PODCAST · education
Sanando Juntos
by LAURA TOMASINI
Un podcast para sentir con la mente, silenciar las fluctuaciones del pensamiento y emprender un viaje de aventura hacia la sanación álmica y emocional. Aquí encontrarás meditaciones que te ayuden a conectar con la escencia de tu ser, para sanar desde allí las heridas que guarda el espíritu y reiniciar un camino libre de asperezas que no te permiten vivir en estado de plena felicidad.
Episodes
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Meditación de la sombra
Lo que ocultamos, reprimimos, o consideramos negativo termina en nuestra sombra, este arquetipo refleja aquellos elementos que consideramos negativos, miedos, vergüenzas, temores, traumas y complejos. En esa mochila que ocultamos pero que viaja en nuestra espalda, acumulamos todo esto, con la...
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Meditación para sanar emociones negativas
Las emociones son respuestas mentales a diferentes estímulos que implican tres componentes básicos: una experiencia subjetiva, una respuesta fisiológica y una respuesta conductual. Los procesos cognitivos cumplen un rol central en la producción de emociones, pues están relacionados con los...
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Meditación para gestionar la dependencia emocional
Comprenderás que relaciones están afectando tu vida de tal forma que no puedes ver la importancia de respetar tu tiempo y lo que sientes.
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Dependencia Emocional
Eres de esas personas que piensan que si la pareja o un amigo determinado o mamá o papa llegaran a faltarte algún día, tu vida no podría seguir adelante? Te invito a que escuches este podcast para que puedas liberarte de esas ideas y ser completamente feliz con vos misma.
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Meditación: desapego
Dentro del enfoque del crecimiento personal y la espiritualidad, el término desapego es clave para alcanzar la felicidad. Significa ser capaces de sortear las barreras de nuestra zona de confort para dejar de necesitar, de depender, de vivir con miedo a perder dimensiones a las que nos aferramos…
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5 trucos para cambiar la mente
Este podcast te muestra 5 acciones que puedes realizar para cambiar tu mente. Basado en la neuroplasticidad aprenderás como puedes activar tu cerebro para mantenerlo sano. Ponte a trabajar. Activa tu mente.
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Cambio de perspectiva
7 palabras mágicas que te ayudarán a cambiar tu perspectiva. A veces las circunstancias no son fáciles y cuesta ver el lado positivo de las cosas… Para esos momentos difíciles te propongo una vuelta de hoja que facilite al cambiar la mirada. Un cambio de perspectiva que, aunque no vaya a hacer…
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Ejercicio de respiración
El oxígeno es un elemento imprescindible para que nuestro organismo funcione correctamente ya que interviene en la gran mayoría de sus procesos, entre ellos en la transformación de los alimentos en energía. Por ello, hay una relación directa entre la respiración y nuestra condición física: si la...
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Comienza a escribir tu historia
En este podcast encontrarás algunos tips que te ayudarán a comenzar a escribir tu historia haciendo uso de la ley de la atracción. Qué estás esperando? Ponte a escribir ya!!!!!
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Meditación del Árbol
A través de esta práctica podrás conectar con tus creencias e ideas que van moldeandon tu realidad. Vibraras con las frenciencia energéticos del cielo y de la tierra.
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Creencias limitantes
Todo lo que somos está condicionado por creencias limitantes, ideas o preconceptos que nos fueron impuestos como verdades absolutas desde el momento que encaramos en este plano.
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Emociones
Existen herramientas al alcance de todos para soltar la depresión y así construir una vida más agradable.
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Meditación: "Libro en blanco"
Ejercicio de meditación número 5 del libro "Volviendo al Estado Cero", a través de este ejercicio lograrás comenzar a escribir tu realidad una nueva historia de tu vida sin tener en cuenta los hechos del pasado incorporando hechos positivos e ideas que te permitirán ampliar la mirada hacia el...
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Presentación del libro "Volviendo al estado Cero"
Tal vez alguna vez sentiste en tu pecho esa corazonada que hacía que percibieras que tu accionar no era lo que tu alma quería. Te invito a descubrir una forma para volver al estado puro de tu ser.
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Meditación -soltar- "Hoguera de Liberación"
Ejercicio de meditación Nro 4 del libro "Volviendo al estado cero ". Mediante este ejercicio podrás soltar todo aquello que entorpece tu día a día para encontrar un espacio limpio en tu mente que te permita crear poco a poco una nueva realidad.
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Meditación -ordenar- "La biblioteca de la mente."
Ejercici de meditación Nro 3 del libro "Volviendo al estado Cero": Mediante esta meditación podrás reorganizar tus pensamientos y emociones para brindarle mayor espacio puro a tu mente para crear turno realidad.
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Meditación: Realidad Consciente
Ejercicio de meditación Nro 2 del Libro VOLVIENDO AL ESTADO CERO. Autor: Laura Tomasini. A través de este ejercicio podrás tomar consciencia de cuál es tu realidad. Te invito a que puedas observar desde tu corazon cómo es tu realidad. Sin tomar en cuenta los parámetros impuestos por la sociedad o...
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Meditación: Reuniéndome con mi consciencia
Ejercicio de meditación Nro.1 del libro "Volviendo al estado Cero." Autor: Laura Tomasini
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Meditación para activar los chacras.
La luz de la transmutación dejará que tu ser descienda a tu fuente de luz para armonizar tu ser.
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Conociendo el miedo y sus efectos en el cuerpo.
Conocer lo que bloquea la mente permite abrir la puerta para la sanación.
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Meditación Sanando las grietas del Alma
Inicia un viaje de sanación. Reconociendo tus grietas, abrazándolas, convirtiéndote en un ser nuevo y resplandeciente.
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Meditación para soltar los miedos.
El miedo es una emoción necesaria para nuestra supervivencia pero si es excesivo termina lastimándonos. Te muestro en esta meditación como soltar el miedo innecesario.
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Meditación para comenzar el día
Existen dos momentos que condicionan nuestra existencia. Comenzar el día en armonía traerá un nuevo enfoque a tu vida.
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La consciencia en la respiración
Mucha gente no sabe lo importante que es ser conscientes de la respiración com controlarla te permitirá estar en el momento presente.
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Grietas del alma
Las grietas del alma dejan vivo ese sentimiento que nació de alguna herida. Verás que la mente siempre trata de tapar sus grietas porque a veces es más fácil que detenerse a sanar.
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Amaneciendo
En sólo 3 minutos podrás experimentar la calma y el poder que tu mente crea para comenzar un nuevo día.
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Un podcast para sentir con la mente, silenciar las fluctuaciones del pensamiento y emprender un viaje de aventura hacia la sanación álmica y emocional. Aquí encontrarás meditaciones que te ayuden a conectar con la escencia de tu ser, para sanar desde allí las heridas que guarda el espíritu y reiniciar un camino libre de asperezas que no te permiten vivir en estado de plena felicidad.
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Un podcast para sentir con la mente, silenciar las fluctuaciones del pensamiento y emprender un viaje de aventura hacia la sanación álmica y emocional. Aquí encontrarás meditaciones que te ayuden a conectar con la escencia de tu ser, para sanar desde allí las heridas que guarda el espíritu y...
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