Salgamos de Aquí

a pérdida de una madre es el umbral que nos obliga a mirar de frente nuestra propia vulnerabilidad. No es solo el final de una presencia física, sino el inicio de una transformación interna profunda que, si sabemos navegar, puede convertirse en nuestra mayor fuente de sabiduría. En este episodio de Salgamos de Aquí, nos adentramos en el territorio del duelo, no desde la resistencia, sino desde la rendición consciente. Exploramos por qué nos aferramos al sufrimiento y cómo la vulnerabilidad, a menudo vista como debilidad, es en realidad la llave para transmutar el dolor en paz. Puntos clave de esta conversación: Aceptar la transitoriedad: La importancia de entender la naturaleza real de la muerte para dejar de pelear con lo inevitable. Dolor vs. Sufrimiento: Cómo identificar la raíz de nuestra agonía y diferenciar el proceso natural del "veneno" mental. Las barreras invisibles: Por qué nos resistimos a ser vulnerables y cómo el ego utiliza la victimización y la culpa para mantenernos estancados. El regalo en la sombra: Comparto contigo los beneficios y las bendiciones inesperadas que la muerte de mi madre trajo a mi vida y cómo ese evento redefinió mi propósito. Este episodio es un espacio seguro para quienes buscan herramientas de psicología profunda y espiritualidad para sanar el vínculo más primario de nuestra existencia. ¿Te sirvió este episodio? Si sientes que estas palabras pueden ser medicina para alguien más, comparte este podcast. No olvides seguir el programa y activar la campana para acompañarnos en cada nueva reflexión. Conecta conmigo: [Aquí puedes agregar tus enlaces a redes sociales o comunidad] #Psicología #Duelo #Sanación #Espiritualidad #Madre #Consciencia

Te has sentido paralizado por el miedo a cometer un error? En este episodio, exploramos por qué nos aterra tanto fallar y cómo ese miedo no es algo natural, sino un condicionamiento que hemos arrastrado desde nuestra infancia. A menudo, crecemos en entornos donde el error es sinónimo de castigo, y eso termina bloqueando nuestro crecimiento y creatividad. Lo que aprenderás en este Podcast: El ciclo Error-Castigo: Cómo se instaló en nuestra mente la idea de que fallar es "malo". Identificando la raíz: ¿A qué le tienes miedo realmente? (¿Al error en sí o al juicio de los demás?). Transformación de mentalidad: Pasos prácticos para dejar de ver el error como un fracaso y empezar a verlo como información valiosa. Hacer las paces con tu historia: Por qué perdonarte por tus fallos pasados es la clave para avanzar hoy. El error es el único camino hacia el aprendizaje real. Si no te permites equivocarte, te estás quitando la oportunidad de descubrir quién puedes llegar a ser. Si te resuena este tema, no olvides: ✅ Suscribirte para más contenido sobre crecimiento personal. Comentar: ¿Cuál es ese error que más te ha enseñado en la vida? Te leo en los comentarios. Activar la campanita para no perderte ningún video. #MiedoAEquivocarme #CrecimientoPersonal #Psicologia #Superacion #Aprendizaje #SaludMental

El trauma religioso: Exploras cómo la educación dogmática y la imposición de creencias desde la infancia pueden generar un rechazo hacia la idea de Dios, especialmente cuando se presenta como un juez que castiga [01:03]. Espiritualidad vs. Religión: Defines la religión como una estructura metódica para relacionarse con lo divino, mientras que la espiritualidad es un camino auténtico y personal de unión con la existencia [11:12]. La rendición al plan divino: Utilizas el ejemplo de Jesús no como un sacrificio desde el ego, sino como una total rendición a la vida y al plan de Dios, invitando a dejar de luchar contra la realidad [06:42]. Confianza en la vida: Planteas que si no confiamos en la vida (o en el campo cuántico), no podemos confiar en nosotros mismos, ya que somos parte de esa misma energía [12:07]. El juego de la vida: Para ti, el propósito de la existencia es "regresar a ti y recordar lo que eres": un fragmento de la inteligencia universal o un hijo de Dios con "síndrome del impostor" [16:11], [20:16]. La última sanación: Mencionas que después de trabajar la mente y las emociones, la espiritualidad laica fue la pieza final para resolver tu ansiedad existencial y encontrar paz [10:55].

¿Alguna vez has sentido que eres tu propio peor enemigo? En este episodio de Salgamos de Aquí, le quitamos la máscara al ego. Olvídate de la idea de que el ego es solo "creerse mucho". El ego es, en realidad, una estructura de nuestra psique diseñada para sobreprotegernos, pero que termina convirtiéndose en nuestro secuestrador. Es ese "guardaespaldas" que, para evitar que vuelvas a sentir los traumas de tu infancia, te mantiene encerrado en una jaula de oro llamada "comodidad". En este video exploramos: La trampa del ego: ¿Por qué prefiere verte infeliz pero "seguro" antes que pleno pero vulnerable? Síntomas del autosabotaje: Desde el síndrome del impostor y las dependencias hasta la infidelidad y la necesidad de tener razón. ¿De qué se alimenta tu ego? Analizamos sus platos favoritos: la comodidad, el victimismo, el resentimiento y el sacrificio innecesario. "El mayor dolor de la existencia es no ser uno mismo". Si estás listo para dejar de ser la versión que el mundo espera de ti y empezar a ser quien realmente eres, dale play.

Ser "uno mismo" suena increíble en las frases motivacionales, pero en la vida real, la autenticidad es una transacción. No es un camino de rosas; es un proceso donde a menudo intercambias pertenencia por libertad. En este episodio de Salgamos de Aquí, nos alejamos de la teoría bonita para hablar de la parte incómoda: el costo real de quitarse la máscara. Si estás cansado de sostener una imagen para que los demás estén cómodos, este espacio es para ti. Hoy desmenuzamos: El duelo de la "buena persona": Por qué el primer paso para encontrarte es estar dispuesto a decepcionar las expectativas de los demás. La soledad como impuesto revolucionario: Cómo habitar el vacío cuando el sistema (familia, amigos, pareja) intenta "recalibrarte" o te expulsa. Vulnerabilidad vs. Performance: La diferencia entre mostrar tus heridas para conectar y usarlas como una estrategia de marketing. Responsabilidad y Coherencia: Por qué ser auténtico no es "hacer lo que quieras", sino hacerte cargo de las consecuencias de tu verdad. El Retorno de Inversión: Cómo la paz interna y la Unidad compensan cualquier conflicto externo. La pregunta no es si quieres ser auténtico, sino: ¿Qué es más caro? ¿Pagar el precio de ser tú mismo ahora, o pagar el precio de haber sido un extraño para ti al final de tu vida? Conecta con la comunidad: CasAliens: Únete a nuestro grupo de autoconocimiento y acompañamiento. Instagram: @AlienLizarraga El Primer Paso de Conocerte: Más sobre mi proceso y guía de acompañamiento aquí.

te comparto una visión distinta de las crisis. No como enemigas. No como castigos. Sino como puertas incómodas que la vida te abre cuando ya no puedes seguir sosteniendo la mentira en la que estabas viviendo. Aquí vas a encontrar: ✨ Qué es realmente una crisis (sin romanticismos ni clichés) ✨ Por qué la mente humana se derrumba cuando se cae una identidad ✨ Cómo sostenerte sin perderte ✨ Herramientas prácticas para enfrentar una crisis con una mentalidad incómoda, pero nutritiva ✨ Cómo usar el dolor como brújula y no como enemigo Este episodio es para quien está pasando un colapso interno, para quien siente que ya no puede más… o para quien sabe que tarde o temprano llegará ese quiebre que te obliga a renacer. Si estás en crisis: no estás roto. Estás siendo reacomodado. Déjame acompañarte desde la conciencia, desde la honestidad emocional y desde una mirada adulta que no huye del caos. Cuéntame abajo: ¿Qué crisis ha transformado tu vida más de lo que imaginabas? Y recuerda: La incomodidad no es el enemigo. La evasión sí.

natomía de la Infelicidad En este episodio desmenuzamos las raíces de la infelicidad: • Desde el origen del concepto y cómo lo hemos interpretado como humanidad. • Pasando por las afectaciones biológicas que condicionan nuestro estado de ánimo. • Hasta llegar a la mente, ese espacio donde se repiten patrones y narrativas que perpetúan el sufrimiento. Una exploración cruda y reveladora para entender que la infelicidad no es un accidente, sino un sistema interno que puede observarse, cuestionarse y transformarse. ️‍ ️ Dale play y atrévete a mirar de frente lo que solemos evitar. #autoconocimiento #consciencia #amorpropio #bienestar #saludmental #autenticidad #autodescubrimiento

¿Cuántas veces has dicho "sí" cuando querías decir "no"? ¿Cuánta paz has perdido por no saber poner un límite claro? Este episodio es un espejo incómodo... pero necesario. Te hablo desde la herida, no desde la teoría. Porque muchos fuimos criados para complacer, ceder o explotar, pero nadie nos enseñó a poner límites desde el amor propio. Y ese analfabetismo emocional hoy te pasa factura: ansiedad relaciones desgastadas hijos que no escuchan y una desconexión brutal contigo mism@. En este episodio te comparto: Qué hay detrás de tu miedo a poner límites Cómo se forma esta herida en la infancia Las consecuencias silenciosas de seguir sin hacerlo Y el camino de regreso a tu centro, a tu voz, a tu paz. No es fácil. Pero es necesario. Si sientes que este episodio te confronta… es porque te habla. ️ Suscríbete, deja tu comentario y comparte con alguien que necesite recordar que poner límites también es amar. #AlienLizárraga #ConscienciaSinAnestesia #PonerLímites #PodcastEmocional #Autoconocimiento #AmorPropio #CrianzaConsciente

Episodio #166 – Mente, cuerpo y la nueva medicina del alma ❤️‍ ¿Y si te dijera que tu cuerpo no te está traicionando… sino hablando? En este episodio nos sumergimos en una visión distinta de la enfermedad: una que no separa mente y cuerpo, sino que los entiende como un sistema profundamente conectado. Hablamos de Medicina 3.0, una nueva perspectiva que no solo trata síntomas, sino que integra emociones, memorias, sombra y estrés como parte esencial del proceso de sanación. Aquí no hay recetas mágicas, pero sí herramientas reales para observar tu historia con otros ojos… y con más compasión. ¿Y si tu síntoma fuera una señal… no un enemigo? ️ Te comparto claves para gestionar el estrés, sentir tu dolor sin miedo y reconectar con tu cuerpo como aliado. Dale play y abre el corazón a una medicina que no anestesia: la que nace de tu consciencia.

¿Y si la muerte no es el final, sino la invitación más poderosa al amor? ❤️‍ En Sanar la Muerte exploramos esa paradoja cruda y transformadora: cómo la pérdida puede abrirnos la puerta al autoconocimiento y al amor propio. Cada episodio es un viaje íntimo, con conversaciones que no esquivan el dolor, pero que te abrazan con ternura y compasión. Aquí encontrarás: Historias reales y sin filtros que confrontan tu miedo a soltar. Preguntas profundas que te invitan a cuestionar las creencias impuestas. Ejercicios y reflexiones para desaprender patrones y forjar tu propio criterio. Este podcast es para ti, que buscas transformar la ausencia en fuente de sabiduría y renacer desde tu esencia. Si estás listo para romper el silencio, soltar el dolor y descubrir el regalo oculto tras la pérdida… este espacio será tu brújula. Dale play, suscríbete y acompáñanos en este acto de coraje y amor. Tu sanación comienza aquí. ✨

Enamorarte de lo bonito es fácil, pero a la larga puede ser la causa del final de la relación. En este episodio te comparto la estrategia para elegir de manera consciente con quien relacionarte y así puedas experimentar relaciones sanas y libres.

¿Conoces a un "adulto" que parece niño? en este episodio vamos a conversar sobre las variantes psicológicas que afectan el estancamiento de la psique en una edad infantil.

Si estás hasta la madre de romperte en cada relación y no entiendes por qué y para qué, este episodio es para ti.

La peor creencia Mexa es: La Familia es Primero. En este episodio vamos a hablar de la importancia de soltar a la familia si está siendo dañina para nuestro proceso evolutivo.

Te comparto un fragmento de la meditacion mensual con casa de aliens donde hablamos acerca de Soltar y Dejar IR.

En honor al mes del Amor, traigo el EPISODIO MAS IMPORTANTE donde vamos hablar acerca del Amor Propio y sobre la raíz del MIEDO A ESTAR SOLO.

La filosofía que transformó mi vida con una metodologia facil de implementar

En este episodio la intención es compartirte la importancia del concepto de "Saber Cerrar" lo abordamos desde la perspectiva deportiva, crecimiento personal y relaciones.

Un maravilloso resumen con los mejores aprendizajes que obtuve del curso que fui a tomar con Enric Corbera acerca del Curso de Milagros, una Guía para la Paz Interna.

No es un podcast religioso, pero si espiritual. La misión es cuestionar y entregar una perspectiva desde la consciencia y no desde la religiosidad acerca del tema del cielo y el infierno.

La finalidad no es revictimizar, es sanar. No podemos cambiar lo que sucedió, pero a través de cuestionamientos y herramientas cambiaremos la mirada que estamos teniendo sobre lo vivido.

No te pierdas el nuevo podcast! Descubre cómo fuimos condicionados a temer al amor y cómo nuestras percepciones actuales están distorsionadas. Acompáñanos mientras desentrañamos estas falsas creencias y aprendemos a ver el amor con ojos nuevos.

La finalidad del episodio es presentar una perspectiva mucho más capacitadora sobre la enfermedad. Escuchar el cuerpo para conocernos a nostros mismos.

En este podcast te presento una idea disruptiva para jugar en este jueguito llamado “vida”.

De manera consciente o inconsciente todo el tiempo estamos buscando el amor de mamá o papá y muchas veces traemos hijos al mundo para que me provean de este amor o felicidad que no yo creo no me puedo dar a mi mismo. Ponle Play que se puso buenisisisisimooo.

Un resumen de la Conferencia "Amor y Pareja" de Virginia Blanes. Ponle play, que se puso buenisimoooo.

Abundan los memes sobre lo pesado y horroroso que es la vida adulta. En este episodio quiero compartirte una perspectiva diferente, pero también mencionar desde mi experiencia cuales son los mayores retos de ser adulto.

Rápido se acaba la motivación para seguir con los cambios que dijimos que tendríamos este año. En este episodio te comparto las herramientas y cuestionamientos que me han funcionado para morir y renacer cada año.

Una de las primeras misiónes que la vida nos manda para poder sanar es la ruptura de una relación, en este episodio te comparto por qué duele tanto la separación y cómo podemos dale una perspectiva diferente.

Un tornado emocional y de cuestionamientos al haber ido a aprender de mi mayor mentor, pero definitivamente valió la incomodidad con la maravillosa sanación que recibí. En este episodio te dejo condensado y conciso mis mejores aprendizajes del viaje con Enric Corbera.

Este podcast es exclusivamente para personas que pueden identificar que son inseguras. Nos enseñan mil cosas, menos lo más importante, confiar en nosotros mismos.

Una pregunta que todos nos hemos hechos y de igual manera la mayoría de nosotros no tenemos respuesta. Entregarle claridad a la existencia ayuda mucho para mantener la paz interna. Dale Play al Episodio Especial,

Desde mi perspectiva la Familia es un concepto romantizado y muchas veces puede ser el cáncer en nuestra vida. Nunca nos enseñaron a soltar y hay veces que esa es la lección que nos toca aprender. Ponle Play al episodio #143

Aprender a estar en paz con una actividad frecuente, que históricamente y familiarmente tenía una connotación negativa ha sido una travesía sumamente interesante. En este episodio te dejo mis mejores aprendizajes.

No soy el primero ni el último en usar un personaje para potenciar cualidades y atributos. En el episodio de esta semana te comparto los beneficios que he obtenido de crear desde el amor un personaje y matar con el cuchillo del amor al personaje fabricado.

Si de alguien me permito aprender es de la misma vida, a través de los fregadazos he ido aprendiendo a ser humilde ante ella. Nosotros creemos que la vida nos hace sufrir, pero muchas veces no está protegiendo.

Es una leyenda que después de retirarse con familia, perrito y casa vas a disfrutar de la vida. La verdad es que eso no pasa, tenemos que aprender a disfrutar y no solamente los momentos placenteros. En este episodio te comparto los aprendizajes que he obtenido de tener acompañamientos con seres de 80, 70 y 60 años.

La antiguo modelo de crianza lleno de imposición, represión, castigo y miedo. En este episodio te comparto los aprendizajes que he obtenido de compartir con la comunidad de #PadresConscientes, comprometidos con una educación desde la libertad, autenticidad y amor. Ponle Play

Un episodio más con striptease emocional y con muchas ganas de cuestionar el estereotipo que se ha creado alrededor de las personas que consumimos marihuana. Preparate el bongazo y acompañame a crear la generación de #PachecosResponsables.

Un podcast abundante en cuestionamiento y Autoconocimiento

Condicionamiento generamos una identidad de nuestra profesión

La última y nos vamos, en el episodio del día de hoy quiero compartirte mi análisis de poder trabajar con 3 Generaciones diferentes en su proceso de Autoconocimiento. Hay 1 engrane que está jodiendo toda la maquinaria.

Tuve la oportunidad de ir a estudiar a uno de mis mentores favoritos y en el episodio del día de hoy te quiero compartir los mejores 3 aprendizajes que absorbí del curso de Eneagrama. Dale Play al episodio #133 de Saalgamos de Aquí

Qué es lo único que tenemos seguro todos los seres humanos de este planeta? Que nos vamos a morir. La perdida, separación y muerte es algo con lo que lidiaremos toda la vida considero que es de vital importancia tener herramientas para lidiar con estas vivencias. Te comparto los mejores aprendizajes de 10 años de convivir con la muerte.

Todo el tiempo me dijeron que me tenía que portar bien, pero ¿Qué es portarse bien? Mi papá no fue el más feliz de que decidiera el Autoconocimiento sobre mi carrera de Contador del Tec de Monterrey. En este video te cuento lo que me ayudó a confiar en mí en vez de ir por el rol del Hijo Perfecto.

Todo el tiempo es estar quedando bien con los demás, dar la apariencia de que todo está bien en la vida pero ya estuvo bueno de máscaras. La vida me pateo y sacudio te quiero compartir mis mejores aprendizajes.

No lo quiero satanizar pero considero de vital importancia conocer a esa voz que posiblemente sea la responsable de la mayoría de nuestro sufrimiento y CoCreador de nuestros Autosabotajes. Dale play si no quieres ser como Belinda que piensa que Ego es ser Egoísta.

Tuve la oportunidad de compartir con el mentor de mentores y en este episodio te quiero dejar los mejores aprendizajes. Hay que enfocarnos en lo que está en nuestras manos, controlar lo controlable y con eso podremos renovar nuestra energía vítal.

Nos encantan las cosas peladitas y a la boca, todo servido en bandeja de plata pero la vida no tiene las mismas ideas. Cada que sucede algo que no nos gusta estamos condicionados a enojarnos o hacer berrinche y en el episodio del día de hoy te traigo una inversión de pensamiento con la finalidad de disfrutar las constantes adversidades que se presentan en la realidad.

¿Quién nos enseñó a relacionarnos? Vamos de guamazo en guamazo intentando descubrir la forma de alcanzar esa felicidad que nos vendieron que era para siempre. En el episodio del día de hoy quiero compartirte la idea que revolucionó la forma en como me relaciono.