Sanando desde el Corazón

Ha habido hombres y ha habido mujeres, pero no ha habido seres humanos. El hombre solo no será capaz de llegar muy lejos. La mujer sola simplemente será un estanque de energía sin posibilidad alguna de movimiento dinámico. Cuando ambos están juntos son complementarios. Ninguno está por encima del otro. Los complementarios jamás están arriba o abajo, son iguales. Juntos conforman un todo, y juntos pueden crear una santidad que no resulta posible para ninguno por separado. Un hombre, para ser realmente masculino, ha de ser aventurero, creativo, ha de ser capaz de tocar tantas iniciativas en la vida como le sea posible. La mujer, para ser de verdad una mujer, ha de ser un estanque de energía detrás del hombre, para que la aventura pueda disponer de tanta energía como sea posible. La energía será necesaria para que la aventura pueda tener cierta inspiración, cierta poesía, de modo que el alma aventurera pueda relajarse en la mujer y verse rellenada con vida, rejuvenecida. El hombre y la mujer, juntos, moviéndose de manera positiva, son un todo. Y la verdadera pareja -y hay muy, pocas parejas verdaderas- es una en la que cada uno se ha unido con el otro de una forma positiva.

El amor es la fuerza curativa más poderosa que existe. Puedes llevar este amor al mundo y compartirlo en silencio con todas las personas que se crucen en tu vida a lo largo del día. Ámate a ti mismo. Amaos los unos a los otros. Ama al planeta con la conciencia de que todos somos uno. ¡Y es cierto!

De niños adoptamos un guión de vida a modo de contrato que incluye cláusulas con compromisos necesarios para la supervivencia en su insano contexto de crianza. De adultos, podemos reeditar ese guión para adecuarlo a lo que hoy somos, adaptándolo para que funcione en nuestras relaciones del presente y nos ayude a lograr vivir la vida que nos merecemos.

Ejercicio de Mindfulness para conectar con el cuerpo y comenzar a desarrollar el agradecimiento, empezando por lo más básico, que solemos dar por sentado, que es el funcionamiento de nuestro propio cuerpo

Meditación de Reconexión con Nuestro Niño Interior

LA DECISIÓN DE SER FELIZ, Rosa María Wynn [ Audiolibro ] – Mejorar nuestra calidad de vida y romper la falsa identificación con lo que no somos Descripción: “La Decisión de Ser Feliz” tiene el deseo de que lo que escuches no tan solo mejore notablemente la calidad de tu vida, sino que te permita romper tu falsa identificación con lo que no somos, con lo que no forma parte de nuestro ser, y tener una experiencia vivencial con tu verdad. Decidir ser feliz supone que sostendrás la constancia de tu decisión. Y ¿cómo se hace eso? Cada vez que no te sientas completamente dichoso, puedes recordarte a ti mismo que ya pediste la felicidad y que esta es constante y así retornas a tu estado de felicidad. De manera que tu constancia en recordar que ya la pediste, que solo se pide una vez, y que la felicidad es constante, te hace valorar tu propia constancia al respecto.