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Sanando con Amor
by Diana Valverde
Bienvenida a este tu Podcast Sanando con Amor donde encontrarás sanación a través de historias, levantarás tu voz por que es importante, donde podrás ser libre para amarte desde la vulnerabilidad, por que te necesitas imperfecta para disfrutar de lo maravillosa que es la vida. Aprende a ver la magia cuando dices NO; encuentra en este espacio tu confianza, tu capacidad, tu AMOR PROPIO, tu BRILLO INTERIOR. Solo confía y verás de lo que ERES CAPAZ 💕Déjame un mensaje que te pareció AQUÍ 👉 Mi Instagram @dianavalverde
Episodes
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#98 LOS 4 ACUERDOS. Capítulo 1: La domesticación y el sueño del planeta
En este primer capítulo vamos a cuestionar muchas de esas creencias que hemos cargado desde pequeñas y que, sin darnos cuenta, hemos convertido en nuestra verdad. Muchas veces vivimos intentando ser lo que aprendimos que debíamos ser para sentirnos aceptadas, amadas o suficientes. 🤍 Mientras...
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#97 CADA DÍA ES VIERNES ÚLTIMO CAPÍTULO 27 - LLEVA BIEN PUESTA TUS BENDICIONES
Bienvenida al capítulo 27 de la lectura del libro Cada día es viernes, de Joel Osteen Este capítulo trata de aprender a recibir y disfrutar las bendiciones de Dios sin sentirte culpable por ellas. Quiero recordarte que no tienes que hacerte pequeña, esconder tus logros ni minimizar las cosas...
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#96 CADA DÍA ES VIERNES CAPÍTULO 26 - LA VOZ DE VICTORIA
Bienvenida al capítulo 26 de la lectura del libro Cada día es viernes, de Joel Osteen: “La voz de la victoria”. Este capítulo nos deja una enseñanza muy sencilla, pero poderosa: si estás en un lugar y no te gusta, simplemente te mueves. Y lo mismo puedes hacer con tus pensamientos. Cuando llegue…
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#95 CADA DÍA ES VIERNES CAP 24-25 VIVIR COMO UN SANADOR - ALIÉNTATE A TI MISMO
Bienvenida a los capítulos del libro Cada Día es Viernes de Joel Osteen. Estos capítulos te enseñan que Dios te sostiene en la palma de su mano. Si tan solo empezaras con unas palabras amables hacia ti mismo y hacia los demás, podrías provocar grandes cambios. Al final, estamos aquí para ayudar a...
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#94 CADA DÍA ES VIERNES CAP 22 - 23 AYUDA A OTROS A GANAR - SÉ UN EDIFICADOR DE PERSONAS
Bienvenida a los capítulos del libro Cada Día es Viernes de Joel Osteen.Ayuda a otros a ganar - Sé un edificador de personas. En este capítulo aprenderás la importancia de expresar palabras de vida y ánimo siempre que sea posible. Cuando ayudas a elevar a otra persona, también te elevas a ti…
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#93 CADA DÍA ES VIERNES CAP 20-21 EL PODER SANADOR DE LA RISA - SONRÍE, Y EL MUNDO SONRÍE CONTIGO
Bienvenida a la lectura del libro Cada Día es Viernes, capítulos 20 y 21. Dentro de estos capítulos, Joel Osteen nos enseña que uno de los mayores liberadores del estrés que Dios nos ha dado es la risa. Esta es una medicina; cuando reímos, las presiones de la vida se desvanecen y nos sentimos...
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#92 CADA DÍA ES VIERNES CAP 18- 19 NO TENGAS UN ESPÍRITU CRÍTICO - MIRA CON OJOS DE AMOR.
Bienvenida a la lectura del libro Cada Día es Viernes de Joel Osteen, capítulo 18:19. Dentro de estos capítulos, te enseña a no tener un espíritu crítico y comienza esta lectura con una historia muy preciosa: muchas veces, las cosas que juzgamos en otras personas son el reflejo del espejo sucio…
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#91 CADA DÍA ES VIERNES CAP 16 - 17 VENCE EL DESÁNIMO - TRATA LAS DIFICULTADES INESPERADAS
Bienvenida a la lectura del libro Cada Día es Viernes de Joel Osteen, capítulos 16 y 17. ✨🤍 En estos capítulos, él nos enseña a vencer el desánimo. Muchas veces olvidamos lo exitosos que fuimos en algún momento y, de pronto, tendemos a renunciar a la felicidad y a desanimarnos. Pero recuerda que...
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#90 CADA DÍA ES VIERNES CAP 14 - 15 CONECTAR CON LAS PERSONAS CORRECTAS - PERDONA PARA SER LIBRE
Bienvenida a la lectura del libro Cada día es viernes de Joel Osteen, capítulo 14:15. Dentro de estos capítulos descubrirás cómo aprender a conectar con las personas correctas. Dios te enseña a sustituir lo negativo por lo positivo y te recordará que las personas que están cerca de ti deben…
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#89 CADA DÍA ES VIERNES CAP 12-13 NO VIVAS PARA LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS - LIBERTAD DE LA COMPETICIÓN.
Bienvenido a la lectura del libro Cada día es viernes de Joel Osteen, capítulos 12 y 13. En estos capítulos aprenderás a elevar tus estándares por encima de las puertas que se te cierran enfrente. Te invita a mantener tu enfoque en tus propios sueños, en tus expectativas, en tu libertad de pensar…
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#88 CADA DÍA ES VIERNES CAP 9-10-11 UNA VIDA SIN EXCUSAS - TÚ PUEDES REÍR AL ÚLTIMO - VIVIR SIN APOYOS
Bienvenida a la lectura del libro Cada día es viernes de Joel Osteen, capítulos 9, 10 y 11. En estos capítulos aprenderás que Dios siempre utiliza tus desventajas para convertirlas en tu mayor inspiración. Te enseña a creer en algo más allá de lo que te sucede, a tomar lo que Dios te dio y…
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#87 CADA DÍA ES VIERNES CAP 7-8 SABER QUÉ PASAR POR ALTO - SILENCIA LA VOZ DEL ACUSADOR
Bienvenida al capítulo 7 y 8 de la lectura del libro Cada Día es Viernes de Joel Osteen 🤍En estos capítulos aprenderás a no desperdiciar tu tiempo intentando agradar a los demás. Aprenderás a aceptar que no todo el mundo va a conectarse contigo, y eso está bien. Aprenderás a elevarte por encima…
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#86 CADA DÍA ES VIERNES CAP 5-6 DISFRUTA DEL VIAJE - LA PERSPECTIVA CORRECTA
Bienvenida al capítulo 5 y 6 de la lectura del libro Cada Día es Viernes de Joel Osteen 🤍 Este episodio es para esa persona que siempre está buscando un lugar al que llegar, algo que hacer, una montaña que escalar… tan enfocada en el hacer, hacer, hacer, que se olvida de disfrutar el viaje y su...
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#85 CADA DÍA ES VIERNES CAP 3-4 = EXPRESA TU GOZO - DESARRÓLLATE ALLÍ DONDE ESTÁS PLANTADO
Bienvenida a los capítulos 3 y 4 de la lectura del libro “Cada día es viernes” de Joel Osteen. Este episodio es para esa persona a la que le cuesta ser feliz, a la que le cuesta empezar su día de una manera positiva. Para quien desea aprender a ver lo bueno incluso en situaciones y personas...
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# 84 CADA DÍA ES VIERNES CAP 2 - NO RENUNCIES A TU PODER
Bienvenida al capítulo dos del libro Cada día es viernes de Joel Osteen: “No renuncies a tu poder.” En este capítulo hablamos de esas veces en las que entregas tu poder a cosas exteriores y, al hacerlo, tu fuerza interior disminuye. Pero Dios te recuerda que nadie puede quitarte esa alegría de...
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#83 CADA DÍA ES VIERNES - JOEL OSTEEN CAP 1= HAZ DE CADA DÍA UN VIERNES
Bienvenida al primer capítulo del libro “Cada día es viernes” de Joel Osteen. Este es un libro muy especial que hoy quiero compartir contigo desde el corazón. Tráete un cafecito ☕, regálate este momento y disfruta de esta lectura. Luego cuéntame en los comentarios qué te pareció y qué aprendizaje...
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#82 Herida de abandono. 🦋 Vuelve a Ser, para verte florecer.
En este episodio te cuento una historia muy personal… cómo un trauma tan grande se generó en mí desde muy pequeña, causándome ansiedad, frustración y mucho miedo. Recuerdo que, para calmarme, me jalaba el cabello 🥺… Hoy te comparto cómo detrás de estos comportamientos hay algo más profundo: la...
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#81 Quiero hacer cosas y no hago nada. ¡Querida procrastinación!
¿Alguna vez te has dicho frases como: “El lunes empiezo”, “El otro año sí o sí”, “Cuando tenga tal cosa”, “Cuando me mude”, “Cuando tenga más tiempo”… Y pasa el tiempo… y no logras nada 😞 No es pereza, es miedo. Un miedo profundo a que no salga como esperas. Y por eso procrastinas. En este...
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#80 Estoy harta de lo mismo y quiero elegir algo diferente
En este episodio, te cuento que esas ganas de hacer algo diferente muchas veces vienen después de hartarte de algo… De esas ganas de gritar, de removerlo todo, de transformar desde lo más profundo de tu corazón. A veces viene con nostalgia, sí… pero también con pasión, con ese fuego interno que…
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#79 Cómo re-escribir tu historia a través del journaling
En este episodio te guío a re-escribir tu historia a través del journaling. Exploramos cómo atravesar un final o una pérdida puede abrirte a nuevas oportunidades, desde un lugar de claridad, valentía y expansión del corazón. El journaling es una herramienta poderosa para volver a ti, hablar con...
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#78 El arte de empezar de nuevo, lo que me hubiera gustado saber antes
Dentro de este episodio te hablo de todo lo que implica atravesar un sacudón emocional, cómo las emociones no procesadas pueden manifestarse en tu cuerpo físico y cómo este proceso requiere mucha energía. Te cuento exactamente mi experiencia, cómo lo viví y qué hice para salir de un momento...
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#77 La magia de atravesar el caos con valentía
¡Bienvenidas a un nuevo episodio de este podcast! En este episodio, te hablo desde un lugar súper vulnerable sobre lo que significa atravesar un proceso profundo para sanar tus relaciones. Te cuento cómo heridas como el resentimiento, el odio, la culpa, el miedo y la vergüenza pueden manifestarse...
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#76 Cómo manejar tus emociones en tiempos difíciles y encontrar calma interior
Este episodio es el último del año, y quería dejarte con un tema súper importante. 🌟 Sabemos que todas las personas enfrentan tiempos difíciles en algún momento, pero muy pocas saben realmente cómo atravesarlos. En este episodio, te mostraré que tener fuerza mental es el primer paso para…
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#75 Cómo liberarte del apego emocional y construir relaciones saludables
En este episodio te comparto escenas de mi vida donde el apego emocional se manifestó desde muy pequeña y cómo, con el tiempo, la herida de abandono causada por el miedo se ha reflejado en mis relaciones. También te contaré cómo, en ocasiones, me he saboteado al intentar abrirme al amor. A lo…
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#74 Cómo descubrir si el poder de tu comunicación te está limitando o empoderando
Dentro de este episodio te cuento una historia de cómo fui apagando mi voz desde niña, cómo llegué a ser muy dura conmigo misma en mi adolescencia y cómo el hecho de apagar mi voz hizo que reprimiera muchas emociones. También te comparto herramientas para transformar tu voz en un regalo para el...
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#73 Cómo convertir el miedo en oportunidades
En este episodio te comparto mi experiencia en un gran evento al que asistí y cómo este tipo de vivencias pueden cambiarte para siempre. 🌟 Te hablaré de la importancia de exponerte a fuentes más grandes de inspiración y aprendizaje, a personas con años de experiencia en el desarrollo personal, y...
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#72 El poder del perdón: accede al amor verdadero
👑Dentro de este episodio, te hablo de cómo esos estados de enojo, frustración e ira pueden llevar a un resentimiento profundo y formar un estado del ser. Te enseño que, a través del perdón, puedes acceder al amor, a ese amor genuino, y recalco que todo empieza por ti. Cuando haces ese trabajo...
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#71 Aprende a soltar el control y vive desde la diversión
En este episodio, te hago un recuento de lo que está pasando actualmente con mis proyectos 🎉. ¡Se viene una masterclass gratuita sobre amor propio y confianza inquebrantable! ✨. También abordamos el tema del podcast, describiendo cómo el exceso de control en tu vida puede generar ansiedad…
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#70 🎁 Creer en ti: es el primer paso a la confianza
En este episodio, te muestro cómo las expectativas sobre el resultado pueden generar desconfianza tanto en ti misma como en los demás. También exploramos una herida muy profunda: la traición, y cómo el primer paso para sanar es creer en ti a través del agradecimiento y el perdón. Este es el…
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#69 Cómo encontrar la verdadera felicidad de adentro hacia fuera
En este episodio te hablo sobre la verdadera felicidad, esa que no se compra ni se busca afuera, sino que se refleja desde tu interior. Lo que llevas dentro, como la paz y la armonía, es lo que proyectas en tu exterior. Pero si lo que tienes en tu interior es lo opuesto, eso también se verá...
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#68 Cocreando tu realidad, manifiesta lo que deseas.
En este episodio, exploramos cómo tú eres la cocreadora de tu realidad 🌟. Aprende a tomar control consciente de tu vida, cómo tus elecciones y pensamientos influyen en lo que manifiestas, y descubre herramientas prácticas como la visualización, afirmaciones y establecer intenciones claras....
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#67 Cómo Sanar con Amor Puntos clave para transformar tu vida.
En este episodio, hablamos sobre cómo sanar con amor y dar pasos hacia el cambio, incluso cuando sientes miedo. Te muestro la importancia de la autoconciencia, el deseo de mejorar tu vida por ti y por quienes amas, y cómo transformar tus relaciones, trabajo y amistades. Además, te comparto...
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#66 El poder está en tus manos, conecta con las infinitas posibilidades.
Aquí tienes el texto con emojis: En este episodio 🎧 te hablo sobre cómo transformar esos patrones repetitivos que constantemente están creando tu vida 🌱 y te invito a mirarlos desde una perspectiva completamente diferente 👁️✨. Al transitar estos patrones, podrás encontrar los mejores regalos…
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#65 Todo sobre la mesa. Elige de Nuevo
En este episodio hago un pequeño recuento de todo lo que ha sucedido después del programa 🦋Vuelve a Ser🦋. Te cuento que todas las personas atraviesan por un sendero oscuro en algún momento, donde quizá no entiendan qué es lo que está pasando. Pero a través de este episodio, te invito a que…
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#64 Conectando con tu sagrado femenino y masculino
En este episodio, te hago un resumen sobre lo que significa la energía masculina y femenina, y te explico que esto no tiene nada que ver con el género. Cada ser humano tiene ambas energías que residen en su interior. Te explico cómo, a través del equilibrio entre estas dos energías, puedes vivir...
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#63 Training Gratuito Autoestima inquebrantable
En este entrenamiento gratuito de Autoestima Inquebrantable💪, te enseño qué es la autoestima, exploramos las creencias donde se forma tu autoestima 🧠, y comparto estrategias para fortalecerla 🚀. Además, ¡escucha hasta el final porque tengo una beca gratuita para el programa 🦋Vuelve a Ser🦋!…
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#62 Pasos Sencillos para Sentirte Más Segura y Confiar en Ti
En este episodio encontrarás las herramientas necesarias para sentirte más segura y confiar en ti misma. Te explicaré de dónde proviene la falta de seguridad y la desconfianza, cómo estas afectan tus relaciones personales, y te compartiré estrategias para ayudarte en este proceso. Te dejo el link...
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#61 Dejar ir, es también recibir. Cómo superar un duelo de pareja, familia, amigos.
Bienvenidas a un nuevo episodio del podcast. Hoy hablaré sobre cómo dejar ir una relación y procesar el duelo de manera saludable. Muchas veces, las relaciones de pareja reflejan heridas de nuestra niñez, y al terminar una relación, es importante honrar tanto los buenos como los malos momentos....
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#60 Estrategias para manejar tu futuro sin estrés
En este episodio, aprenderás a identificar qué ocasiona la preocupación y cómo afecta nuestra vida diaria. También aprenderás estrategias efectivas para gestionar tu tiempo sin preocupaciones, priorizar adecuadamente y cuidar tu salud emocional. Cuéntame qué te pareció este episodio, enviándome…
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#59 La receta para resolver problemas mucho más consciente.
"La receta para resolver problemas mucho más consciente" En este episodio, comparto cómo solía enfrentar los problemas de manera poco saludable: me enojaba, buscaba culpables y castigaba con hostilidad. Pero hoy, gracias a las herramientas que te compartiré, aprendí a resolver conflictos de…
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#58 Hablemos del: Nada es suficiente 😠
✍️En este episodio, te cuento una historia muy personal sobre un gran vacío emocional que intentaba llenar con cosas materiales como ropa y zapatos. A través de mi camino de desarrollo personal, aprendí que estaba repitiendo una herida profunda de la autoestima llamada insuficiencia, la cual se...
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#57 Eleva tu autoestima y enamorate de ti.
¡Hola y bienvenidas a "Eleva tu autoestima y enamórate de ti"! Soy Diana Valverde y en este podcast exploraremos cómo la baja autoestima puede impactar nuestras vidas y compartiremos trucos efectivos para fortalecer tu confianza y amor propio. Al final del episodio, tengo una sorpresa especial:...
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#56 Miedo al que dirán y cómo trabajarlo a tu favor.
En este episodio, comparto cómo el miedo al qué dirán ha sido una de las mayores influencias en mi vida. Te explico de dónde surge este miedo y te brindo estrategias para enfrentarlo de manera positiva. Únete a la lista de espera del programa 💜Tu Brillo Interior💙, diseñado especialmente para...
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#55 Cómo duplicar la alegría día a día para incrementar tu 💜Brillo Interior💙
En este episodio, comparto tres claves fundamentales para duplicar tu alegría día a día y así incrementar tu brillo interior. 1️⃣ Practicar la gratitud, 2️⃣ Aprende algo nuevo, 3️⃣ Aprender a dejar ir, son 3 claves. Dentro de cada punto, proporciono claves específicas para que puedas trabajar en...
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#54 5 claves para aumentar tu motivación.
En este podcast, te comparto cinco claves para aumentar la motivación, enseñándote a establecer metas claras y alcanzables. Encuentra tu por qué, celebra pequeños logros, cuida tu bienestar y cambia la perspectiva negativa. Cuéntame qué te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram AQUÍ...
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#53 Cómo aumentar tu confianza y amor propio. 7 claves poderosas
✅En este episodio, comparto siete estrategias para aumentar tu confianza y amor propio. Los temas incluyen: autoafirmaciones positivas, reconocimiento de logros, autocuidado, visualización positiva, establecimiento de metas realistas, eliminación de autocríticas excesivas y conexión social...
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#52 Cómo sanar un corazón roto a través del journaling. 10 estrategias
✍️En este episodio te doy 10 estrategias para sanar un corazón roto. Libera emociones, identifica sentimientos, registra pensamientos, escribe cartas no enviadas, reflexiona, usa metáforas, realiza rituales de liberación, practica visualización positiva, agradece y mantén la consistencia para...
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#51 Cómo vivir sin miedos, transformar inseguridades y cultivar el amor propio usando journaling.
✍️En este episodio, te cuento cómo utilizar la herramienta del journaling para transitar la ansiedad, la desconfianza, el miedo y las inseguridades. Además, aprenderás a mejorar tu comunicación y aumentar tu amor propio. ✍️Cuéntame qué te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram AQUÍ…
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#51 💚Nuevos Comienzos🤍 2da temporada. Sorpresa 🎉
Dicen que los cambios vienen con soltar, con muertes, y despedidas. Vienen con Nuevos Comienzos cargados de nuevas experiencias, con más amor, con más vida y con más diversión. En este episodio te cuento cómo nació 💚Nuevos Comienzos🤍 y lo que salió después de él. Te muestro cómo a través de la...
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#50 ¿Qué aprendí de grabar 50 episodios? Podcasts especial 💚Nuevos Comienzos🤍
En este episodio te llevo de la mano por todas las enseñanzas que me a dejado grabar 50 episodios y todo el aporte valioso a tenido para la vida de todos quien lo han escuchado. Gratitud infinita para quien lo a escuchado y me ha acompañado en estos años. Se viene cambios dentro del mismo y me...
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Diana Valverde
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How many episodes does Sanando con Amor have?
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