SamambaiaCast – Yoga, Meditação e Autoconhecimento

Alinhamento: seu corpo já sabe quando você está fora do eixo (e o yoga ajuda a voltar)Você está cansada do que faz — ou cansada de fazer o que não é você?Existe uma diferença enorme entre as duas. E o seu corpo sabe exatamente qual é a resposta, mesmo quando a sua mente ainda está tentando convencer a si mesma de que está tudo bem.Neste vídeo a gente mergulha no tema de maio aqui na Samambaia: Alinhamento.O que é alinhamento de verdade (não é só postura), qual o papel dele dentro do Ano da Direção, como os Oito Passos do Yoga falam sobre isso há milênios, e o que a neurociência diz sobre o que acontece no seu cérebro quando você vive fora do eixo.🌿 CONTINUE A JORNADA:→ Entre na lista VIP do Método DIREÇÃO — Turma 1 · Início 20 de junho:[LINK LISTA VIP]→ Conheça o Club Samambaia — prática, biopsicologia e comunidade todo mês:[LINK CLUB]→ Leia o artigo completo no blog:[LINK BLOG]——🌿 TODA QUINTA ÀS 19H30 tem vídeo novo aqui no canal.Ativa o sininho para não perder. 🔔——#yoga #alinhamento #biopsicologia #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #yogaonline #SamambaiaYoga #OAnoDaDireção #yogaemportuguês #sistermanervoso