Saffrony Podcast | پادکست زعفرونی

از فراز و نشیب‌های سال ۲۰۲۵ گفتم؛ از درس‌هایی که به بهایی گزاف یاد گرفتم و حالا می‌خوام بهتون پیشنهادهایی 6 گانه بدوم و نوشتن اعجاب انگیز 12 گانه‌‌ها رو باهاتون به اشتراک بذارم🎁 #خودشناسی #۲۰۲۵ #توسعه_فردی #رشدفردی #رشدشخصی #هدفگذاری #هوش_مصنوعی #زندگی_بهتر 00:00 چشم تو چشم! 01:22 سبک من برای نوشتن 04:23 چرا نوشتن 12 دستاورد مهمه؟ 11:27 نوشتن 12 شکست و دلایلشون 14:47 راهکار بهبود عزت نفس در 2026 17:10 مهارت‌های 12 گانه رو بنویس 17:57 چی حال من رو خوب میکنه؟ 19:22 پیشنهاد اول: نه به اکسپلور 20:40 پیشنهاد دوم: تنهایی سفر کردن 23:23 پیشنهاد سوم: جمع بدون گوشی 25:22 پیشنهاد چهارم: الکل و مهارت‌های فردی 28:51 پیشنهاد پنجم: هوش مصنوعی 32:58 پیشنهاد ششم: ورود به سرزمین ناشناخته‌ها 35:00 اون دو تا که داشتن چیز میکردن! شما واسه ۲۰۲۶ چه برنامه‌ای دارین؟ بزرگترین درسی که از ۲۰۲۵ گرفتین چی بوده؟ توی کامنت‌ها برام بنویسین، چون تک‌تک‌شون رو می‌خونم و با هم گپ می‌زنیم👇💬 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Please SUBSCRIBE if you enjoy this content and give me ENERGY ⚡ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 Follow us YouTube ➡️‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/amirography.official Telegram ➡️ https://www.telegram.me/saffronypodcast For Collaboration Inquiries 📨 [email protected] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ از پادکست زعفرونی بیشتر ببینین 👇 🔴صمیمیت عاطفی یعنی چی؟ https://www.youtube.com/watch?v=dfDPPL3KotE 🟠 نقش هنر در بهبود روابط عاطفی https://www.youtube.com/watch?v=FHXQYyMMQCI 🔵 چطوری بعد از جدایی عاطفی خودسازی کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=J_8FOb0S1XQ&pp=0gcJCR0AztywvtLA 🟢خواسته‌های جنسی رو چطوری مطرح کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=wLLxTMd3sYI 🟡چرا به پارتنرمون شک میکنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=zEXyUj7z70Q 🟣هنر نفوذ بر قلب اونی که دوستش داریم https://www.youtube.com/watch?v=ucphcWlPf9I ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited.

🟠 In this episode, I'm joined by my dear friend and fellow ex-resident, Dr. Zohaib Rana, as we take a retrospective look at our emotional and pivotal three years living at Abbey College, the former postgraduate residential college of the University of Otago, during our PhD studies. #AbbeyCollege #PHDLife #InternationalStudents #MulticulturalLiving #StudentStories ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Please SUBSCRIBE if you enjoy this content and give me ENERGY ⚡ 📣 Follow Saffrony 👇 YouTube ➡️‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/amirography.official Telegram ➡️ https://www.telegram.me/saffronypodcast For Collaboration Inquiries 📨 [email protected] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 0:00 - Intro & The Abbey College Experience 01:40 - Landing in New Zealand & First Impressions 08:44 - The "Controversial" Flatmate Cleanliness Ranking 12:06 - Learning to Deal with Rude vs. Blunt Behavior 13:04 - Abbey College History: Hotel to Post-Grad Hub (75 Rooms, 32 Nationalities) 14:53 - Butter Chicken, Pool, & The Gold Standard Facilities 19:54 - Unfiltered International Interactions & Cultural Nights 23:36 - Drama, Gossip, & Stereotypes: Becoming "Thick-Skinned." 26:49 - The Real-World Benefit: Seeing the World from Their Point of View 29:51 - Our Favourite Memories (Pool, Karaoke, Trips to Sceneries) 31:44 - How Living in a College Made Our Experiences Unique 35:49 - Regardless of Our Differences, We Were Connecting Together 39:43 - My Regrets of College Life 42:02 - Abbey College Heads 43:26 - My Advice to International Students ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ More from Saffrony Podcast 👇 🔴A Saffrony Talk with @Mazjobrani https://youtu.be/F4dUNsGkvUY?si=A8jb8RJrMvf1TeQN 🟠 A Way to Stop Self-Blame & Boost Your Mood https://youtu.be/Aja89CoN1Ng?si=2zx5-g0bES_WsAVI 🔵 The Story of a Meat Lover changed his diet (Part I) https://youtu.be/J_GY2txsspk?si=_waV5YUf5TPOrh1s 🟢Changing the diet to Vegan: Story of a Meat Lover (Part II) https://youtu.be/9yL2SHyJzkU?si=MJNY9YoNL2OQT7Ga 🟡How To Choose the Best Snacks for Adults?! https://youtu.be/HGQn3Cdqw4o?si=wca_v489AqmkVBJa 🟣How to Choose the Best Snacks for our Kids? https://youtu.be/9UzyQ_x3KsU?si=MCd28kCFA_OlDJSt ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited.

🟠 وقتی داشتم در مورد اثر زیگارنیک مطلب میخوندم، دلایل پشت خیلی از کارهای نیمه تمامم روشن شد! امیدوارم شما هم باهاش ارتباط بگیرین! لطفا تجربه و نظرتون رو برام بنویسین #زیگارنیک #زایگارنیک #اثر_زیگارنیک #روابط_عاطفی #مارکتینگ #تبلیغات #نیمه_کاره #پادکست_زعفرونی #زعفرونی #زعفرون #پادکست_فارسی #پادکست_صوتی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 شبکه های اجتماعی پادکست زعفرونی و تیم مدیا ‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast https://www.instagram.com/saffrony.podcast https://www.instagram.com/amirography.official ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ از پادکست زعفرونی بیشتر ببینین 👇 🔴صمیمیت عاطفی یعنی چی؟ https://www.youtube.com/watch?v=dfDPPL3KotE 🟠 نقش هنر در بهبود روابط عاطفی https://www.youtube.com/watch?v=FHXQYyMMQCI 🔵 چطوری بعد از جدایی عاطفی خودسازی کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=J_8FOb0S1XQ&pp=0gcJCR0AztywvtLA 🟢خواسته‌های جنسی رو چطوری مطرح کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=wLLxTMd3sYI 🟡چرا به پارتنرمون شک میکنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=zEXyUj7z70Q 🟣هنر نفوذ بر قلب اونی که دوستش داریم https://www.youtube.com/watch?v=ucphcWlPf9I ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#اکتای_براهنی #حامدبهداد #روانشناختی #سینما #فیلم #سینمای_ایران #نقدپیرپسر #نقد_فیلم_پیرپسر #اکتای_براهنی #لیلاحاتمی #حامدبهداد #حسن_پورشیرازی 🟠 تحلیل روانشناختی فیلم "پیر پسر" با حضور دکتر الهام آذرخش، روان‌تحلیلگر (با اسپول داستان) نظرتون رو درباره این نقد و بررسی روانشناختی برامون بنویسین. 00:00 چرا انقدر پیرپسر فیلم مهمیه؟ 03:48 بررسی شخصیت غلام: اختلال شخصیت 09:45 سه بُعد شخصیت انسان 13:02 اضطراب ناشی از تربیت نادرست 14:36 بررسی شخصیت علی: منفعل و تمایزنیافته 21:34 بررسی شخصیت رضا: نماینده نسل Z؟ 25:32 بررسی شخصیت رعنا: جذاب لعنتی! 33:28 تحلیل سایه های شخصیتی رعنا 38:33 تغییر بخاطر عاشقی بده؟ 45:00 راه خروج از چرخه خشونت 49:12 اغواگری چه تبعاتی داره؟ 53:08 یه روانشناس چطوری فیلم میبینه؟ 54:25 طرحواره‌های شخصیت‌های فیلم 57:21 نمره دکتر آذرخش به فیلم پیر پسر ارتباط با دکتر آذرخش / dr.elham_azarakhsh ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 شبکه های اجتماعی پادکست زعفرونی و تیم مدیا ‪ / @saffrony.podcast / saffrony.podcast / amirography.official ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ از پادکست زعفرونی بیشتر ببینین 👇 🔴صمیمیت عاطفی یعنی چی؟ https://www.youtube.com/watch?v=dfDPPL3KotE 🟠 نقش هنر در بهبود روابط عاطفی https://www.youtube.com/watch?v=FHXQYyMMQCI 🔵 چطوری بعد از جدایی عاطفی خودسازی کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=J_8FOb0S1XQ&pp=0gcJCR0AztywvtLA 🟢خواسته‌های جنسی رو چطوری مطرح کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=wLLxTMd3sYI 🟡چرا به پارتنرمون شک میکنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=zEXyUj7z70Q 🟣هنر نفوذ بر قلب اونی که دوستش داریم https://www.youtube.com/watch?v=ucphcWlPf9I ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited.

🎙️ نسخه صوتی ویدیوکست جدید زعفرونی | ازدواج، مهاجرت و مادر شد؛؟ انتخابایی که خیلی‌ها بهش فکر نمی‌کنن مادر شدن همیشه تصمیم کوچیکی نیست، مخصوصاً وقتی هزار کیلومتر از وطن دوری... 🌍 تو این گفت‌وگوی صمیمی با نوا صدری — نویسنده، مهاجر و مادر — از تجربه‌ی مادر شدن در ترکیه گفتیم. از چالش‌های مهاجرت گرفته تا تصمیم سخت بچه‌دار شدن، تنهایی، نقش پدر در تربیت بچه، و واقعیت‌هایی که کمتر درباره‌شون حرف می‌زنیم. این گفت‌وگو نه فقط برای مادرها، بلکه برای هرکسیه که دنبال رشد، آگاهی و تصمیم‌گیری آگاهانه تو مسیر زندگی و مهاجرته. این گفت‌وگو نه فقط برای مادرها، بلکه برای هرکسیه که دنبال رشد، آگاهی و تصمیم‌گیری آگاهانه تو مسیر زندگی و مهاجرته. اپیزود کامل رو ببین و نظرتو برامون بنویس 👇 📌 سرفصل های گفتگو 00:00 آنچه خواهید دید 01:35 شروع گفتگو 05:33 چطوری مهاجرت کردم 09:43 چطوری با همسرم آشنا شدم 16:40 ترکیه چه شکلیه واسه ماها؟ 18:31 کوچولوترین مهمون تاریخ پادکست زعفرونی 21:32 نژادپرستی در ترکیه هست؟ 23:32 تصمیم برای بچه‌دار شدن از اول آشنایی بود؟ 27:15 هویت مادر بودن منو بازتعریف کرد 27:58 واقعیات مگوی مادر شدن در غربت 39:25 انتخاب اسم 43:00 بیاد موندنی ترین لحظه بچه دار شدن 46:59 اهمیت خودشناسی پیش از بچه دار شدن 53:20 دلت واسه چی تنگ شده؟ 57:56 نقش پدر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ از پادکست زعفرونی بیشتر ببینین 👇 🔴صمیمیت عاطفی یعنی چی؟ https://www.youtube.com/watch?v=dfDPPL3KotE 🟠 نقش هنر در بهبود روابط عاطفی https://www.youtube.com/watch?v=FHXQYyMMQCI 🔵 چطوری بعد از جدایی عاطفی خودسازی کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=J_8FOb0S1XQ&pp=0gcJCR0AztywvtLA 🟢خواسته‌های جنسی رو چطوری مطرح کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=wLLxTMd3sYI 🟡چرا به پارتنرمون شک میکنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=zEXyUj7z70Q 🟣هنر نفوذ بر قلب اونی که دوستش داریم https://www.youtube.com/watch?v=ucphcWlPf9I ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #saffronypodcast ##مهاجرت_آسان #مهاجرت_ترکیه #ترکیه #توریستی #بچه #غربت #نگهداری_بچه #بارداری #افسردگی_پس_از_زایمان

🟠 دلبستگی فقط مخصوص بچگی نیست؛ ریشه تمام روابط ماست. از رفتار مراقبان دوران کودکی تا نوع رابطه‌هامون تو بزرگسالی، همه چیز تحت تأثیر «سبک دلبستگی» ماست. تو این اپیزود از پادکست زعفرونی، یه مروری روی نظریه دلبستگی جان بالبی کردم و اونچه که خوندم رو با شما به اشتراک گذاشتم: دلبستگی چیه و چرا انقدر مهمه چهار سبک اصلی دلبستگی (ایمن، اجتنابی، مضطرب، آشفته) چطور تجربیات کودکی، روابط عاشقانه‌ ما رو شکل می‌ده و اینکه آیا می‌تونیم سبک دلبستگیمون رو تغییر بدیم یا نه؟ 🎧 بشنویم، آگاه بشیم، و خودمون رو بهتر بشناسیم. چون شناختن الگوهای دلبستگی، قدم اول ساختن رابطه‌های سالمه 💛 #نظریه_دلبستگی #جان_بالبی #سبک_دلبستگی #روانشناسی_روابط #خودشناسی #پادکست_زعفرونی #دلبستگی_ایمن #روابط_سالم #خودآگاهی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ از پادکست زعفرونی بیشتر ببینین 👇 🔴صمیمیت عاطفی یعنی چی؟ https://www.youtube.com/watch?v=dfDPPL3KotE 🟠 نقش هنر در بهبود روابط عاطفی https://www.youtube.com/watch?v=FHXQYyMMQCI 🔵 چطوری بعد از جدایی عاطفی خودسازی کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=J_8FOb0S1XQ&pp=0gcJCR0AztywvtLA 🟢خواسته‌های جنسی رو چطوری مطرح کنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=wLLxTMd3sYI 🟡چرا به پارتنرمون شک میکنیم؟ https://www.youtube.com/watch?v=zEXyUj7z70Q 🟣هنر نفوذ بر قلب اونی که دوستش داریم https://www.youtube.com/watch?v=ucphcWlPf9I ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🟠 اپیزود 55 که فایل صوتی ویرایش شده از این میزگرد زعفرونی هست رو از دست ندیدن تو این اپیزود در مورد باورهای زیر گفتگو کردیم ❓ آیا عشق مقدم بر رابطه جنسی است یا رابطه جنسی عشق را ایجاد می‌کنه؟ رابطه جنسی نباشه، عشق شکل نمیگیره ارگاسم عشق نیست رابطه بدون سکس، خواهر برادریه اگه دیر بریم به اتاق خواب، زمان از دست میدیم گفتگوی جنسی بدون عمل معنی نداره تا نریم تو تخت نمیفهمیم که زود انزاله خارج از اتاق خواب نمیتونیم شخصیت رو بشناسیم اگه تو تخت راضیش کنم، ینی رابطه خوبه سکس خوب، حسن حساب نمیشه بخاطر سایز کوچک، نمونیم دختری که پیشنهاد بده، دختر بدیه سکسی ترین عضو بدن اندام های جنسیه فیلم های بزرگسالانه آموزشی هستن عشق بازی از تخت خواب شروع میشه آیا بدون رابطه جنسی، عشق معنا دارد؟ کیفیت اولین تجربه تخت خواب با طرف میتونه رو ادامه رابطه تأثیر بذاره؟ نقش شناخت و آگاهی در شروع رابطه باورهای رایج درباره تقدم عشق یا رابطه جنسی تأثیر تجربه‌های اولیه بر کیفیت رابطه اهمیت گفت‌وگو و شفاف‌سازی قبل از تصمیم‌گیری ✅ مهمانان این اپیزود: آرش تقوی | دکترای روانشناسی و مربی روابط https://www.instagram.com/coacharash.phd ‪@ArashTaqavi‬ دکتر فاطمه آذرتاش | مدرس مهارت‌های جنسی و زوج‌درمانگر https://www.instagram.com/dr.azartash ​‪@DrAzartash‬ ☑️میزبان: پادکست زعفرونی با امیر https://www.instagram.com/saffrony.podcast ‪@Saffrony.podcast‬ 📌 اگر به روانشناسی، روابط سالم و خودشناسی علاقه داری، این گفت‌وگو رو از دست نده! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 اینجا هستیم https://www.instagram.com/saffrony.podcast @affrony.podcast https://www.instagram.com/amirography.official ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ از پادکست زعفرونی بیشتر ببینین 👇 ▶️صمیمیت عاطفی یعنی چی؟ • اپیزود 26 | صمیمیت یعنی چی؟ ▶️نقش هنر در بهبود روابط عاطفی • هنردرمانی | میزگرد ویدیویی زعفرونی با دکتر... ▶️چطوری بعد از جدایی عاطفی خودسازی کنیم؟ • میزگرد ویدیویی پایان دلتنگی: آغاز رهایی از... ▶️خواسته‌های جنسی رو چطوری مطرح کنیم؟ • اپیزود 35 | بررسی ریشه‌های تفاوت در خواسته... ▶️چرا به پارتنرمون شک میکنیم؟ • اپیزود 46 | ریشه های شک، سوءظن و احساس نا ... ▶️هنر نفوذ بر قلب اونی که دوستش داریم • اپیزود 30| چگونه به هر مردی نفوذ کنید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #SaffronyPodcast #خودشناسی#روابط_سالم #عشق #روانشناسی #خودشناسی #روابط_سالم #عشق #رابطه_جنسی #پادکست_فارسی #آگاهی_جنسی #زوج_درمانی #معاشقه #زودانزالی #پیشنوازی

🎧رابطه‌ای که اسم نداره، ولی احساس داره؟ تو این اپیزود از پادکست زعفرونی، سراغ یکی از پیچیده‌ترین و رایج‌ترین نوع روابط عاطفی رفتم: بلاتکلیفی احساسی، رابطه بدون نام یاSituationship. 🎯این اپیزود برای کساییه که تو رابطه‌ای هستن ولی نمی‌دونن دقیقاً چی بینشون هست. یا شاید تجربه‌ش کردن و هنوز سوال دارن... ✅موضوعات این اپیزود: • Situationship دقیقاً یعنی چی؟ • چه نشونه‌هایی داره؟ • چرا بعضی‌ها واردش می‌شن؟ • و چطور می‌تونه روی روان و آینده‌مون تأثیر بذاره؟ 📌اگر تا حالا تو همچین رابطه‌ای بودی یا کسی رو می‌شناسی که بوده، این اپیزود رو از دست نده! 🔸به نظرت رابطه بدون اسم می‌تونه سالم باشه؟ 🔸آیا همیشه باید به رابطه‌ها اسم داد؟ 🗣️نظرت رو تو کامنت‌ها بنویس: 🔔فراموش نکن کانال رو سابسکرایب کنی و زنگوله رو بزنی تا اپیزودهای بعدی رو از دست ندی. #پادکست #روابط_عاطفی #رابطه_بدون_نام #situationship #SaffronyPodcast #روانشناسی #رابطه #عشق #تعهد #پادکست_فارسی #روابط_مدرن ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 اینجا هستیم ⭕ ‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast 🔴 https://www.instagram.com/saffrony.podcast/ 📸 https://www.instagram.com/amirography.official/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ از پادکست زعفرونی بیشتر ببینین 👇 ▶️مصاحبه با ماز جبرانی 🔴 https://youtu.be/F4dUNsGkvUY ▶️نقش هنر در بهبود روابط عاطفی 🟢 https://youtu.be/FHXQYyMMQCI ▶️چطوری بعد از جدایی عاطفی خودسازی کنیم؟ 🟣 https://youtu.be/J_8FOb0S1XQ ▶️خواسته‌های جنسی رو چطوری مطرح کنیم؟ 🟡 https://youtu.be/wLLxTMd3sYI ▶️چرا به پارتنرمون شک میکنیم؟ 🔴 https://youtu.be/zEXyUj7z70Q ▶️هنر نفوذ بر قلب اونی که دوستش داریم 🔴 https://youtu.be/ucphcWlPf9I ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است.

📌 درباره این اپیزود: تو این اپیزود، با سارا سخائی، نویسنده کتاب «تاریخ اجتماعی زنان ایران در عصر قاجار» گپ زدم. سارا ۷ سال برای نوشتن این کتاب تلاش کرده؛ تو این مدت فارغ التحصیل شده، عزیز از دست داده، عاشق شده، مهاجرت کرده، ازدواج کرده، حیوون خونگی آورده، مادر شده و کلی اتفاقات دیگه! مسیر زندگی‌اش پر از چالش و تجربه‌های ناب بوده. سارا تو این گفتگو از اینکه چرا تصمیم گرفت همچین کتابی بنویسه میگه. 🎯 موضوعات مهم این گفتگو: • چرا تصمیم گرفت این کتاب را بنویسد؟ • چرا نوشتن کتاب ۷ سال طول کشید؟ • وقتی ناامید می‌شد، چه چیزی به او انگیزه می‌داد؟ • نقش همسرش در این مسیر • چرا به جای ادامه تحصیل، مهاجرت کرد؟ • داستان آشنایی با همسرش و رابطه ۹ ماهه راه دور • چالش‌های بچه‌دار شدن در نیوزیلند • آیا کتاب بعدی در راه است؟ اگر این گفتگو برایتان الهام‌بخش بود، لطفاً لایک کنید، کانال را سابسکرایب کنید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید. حمایت شما باعث ادامه این مسیر می‌شود! 📌 لینک‌های مهم: 🎥 یوتیوب: / @saffrony.podcast 📸 اینستاگرام: / saffrony.podcast 🎧 اسپاتیفای: https://open.spotify.com/show/6ieQaEY... 📻 کست‌باکس: https://castbox.fm/vh/6195906 Music codes: 9V5YM1BCMXMKHFQP, KMTBAVQ5S34MPQSD, OY4CRKZNMZ5GZYOE

مهمون این اپیزود، پری عزیز هستن، تهیه کننده و راوی پادکست ناجی، لایف کوچ و مشاور مسیر شغلی. پری از داستان مهاجرتش میگه، از این که چطور دوباره متولد شد و روبرو شدن با چالش های غیر قابل پیش بینی، کار، زندگی مشترک و شناخت خود چطوری روی توسعه فردیش اثرگذار بود. نظرتون رو درباره این اپیزود باهامون به اشتراک بذارین پادکست ناجی رو میتونین اینجا گوش بدین https://castbox.fm/vh/2770413 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 LET’S CONNECT: ⭕YouTube ‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast 🔴 Instagram https://www.instagram.com/saffrony.podcast/ 🔵 Telegram https://t.me/saffronypodcast 📸 Media https://www.instagram.com/amirography.official/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ از پادکست زعفرونی بیشتر ببینین 👇 ▶️مصاحبه با ماز جبرانی 🔴 https://youtu.be/F4dUNsGkvUY ▶️نقش هنر در بهبود روابط عاطفی 🟢 https://youtu.be/FHXQYyMMQCI ▶️چطوری بعد از جدایی عاطفی خودسازی کنیم؟ 🟣 https://youtu.be/J_8FOb0S1XQ ▶️خواسته‌های جنسی رو چطوری مطرح کنیم؟ 🟡 https://youtu.be/wLLxTMd3sYI ▶️چرا به پارتنرمون شک میکنیم؟ 🔴 https://youtu.be/zEXyUj7z70Q ▶️هنر نفوذ بر قلب اونی که دوستش داریم 🔴 https://youtu.be/ucphcWlPf9I ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

💹 تو این اپیزود تصویری از پادکست زعفرونی سراغ یه دیجیتال مارکتر مهاجر رفتم که تو نیمکره جنوبی کارآفرینی کرده. داستان شروع این بیزنس و راه های درآمدزایی آنلاین شنیدنیه! ☺️🙌 اگه شما هم تجربه این بیزنس رو داشتین، نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارین 🎤 مهمان: ندا مدرسی | مهندس معمار و صاحب بیزینس آنلاین، منتور دیجیتال مارکتینگ 📩 راه‌های ارتباطی با ندا مدرسی: https://www.instagram.com/neda_modarresi/ https://www.nedaconsulting.com/ wa.me/61413549794 📣 LET’S CONNECT: ⭕YouTube ‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast 🔴 Instagram https://www.instagram.com/saffrony.podcast/ 🔵 Telegram https://t.me/saffronypodcast 📸 Media https://www.instagram.com/amirography.official/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ از پادکست زعفرونی بیشتر ببینین 👇 ▶️مصاحبه با ماز جبرانی 🔴 https://youtu.be/F4dUNsGkvUY ▶️نقش هنر در بهبود روابط عاطفی 🟢 https://youtu.be/FHXQYyMMQCI ▶️چطوری بعد از جدایی عاطفی خودسازی کنیم؟ 🟣 https://youtu.be/J_8FOb0S1XQ ▶️خواسته‌های جنسی رو چطوری مطرح کنیم؟ 🟡 https://youtu.be/wLLxTMd3sYI ▶️چرا به پارتنرمون شک میکنیم؟ 🔴 https://youtu.be/zEXyUj7z70Q ▶️هنر نفوذ بر قلب اونی که دوستش داریم 🔴 https://youtu.be/ucphcWlPf9I ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #دیجیتال_مارکتینگ #بیزنس_موفق #بیزنس_آنلاین #بیزنس_انلاین #کارافرینی #کارآفرین #پولدارشدن #پولدارشو #پولسازی #دیجیتال #مارکتینگ #پادکست_زعفرونی

❤️ چرا قلب‌مون سکته می‌کنه؟ بررسی عوامل تأثیرگذاردر سکته قلبی تو این گفت‌وگوی تصویری با دکتر مارال محمدی، پزشک رزیدنت قلب، رفتیم سراغ دلایل واقعی سکته قلبی، ریسک‌فاکتورهایی که شاید نادیده‌شون بگیریم، و نکاتی که می‌تونن جونمون رو نجات بدن. 🎥 ببینین، فکر کنین، و تو کامنت‌ها بنویسین: چه چیزی بیشتر شما رو نگران سلامت قلب‌تون می‌کنه؟ یا تجربه‌ای دارید که بخواید با بقیه به اشتراک بذارید؟ ➖➖➖➖➖ 📣 LET’S CONNECT: ⭕YouTube ‪ @Saffrony.podcast 🔴 Instagram https://www.instagram.com/saffrony.podcast/ 🔵 Telegram https://t.me/saffronypodcast 📸 Media https://www.instagram.com/amirography.official/ ➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ Subscribe 🙏🥰 ➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. ➖➖➖➖ #سکته_قلبی #سلامت_قلب #مصاحبه_پزشکی #زندگی_سالم #پادکست_تصویری #قلب #ریسک_فاکتور

🎭 Comedy Knows No Borders: Maz Jobrani Gets Real on Culture, Comedy & Life Goals | An Exclusive Saffrony Podcast Interview 🎤 From his epic Persian dance stage entrances to dealing with hecklers like a pro, Maz Jobrani — the global stand up sensation, actor, and writer — opens in this exclusive Saffrony Podcast conversation. 🌏 This deep dive covers his comedy career, cultural observations, and behind the scenes tour life stories you won’t hear anywhere else. CHAPTERS: 00:00 – Intro & welcome to Saffrony Podcast 00:58 – Maz’s first impressions of Auckland’s Q Theatre 02:22 – Epic stage entrances & signature Persian dance moves 03:25 – Comedy across cultures: from LA to Jakarta 07:19 – Handling hecklers with grace and wit 10:06 – Connecting different audience members mid set 11:45 – Managing energy on relentless tours 12:42 – Is comedy talent or training? 14:15 – Defining success on your own terms 16:53 – Does migration free you to follow dreams? 19:34 – The roles Maz refused to play 22:06 – Post show rituals & late night eats 23:14 – Who Maz would roast (and why) 24:54 – Laughing with people, not at them 25:18 – “The Birds & The Bees” special hits 1M views 26:39 – Closing thoughts & late night restaurant plea for Auckland ABOUT MAZ JOBRANI: Maz Jobrani is an Iranian American stand up comedian, actor, and author known for his sharp, culturally insightful humor. He has appeared on stages worldwide, starred in numerous films and TV shows, and delivered viral TED Talks blending wit and wisdom. @Mazjobrani 📌 WATCH NEXT: The Birds & The Bees (full comedy special) https://www.youtube.com/watch?v=OtKhIhSgy78 The Power of Externalization https://youtu.be/yTX4buUyv-E?si=IA_jxDNfxG1szy_6 ➖➖➖➖➖ 📣 LET’S CONNECT: ⭕YouTube ‪ @Saffrony.podcast 🔴 Instagram https://www.instagram.com/saffrony.podcast/ 🔵 Telegram https://t.me/saffronypodcast 📸 Photography & Media: https://www.instagram.com/amirography.official/ ➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. ➖➖➖➖➖ #MazJobrani #StandUpComedy #ComedyInterview #SaffronyPodcast #IranianAmerican #ComedyLife #BehindTheScenesComedy #AucklandEvents #CulturalComedy #ComedianInterview #PodcastInterview #HecklerHandling #TheBirdsAndTheBees #ComedyTourLife podscan_o2CQv704dLFEnI34gMZAKRFO3MWeYNgd

🧠 Overthinking & Burnout? Try Externalization — A Simple Way to Reclaim Your Peace of Mind Have you ever felt overwhelmed by your thoughts? Whether it's work stress, social media pressure, or the constant loop of self-blame, many of us struggle with emotional fatigue. In the latest episode of the Saffrony Podcast, I sat down with my good friend Dr. Zohaib Rana to explore a powerful psychological tool: externalization. 📲 Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/saffrony.podcast 🎙️ What Is Externalization? Externalization is a concept from narrative therapy that helps you separate yourself from your problems. Instead of saying “I am anxious,” you say “Anxiety is visiting me.” This subtle shift can help you approach challenges with more clarity and less self-judgment. 💬 What We Talked About In this heartfelt and practical conversation, we covered: How to handle anger, worry, and emotional fatigue Simple mood boosters for Sunday afternoons The impact of social media on our mental health Why men should talk about their problems The meaning of self-acceptance and how to practice it We even shared personal stories — including a poem written about problems and a special gift for an incredible wife — that illustrate how externalization can transform your emotional landscape. 🔸▪️▫️🔹🔸▪️▫️🔹🔸▪️▫️🔹🔸▪️▫️🔹 // ABOUT MY GUEST A very good friend of mine, Dr. Zohaib Rana, is a Scientist who loves reading and adding meaning to his life, whether it is through the music he produces or the challenging topics he talks about. 🍉 Wanna check out his experience with being on a vegan diet? Part I 👉 https://www.youtube.com/watch?v=J_GY2txsspk Part II👉 https://www.youtube.com/watch?v=9yL2SHyJzkU 🔸▪️▫️🔹🔸▪️▫️🔹🔸▪️▫️🔹🔸▪️▫️🔹🔸▪️▫️🔹🔸▪️ // ABOUT THIS CHANNEL 🔔 Subscribe for more conversations on self-awareness, psychology, and modern life 🙏🥰 ‪@Saffrony.podcast‬ ➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. ➖➖➖➖➖ #selfawareness #mentalhealth #burnout #psychology #newzealand #overthinking #burnout #externalization #mentalhealthawareness #burnoutrecovery #overthinkinghelp #narrativetherapy

این پادکست صوتی میزگرد ویدیویی مون با دکتر آرش تقوی و تارا وهاب هستش که در مورد هنر درمانی گپ زدیم. آرش تقوی، دکترای روانشناسی تارا وهاب، هنردرمانگر و موسس LOUD Art Society در کانادا ➖➖➖➖➖ 00:01 شروع میزگرد 01:45 هنر درمانگری یعنی چی؟ 03:45 خلق هنری عشق 07:34 اثر هنر بر افکار درونی 12:00 دنبال هنر رفتن فرار کردن نیست؟ 12:19 دعوا بین مهمونها 12:38 تراپی چرا؟ میرم نقاشی میکشم 31:20 تاثیر سلیقه بر هنردرمانی 34:32 چطوری پارتنرمون رو راضی کنیم به تجربه هنری؟ 36:00 بودن با تو تجربه هنری رو خواص میکنه 37:15 تو کلاس هنری معلم همدیگه نباشیم! 41:41 نقش هنر در تاب آوری 43:50 هنر مورد علاقه دکتر تقوی 44:50 لو دادن مهمان! 49:00 تاثیر رقض بر روان 50:24 مگه شما تراپیستی؟! صفحه اطلاع رسانی اپیزودها، نظرات و نظرسنجی ها https://www.instagram.com/saffrony.podcast صفحه دکتر تقوی https://www.instagram.com/coacharash صفحه تارا وهاب https://www.instagram.com/tativahab ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 ‪‪@Saffrony.podcast‬ #هنردرمانی #پادکست_زعفرونی

یه گفتگوی شفاف و آگاهی افزا در مورد اینکه چرا به همدیگه بی اعتماد شدیم؟ چرا گوشی های همدیگه رو چک میکنیم؟ چرا به اون جوابی که بهمون میده، باور نداریم؟! با حضور دکتر آذرخش گرامی، به بررسی علل این بی اعتمادی ها می پردازیم. ‪ صفحه دکتر الهام آذرخش 👇 https://www.instagram.com/dr.elham_azarakhsh ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با Donate کردن ( زدن دکمه‌ی Thanks) بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖ محل اطلاع رسانی اپیزودها و عکس ها و نظرات هم توی صفحه اینستاگرام پادکست زعفرونی هست 👇 https://www.instagram.com/saffrony.podcast ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖ This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited. محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است. ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 ‪@Saffrony.podcast‬ ➖➖➖➖➖ #خودشناسی #پادکست #پادکست_زعفرونی #روانشناسی #روانکاوی #پارتنر_عاطفی #اعتماد #مشاوره

تو این اپیزود یه سری پیشنهادهای قابل انجام و آسون واسه شناختن بیشتر خودمون مطرح میشه ‪➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با Donate کردن ( زدن دکمه‌ی Thanks) بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖ محل اطلاع رسانی اپیزودها و عکس ها و نظرات هم توی صفحه اینستاگرام پادکست زعفرونی هست 👇 https://www.instagram.com/saffrony.podcast/ ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 ‪@Saffrony.podcast‬ ➖➖➖➖➖ #خودشناسی #موفقیت #پادکست_فارسی #پادکست_زعفرونی #پادکست #پادکست_انگیزشی

و این هم بخش دوم از میزگرد ویدیویی زعفرونی هست که با حضور آرش تقوی، دکترای روانشناسی و کیانا غفوریان، تور لیدر از آمریکا به تأثیر سفر بر شناخت خودمون و دیگران می‌پردازیم! ‪ صفحه دکتر آرش تقوی 👇 https://www.instagram.com/coacharash صفحه کیانا غفوریان 👇 https://www.instagram.com/kiyana.design ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با Donate کردن ( زدن دکمه‌ی Thanks) بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ محل اطلاع رسانی اپیزودها و عکس ها و نظرات هم توی صفحه اینستاگرام پادکست زعفرونی هست 👇 https://www.instagram.com/saffrony.podcast ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 ‪@Saffrony.podcast‬ ➖➖➖➖➖ #سفر #مهاجرت #گردشگری #توریستی_گردشگری #توریستی #گردشگری #روانشناسی #روانکاوی #پادکست_انگیزشی #پادکست_فارسی

تو این اپیزود جذاب که بخش اول از میزگرد ویدیویی زعفرونی هست به شباهت های سفر کردن با روبرو شدن با ترس های ناشی از تنهایی، یا التیام جدایی گپ زدیم. باورکردنی نیست که چقدرسفر کردن میتونه مارو به خودمون نزدیک تر کنه با حضور آرش تقوی، دکترای روانشناسی و کیانا غفوریان، تور لیدر از آمریکا به تأثیر سفر بر شناخت خودمون و دیگران می‌پردازیم! ‪ صفحه دکتر آرش تقوی 👇 https://www.instagram.com/coacharash صفحه کیانا غفوریان 👇 https://www.instagram.com/kiyana.design ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با Donate کردن ( زدن دکمه‌ی Thanks) بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ محل اطلاع رسانی اپیزودها و عکس ها و نظرات هم توی صفحه اینستاگرام پادکست زعفرونی هست 👇 https://www.instagram.com/saffrony.podcast ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 ‪@Saffrony.podcast‬ ➖➖➖➖➖ #سفر #مهاجرت #گردشگری #توریستی_گردشگری #توریستی #گردشگری #روانشناسی #روانکاوی #پادکست_انگیزشی #پادکست_فارسی

اپیزود ۴۲ پادکست زعفرونی ویژه‌ی همه‌ی اونایی که دلشون پیش یکی توی راه دوره مگه ارتباط راه دور مزیت هم داره؟ اصن مگه میشه تو راه دور عاشق موند؟ اصن مگه نمیگن نکنین خودتونو اسیر یه رابطه‌ای که ملوم نیست تهش بهم برسید یا نه؟! تو این اپیزود، با نگاهی متفاوت، از ارتباط راه دور، از بالا و پایین‌هاش، از لحظات شیرین و چالش‌های تلخش میگم. دوست دارم تجربه‌های شما رو هم بشنوم! برای تو، زیباترین و سخت‌ترین قسمت این نوع ارتباط چی بوده؟ نظرت رو توی کامنت‌ها برام بنویس 😊🙏 ▫️🔸️▫️🔸️▫️🔸️▫️🔸️▫️🔸️▫️🔸️▫️🔸️▫️🔸️▫️ صفحه اطلاع رسانی پادکست زعفرونی: https://www.instagram.com/saffrony.podcast ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ https://youtu.be/ziwHJAppulY ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 @Saffrony.podcast ➖➖➖ #پادکست_زعفرونی #ارتباط_راه_دور #دل_نوشته #تجربه_شخصی #روابط_دوستانه #پادکست_جذاب #عشق_با_فاصله #حفظ_رابطه #گفتگو_آزاد #پادکست_ایرانی #پادکست_صوتی

با مهمون جذاب این اپیزود همراه میشیم و داستان زندگیش رو مرور میکنیم: یک دختر قوی که تو کودکی مهاجرت میکنه و شغلی رو انتخاب میکنه که هرکسی سمتش نمیره... این شما و این آیلین نظریان صفحه اطلاع رسانی پادکست زعفرونی: https://www.instagram.com/saffrony.podcast ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 @Saffrony.podcast ➖➖➖ #مهاجرت #مهاجرت_کاری #پلیس #پلیس_زن #چالش #پادکست_انگیزشی

در این اپیزود که امیدوارم ویدیوکستش رو دیده باشین، در مورد مهاجرت گپ میزنیم. الهام یک بلاگره که داستان مهاجرتش و بعدش بلاگریش خیلی شنیدنیه. الهام اینجاس: https://www.instagram.com/elhamnaseri1996 @elhamnaseri6846 صفحه اطلاع رسانی پادکست زعفرونی: https://www.instagram.com/saffrony.podcast ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 @Saffrony.podcast https://www.youtube.com/watch?v=ak5CKu-Z2C0 #مهاجرت #مهاجرت_کاری #گفتگو #پادکست #ویدیوکست #پادکست_انگیزشی

در این اپیزود که امیدوارم ویدیوکستش رو دیده باشین، در مورد مهاجرت گپ میزنیم. الهام یک بلاگره که داستان مهاجرتش و بعدش بلاگریش خیلی شنیدنیه. الهام اینجاس: https://www.instagram.com/elhamnaseri1996 @elhamnaseri6846 صفحه اطلاع رسانی پادکست زعفرونی: https://www.instagram.com/saffrony.podcast ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖Subscribe 🙏🥰@Saffrony.podcast https://www.youtube.com/watch?v=ak5CKu-Z2C0 #مهاجرت #مهاجرت_کاری #گفتگو #پادکست #ویدیوکست #پادکست_انگیزشی

در ادامه اپیزود پیشین، با دو مهمان درجه یکمون به بررسی عمیق تر زخم های جدایی می پردازیم. مهمونای درجه یک این اپیزود: دکتر آرش تقوی، دکترای روانشناسی و مربی زندگی دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و موسس خانه تاب آوری @ArashTaqavi https://www.instagram.com/coacharash https://www.instagram.com/resiliency_ir http://www.youtube.com/@ArashTaqavi ➖➖➖ کانال پادکست زعفرونی رو دنبال داشته باشین https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast ➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ #رابطه #عاشقی #صمیمیت #تعهد #ازدواج #پارتنرشیپ #زندگی_مشترک #relationship #partners #breakup #جدایی #زندگی_مشترک

میزگرد تخصصی پادکست زعفرونی با دو نفر از بهترین های زندگی! تو بخش نخست این میزگرد همراه من و مهمونای گرانقدرم باشین: مهمونای درجه یک این اپیزود: دکتر آرش تقوی، دکترای روانشناسی و مربی زندگی دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و موسس خانه تاب آوری @ArashTaqavi https://www.instagram.com/coacharash https://www.instagram.com/resiliency_ir http://www.youtube.com/@ArashTaqavi ➖➖➖ کانال پادکست زعفرونی رو دنبال داشته باشین https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast ➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ #رابطه #عاشقی #صمیمیت #تعهد #ازدواج #پارتنرشیپ #زندگی_مشترک #relationship #partners #breakup #جدایی #زندگی_مشترک

🎙️ در آخرین بخش گفتگوی سه گانه با دکتر آذرتاش، به نقش شرم در رابطه جنسی زوجین و باورهای نادرست در خواسته هامون می پردازیم. 💬✨ 📢 نظرت چیه؟ آیا تا به حال تجربه‌ای از این نوع گفتگو داشتی؟ توی کامنت‌ها برامون بنویس! 👇 مهمون درجه یک این اپیزود، دکتر فاطمه آذرتاش، مدرس دانشگاه و مشاور خانواده در خصوص مسائل جنسی هستن: @DrAzartash https://drazartash.com/ https://www.instagram.com/dr.azartash/ https://www.youtube.com/@DrAzartash ➖➖➖ کانال پادکست زعفرونی رو دنبال داشته باشین https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast/ ➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖ #گفتگو #مسائل_جنسی #آگاهی_جنسی #تابوشکنی #رابطه_سالم #پادکست #ارتباط_موثر #یوتیوبپادکست

🎙️ درادامه گفتگوی اپیزود پیش، به نقش فیلم های ژانر بزرگسال در شکل گیری ترجیحات جنسی می پردازیم و نقش عوامل مختلف رو در خواسته هامون بررسی میکنیم. 💬✨ 📢 نظرت چیه؟ آیا تا به حال تجربه‌ای از این نوع گفتگو داشتی؟ توی کامنت‌ها برامون بنویس! 👇 مهمون درجه یک این اپیزود، دکتر فاطمه آذرتاش، مدرس دانشگاه و مشاور خانواده در خصوص مسائل جنسی هستن: @DrAzartash https://drazartash.com/ https://www.instagram.com/dr.azartash/ https://www.youtube.com/@DrAzartash ➖➖➖ کانال پادکست زعفرونی رو دنبال داشته باشین https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast/ ➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖ #گفتگو #مسائل_جنسی #آگاهی_جنسی #تابوشکنی #رابطه_سالم #پادکست #ارتباط_موثر #یوتیوبپادکست

🎙️ میدونیم که باید درباره مسائل جنسی با شریک عاطفی مون صحبت کنیم، قبوله؟ 🔥 اینم میدونیم که چرا گفتگو درباره این موضوع مهمه و چه شرایطی برای داشتن یک گفت‌وگوی سالم و مؤثر لازم داریم؟ تو این اپیزود، تابوها را کنار میذاریم و از اهمیت گفتگو تو یه محیط امن و با احترام و آگاهی صحبت می‌کنیم. 💬✨ 📢 نظرت چیه؟ آیا تا به حال تجربه‌ای از این نوع گفتگو داشتی؟ توی کامنت‌ها برامون بنویس! 👇 مهمون درجه یک این اپیزود، دکتر فاطمه آذرتاش، مدرس دانشگاه و مشاور خانواده در خصوص مسائل جنسی هستن: @DrAzartash https://drazartash.com/ https://www.instagram.com/dr.azartash/ https://www.youtube.com/@DrAzartash ➖➖➖ کانال پادکست زعفرونی رو دنبال داشته باشین https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast/ ➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖ #گفتگو #مسائل_جنسی #آگاهی_جنسی #تابوشکنی #رابطه_سالم #پادکست #ارتباط_موثر #یوتیوبپادکست

میدونین ضمیر ناخودآگاه میتونه در انتخاب شریک عاطفی مون اثر بذاره؟ اثر مهمی که خیلیامون ازش غافلیم! واسه همین تو این اپیزود با یه روانشناس درجه یک، هدیه ذبیحی عزیز به واکاوری این موضوع پرداختیم @hediyezabihi1989 https://www.instagram.com/heddiiye/ https://www.youtube.com/@hediyezabihi1989 ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ #رابطه #عاشقی #صمیمیت #تعهد #ازدواج #پارتنرشیپ #زندگی_مشترک #ضمیر_ناخوداگاه #سابکانشس

تو این اپیزود با ده تا از ویژگی های زنانه آشنا میشین و با تمرین کردن این ده تا میتونین به هر آدمی نفوذ کنین و تاثیرگذار باشین. چه توی رابطه، چه توی ارتباطات بین فردی مهمون درجه یک این اپیزود: دکتر آرش تقوی، دکترای روانشناسی و مربی زندگی @ArashTaqavi https://www.instagram.com/coacharash/ https://www.youtube.com/@ArashTaqavi ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ Music Codes: W9APCBITUC8GLFNP, XANGMYFXOLNBBTDD, EWSELRJMHOXV7OAU, TCKDUU06AWOUDLYQ, KTX8CMVWVRGED7HT, 08AENWIJAJYAMGKE, 3IPMOZPBV1CCJT8X #رابطه #عاشقی #صمیمیت #تعهد #ازدواج #پارتنرشیپ #زندگی_مشترک

در ایپزود این هفته، مطالعه مروری رو بررسی کردیم که توش به رابطه و اثر الکل بر رابطه جنسی پرداخته. این محتوا در کلاب هاوس پادکست زعفرونی ضبط شده و برای اینکه جذاب تر بشه، من اندکی تلخیص کردمش و با اضافه کردن آهنگ و افکت های صوتی، یه میکس و مستری زدم که گوشاتون رو بنوازه! امیدوارم براتون جذاب باشه ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ Music Codes: JEZ3IGYV7SMOO4FP, N6D6PLTVG72ZBUKH, ATMAKBHGQEKCQS8Y, MOVKOYMSMY0E1HTG, CXZXL6VKXFVAGCDM, TGPMNGYRYQJT4YKE #آموزش #پادکست #روانشناسی #رابطه #ازدواج

تو این اپیزود با ده تا از نیازهای اساسی مردان تو رابطه عاطفی آشنا میشین و یاد میگیرین که چطوری برای اونی که دوستش دارین جذاب بشین مهمون درجه یک این اپیزود: دکتر آرش تقوی، دکترای روانشناسی و مربی زندگی @ArashTaqavi https://www.instagram.com/coacharash https://www.youtube.com/@ArashTaqavi ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ Music Codes: PUFTNCSEJYT90URW, GHK21I0SBWHAYMDR, B72TVAWOJCPH5ZF9, ATZMS6W7T0ARYQND #رابطه #عاشقی #صمیمیت #تعهد #ازدواج #پارتنرشیپ #زندگی_مشترک

چرا وقتی تو یه ارتباط عاطفی با آدم سالمی هستیم، نگهش نمیداریم؟ این محتوا در کلاب هاوس پادکست زعفرونی ضبط شده و برای اینکه جذاب تر بشه، من اندکی تلخیص کردمش و با اضافه کردن آهنگ و افکت های صوتی، یه میکس و مستری زدم که گوشاتون رو بنوازه! امیدوارم براتون جذاب باشه ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ Music Codes: SIFHKLOGMGBUCUXR, UQ5IICQ9ZGXL5U1T #آموزش #رابطه #رابطه_عاطفی #ارتباط #ازدواج #پادتنرشیپ

اصطلاح روابط سمی به گوشتون خورده؟ تا به حال شده که حس کنین تو رابطه فعلی یا پیشینتون مورد سوءاستفاده عاطفی قرار گرفتین؟ چه نشونه هایی ببینیم نگران میشیم؟ این پرسش ها و پاسخ هاشون رو میتوین تو این اپیزود از زبون مهمون درجه یکم بشنوین: دکتر آرش تقوی، دکترای روانشناسی و مربی زندگی @ArashTaqavi https://www.instagram.com/coacharash/ https://www.youtube.com/@ArashTaqavi ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ Music Codes: S0VNZZPX5RXNNI4H, CNZFBECOTK16BTOU, GLJ4MBEQADFBCLIQ, U3ZRIFFOJWSUGPYR #رابطه #عاشقی #صمیمیت #تعهد #ازدواج #پارتنرشیپ #زندگی_مشترک

تو این اپیزود، یه گفتگوی جذاب داشتیم در مورد اینکه آیا میتونیم با حلقه دست کردن، تعهد دادن رو نشون بدیم؟ اگر نتونستیم یا نخواستیم در یک ارتباط متعهدانه حلقه دست کنیم، چه چیزایی ممکنه دلیلش باشه؟ این محتوا در کلاب هاوس پادکست زعفرونی ضبط شده و برای اینکه جذاب تر بشه، من اندکی تلخیص کردمش و با اضافه کردن آهنگ و افکت های صوتی، یه میکس و مستری زدم که گوشاتون رو بنوازه! امیدوارم براتون جذاب باشه ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ Music Codes: HZ9QK1GFBXABZRUN, ESFXQHNGFRB9VPXK, QKL2GUVVUSPXWN38, ESCX6ZAGZRZLKFZ7, YOKXW7HY8ZGROPCM, LVQPJZ53JM4SMBPB, X7MKLAAWUHIPOZRX, KXCBBZLYQGEOUMPO, 9P1V72TWBM3XI56M, 5LRXAEHRV2KJF4OP, 8UCKWUSWWTNGWRT6, FHWUASIFP7LRRLR3 #آموزش #پادکست #روانشناسی #رابطه #ازدواج #حلقه

تو این اپیزود در مورد مولفه های صمیمیت دانشم رو باهاتون به اشتراک میذارم برام بنویسین با کدوم یک از موارد همذات پنداری کردین یا تجربه ش کردین؟ ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ Music Codes: JLI8CCTGSO9YMGXD, QZTEIEH2YMDXZOWU, Q2EULXIOEUHONBHC, LRUBOXB42Q9WI5Z2, OLTMHVUYARPDGHSQ, 3QJ1LRPP5HWA7EFD #رابطه #رابطه_عاطفی #پادکست_رابطه #داستان_رابطه #عاشقانه #روانشناسی_رابطه #رابطه_عاطفی_سالم #پادکست_صوتی #پادکست_زعفرونی #عشق❤️ #رابطه_سالم #رابطه_خوب

در ادامه داستان بیژن و منیژه، میبینیم که چه اتفاقاتی برای این زوج عاشق رخ میده! ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ Music Codes: UEPUYQIZ6O2HJCHU, UYOER6PT4HAVR2CJ, ZMEWGXRAEN9PLMK6, WPPYWX0VHPP894H5, E8DMBIXET75T2RFW, B3TTKQ7URRYIQFNH #شاهنامه_فردوسی #ادبیات #پادکست_ادبیات #عشق_و_ادبیات #عاشقانه #شاهنامه #داستان_عشقی #پادکست_ایرانی #پادکست زعفرونی

فصل جدید پادکست زعفرونی: داستان عاشقانه بیژن و منیژه از شاهنامه فردوسی! تو این قسمت، با حضور احسان مهرنیا با یکی از معروف‌ترین و البته مهجورترین داستان‌های شاهنامه آشنا میشیم. رو دنبال کنین! برای شنیدن روایتی از عشق، ماجراجویی و سرنوشت جذاب بیژن و منیژه، یه لیوان چای زعفرونی بریزین، دکمه لایک قشنگه رو بزنین و تو دنیای شگفت‌انگیز شاهنامه همسفرمون بشین! ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ Music Codes: NNT3NGJ7Y2DAPJLY, ODMGUBY6QJY9JG8E, OT625YTZ7ALXCRTF, JQQK5YII5AWD3K6M, MZO2ZTETLBM536II, 0XRKPBIDR7INUHAC, OFPYTXXTKRTTJ5SY, O7TY8ELLG20WYKPE #شاهنامه_فردوسی #ادبیات #پادکست_ادبیات #عشق_و_ادبیات #عاشقانه #شاهنامه #داستان_عشقی #پادکست_ایرانی #پادکست زعفرونی

چه کنیم که رژیم سالم ولی خوشمزه ای داشته باشیم؟ 00:16 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ تماس با آتنا رفیعی و گرفتن وقت مشاوره: https://www.instagram.com/drdiet.rafiei/ https://www.instagram.com/dr.swandiet/ 🔸رژیم غذایی براساس آنالیز بدن شما و شخصی سازی🔸 ➖➖➖ Music Codes: CBPTD1UYCCTJGAWI, HYAVUSZ0HKC3I5MA, KKRHFL9UGPVBHXKE, KITGE1HZZ2AW6QOV #پادکست_فارسی #پاکست #تغذیه #غذایی #لاغری #رژیم_غذایی_سالم #کم_چرب #کبدچرب #رژیم_لاغری #فستینگ #رژیم_فستینگ

با حضور امیر رضا فرج عزیز، متخصص تغذیه ورزشی، به بررسی اثربخشی مکمل های ورزشی می پردازیم 00:14 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ تماس با امیر رضا فرج و گرفتن وقت مشاوره: https://www.instagram.com/strongbyaf/ 🔸رژیم غذایی ورزشی براساس آنالیز بدن شما و شخصی سازی🔸 ➖➖➖ Music Codes: VQQIABIBHNXM0QZ8, Q6JU8N0BGETJIVXD #بدنسازی #مکمل_بدنسازی #مکمل_ورزشی #مکملبدنسازی #مکمل_لاغری #مکمل_فیک #مکمل_کراتین #مکملورزشی #پادکست_زعفرونی #پادکست_غذایی

مگه مزایا هم دارن این سموم سفید رنگ؟ 00:13 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ تماس با آتنا رفیعی و گرفتن وقت مشاوره: https://www.instagram.com/drdiet.rafiei/ https://www.instagram.com/dr.swandiet/ 🔸رژیم غذایی براساس آنالیز بدن شما و شخصی سازی🔸 ➖➖➖ Music Codes: A5URHCW4KBSUBTEX, OSZW8UZ3UPHIKKFF #پادکست_فارسی #پاکست #تغذیه #غذایی #لاغری #لاغری_موضعی #غذای_لاغری #تغذیه_مناسب #رژیم_لاغری #فستینگ #رژیم_فستینگ

این کامل ترین اپیزودیه که خودم اطلاعاتش رو جمع آوری کردم و براتون به اشتراک گذاشتم. امیدوارم خیلی از شنیدنش یاد بگیرین و به کار ببندین! 🎧 خسته از رژیم‌های سخت و قرص‌های لاغری؟ وقتش رسیده که با قدرت غذاها آشنا بشی! 🥕 تو اپیزود ۲۰ ام، به شما میگم که چطور با انتخاب‌های هوشمندانه در تغذیه خونگی و سبد خرید روزانه‌ت، به بدنت انرژی و شادابی هدیه کنی 00:12 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ #غذای_فراسودمند #پادکست_زعفرونی #پادکست_صوتی #پادکست_غذایی #پادکست_تغذیه #غذاخوردن #رژیم_مناسب #رژیم_غذایی #شیرگیاهی #سوپرفود #ارزش_غذایی #لاغری_سریع #پادکست_صوتی #پادکست_فارسی Music Codes: RUCLDYCSNSUTELG4, FTO26GN7MBOYNJPP, IIFTXQNSUKDZ1DAM, 4WKP4NQGJEI6FIT6, 63GGN4QT71YHPB8K, 9TGMTBKER2R7ZT3B,CHS7HSRVDO3OFVZS, P0NUAJ0KQKLUASAM, RXD7JVS4TR7BLJYS, XF3NUD9EE6PZ06NH, DJZBT2ZZZKVW5HFT, JXFXBCQWOCFTSEIE

تو این قسمت انواع رژیم های فستینگ رو می شناسیم و با کمک آتنا رفیعی می فهمیم که مناسب ترین رژیم فستینگ برای ما کدوم هست؟ 00:12 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ تماس با آتنا رفیعی و گرفتن وقت مشاوره: / drdiet.rafiei 🔸رژیم غذایی براساس آنالیز بدن شما و شخصی سازی🔸 ➖➖➖ Music Codes: DLCZVVOUNSJJQGVA, UTNAH5ILDJAYJZNJ, HI0F8KNV3P1EQSXL, P6WQZ4GEHQHJDW2S, HYAVUSZ0HKC3I5MA #پادکست_فارسی #پاکست #تغذیه #غذایی #لاغری #لاغری_موضعی #غذای_لاغری #تغذیه_مناسب #رژیم_لاغری #فستینگ #رژیم_فستینگ

اگه نمیتونین شیر حیوانی بنوشین و یا گیاهخوار/ خام گیاهخوار هستین، تو این اپیزود به بهترین جایگزین های شیر گاو اشاره کردم 00:03 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ #foodcast #پادکست_زعفرونی #پادکست_صوتی #پادکست_غذایی #پادکست_تغذیه #غذاخوردن #رژیم_مناسب #رژیم_غذایی #شیرگیاهی #خام_گیاه_خواری #گیاهخواری #رژیم_گیاهی #پادکست_ورزشی #پادکست_فارسی Music Codes: XMJFALAK37ARULFV, EGMOTWFOAGUJGHQW, WZAJFGDR6XSOYJSP, HYAVUSZ0HKC3I5MA,BDUI5FKX3M5HE3MK, ZHQSB1YBD8BBE0KH, TH4UOBN1Y2HITLWB, FQ16PJVSKSZLER9M

به نظرتون با کدوم یک از روش های نامبرده شده تو این اپیزود، میشه سریعتر لاغر شد؟ 00:12 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ تماس با آتنا رفیعی و گرفتن وقت مشاوره: / drdiet.rafiei 🔸رژیم غذایی براساس آنالیز بدن شما و شخصی سازی🔸 ➖➖➖ Music Codes: FUHGTLKSWGO6BEEU, GYLCQFERH7HQKHFN #پادکست_فارسی #پاکست #تغذیه #غذایی #لاغری #لاغری_موضعی #غذای_لاغری #تغذیه_مناسب #رژیم_لاغری

در این اپیزود، با حضور یاسمن هاشمی عزیز به انواع مواد غذایی اشاره می کنیم که میتونن در بعضی از ماها ایجاد حساسیت کنن. 00:40 برو بریم ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ تماس با یاسمن هاشمی و گرفتن وقت مشاوره: https://www.instagram.com/yasdiet_nutrition/ 🔸رژیم غذایی براساس آنچه هستین و شخصی سازی🔸 ➖➖➖ #foodcast #پادکست_زعفرونی #پادکست_صوتی #پادکست_غذایی #پادکست_تغذیه #غذاخوردن #رژیم_مناسب #رژیم_غذایی #لاغری Music Codes: 79V6VVAHYY7YLEWD, EZFLXSCHRZ7TP5XW, ZWWSQAYKPYPFEQGC, ATKLH3WQTJKYIIA0 HYAVUSZ0HKC3I5MA B1DLFOTXAY3DL5HO, NBE3AUR7AAJTYXVW, ZM0VFV30XOOHT5KC, S0ZC5GNZC3O5JZPQ

تو این اپیزود به اهمیت لبنیات، ضرورت وجودش برای بالغین و ممنوعیت مصرفش برای گروه های مختلف می پردازیم 00:12 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ تماس با آتنا رفیعی و گرفتن وقت مشاوره: / drdiet.rafiei 🔸رژیم غذایی براساس آنالیز بدن شما و شخصی سازی🔸 ➖➖➖ #foodcast #پادکست_زعفرونی #پادکست_صوتی #پادکست_غذایی #پادکست_تغذیه #غذاخوردن #رژیم_مناسب #رژیم_غذایی #لاغری #شیر #لبنیات #ماست #شیربده #شیرخوبه Music Codes: G3SC6G8Z0FIHFCDO, UCEGBYBRM1UWQAQY, S88ILFG1E1985WVM, 2JGCP4QNQJORFHKN

در قسمت دوم از مجموعه نگهداری مواد غذایی، بهتون میگم چی رو کجا چطور نگه دارین! پس بگوشین و نت بردارین و کلی حال کنین! ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ #foodcast #پادکست_زعفرونی #پادکست_صوتی #پادکست_غذایی #پادکست_تغذیه #غذاخوردن #رژیم_مناسب #رژیم_غذایی #نگهداری_مواد_غذایی #پادکست_ورزشی #پادکست _فارسی Music Codes: VDBHKHVE3XYJHIY2, HKNSVJJUQBDF52W1, 5QPJ4JPISQQP6QW1

فکر میکنید عمر نگهداری مواد غذایی چقدره؟ از کی ماها یاد گرفتیم که غذارو برای مدت زمان طولانی تری نگه داریم؟ ➖➖➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به وبسایت مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖ #لاغری_سریع #لاغری_شکم #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #تغذیه_ورزشی #تغذیه_سالم Music Codes: KCNB0O9CRYQ2PNA3, IDWPLPQJPOBZL7SF, 1HZ79DBBMGMNHNXO

در این اپیزود، با دومین حضور یاسمن هاشمی عزیز نحوه انتخاب درست میان وعده های مناسب و مغذی برای کودکان و نوجوانان می پردازیم 00:040 برو بریم 03:32 08:20 22:00 28:22 ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین: https://www.aucklandfarsischool.com/ ➖➖➖ برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین: https://linktr.ee/saffronypodcast ➖➖➖ تماس با یاسمن هاشمی و گرفتن وقت مشاوره: / yasdiet_nutrition 🔸رژیم غذایی براساس آنچه هستین و شخصی سازی🔸 ➖➖➖ #foodcast #پادکست_زعفرونی #پادکست_صوتی #پادکست_غذایی #پادکست_تغذیه #غذاخوردن #رژیم_مناسب #رژیم_غذایی #لاغری Music Codes: RAYI2VOXK3BRWBR9, 34ZHNLBEOGZDFAR5