Ruter til ro i din by podcast artwork

PODCAST · health

Ruter til ro i din by

På en enkel måde inviteres du i denne guide til at opdage den ro, bynaturen byder på. I Ruter til ro i din by, guides du til at skabe forbindelse til den natur, som er tilgængelig lige der, hvor du er i byen. Vælg mellem 10 meditative øvelser i de 10 episoder, lyt og skab dit eget rum, eller ruter til ro, på din vej gennem byen. Læs mere på https://rutetilro.kk.dk/Koncept: Københavns Kommune/ Ida Ween. Lyd: Nina Lerche

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 19, 2024 · Source feed

  1. 9

    9. Plantelivet. Plantelivet er en af 10 meditative øvelser som guider dig til ro i bynaturen

    Morgenfruen. Mælkebøtten. Livskraften i valmuen, som stikker op mellem brosten og beton. Den spæde spire, som endnu ikke røber, hvad den vil blive. Kom og vær med. Vær nær med det, som vokser og gror. Læs mere på https://rutetilro.kk.dk/ruter-til-ro-i-din-by

  2. 8

    8. Himlen. Himlen er en af 10 meditative øvelser som guider dig til ro i bynaturen

    Løft blikket. Kig op i himlen, når du stopper op på din færden gennem byen. Tjek lidt ind med himlen hver dag, uanset farve, lys, vind og vejr. Bliv dus med himlen, solen, månen og stjernerne. Læs mere på https://rutetilro.kk.dk/ruter-til-ro-i-din-by

  3. 7

    7. Dyrelivet. Dyrelivet er en af 10 meditative øvelser som guider dig til ro i bynaturen

    Hejren. Ænderne. En måge med lyd på. Edderkopper, myg og en sjælden, heldig salamander. Måske et insekt med ukendt navn. Observer det dyreliv, du kan få øje på. Følg dyrenes bevægelser, rytme og retning. Læs mere på https://rutetilro.kk.dk/ruter-til-ro-i-din-by

  4. 6

    6. Græsset. Græsset er en af 10 meditative øvelser som guider dig til ro i bynaturen

    Der er årstider, hvor græsset er det eneste grønne afbræk fra asfalt, beton og grus. Måske kan græsset minde dig om rødder og spirer i jorden, som vækkes til live hvert forår, ligesom de muligheder der ligger og venter på os, men som vi endnu ikke ser. Læs mere på Ruter til ro i din by | Rute til Ro (kk.dk)

  5. 5

    5. Vandet. Vandet er en af 10 meditative øvelser som guider dig til ro i bynaturen.

    Søerne og kanalerne. Springvand og regnpytter. Dråben i havet og havet i dråben. Vandet, som du har i dig, og vandet i Øresund. Vandet i evig bevægelse, og stille vand, som spejler dig. Slip de tunge tanker, og find dit indre anker, når du er ved vandet.  Læs mere på rutetilro.kk.dk/ruter-til-ro-i-din-by

  6. 4

    4. Bakken. Bakken er en af 10 meditative øvelser som guider dig til ro i bynaturen.

    Find en forhøjning, en lille bakketop, der stikker ud og op fra det lige og flade. Stig op til toppen. Bare for en stund. Bare fordi. Hvordan ser din horisont ud herfra?  Læs mere på rutetilro.kk.dk/ruter-til-ro-i-din-by

  7. 3

    3. Træet. Træet er en af 10 meditative øvelser som guider dig til ro i bynaturen.

    Find et eller flere træer, som tiltaler dig. Læg vejen forbi dit træ, når det passer dig, og lær det at kende gennem årstiderne. Slå rod med rødderne. Skab forbindelse til dit træ, som har forbindelse til andre træer.  Læs mere på Ruter til ro i din by | Rute til Ro (kk.dk)    

  8. 2

    2. Bænken. Bænken er en af 10 meditative øvelser som guider dig til ro i bynaturen.

    På byens mange bænke kan du tage et hvil fra at tænke. Sid lidt, mens du betragter den natur, der er omkring dig. Hvil dit blik og dit sind for en stund. Læs mere om Ruter til ro i din by her: rutetilro.kk.dk/ruter-til-ro-i-din-by

  9. 1

    1.Stien. Stien er en af 10 meditative øvelser som guider dig til ro i bynaturen.

    Slå en forbi parken, og følg stien. Vælg den smukkeste eller mest snoede vej. Glem den hurtigste. Vælg den sti, som drager dig. Lad os kalde det en omvendt smutvej. Læs mere om Ruter til ro i din by her: rutetilro.kk.dk/ruter-til-ro-i-din-by

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

På en enkel måde inviteres du i denne guide til at opdage den ro, bynaturen byder på. I Ruter til ro i din by, guides du til at skabe forbindelse til den natur, som er tilgængelig lige der, hvor du er i byen. Vælg mellem 10 meditative øvelser i de 10 episoder, lyt og skab dit eget rum, eller ruter til ro, på din vej gennem byen. Læs mere på https://rutetilro.kk.dk/Koncept: Københavns Kommune/ Ida Ween. Lyd: Nina Lerche

HOSTED BY

Københavns Kommune

Frequently Asked Questions

How many episodes does Ruter til ro i din by have?

Ruter til ro i din by currently has 9 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Ruter til ro i din by about?

På en enkel måde inviteres du i denne guide til at opdage den ro, bynaturen byder på. I Ruter til ro i din by, guides du til at skabe forbindelse til den natur, som er tilgængelig lige der, hvor du er i byen. Vælg mellem 10 meditative øvelser i de 10 episoder, lyt og skab dit eget rum, eller ruter...

How often does Ruter til ro i din by release new episodes?

Ruter til ro i din by has 9 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Ruter til ro i din by?

You can listen to Ruter til ro i din by on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Ruter til ro i din by?

Ruter til ro i din by is created and hosted by Københavns Kommune.
URL copied to clipboard!