PODCAST · society
SACRED & MESSY
by Kim Freund & Franziska Leminski
Sacred & Messy – Der Podcast für echte FrauenHi, wir sind Franzi und Kim – zwei Frauen, Mamas, Mentorinnen und Freundinnen.In diesem Podcast öffnen wir einen Raum für all das, was glänzt und weh tut, was heilig und chaotisch, tief und herrlich menschlich ist.Wir sprechen über Liebe & Mutterschaft, Business, Spiritualität & Popkultur.Über Sacred Moments und Messy Truths.𓆸 Hier findest du Gespräche, die nichts beschönigen und doch so ehrlich, roh und voller Herz sind – wie das Leben selbst.Sacred & Messy ist für dich, wenn du dich nach Tiefe sehnst, aber auch nach Lachen, nach Sisterhood, nach Gesprächen, die dich erinnern:Du musst nicht perfekt sein.Willkommen bei Sacred & Messy.
Episodes
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#8 Wie leicht darf dein Leben werden? – über Perfektionismus, alte Ketten & Neujahrsvorsätze
Warum es manchmal wichtig ist nichts geschenkt zu bekommen Wir reden darüber: ✨ Warum Leichtigkeit oft unsere größte Angst ist und weshalb Perfektionismus und der „Hunger“ nach mehr uns heimlich steuern. ✨ Welche alten Geschichten wie Ketten im Rücken sitzen und was es braucht, damit sie endlich...
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#7 Zwischen Tannenbaum, Darmsanierung & Matriarchat – unser Dezember-Sacred-Messy
Wie du in der dunkelsten Zeit des Jahres Grenzen setzt, deinen Clan findest und deinen Schatten in pure Power verwandelst. Wir sprechen darüber, • wie weibliche Führung aussieht, wenn du nicht mehr alle retten willst • warum dein innerer Heilungsprozess von außen wie „faul sein“ aussieht – und...
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#6 Verkatert in Köln & Warum die Kölner Männer uns enttäuscht haben
Unsere Eskapaden beim Freundinnentrip Wir quatschen mit dir Verkatert aus dem Hotelbett darüber: ✦ Warum die Kölner Männer uns enttäuscht haben ✦ Wie wir als Mama mit Mitte 30 feiern und was für uns nicht mehr geht ✦ Unsere Balance zwischen Mama sein, Selfmademan Business & einfach mal "nur" Frau...
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#5 Vom Chaos zur Klarheit: Wie du dein Online-Business halten kannst, wenn es richtig geil wird ❤️🔥
Du kennst das Gefühl: monatelang ackern, alles fühlt sich zäh an – und plötzlich fließt es. Große Anfragen, neue Kundinnen, Sichtbarkeit, Resonanz… Doch dann? Angst. Überforderung. Rückzug. Willkommen in der Kunst des Haltens. In dieser Folge teilen Franzi & Kim ehrlich, roh & juicy: wie es sich...
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#4 Zwischen Kind krank & Launch: Sichtbar bleiben ohne auszubrennen im echten Mama-CEO-Alltag
In dieser Folge hörst du: zwei Mamas mit zwei Businesses, eine Fernbeziehung – und die Frage, wie wir sichtbar bleiben, wenn das Leben messy ist. Wir sprechen über Kranksein als Selbständige, Support-Systeme mit Partner & Friends, Content-Flow nach der Blockade, Detox & traditionelle Ernährung…
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#3 Mom Guilt, Future-Self-Foto-Shooting, „Working Hard, Hardly Working“
Ehrliche Einblicke in unsere aktuelle Identitäts-Alchemie, Business ohne Dauerstress & den Spagat zwischen Muttersein und Selbstverwirklichung In dieser Folge sprechen wir ganz offen über das schlechte Gewissen als Mama, wenn es um Betreuung geht – und wie wir damit umgehen, ohne uns selbst…
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#2 High Ticket Coaching - ein Pyramidensystem mit Glitzer?
Über Millionen, nervensystemfreundliches Verkaufen & die Frage nach Ethik im Business In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Verkaufen ohne Cringe funktioniert – nervensystemfreundlich, ethisch und im echten Alltag. Du erfährst, wie du Sales als Einladung statt als Druck gestaltest, warum wir…
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#1 Mit Apérol & Burnout
Willkommen zu unserer allerersten Folge von Sacred & Messy! ✨ Wir – Kim & Franzi – nehmen dich mit in unsere Welt aus tiefen Gesprächen, messy Wahrheiten, Popkultur-Gossip und spirituellen Downloads. In dieser Folge hörst du: 🍊 warum Apérol mehr mit Spiritualität zu tun hat, als man denkt 💫 wie...
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ABOUT THIS SHOW
Sacred & Messy – Der Podcast für echte FrauenHi, wir sind Franzi und Kim – zwei Frauen, Mamas, Mentorinnen und Freundinnen.In diesem Podcast öffnen wir einen Raum für all das, was glänzt und weh tut, was heilig und chaotisch, tief und herrlich menschlich ist.Wir sprechen über Liebe & Mutterschaft, Business, Spiritualität & Popkultur.Über Sacred Moments und Messy Truths.𓆸 Hier findest du Gespräche, die nichts beschönigen und doch so ehrlich, roh und voller Herz sind – wie das Leben selbst.Sacred & Messy ist für dich, wenn du dich nach Tiefe sehnst, aber auch nach Lachen, nach Sisterhood, nach Gesprächen, die dich erinnern:Du musst nicht perfekt sein.Willkommen bei Sacred & Messy.
HOSTED BY
Kim Freund & Franziska Leminski
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Frequently Asked Questions
How many episodes does SACRED & MESSY have?
SACRED & MESSY currently has 8 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is SACRED & MESSY about?
Sacred & Messy – Der Podcast für echte FrauenHi, wir sind Franzi und Kim – zwei Frauen, Mamas, Mentorinnen und Freundinnen.In diesem Podcast öffnen wir einen Raum für all das, was glänzt und weh tut, was heilig und chaotisch, tief und herrlich menschlich ist.Wir sprechen über Liebe & Mutterschaft,...
How often does SACRED & MESSY release new episodes?
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Who hosts SACRED & MESSY?
SACRED & MESSY is created and hosted by Kim Freund & Franziska Leminski.
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