Sama Nie Wiem

🗓Koniec roku. 📝Czas podsumowań i ⚖ rozliczeń z postanowieniami noworocznymi. ✅Odhaczanie osiągniętych celów. 󰣼Wstyd za te nieosiągnięte… A gdyby tak skupić się na tym, co było DOBRE? Gdyby tak celowo wyszukać we wspomnieniach te chwile które wzbudziły w nas WDZIĘCZNOŚĆ? Co gdyby zamiast opijać trudy i smutki tego roku zachwycić się raz jeszcze tymi momentami i poczuć WDZIĘCZNOŚĆ za cały rok? ❗Spróbowałyśmy – łamiąca wiadomość – to jest wykonalne❗ Praktyka wdzięczności choć nie jest łatwa, jest warta tego by się jej nauczyć. I nie chodzi o to żeby osiągać jakieś spektakularne sukcesy za które dostaniesz przyzwolenie od świata by być wdzięcznym. Wdzięczność za małe rzeczy jest jak ziarenko piasku. Jak grosik. A z wielu ziarenek piasku może powstać cała plaża. A jak głosiła pewna reklama - grosz do grosza i będzie kokosza🐔 Rumi ponoć powiedział kiedyś: ”Noś wdzięczność jak płaszcz, a ona ogrzeje każdy fragment twojego życia.” i ciężko się z nim nie zgodzić󰤈 Więc zachęcamy Was do pozbierania chwil wdzięczności w Waszym 2022 roku, może się okazać ze to był całkiem dobry rok! Pogody ducha, radości i wdzięczności na cały nadchodzący rok życzymy Wam my – Weronika i Natalia, projekt Sama Nie Wiem.

Praca, sen, praca, sen, praca… Znasz ten niekończący się cykl? Czekasz z utęsknieniem na piątek? Na weekend? Niedziela może być w mgnieniu oka zrujnowana jedną małą myślą o JUTRZE? Czujesz ściskanie w brzuchu i już z tyłu głowy czai się myśl o nadchodzącym tygodniu pracy? Ty też NIENAWIDZISZ poniedziałków? STOP! Zarządzamy zatrzymanie cyklu! Zastanówmy się… Czy  trzeba ZAPIERDALAĆ?? Czy istnieje życie POZA PRACĄ?? Czy jeśli nie OSIĄGASZ to nie żyjesz?? Czy zapierdol to społeczny PRESTIŻ?? Czy można nie dawać z siebie wszystkiego i być SPEŁNIONYM? Czy można ODPUŚCIĆ i być zadowolonym z siebie?? W końcu – czy odpoczynek to STRATA CZASU?? Zapraszamy na odcinek o kulturze zapierdolu. Tym razem krótko 😉 i na temat. Odcinek powstał nie bez przyczyny właśnie teraz – koniec roku to czas kiedy w wielu branżach jest więcej pracy, większy ruch w interesie. Okres przedświąteczny również wiąże się ze zwiększonymi oczekiwaniami i presją, a w ogóle to trzeba podsumować rok i wyciągnąć wnioski. A gdzie odpoczynek? A kiedy zadbasz o siebie? Masz nadzieję że wypalenie Cię nie dotyczy? Zachęcamy do zerwania z kulturą zapierdolu i spojrzenia na pracę z innej strony. IG https://www.instagram.com/samaniewiem_podcast/ FB https://www.facebook.com/SAMA-NIE-WIEM-podcast-105498838707877 Spotify https://open.spotify.com/show/5CPoqFGalSUgQwNi4hMiqb Google Podcasty https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NjhlZTNiYy9wb2RjYXN0L3Jzcw [email protected]

Ciemno wszędzie, głucho wszędzie co to będzie, co to będzie… Na koniec Spooky Sezonu przychodzimy do Was przebrane za ŚMIERĆ. Chcemy namówić Was do stopniowego oswajania tematu, z którym każdy na swój sposób przecież się mierzy. Kwestia uparcie wrzucana w tabu, omawiana po cichu, szeptami, o ile w ogóle, bo zazwyczaj spowita milczeniem. Odwijamy nieco zakurzone i sztywne zwoje, błądzimy miedzy trudnymi pytaniami, na które przecież nie ma uniwersalnych i dobrych odpowiedzi. Będzie ankieta, będzie o przetapianiu się na biżuterię, o tanatofobii, śmiercioplanie i nekroturystyce. Trochę Was zagadamy (oby nie na ŚMIERĆ)…. ale same nie mogłyśmy wyjść ze zdziwienia ile możemy mówić i mówić. Jak już się człowiek otworzy, to dopiero dostrzega ile rzeczy w sobie POCHOWAŁ… także enjoy, happy Halloween, Chrystoteki, Zaduszek, Dziadów czy co tam sobie zamarzycie 😊 Polecajki youtube: Ask a Mortician: https://www.youtube.com/c/AskAMortician Polecajki książkowe: MICHAEL HEBB: "Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji" CAITLIN DOUGHTY: Smoke Gets In Your Eyes and Other Lessons from the Crematory From Here to Eternity Traveling the World to Find the Good Death Will My Cat Eat My Eyeballs? And Other Questions About Dead Bodies MARY ROACH: Sztywniak Pamiętajcie żeby nas zasubskrybować i niezmiennie zapraszamy Was na social media, komentujcie, lajkujcie, oznaczajcie, udostępniajcie – takie aktywności mają bardzo duże znaczenie, a i oczywiście jesteśmy szalenie ciekawe jak ten temat ŻYJE w Was! IG:  https://www.instagram.com/samaniewiem_podcast/ FB:  https://www.facebook.com/SAMA-NIE-WIEM-podcast-105498838707877 Anchor:  https://anchor.fm/samaniewiem Spotify:  https://open.spotify.com/show/5CPoqFGalSUgQwNi4hMiqb Mail:  [email protected] Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NjhlZTNiYy9wb2RjYXN0L3Jzcw

Mamy wrzesień, a jak wrzesień no to nie mogło zabraknąć odcinka o czym? Tak, zgadłaś/ zgadłeś, o SZKOLE!  Witaj Szkoło!  Pamiętam ten napis wiszący w sali gimnastycznej, ozdobiony papierowymi wycinankami w kształcie przyborów szkolnych, liści i kwiatków. Wesoła oprawa dobrze maskowała fakt, że dla wielu szkoła to był głównie stres i zmaganie się z własnymi słabościami.  ❔Co było fajne a co było okropne?  ❔Czy chciałybyśmy wrócić do czasów szkolnych?  ❔Jaki plan lekcji chciałybyśmy mieć?  Między innymi o tym usłyszycie w tym odcinku.   Ale ale! Czekamy na Wasze szkolne wspomnienia!   ❓Co lubiłaś/lubiłeś w szkole?   ❓Co przyprawiało Cię o gęsią skórkę?   ❓Czego szkoła Cię nie nauczyła a powinna?   ❓Jak wyglądałby Twój ✨idealny✨ plan lekcji?  Pamiętajcie żeby nas zasubskrybować i niezmiennie zapraszamy na nasze social media i do kontaktu mailowego 😊 IG: @samaniewiem_podcast  📧 [email protected] 🎧Spotify  🎧Podcasty Google

Partnerem dzisiejszego odcinka jest Wydawnictwo Sensus część grupy Helion, podmiot odpowiedzialny za wydanie książki Pani Agnieszki Passendorfer pt „ Czakry. Źródła Energii”. Jak połaczyłyśmy czakry, jogę, astrologię, numerologię, tarot i gimnastykę słowiańską w jeden odcinek? Ano tak jak w tytule! DIY! Po naszemu! Można powiedzieć, że chleb, mydło i powidło, ale wszystko krąży wokół jednego pojęcia: DUCHOWOŚĆ. W naszym rozumieniu pojęcia bardzo intymnego, indywidualnego, bo ludzie na różne sposoby szukają siebie i poszerzają własne horyzonty. Czy nauka i duchowość/religijność mogą iść w parze? Czy człowiek ma naturalną potrzebę wierzenia w „coś więcej” czymkolwiek to COŚ jest? Czy jest moda na wszystko byle inne od NASZEGO? Czy nasze jest faktycznie NASZE? Czy bankowcy powinni mieć klauzulę sumienia? Czy człowiek religijny = człowiek uduchowiony? Czy praktykując jogę czakralną doznasz olśnienia, brokatu i fajerwerek? Te pytania zadajemy sobie oraz autorce w szóstym odcinku podcastu SAMA NIE WIEM. Pamiętajcie żeby nas zasubskrybować i niezmiennie zapraszamy Was na social media, komentujcie, lajkujcie, oznaczajcie, udostępniajcie – takie aktywności mają bardzo duże znaczenie, a i oczywiście jesteśmy szalenie ciekawe jak ten temat żyje w Was! IG:  https://www.instagram.com/samaniewiem_podcast/ FB:  https://www.facebook.com/SAMA-NIE-WIEM-podcast-105498838707877 Anchor:  https://anchor.fm/samaniewiem Spotify:  https://open.spotify.com/show/5CPoqFGalSUgQwNi4hMiqb Mail:  [email protected] Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NjhlZTNiYy9wb2RjYXN0L3Jzcw

Jesteś PODRÓŻNICZKĄ czy TURYSTKĄ? Wakacje, czas odpoczynku, wyjazdów, dzieci na koloniach, dorośli "są niegrzeczni" jak to śpiewał KULT... Same przyjemności <3 Ale my dodamy trochę pieprzu do tej sielanki! W tym odcinku będziemy się ścierać: Dzika Weronika i Pani z Miasta - jesteśmy w opozycji. Czy to da się jakoś połączyć? Czy można być trochę podróżniczką a trochę turystką? Czy lot samolotem to ekologiczny wstyd, czy istnieje *najlepszy* środek transportu, czy bycie w podróży jest przyjemne, o samotnych wyjazdach i o naszych podróżniczych początkach. Będą też podróżnicze listy top i ANTY-top oraz tipy dla kobiet w podróży ( <facepalm> że też w XXI wieku nadal musimy o tym myśleć...). No i przygotujcie się na JEDNOROŻCE! :D A Wy droga Słuchliczności? Kim jesteście? Allincluzowcami? Turystkami? Podróżniczkami? Dajcie znać czym dla Was jest podróżowanie? Przyjemnością czy... przymusem bo "wszyscy jeżdżą to i ja muszę"? Co Wam daje? No i chętnie poznamy Wasze listy top- i tych "nie nie nie nie nie"- kierunków. Pamiętajcie żeby nas zasubskrybować i niezmiennie zapraszamy Was na social  media, komentujcie, lajkujcie, udostępniajcie - jesteśmy szalenie ciekawe jak ten temat żyje w Was! IG: https://www.instagram.com/samaniewiem_podcast/ FB: https://www.facebook.com/SAMA-NIE-WIEM-podcast-105498838707877 Anchor: https://anchor.fm/samaniewiem Spotify: https://open.spotify.com/show/5CPoqFGalSUgQwNi4hMiqb Mail: [email protected] Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NjhlZTNiYy9wb2RjYXN0L3Jzcw

Słyszałaś/eś kiedyś to pytanie: Kto ci na starość szklankę wody poda? Albo: Kiedy drugie? Pewnie wielokrotnie. Pewnie w dobrej wierze. Pewnie rzucone bez zastanowienia. Pewnie poczułaś/eś się wtedy źle ze swoim wyborem. Świadoma bezdzietność jest jeszcze świeżym pomysłem, jednak zmiany klimatyczne, zanieczyszczenie środowiska, przeludnienie, sytuacja finansowa, mieszkaniowa, czy po prostu niechęć do dzieci to realne powody, które mogą składać się na decyzję o nie sprowadzaniu na Ziemię kolejnego człowieka. Egoizm czy racjonalna decyzja? Czy każdy powinien mieć dzieci? I czy posiadanie dziecka znaczy, że ono nam tę szklankę wody faktycznie poda? Czy to jest fair, że lokujemy nasze oczekiwania, nadzieje i odpowiedzialność za przyszłość w nowym pokoleniu? Bezdzietne lambadziary, dzieciocentryzm, stereotypowa zgorzkniała singielka, najszczęśliwsi ludzie, Raphael Samuel, Guido Ceronetti, smoki, domy dziecka, zdolność rodzicielska i wiele więcej czeka na was w tym odcinku. Dajcie znać co wam robi ten temat, jak się czujecie jako osoby bezdzietne w świecie dzieciocentrycznym? Jak się czujecie jako rodzice dzieci, które będą mierzyły się z przyszłością Ziemi, która - jak wiemy - nie wygląda różowo? Z poszanowaniem obu stron - pogadajmy! IG https://www.instagram.com/samaniewiem_podcast/ FB https://www.facebook.com/SAMA-NIE-WIEM-podcast-105498838707877 Anchor https://anchor.fm/samaniewiem Spotify https://open.spotify.com/show/5CPoqFGalSUgQwNi4hMiqb Google Podcasty https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NjhlZTNiYy9wb2RjYXN0L3Jzcw [email protected]

W dzisiejszym odcinku weźmiemy na warsztat HUMANOWCÓW. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, czy absolwent kierunku humanistycznego jest skazany na pracę w popularnej sieci fast food? Czy bycie HUMANEM to pójście na manowce? A może na łatwiznę? I jak idzie ŚCIŚLAKOM panowanie nad światem? Co najważniejsze, dowiecie się kim są TRUFLARZE i będziecie musieli pomóc nam znaleźć odpowiedź na pytanie: CZY W BIESZCZADACH SĄ TRUFLE? Zapraszamy do rozkminiania! Jeśli podobał Wam się ten podcast, chcecie, żeby Sama Nie Wiem się rozwijało – możecie nas wspierać na social media przez zostawianie komentarzy, ocen w serwisach, polecanie podcastu znajomym oraz nadsyłanie propozycji tematów. Takie aktywności mają naprawdę duże znaczenie! Dzięki, że jesteście! XoXo https://www.facebook.com/SAMA-NIE-WIEM-podcast-105498838707877 https://www.instagram.com/samaniewiem_podcast/ [email protected]

Ten odcinek powstał poza ustalonym harmonogramem tematów. Powstał, bo tak czułyśmy, że wojna towarzyszy nam znacznie dłużej niż od końca lutego, czy nawet 2014 roku. Rozmawiamy o ty, czy to prawda, że wojnę mamy we krwi? Jak to jest z tym biologicznym i kulturowym aspektem dziedziczenia traumy? Jakie traumy towarzyszyły nam od dziecka i co nosimy na swoich barkach od pokoleń? Czy nasze pokolenie ma dość martyrologii i romantyzowania? Nie jest to kolejna geopolityczna analiza sytuacji- nie znamy się na tym, po prostu rozmawiamy o naszych spostrzeżeniach w naszym życiu codziennym od dziecka do teraz. Pojawią się czterej pancerni bez psa a z PTSD, mądrości dziadków, czarna lista bin Ladena i historia Polski bez martyrologii. Russkij wojennyj korabl, idi nachuj. Slava Ukraini! Jeśli podobał Wam się ten podcast, chcecie, żeby Sama Nie Wiem się rozwijało – możecie nas wspierać na social media przez zostawianie komentarzy, ocen w serwisach oraz propozycji tematów: https://www.facebook.com/SAMA-NIE-WIEM-podcast-105498838707877 https://www.instagram.com/samaniewiem_podcast/ [email protected] WA: Linki na które warto zerknąć: https://genetyka.bio/dziedziczenie-traumy-czyli-o-tym-jak-media-znieksztalcaja-naukowe-fakty/ (debunk fake newsów) https://www.cbh.pan.pl/pl/trauma (trauma w psychologii) https://wuwr.pl/mpwr/article/view/10678 (Między pamięcią a zapomnieniem. Postkomunistyczna trauma społeczno-kulturowa w krajach Europy Środkowej, Wschodniej i Południowo-Wschodniej po roku 1989) Książki: https://www.slowne.pl/ksiazki/poradniki/wiecej-niz-dna-geny-drobnoustroje-i-osobliwe-moce-decydujace-o-tym-jacy-jestesmy/ https://wydawnictwo.isppan.waw.pl/produkt/trauma-wielkiej-zmiany-spoleczne-koszty-transformacji/trauma_wielkiej_zmiany/ https://wydawnictwofiltry.pl/produkt/calkiem-zwyczajny-kraj-historia-polski-bez-martyrologii/ IG: @summer.the.therapist

W pierwszym odcinku porozmawiamy o tym, czy przekroczenie trzydziestego roku życia, oprócz tego, że jest punktem na osi biologicznej, jest też jakimś punktem kulturowym. Przypomnimy sobie jak to było mieć 29 lat i jakie uczucia nam towarzyszyły. Będą listy „ to do”, milenialsi, dinozaury, Tusk i gówniorze. Jeśli podobał Wam się ten podcast, chcecie, żeby Sama Nie Wiem się rozwijało – możecie nas wspierać na social media przez zostawianie komentarzy, ocen w serwisach oraz propozycji tematów: https://www.facebook.com/SAMA-NIE-WIEM-podcast-105498838707877 https://www.instagram.com/samaniewiem_podcast/ [email protected]

Zapraszamy Cię na zwiastun siostrzanego podcastu Sama Nie Wiem. Wy będziecie mogli nas poznać, a My porozmawiamy o tym, dlaczego właściwie to robimy. Padną tu słowa o zwojach mózgowych, kutasiarzach, alzheimerze i ortodoncie. Jeśli ciekawi Was, co wynika z tej mieszanki iście wybuchowej, to gdziekolwiek jesteście i cokolwiek robicie - bawcie się dobrze i smacznej kawusi. XoXo