PODCAST · kids
Sacadas la madre
by EL COMERCIO
Cuatro mamás, muchas historias y cero perfección. En este podcast hablamos de maternidad como realmente es: caótica, hermosa, agotadora y llena de risas (y a veces llanto). Desde la concepción hasta la crianza, compartimos experiencias reales, consejos sinceros, invitamos a especialistas y nos divertimos conversando entre amigas. Si alguna vez te sentiste sola en esto de ser mamá, este espacio es para ti. Porque aquí no se juzga, se acompaña. Nuevos episodios cada dos semanas. ¡Bienvenida a esta tribu! Contactos y ventas: [email protected] También puedes escribirnos a [email protected] Gracias por escuchar este podcast. Más info: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-a-ma
Episodes
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Desastres naturales y niños: cómo prepararlos sin transmitirles miedo
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Los terremotos, las erupciones volcánicas y otros desastres naturales pueden generar miedo incluso antes de que ocurran. Y cuando somos padres aparece una...
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Maternidad e intuición: ¿cuándo dejamos de confiar en nosotras mismas?
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Ser mamá hoy viene con un manual infinito que nadie pidió. Expertos, pediatras, libros, redes sociales, grupos de WhatsApp, influencers, abuelas, amigas y…
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Violencia vicaria: cuando los hijos se convierten en instrumento de daño
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Hay violencias que no dejan marcas visibles, pero que pueden romper una familia por dentro. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Cindy…
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Lactancia materna: entre el amor, los desafíos y la vida real
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. La lactancia materna puede ser uno de los momentos más hermosos de la maternidad… pero también uno de los más desafiantes. En este episodio de Sacadas La…
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Yoga para el embarazo y la vida: el poder de volver a ti.
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Respirar también es una forma de maternar. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Teg Kriya Kaur sobre el yoga prenatal y cómo esta práctica…
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Dicen que con el segundo hijo todo es más fácil… ¿será verdad?
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Eliana Urquizo, quien acaba de dar la bienvenida a su segundo bebé y nos comparte, con el corazón abierto,...
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Ser padres por adopción: una historia de amor, espera y familia
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. La paternidad no siempre comienza con un embarazo. A veces comienza con una espera, una decisión valiente y un amor inmenso que encuentra su camino. En este...
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Consejos que valen madre: todo lo que nos dijeron y no funcionó
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Cuando te conviertes en mamá, descubres algo rápidamente: todo el mundo tiene una opinión. En este episodio de Sacadas la Madre hablamos de esos consejos que...
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MacGyver con pañalera: los hacks reales de la maternidad
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Descripción del episodio La maternidad te convierte en muchas cosas… y una de ellas definitivamente es en una versión improvisada de MacGyver. En este episodio...
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Mom mentor: por qué toda mamá necesita una guía en la maternidad
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Ser mamá no viene con manual… pero sí puede venir con acompañamiento. En este episodio de Sacadas la Madre, hablamos con Sofía Toledo, mom mentor y experta en...
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Cuando el embarazo no llega: infertilidad en pareja sin filtros
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Buscar un bebé y que no llegue… duele. Y muchas veces, también se vive en silencio. En este episodio de Sacadas la Madre, hablamos con el Dr. Julio Urresta…
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Huellas invisibles en el embarazo: cómo siente el bebé antes de nacer
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Mucho antes de nacer, tu bebé ya siente, percibe y guarda memoria. En este episodio de Sacadas la Madre, conversamos con Isabel Suárez sobre esas huellas...
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Madre: cómo quiero que me recuerden mis hijos (y lo que aprendí de la mía)
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Ser mamá es mucho más que criar: es dejar huella. En este especial del Día de la Madre de Sacadas la Madre, nos abrimos desde lo más profundo para hablar de…
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Amar y soltar: el duelo por mamá e hijos desde la tanatología
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Hay amores que no se van… pero sí cambian de forma. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos de un tema profundo y muchas veces silenciado: el duelo por...
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Rituales en el embarazo: entre baby shower, gender reveal y baby moon
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. El embarazo viene con cambios… y también con celebraciones. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre los rituales modernos del embarazo:...
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Bebés prematuros: lo que nadie te cuenta del cuidado anticipado
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Cuando un bebé llega antes de tiempo, todo cambia. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Cristina Polit sobre la experiencia real de tener un…
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Mamás solteras: criar solas sin desaparecer en el intento
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Criar sola no es solo hacerlo todo… es no perderte en el proceso. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Nicole Arízaga sobre la maternidad en...
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Metamorfosis emocional de la maternidad: lo que cambia dentro de ti
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. La maternidad no solo transforma tu vida… transforma quién eres por dentro. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Adriana Fornasini sobre la...
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Criar a un hijo con síndrome de Down: amor, desafíos y una maternidad que transforma
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. La maternidad nunca es exactamente como la imaginamos. Y cuando llega un diagnóstico, el corazón aprende a latir distinto. En este episodio de Sacadas La Madre...
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Crianza respetuosa sin mitos: límites, emociones y realidad cotidiana
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Criar con respeto suena hermoso… hasta que tu hijo hace un berrinche en el supermercado. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Nicole De la…
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Cáncer de mama en mujeres reales: fe, miedo y transformación.
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Un diagnóstico puede dividir la vida en un antes y un después. En este episodio especial por el Día Internacional de la Mujer, conversamos con Carolina Endara...
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Divorcio después de tener hijos: la realidad que nadie cuenta
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. El amor cambia. La vida cambia. Y a veces, la relación también termina. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre el divorcio después de...
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Metamorfosis física en la maternidad: cómo cambia tu cuerpo después del embarazo
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. El cuerpo cambia. Y no siempre estamos preparadas para mirarlo distinto. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre la metamorfosis física...
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Quienes somos cuando nadie nos llama mamá: Las Sacadas sin filtros
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Antes de ser mamás, ya éramos mujeres con historias, sueños, miedos, errores y ganas de comernos el mundo. Y después de ser mamás… seguimos siéndolo, aunque a...
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La maternidad no es perfecta…es real.
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. En esta segunda temporada de Sacadas la Madre nos sentamos otra vez a hablar sin libreto, sin poses y sin culpa. Como cuando te reúnes con tus amigas y por fin...
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“Mascotas y familia: vínculos, crianza y lo que tu perro quiere decirte”
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Tener una mascota es una experiencia increíble. Pero cuando se convierte en parte de la familia —con hijos o sin ellos— también implica adaptarse, aprender y...
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El amor en pareja después del parto: lo que cambia y lo que une
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. El amor cambia. Y cuando llega un bebé, cambia todo. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros de cómo se transforma la relación de pareja...
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Dejar el pañal: señales, consejos y mucha paciencia
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. ¿Quitar el pañal es un hito... o una pesadilla? En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin presión (pero con muchas anécdotas) sobre el potty training,...
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Vacaciones con hijos: organización, caos y recuerdos
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Salir de vacaciones en familia suena hermoso… hasta que te ves empacando como si te mudaras, con niños gritando y la pañalera explotando. En este episodio de...
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Sanar las heridas del linaje para criar mejor
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. ¿Cuántas veces has reaccionado como tu mamá o tu papá… sin darte cuenta? En este episodio de Sacadas La Madre hablamos de lo que heredamos emocionalmente de...
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Alimentación complementaria: primeros alimentos, dudas y consejos
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. ¿Por dónde empiezo? ¿Papillas o BLW? ¿Y si se atraganta? ¿Está comiendo suficiente? En este episodio de Sacadas La Madre hablamos con Estefanía Bonilla, Médico...
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Fundación Nicolás y el duelo invisible: gestacional, perinatal y neonatal
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Hay pérdidas que duelen profundamente, pero muchas veces se viven en silencio. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos con Estefanía Erazo de la…
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Duelo materno: hablar de embarazo ectópico
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. El embarazo ectópico es una experiencia tan dolorosa como invisibilizada. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos con Pamela Santos, una madre valiente…
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Guardería y crianza: dudas, logros y despedidas
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Llega ese momento: pensar en la guardería. ¿Es muy pronto? ¿Está listo? ¿Estoy lista yo? En este episodio de Sacadas La Madre hablamos de todo lo que se siente...
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La madre del año: culpa y maternidad real
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. ¿Alguna vez pensaste “soy la peor mamá del mundo"? Entonces este episodio es para ti. En Sacadas La Madre nos ponemos la banda de “La madre del año” (modo...
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Maternidad y amistades: pérdidas y tribu
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Dicen que en la maternidad se descubre quiénes son tus verdaderas amigas… y también quién te dejó de escribir cuando subiste tu primer sticker de pañales. En...
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Sexo en el postparto: deseo y volver a empezar
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. ¿Sexo después del parto? Sí… pero no como lo imaginabas. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre el sexo en el posparto: el miedo, las...
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Cada bebé a su ritmo: hitos y dudas
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. La primera sonrisa, los primeros pasos, las primeras palabras… Los hitos del bebé están llenos de magia, pero también de ansiedad, dudas y comparaciones. En…
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Ser mamá y profesional: el desafío de volver al trabajo
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Volver al trabajo después de ser mamá no es solo un cambio de rutina: es una sacudida emocional. En este episodio hablamos de lo que nadie te dice sobre el...
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Bebés y sueño: mitos, tips y verdades
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. ¿Cómo lograr que tu bebé duerma mejor sin perder la cabeza en el intento? En este episodio de Sacadas la Madre, Eliana, Diana, Bri y Andre; recuerdan con humor…
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Niños y pantallas: equilibrio sin culpa
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos de un tema que genera muchas dudas (y culpas): el uso de pantallas en la infancia. No somos anti pantallas, pero…
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Teta talks: lactancia materna, amor y dolor
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre lactancia materna: lo hermoso, lo retador, lo que duele y también lo que une. Junto a Isa...
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Postparto real: cuando el bebé nace... y tú también
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. El parto termina, pero el viaje apenas comienza. En este episodio hablamos del postparto como esa etapa real, intensa y muchas veces invisible, donde la madre...
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Parto respetado con sabiduría ancestral
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. En este episodio nos sentamos a escuchar a Martha Arotingo, partera ancestral kichwa, más conocida como "La Partera Di Anaku", guardiana de un conocimiento que...
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La recta final: Tercer trimestre, parto respetado y mucho más
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. En este episodio hablamos del tercer trimestre: la barriga que ya no da más, las contracciones de práctica, las dudas, la emoción y también el miedo a lo...
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Los que sí duermen: Especial por el día del Padre
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Papás que también se sacan la madre Hoy le pasamos el micrófono a los papás. Sí, esos que también lloran en silencio, cargan el coche como si fuera CrossFit y...
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Primeras dudas y primeras pataditas
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. El embarazo arranca con emoción… y con un montón de preguntas. En este episodio recorremos las primeras semanas : los síntomas que nadie te explicó, el...
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El camino antes del positivo: Fertilidad y Concebir
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. En este episodio nos acompaña la Dra. Delia Calderón, ginecóloga, para hablar sin filtros sobre ese momento en el que empieza todo: desde planificar el…
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La maternidad te saca la madre
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. En este primer episodio, nos presentamos y te contamos cómo nos unimos gracias a un grupo de WhatsApp que terminó convirtiéndose en una tribu real. Hablamos de...
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Trailer - Sacadas la Madre
¿Qué tal este episodio? Déjanos tu mensaje de voz y desahógate. En Sacadas la Madre te escuchamos sin juzgar y con ojeras. Click y graba. Madres imperfectas: Historias reales de maternidad. En esta coproducción de podcast de EL COMERCIO hablamos de la maternidad tal como es: hermosa, caótica,...
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Cuatro mamás, muchas historias y cero perfección. En este podcast hablamos de maternidad como realmente es: caótica, hermosa, agotadora y llena de risas (y a veces llanto). Desde la concepción hasta la crianza, compartimos experiencias reales, consejos sinceros, invitamos a especialistas y nos divertimos conversando entre amigas.
Si alguna vez te sentiste sola en esto de ser mamá, este espacio es para ti. Porque aquí no se juzga, se acompaña.
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