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PODCAST · education

SAIA DO LOOPING por Alexandre Arcari

by Alexandre Lamy Arcari

Quem nunca entrou nesse looping casa x trabalho x casa e se viu preso numa vida sem novas experiências, sem motivações e desmotivado?As exigências com a casa, com os filhos e o trabalho muitas vezes nos fazem perder o foco, mas vida é muito mais do que isso e acreditamos que é possível sim encontrar equilíbrio e realização no dia a dia.Aqui iremos trazer dicas práticas de pessoas como você, que compartilhando suas experiências em saúde, parentalidade, saúde física e mental, alta performance, produtividade e relacionamento vão te incentivar a fazer mais para você e para a sua família.

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Episodes

  1. Seu estilo de vida traz segurança para seus filhos? SAIA DO LOOPING PODCAST #09

    A sobrecarga que afeta os adultos hoje em dia, (trabalho, criação de filhos, excesso de informações/estímulos, pouco cuidado com a saúde, entre outros) afeta também as crianças/adolescentes e acaba muitas vezes gerando um sentimento de impotência e falta de controle. Será que não precisamos rever...

  2. Qual a importância de uma família bem equilibrada? - SAIA DO LOOPING PODCAST #08

    O equilíbrio na vida familiar é muito importante não somente para dar estrutura e segurança para os nossos filhos, mas também para nos ajudar a manter o corpo e a mente em ordem. Sem um estilo de vida que favoreça esse equilíbrio, fica mais difícil de ser o suporte e o exemplo que, principalmente...

  3. Famílias em busca de Equilíbrio - SAIA DO LOOPING PODCAST #07

    Um novo estilo de vida, divisão de trabalhos, tarefas e responsabilidades trazem uma sobrecarga que muitas famílias não estão preparadas para suportar. Como podemos buscar mais equilíbrio na nossa rotina familiar e trazer mais segurança e tranquilidade para as nossas famílias? Primeiro episódio…

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  4. Quem é o exemplo afinal? - SAIA DO LOOPING PODCAST #06

    Os pais precisam se autoconhecer. Quem é o exemplo afinal? Reconecte-se com você mesmo e tenha mais paciência com sua criança. Terceira parte do podcast Saia do Looping com Tatiane Cerqueira @terapeutatatianecerqueira, terapeuta para mães e educadora parental. Saiba como ter mais equilíbrio na…

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  5. Criando uma rotina em casa com os filhos - SAIA DO LOOPING PODCAST #05

    Sobrecarga gerada pelo sentimento de culpa, o medo de estar fazendo tudo errado e a vontade de fugir. Como afeta o dia a dia? (ansiedade, falta de foco, baixa autoestima e confiança). Você anda colocando peso demais nas tuas costas? Como isso está afetando o seu dia a dia em casa com os filhos?...

  6. Filhos independentes e responsáveis - SAIA DO LOOPING PODCAST #04

    Gosto sempre de pensar no longo prazo porque dessa maneira somos obrigados a analisar o nosso hoje, e assim, de forma consciente, moldar os nossos hábitos de acordo com aquilo que queremos alcançar. E quando falamos de filhos, é a mesma coisa. Queremos filhos independentes, responsáveis e bem...

  7. Você tem uma Rotina da Manhã?

    Saber aquilo que vamos fazer assim que acordamos pode ser um grande diferencial. Se você tem filhos então, mais ainda. Começar o dia bem, com foco e cuidando de você pode fazer toda a diferença. Se ainda não parou para pensar como começa o seu dia, sugiro uma reflexão. Rotina da manhã é para todo...

  8. TER O CONTROLE É QUALIDADE DE VIDA - SAIA DO LOOPING PODCAST #03

    Sobrecarga e falta de objetivos. Enquanto isso for a sua escolha, tudo vai ficar mais difícil. Sim, porque somos nós que decidimos não ter planejamento, objetivos e mais equilíbrio no nosso dia a dia. Uma rotina otimizada, com mais clareza e controle vai fazer toda a diferença. Assista o terceiro…

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  9. SEM DISCIPLINA A VIDA NÃO ANDA! SAIA DO LOOPING PODCAST #02

    Episódio 02 com Carolina Brugalli @carolbrugalli.coach, mãe e especialista em destravar O SEU INGLÊS e conseguir o trabalho dos SEUS SONHOS. www.carolinabrugalli.com Uma conversa sobre maternidade, família e carreira. Escute SAIA DO LOOPING PODCAST #02 Alexandre Arcari | Mentor de Alta…

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  10. ESTÁ VENDO SEU FILHO CRESCER? SAIA DO LOOPING PODCAST #01

    Episódio 01 com Carolina Brugalli @carolbrugalli.coach, mãe e especialista em destravar O SEU INGLÊS e conseguir o trabalho dos SEUS SONHOS. Uma conversa sobre maternidade, família e carreira. Escute SAIA DO LOOPING PODCAST #01 Alexandre Arcari | Mentor de Alta Performance Instagram:...

  11. Tempo com os filhos

    Tempo com os filhos x Tempo no trabalho. Já fez as suas contas? Será que está valendo a pena? Lembre-se que os filhos crescem rápido. Quer sabe como ter mais equilíbrio na vida pessoal e profissional? Siga @alexandre_arcari #carreira #família #paisefilhos

  12. Pais Fortes criam Filhos Fortes

    Fortes, não só mentalmente, mas também fisicamente. Não podemos separar a saúde do corpo da saúde mental. Precisamos lembrar que o nosso corpo físico precisa ser trabalhado, exercitado, para estarmos bem com nós mesmos e também com os nossos filhos. O resultado disso é que estaremos dando um bom...

  13. Como construir uma paternidade mais presente? Expectativas e Rotina Familiar

    A responsabilidade de cuidar e educar os filhos é de todos dentro de casa, e é sempre! Se dedicar somente em momentos especiais e quando o bebê é pequeno não ajuda muito. Quantas famílias vivem em desequilíbrio por não conseguir ou não saber como dividir essa responsabilidade? Como é aí na sua...

  14. ESTAMOS NOS COMPARANDO COM O IRREAL?

    Você já se motivou com o estilo de vida de algum Influencer? Aquele que acorda cedo, treina e tem resultados incríveis? Eu também, e isso é muito legal. Também acredito e compartilho aqui a ideia de que podemos sempre crescer e evoluir como pessoas. Mas nesse vídeo, chamo a atenção para lembrar…

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  15. Mudanças na Rotina Familiar e adaptação

    Mudanças na Rotina Familiar e adaptação. Você acha que tem uma boa Rotina Familiar? Se não, o que acredita que atrapalha mais no seu dia a dia para ter mais equilíbrio? #rotinafamiliar #habitos #mudanças siga também @alexandre.arcari Vídeos Relacionados Não está DANDO CONTA de TUDO?...

  16. Você tem coragem de se colocar a prova? De aprender algo novo?

    Você gosta de ensinar coisas novas para os seus filhos? Você deseja que eles se desafiem, que sejam confiantes e corajosos para terem mais autonomia e mais segurança nas suas vidas? Pois é, eu também, e acredito que faz parte do nosso "trabalho" estimular essas características que considero…

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  17. Burnout parental. Será mesmo?

    O quanto você acha que está cansado cuidando dos seus filhos? É importante ter consciência sobre isso e entender se o que você e a sua família estão passando é parte do processo normal de criação dos filhos ou é realmente um cansaço extremo, esgotamento físico e mental caracterizando a Síndrome…

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  18. O que você faz com o seu tempo? FAMÍLIA E TRABALHO

    Sobre aproveitar o tempo e sobre escolhas. Nesse vídeo (meio improvisado, eu sei), senti que era um momento legal para compartilhar essa mensagem. Como definimos a nossa rotina? Quanto tempo dedicamos ao trabalho, a família e a saúde? A vida é feita de escolhas. Quais escolhas você está fazendo?...

  19. Ainda vivendo de Remédio?

    Parece normal né, mas eu não acho muito não. Lógico que evoluímos muito na área da saúde e não estou aqui para falar mal de médico e de medicamentos, pelo contrário. O que quero trazer com esse vídeo é uma reflexão sobre a nossa dependência disso. Parece que esquecemos que os problemas de saúde,...

  20. Nunca estamos SOZINHOS. A mudança vem em FAMILIA.

    A transformação para ser duradoura precisa ser um negocio de FAMÍLIA. O seu estilo de vida atual te estimula, te faz crescer e ser uma pessoa melhor? A sua rotina inspira seus filhos a crescerem confiantes e motivados? Deixe seu comentário. #rotinafamiliar #familiaemcasa #estilodevida Veja Também...

  21. PAIS que cuidam da SAÚDE vivem mais FELIZES

    Qual a relação entre saúde física, mental e objetivos de vida? Deixe seu comentário. Referência: ▸ Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAFRYYQ2rFSTqHf7IvA https://www.cnnbrasil.com.br/saude/correspondente-medico-estudo-relaciona-atividades-fisicas-a-vontade-de-viver/ #propósito #saúdemental...

  22. Qual HÁBITO na sua ROTINA que te faz FALTA?

    Muitas vezes não sabemos como manter uma rotina saudável, produtiva e equilibrada. Acabamos esquecendo que temos já enraizados, alguns bons hábitos que vão nos dar a base que precisamos para evoluir. Sabe aquela coisa que você faz mesmo quando sai da tua rotina normal, quando viaja por exemplo?...

  23. PRODUTIVIDADE a TODO CUSTO?

    Será o melhor caminho? Temos sim, que nos dedicar para alcançar os nossos objetivos, superar as dificuldades e assumir a responsabilidade. Mas devemos realmente manter um padrão mesmo quando não é o momento? Diminuir o ritmo e se escutar, muitas vezes, pode ser a melhor opção. Esforço por esforço...

  24. HÁBITOS para COMEÇAR melhor o seu DIA

    Compartilhando com vocês alguns hábitos bem comentados no mundo da alta performance para começar bem a sua rotina da manhã. Mas com um detalhe, trago a minha experiência pessoal e também a visão de pai. Isso é importante, porque se discute muito sobre produtividade e desenvolvimento pessoal, mas…

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  25. A dica que vai fazer a diferença para atingir os seus objetivos

    O quanto estamos dispostos a fazer aquilo que precisa ser feito? E mais, fazer o que precisa ser feito com consistência? Nesse video trago um pouco sobre esse tema, aguardo seus cometários. #consistência #dedicação #rotinadiária S01 E17

  26. PARE de esperar o MOMENTO IDEAL

    Correria do dia a dia com as crianças, falta de tempo, de disposição, sono... Fica muito fácil deixar as mudanças para depois né? Mas a verdade é que os momentos perfeitos não existem, pelo menos na maioria das vezes. A oportunidade somos nós que criamos, apesar das dificuldades. Conta para mim,...

  27. Geração Digital e Rotina Familiar

    Como o tempo de tela está afetando a nossa vida e a vida dos nossos filhos? Uma reflexão sobre esse tema. Mas deixe também o seu comentário. Como é na sua casa? Vídeo de referência: 'Geração digital': por que, pela 1ª vez, filhos têm QI inferior ao dos pais Compartilhado no canal do Telegram:...

  28. QUEBRE A SUA ROTINA

    Calma aí, você vive me falando para desenvolver uma rotina, para ter uma rotina familiar e agora me diz que tem que quebrar essa rotina? Sim, claro que sim, mas não toda a hora. Precisamos de consistência, mas devemos sempre reavaliar e adaptar a nossa rotina e assim conseguir tirar o melhor dela.

  29. Por que ESTAR bem FISICAMENTE?

    Já parou para pensar seriamente por que voce gostaria de estar bem fisicamente? Ou por que você não se importa com isso? Nesse podcast compartilho alguns dos motivos pelos quais eu cuido da minha saúde física e mental. Quero saber como vocês andam cuidando da de vocês ou por que ainda não deram...

  30. 3 DICAS para uma rotina PRODUTIVA mesmo com filhos em casa

    Nem sempre as coisas saem com planejado. Mas como você faz para ter ordem e manter a produtividade, estando direto em casa e com os filhos? Nesse episódio trago algumas dicas que vão ajudar com certeza. S01 E12 #rotinafamiliar #produtividade #filhos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...

  31. Você está CANSADO? NÃO tá RENDENDO?

    Sei que está difícil para todo mundo. Mas um dos maiores erros é achar que vai ficar fácil. Se queremos alcançar algo com significado, temos que sair do confortável e partiu para a ação com coragem e determinação. Eu aposto que você consegue superar o cansaço e as dificuldades para alcançar os…

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  32. Escolha o SIMPLES

    O quanto complicamos as coisas na nossa vida? Parece que quanto mais difícil e mais esforço exigir, melhor vai ser. Será mesmo? Será que somente não estamos acostumados a achar isso? Por que não podemos pensar de forma mais simples, ser mais precisos e trabalhar o necessário, com foco no que é...

  33. PLANEJAMENTO e ROTINA FAMILIAR

    A importância de ter objetivos claros e entender como funciona a sua rotina dentro de casa pode fazer toda a diferença. Como você define hoje a sua rotina dentro de casa? #rotina #planejamento #filhos #família S01E09

  34. Não está DANDO CONTA de TUDO?

    Anda se sentindo sobrecarregado? Muitas coisas para fazer, sempre equilibrando os pratos, mas parece que uma hora tudo vai para o chão? Hoje falo sobre essa cobrança grande que sentimos atualmente, onde temos que dar conta de tudo e estar sempre bem. Mas não é bem assim. Queremos ser Pais de Alta...

  35. Você é ALTA PERFORMANCE?

    O que é Alta Performance? Para mim é fazer o melhor com os recursos e com o tempo que temos. Lógico que manter a performance lá em cima, na vida pessoal e no trabalho, o tempo inteiro exige muito e não é sobre isso que quero falar aqui, mas sim sobre as muitas vezes que nos enganamos. Sim, nos...

  36. Por que ter uma ROTINA FAMILIAR?

    Ficar em casa, trabalhar, estar com os filhos... Quanto melhor for o equilíbrio na rotina familiar, melhor serão os nossos resultados tanto na vida pessoal como profissional. Como anda a sua rotina em casa? #rotinafamiliar #familia #emcasa Veja Também: 10 mudanças que TRANSFORMARAM a minha VIDA...

  37. Por que APRENDER novas HABILIDADES?

    Quando nos colocamos à prova para aprender algo novo expandimos nossas referências e nos tornamos pessoas mais motivadas e preparadas. Transformar isso em uma rotina dentro de casa é muito importante, não somente para nós pais, com também para os nossos filhos. Como anda o aprendizado de novas...

  38. Minha ROTINA da MANHÃ

    Minha ROTINA da MANHÃ e porque você também deveria ter uma - (para mães e pais) Nesse episódio falo um pouco da minha Rotina da Manhã atual e explico porque é tão importante criar uma para você também. Vídeo completo com os exemplos você pode conferir no YouTube - https://youtu.be/HrPsQlLehu8...

  39. Quem é VOCÊ no LOCKDOWN?

    Quem é você no lockdown? Um estudo do Kings College London mostrou que existem 3 diferentes tipos de resposta para o lockdown. As pessoas que aceitam, as que sofrem e as que resistem. Qual delas é você? E qual a importância da Rotina nessa história?

  40. 10 mudanças que TRANSFORMARAM a minha VIDA

    Somos aquilo que fazemos todos os dias. E se as mudanças que fizermos em nossas vidas se transformarem em bons hábitos? Pode imaginar o valor disso? Compartilho com vocês nesse vídeo 10 mudanças que tiveram um grande impacto na minha vida e espero que possa também inspirar vocês. #hábitos...

  41. O PODER dos 5 SEGUNDOS. Acabar com a PROCRASTINAÇÃO e MUDAR DE VIDA.

    Por que a gente se enrola tanto pra fazer as coisas? As vezes só precisamos de um tempinho curto para nos colocarmos em movimento. É um pouco disso que fala a técnica dos 5 segundos criada por Mel Robbins.

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Quem nunca entrou nesse looping casa x trabalho x casa e se viu preso numa vida sem novas experiências, sem motivações e desmotivado?As exigências com a casa, com os filhos e o trabalho muitas vezes nos fazem perder o foco, mas vida é muito mais do que isso e acreditamos que é possível sim encontrar equilíbrio e realização no dia a dia.Aqui iremos trazer dicas práticas de pessoas como você, que compartilhando suas experiências em saúde, parentalidade, saúde física e mental, alta performance, produtividade e relacionamento vão te incentivar a fazer mais para você e para a sua família.

HOSTED BY

Alexandre Lamy Arcari

Frequently Asked Questions

How many episodes does SAIA DO LOOPING por Alexandre Arcari have?

SAIA DO LOOPING por Alexandre Arcari currently has 41 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is SAIA DO LOOPING por Alexandre Arcari about?

Quem nunca entrou nesse looping casa x trabalho x casa e se viu preso numa vida sem novas experiências, sem motivações e desmotivado?As exigências com a casa, com os filhos e o trabalho muitas vezes nos fazem perder o foco, mas vida é muito mais do que isso e acreditamos que é possível sim...

How often does SAIA DO LOOPING por Alexandre Arcari release new episodes?

SAIA DO LOOPING por Alexandre Arcari has 41 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

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SAIA DO LOOPING por Alexandre Arcari is created and hosted by Alexandre Lamy Arcari.
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