PODCAST · education
S.O.S Divas
by S.O.S Divas
Descontraído, bem-humorado e exclusivo para todas nós, mulheres, D.I.V.A.S, que temos que dar conta de tuuudo e mais um pouco... Vamos falar sobre as nossas cobranças, aflições, loucuras e soluções para uma vida menos surtada, empoderada, bem-humorada, mais leve e acima de tudo...P-L-E-N-A!!! Sou Sabrina Solera e vou te ajudar a subir no salto mesmo nos seus piores dias... Bem-vinda ao S.O.S. DIVAS!!! Para mais sobre estilo de vida saudável: www.sabrinasolera.com e instagram @sabrinasolera.
Episodes
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SOS 014: Liberte-se da Síndrome do "Super Bonder"!!!
Você conhece a Síndrome do "Super Bonder"?!? Neste episódio falaremos sobre esta síndrome que afeta grande parte das mulheres e como se livrar dela de uma vez por todas!! Além disso, gravei este episódio de um lugar muitooo especial para dar um toque zen delicioso a este podcast... Você não vai...
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SOS 013: Transforme sua vida sendo "não dependente", porque ser independente não é tudo ...
"Eu estou de volta!!!!" Neste episódio super especial falaremos sobre a importância da mulher ser "não dependente" !!! O quanto nos "aprisionamos" (mais do que pensamos) de forma inconsciente, ou até consciente dependente emocionalmente, socialmente, financeiramente e até espiritualmente !! Em um...
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SOS 012: "Como 40kgs transformaram a minha vida", INSPIRADORA entrevista sobre o PASSO da CORAGEM!
Felizzzz 2021 !!! Vamos começar o ano com nossa 1ª e INSPIRADORA entrevista do SOS DIVAS !!! Como esta mulher forte e produzida mudou não só a balança, o corpo, o guarda-roupa mas toda sua vida eliminando 40Kgs. Neste episódio, você irá se inspirar, rir e chorar com nosso bate-papo descontraído...
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SOS 011: Respire fundo e se conecte com o melhor em você !!!
Neste último episódio de 2020, nada mais do que um PRESENTE para você !!! Simmm, um presente para o seu eu, para reequilibrar, para desapegar de tudo que não te serve mais deste 2020 e se reenergizar para 2021. Minha meditação guiada predileta para vc, com tradução livre da melhor Sarah Blondin,...
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SOS 010: ESPECIAL Empodere-se em 7 passos - O poder da FLEXIBILIDADE
E para celebrar o EPISÓDIO 10 do SOS DIVAS, nada mais nada menos que o 7º e ÚLTIMO Episódio da Série super especial sobre os 7 PODERES para TRANSCENDER na vida !! Neste episódio vamos falar do poder da FLEXIBIDADE ... Encerramento desta série TRANSFORMADORA neste ano extreeemamente desafiador…
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SOS 009: ESPECIAL Empodere-se em 7 passos - O poder da PERMISSÃO
6º e PENÚLTIMO Episódio da Série super especial sobre os 7 PODERES para TRANSCENDER na vida !! Neste episódio vamos falar do poder da PERMISSÃO ... Neste ano extreeemamente desafiador uma forma como escolhemos olhar para cada desafio determinará se usaremos este ano para crescer ou para…
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SOS 008: ESPECIAL Empodere-se em 7 passos - O poder do AMOR
5º Episódio da Série super especial sobre os 7 PODERES para TRANSCENDER na vida !! Neste episódio vamos falar do poder mais transformador ... o AMOR ... Neste ano extreeemamente desafiador uma forma como escolhemos olhar para cada desafio determinará se usaremos este ano para crescer ou para...
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SOS 007: ESPECIAL Empodere-se em 7 passos - O poder do AGORA
4º Episódio da Série super especial sobre os 7 PODERES para TRANSCENDER na vida !! Este episódio é para você que está preocupado com tudo e esquece que a vida está acontecendo na sua frente! Neste ano extreeemamente desafiador a forma como escolhemos olhar para cada desafio determinará se…
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SOS 006: ESPECIAL Empodere-se em 7 passos - O poder do FOCO
3º Episódio da Série super especial sobre os 7 PODERES para TRANSCENDER na vida !! Esse transformador poder não só constroi um Mindset forte como transforma a sua realidade! Neste ano extreeemamente desafiador a forma como escolhemos olhar para cada desafio determinará se usaremos este ano para...
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SOS 005: ESPECIAL Empodere-se em 7 passos - O poder da AUSÊNCIA DE LIMITES
2º Episódio da Série super especial sobre os 7 PODERES para TRANSCENDER na vida !! Neste ano extreeemamente desafiador a forma como escolhemos olhar para cada desafio determinará se usaremos este ano para crescer ou para "empacar". Por isso, fiz esta série super especial e TRANSFORMADORA para…
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SOS 004: ESPECIAL Empodere-se em 7 passos - O poder do PENSAMENTO
1º Episódio da Série super especial sobre os 7 PODERES para TRANSCENDER na vida !! Neste ano extreeemamente desafiador a forma como escolhemos olhar para cada desafio determinará se usaremos este ano para crescer ou para "empacar". Por isso, fiz esta série super especial e TRANSFORMADORA para…
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SOS 003: É perfeito ser IMPERFEITA !!! Vamos pegar leve com você!?!
O segredo para a felicidade começa com a nossa aceitação, em amarmos a forma que somos a ponto de queremos ser melhores! A cultura influencia muito essa falsa necessidade de “perfeição” nos afastando daquilo que de fato mover nosso coração ... É hora de se conectar com sua PAIXÃO, com aquilo que…
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SOS 002: Ame seus surtos !!! Ser normal tá fora de moda!
Este ano é o ano da saúde mental, aquele cuidado especial com você, com seus pensamentos e com suas escolhas !!! E você sabia que existe uma infinidade de terapias alternativas que trabalham não só a mente mas especialmente a alma?!? Essa vida é muito mágica, o universo nos traz muitas formas de...
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SOS 001: Com vocês ... o ano da limonada !!!
Neste episódio, vamos falar sobre como fazer dos limões deste ano uma limonada gourmet! Falaremos também sobre a importância desta quarentena para os próximos anos das nossas vidas. E ainda vou responder algumas perguntas sobre a vida por aqui nos Estados Unidos ... então dá um play já !!!
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