefühlslage beim OK Präsidenten Köbi Kamm und seinen Botschaftern Vreni Schneider und Geni Hasler? Die Sportlegenden zusammen mit dem Organisationstalent in unserem Podcast. Das Glarnerland+ ist bereit für den "Hoselupf" namens Schwing -und Älplerfest 2025 im schönen Glarnerland. Hört rein, wie die gesellige Runde aus dem Nähkästchen plaudert. 

Ein Kampfrichter-Spezial. Berger Roland (Kampfrichter Stufe 2) und Schatt Urs (Kampfrichter Stufe 4) stellen sich vielen Zuhörerfragen. Alles mit Feuer! 🙂 Sie stellen sich heiklen Fragen, wie beispielsweise zum VAR. Sie klären aber auch Fragen zum Regelwerk, wo jeweils allgemeine Verunsicherung oder gefährliches Halbwissen unter den Schwingfans herrscht/existiert. Es wird gelacht, geschnupft und in Erfahrung gebracht, auf welche Ideen die Schwinger nach dem Schwingfest kommen. Bier aus der Kuhglocke? Hört rein...

Ein etwas anderer Blick auf die Schwingwelt. Lynn Grütter und Linda Gwerder zu Gast in unserem Schwingpodcast. Die beiden Kultmoderatorinnen von Swiss 1 erläutern ihren wertschätzenden Blick auf die Schwingwelt. Mit ihrer erfrischenden, humorvollen und professionellen Art sind sie der perfekte "Match" für den Podcast und für die Schwingerfamilie. Honig natürlich mit Butter, aber zusätzlich Käse auf dem Honigbrot? Hört rein!

In einem Nordwestschweizer Spezial dürfen wir gleich zwei Hochkaräter begrüssen. Mit Nick Alpiger den Routinier und wohl einer der bösesten Nordwestschweizer. Seine Zukunft dürfte wohl aber Sinisha Lüscher mitprägen. Die Nachwuchshoffnung erzählt  vom Spagat zwischen Lehrabschluss und dem ESAF. Nick erklärt einerseits die Wichtigkeit des fokussierten und disziplinzierten Handelns, andererseits verrät er auch, wie man die besten Fische fängt. Was ist das Geheimrezept? Hört rein!

Was für ein "starker" Start ins neue Schwing- und Podcast Jahr. Nach der Winterpause sind wir zurück. Und wie! Mit Domenic "Dodo" Schneider und Tobias Krähenbühl dürfen wir gleich 2 Hochkaräter zu Beginn der neuen Saison begrüssen. Tobias, Präsident des Schwingerverbandes Unterthurgau, würdigt die grossartige Arbeit des OKs vom diesjährigen Thurgauer Kantonalschwingfest in Thundorf. Nebst der Saisonplanung, die Dodo bekannt gibt, sucht der Publikumsliebling nach einer Erklärung wie seine Tochter Fan von Joel Wicki wurde... Wie konnte das nur passieren?:-) ... Hört rein!

Ehemaliger Schwinger trifft Kindheitsidol- Christian Stucki brauchen wir nicht vorzustellen. Der Gewinner des Schwingergrandslams und Sportler des Jahres 2019 gibt Tipps und Tricks im Umgang mit den heutigen Herausforderungen, wie Druck oder Stress. Joel Meier erzählt eindrücklich, warum er mit dem Schwingen aufgehört hat. Was hält Stucki vom Thurgauer Dialekt und was denkt er über die allgemeine Entwicklung im Schwingsport? Zudem hat "Stucki Chrigel", "Meier Joel" schon einmal getroffen und hat ihn dabei weggeschubst, Absicht oder Ausversehen? All das erfährt ihr im Podcast... 🙂

Auch im höheren Alter eine Schwingerkarriere starten? Nichts ist unmöglich. Das zeigen die beiden Gäste eindrücklich in unserem Podcast. Gerry Süess durfte mit zarten 31 Jahren noch das eidgenössische Eichenlaub in Empfang nehmen. Frédéric (Fredy) Hofmann wird oft mit Gerry verglichen und die Parallelen sind verblüffend. Nicht nur optisch kann er dem ehemaligen Mister Ostschweiz das Wasser reichen, auch vom Mindset über das Schwingen teilen die beiden viele Gemeinsamkeiten. Am besten ihr hört einfach rein. Es ist nicht nur die längste Folge geworden, sondern auch eine sehr «Schöne»😉.

In der 10ten Folge in unserem Podcast ist das erste mal ein böser Berner zu Gast. Kein geringerer als Florian Gnägi. Mit dem erst vor kurzem zurückgetreten Raphael Zwyssig komplettiert ein zweiter Hochkaräter das Gäste-Duo. Die beiden verbindet eine spezielle Freundschaft. Wie kam es dazu, dass ein Ostschweizer und ein Berner so gut befreundet sind? Das und weitere interessante Themen wurden diskutiert. Warum aber wusste Raphael besser als "Flöru" wie viel Kisten Bier die Berner am Jubiläumsschwingfest in Appenzell in der Kabine hatten? Los ine:-)

Was für ein Innerschweizer-Spezial! Die 4-fache Schwingerkönigin und Moderatorin vom "Dunnstigjass" beim SRF Sonia Kälin zu Gast zusammen mit der lebenden Legende Benji von Ah. Die Unterschiede zwischen dem Frauen -und Männerschwingen erklärt die sympathische Königin mit einer gewaltigen Ballung an Schwingkompetenz.  Benji verrät, mit welchem Schwung man am nächsten ESAF Schwingerkönig wird. Dank Benji hat Sonia ihren Mann kennengelernt. Die Details dazu werden im Podcast verraten. Hört rein!

Als 7ten Gang bezeichnen die 3 OK Mitglieder vom Jubiläumsschwingfest Appenzell 2024 das gemeinsame Beisammensein im Restaurant Rössli nach Ihren Sitzungen. Oder die Schwingfans und Schwinger, die nach dem Schlussgang in einer gemütlichen Runde anstossen. Reto Mock (OK Präsident), Sepp Breitenmoser (Sponsoring) und Reto Fuster (Festwirt) sind alles sehr spannende und einflussreiche Persönlichkeiten und haben interessante Hintergrundinformationen zum Jubiläumsschwingfest 2024. Was aber hat Synchronschwimmen mit Schwingen zu tun? Auch das wurde thematisiert. Gespannt? Dann hört rein.

2 Premieren in der 7 Folge. Der 1. Unspunnen-Sieger Sutter Thomas (Schwingerkönig 1995) und der 1. Aktivschwinger Notz Timo waren zu Gast. Was kann Timo von Thomas lernen und was für Fragen hat ein König an einen jungen Aktivschwinger. Der Eine vergisst sein T-Shirt für den Gang und der andere verirrt sich im Alpstein mit Marion Schneider. Wollt ihr den Hintergrund wissen? dann hört rein. Beide Schwinger haben die EM verfolgt und sind keine Fussballmuffel. Zudem wurden beiden Sägmehl im Müesli zum Frühstück serviert.

Beni Notz, der erfolgreichste Schwinger der letzten 22 Jahre vom Schwingerverband Bodensee und Rhein, spricht offen über seine schwere Krankheit nach seiner Aktivkarriere. Irena Singer, unsere Konditionstrainerin und Mutter eines Jungschwingers bringt eine spannende Perspektive ein und beurteilt Beni Notz auch für seine Leistung als technischer Leiter Nachwuchs. Diebstahl an einem Schwingfest? Eigentlich undenkbar, aber Beni hat eine amüsante Geschichte dazu, warum dies trotzdem passieren kann. Hör rein!:-)

Wo ist hier der Haken? Es gibt keinen. Wie kann man 6 Gänge gewinnen und trotzdem nicht Festsieger sein? Rico Matossi, die lebende Legende des Schwingerverbandes Bodensee und Rhein, weiss, wie das möglich ist. Den Blickwinkel aus Sicht eines Sponsors erhalten wir dank dem Präsidenten der Thurgauer Raiffeisenbanken. Obwohl er als einer der einflussreichsten Ostschweizer erkoren wurde, könnte man ihn auch als bodenständigen Hippie-Banker bezeichnen. Ein waschechter Appenzeller im Thurgau. Das lustige Duo "schwingt" mit ihren Anekdoten obenaus. Warum die Appenzeller Frauen von ihren Männern den Wyberhaken lernen? Hört rein!

Im Wallis kämpfen die Kühe und die Bauern schauen zu. Ausserhalb vom Wallis kämpfen die Bauern und die Kühe schauen zu. Dieses Statement und noch viele andere lustige Hintergrundgeschichten gibt es in der 4. Folge zu hören. Die beiden «Kult-Streithähne» von der Zeitschrift Blick sind zu Gast in unserem Podcast. Kein geringerer als Nöldi Forrer (Schwingerkönig 2001, 151 Kränze und 6-facher Eidgenosse) und Marcel Perren (Sportjournalist bei Ringier) geben sich auch hier keine Blösse. Toni Brunner (Ex SVP Präsident) rundete die illustre Runde ab. Wir durften bei ihm im Toggenburg im Haus der Freiheit gastieren und er sorgte sich grosszügig um unser leibliches Wohl. Wollt ihr mehr erfahren? Dann hört rein.

Der Folgetitel ist nicht Programm. Aber am Schluss geht man mit Schwung ins Bier, wie unser Experte Hans Notz (Präsident Schhwingerverband Bodensee und Rhein und Bierbrauer) rät. Der Fokus in dieser Folge ist ganz klar die Nachwuchsarbeit. Mit Vera Class, eine Wirtschaftspsychologin und eidg. dipl. Kommunikationsleiterin u.v.m. war eine ausgewiesene Expertin zu Gast, die genau weiss was die heutige Generation beschäftigt. Mit tollen Inputs und originellen Ideen, liefert sie dem Schwingsport Inspiration für die Jugendförderung. Gerne würde Sie ein Alpaka gewinnen, warum das? Dann hört rein. 

Das Rätsel, warum die Bösen als „Böse“ bezeichnet werden, wird in dieser Folge, dank einer Zuhörerin gelöst. Was um Himmels Willen hat Japan mit dem Schwingen gemeinsam? Ein Schlunggi, ein Gwaggli, ein Tscholi und ein Habasch, warum sind diese Ausdrücke wieder gefragt? Diese und weitere Fragen werden in dieser Folge diskutiert. Zudem gibt es spannende Hintergrundinformationen zu einem Kantonalen Schwingfest. Lukas Bügler, der Präsident des diesjährigen Thurgauer Kantonalen Schwingfestes in Ermatingen, hat spannende Facts und Figures zu berichten. Sepp Notz Senior komplettiert das illustre Duo. Sepp, der Mann mit „Sägmehl“ im Blut und Ehrenmitglied auf allen möglichen Stufen erzählt Robert Vögeli von einem Kamel, das ihn sehr überraschte. Warum wohl? Dann hört rein. Mit etwas Glück könnt Ihr 2 Tickets für das Thurgauer Kantonalschwingfest vom 5. Mai 2024 gewinnen. Mithören und mitspielen.

2 Experten und ein Fachsimpler diskutieren über den Schwingsport. Was aber hat Schach aus Armenien und das Schwingen gemeinsam? Die Schwinger sind ja alle so nett hiess es, aber warum werden sie dann Böse genannt? Herausforderungen im Nachwuchs, Aktuelles sowie über freudige Ereignisse der anstehenden Saison werden besprochen. Mit dem Präsidenten des Thurgauer kantonalen Schwingerverbandes Sepp Notz, gastierte ein Hochkaräter im 1. Schwingerpodcast. Zusammen mit dem Experten Tobias Fäh (Technischer Leiter vom Schwingerverand Bodensee und Rhein) war das Duo gespannt auf die Fragen von Moderator Robert Vögeli. Warum eigentlich heisst der Titel "Schwinger in Unterhosen"? Interessiert? Dann hört rein.