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Episodes
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El respeto y la diversidad sexual.
La sexualidad es una condición prioritaria para el desarrollo humano, de esta manera no debe estar vinculada a cargas morales y debe observarse desde el ámbito de los derechos y el respeto por las personas.
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Abuelos y nietos: ¿Cómo reforzar este vínculo lleno de valores?
Cómo reforzar un vínculo lleno de valores con nuestro adultos mayores ?, Aquí te ofrecemos información para potenciar y conservar el vínculo mayores y jóvenes
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Como nuestro estado nutricional se relaciona con nuestra salud mental
En este breve pero interesante episodio llegamos a comentar la gran relación existente entre lo que comemos y cómo esto afecta nuestro estado de animo. #saludmental #bienestar #psicología #niños #adultos #adolescente #saludablemente #psicoterapia #vidasana #saneamiento #unisimon #medicina...
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Mi vecino tiene COVID-19
Recomendaciones por parte de la OPS en caso de que alguno de tus vecinos tenga Covid-19
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EL PODER DE LA MENTE
¡Entrena tu mente y saca tu máximo potencial!
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HABLEMOS SOBRE EL ESTRÉS
Todos en algún momento nos sentimos estresados, lo cual es una reacción normal a un cambio o desafío. Pero, el estrés que continúa por más de unas cuantas semanas puede afectar la salud mental y física.
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ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA NEUROPLASTICIDAD
El tema de esta semana es muy importante porque nos ayudará a mejorar nuestras condiciones cerebrales y evitar enfermedades neurodegenerativas. Aquí podrás escuchar estrategias para evitar que parte de las neuronas que conforman tu cerebro, mueran, y en cambio, desarrolles actividades totalmente...
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ORGANIZA TU VIDA
Nuestra personalidad define de manera significativa la forma en que vivimos, la respuesta que damos frente a las situaciones que se nos presentan y el desarrollo de nuestra salud e integridad física y emocional. Ser mejores seres humanos es el camino que nos conduce a la plenitud y empezar por...
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FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR Y METABÓLICO DEL ESTRÉS
El estrés un enemigo silencioso para nuestro corazón, el detonante para padecer enfermedades cardiovasculares. Así pues, en este episodio de la segunda temporada de SaludableMente nos centraremos en como el estrés nos predispone a padecer riesgo cardiovasculares y metabólicos, además tendremos…
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LAS COSTUMBRES DEL HOGAR
Es Importante dividir las tareas en el hogar , puesto que afecta la vida de los integrantes de las familia. Ser organizados en todas las áreas de nuestra vida implicada desde las acciones más mínimas hasta las máximas responsabilidades. Hoy, te traemos el tema de la buena repartición de las…
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FAMILIA Y CONFINAMIENTO
Somos seres imperfectos hacia un camino de perfección, donde nuestra familia constituye un pilar fundamental en dicho camino. ¿Conoces tú historia familiar? , por medio de la experiencia de un joven queremos darte una explicación sobre este tema. Recuerda que tu desarrollo personal es importante...
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¿TE VES COMO TE SIENTES?
La Autoestima es la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma en función de los pensamientos, sentimientos y experiencias a lo largo de su vida. La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es la imagen que una persona tiene de sí misma, y con la autoaceptación, que...
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TENEMOS DERECHO A DECIR ADIÓS
Perder a una persona importante en nuestras vidas marca un proceso de duelo y de transformación, en este primer episodio hablaremos sobre las despedidas, pero no cualquier despedida, sino aquella que dignifica, que apoya y respalda el dolor por el que muchos hemos pasado; tal vez la pandemia del...
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