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Sanar, ¿es una opción personal?
by Claudia Alejandra Contreras Oropeza
Chicos Chicas, este canal fue creado con la intención de empoderarnos, de saber que podemos, a pesar de nuestra historia elegir caminos de mayor plenitud "El que no conoce su historia está condenado a repetirla” y el que no elige que soltar de ella…también, Trabajaremos todas esas huellas de dolor que a lo largo de esta y otras vidas hemos venido cargando, así que “Sanar, es una opción personal, elijamos ...Sí deseas opinar, escribe [email protected] por seguirme, el conocimiento es de todos, si te ayudó en algo favor comparte...
Episodes
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el camino para llegar a la plenitud
Queremos ser plenos, trabajar en el yo, lograr nuestro sueño, vivir exitosos, pero, debemos trabajar primero en nuestras necesidades básicas, es decir: De acuerdo a la pirámide de Maslow e interpretando su postura desde una morada emocional, quiero explicarte lo siguiente: Cubrir nuestras...
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Busca tu sentido de vida.... es tu vida!!!!
Qué le da significado a a nuestra vida? cada uno tendrá la respuesta correcta porque está es tan única como tú, yo creo que los bienes y las posesiones son la cereza de nuestra vida, sin embargo, el amor, la compasión, la solidaridad, la sororidad, la alegría, la dicha, y muchas veces el dolor…
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Límites con amor
Para poder poner límites, debemos saber cuales son y cuales no son las responsabilidades y los derechos de cada uno. Eliminar la culpa y aceptar la responsabilidad, padres culpigenos, hijos tiranos. algunos puntos importantes: no somos omnipotentes es decir, no podemos resolverlo todo no somos...
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que es la paz interior?
Esa sensación nueva para muchos que hemos aprendido a vivir en guerra, guerreros y guerreras que aprendimos a ver la vida a través de una armadura.A qué paz me refiero? después de salir de uno o varios eventos dolorosos, pasamos por un proceso de renovación involuntario, doloroso pero necesario…
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Las Heridas primarias traición, humillación, rechazo, abandono e injusticia
La heridas que marcan nuestro actuar... nuestros lentes con los que vemos la vida Dependencia codependencia Masoquismo autosabotaje Control Huir Rigidez, inflexible
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la receta de "mi éxito"
Cada uno tenemos una receta, la tienes tu? sabes que es el éxito para ti? Por favor date ala tarea de buscar tu propio éxito, de construirlo, de saber que y como lo quieres lograr define las áreas que deseas trabajar, ponte en acción, es para ti, define tu futuro, créalo tu puedes
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MI amoroso espejo
Todo lo que puedes ver, bueno o malo fuera de ti, es porque lo reconoces (o no) en ti. lo que te choca te checa, lo que te halaga de define...
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El tiempo que te quede libre....
El rescatador tendrá tiempo para sí mismo? si eres tú seguro sabrás la respuesta, cuántos recursos dedicamos a los otros? y yo? cuando me doy la oportunidad de verme, siento culpa? para liberarme de esta "obligación" debo mentir. huir, correr? Que pasaría si me dedico unos minutos para mi? que...
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1 Reescribir mi historia
después de la tormenta viene la clama... y que hago yo al respecto? Lo peor ya pasó, he dejado atrás la crisis, y viene una nueva oportunidad, as crisis, son crecimiento, que quiero hacer? que puedo hacer? que aprendí? que solté? que reconocí? quién o quienes estaban ahí? Es momento de…
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Capítulo catorce Creo en el destino o creo mi destino?
Un tema para reflexionar...pues reflexionemos
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Capítulo trece "¿Confió en mi?"
Cómo le hago? Cómo me libero de este viejo patrón? Cómo? cómo? Y cómo?... La inteligencia universal, mi mente subconsciente,mi intuición, mi alma, mi ser...en la memoria de los células está la verdad, yo sí se cómo. Pregunto una y mil veces a padres, familia, amigos, compañeros, vecinos y a uno…
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Capítulo doce "Constelación espiritual"
Vamos sanemos juntos, unamos nuestras fuerzas de niños y sanems nuestro linaje, entreguemos lo que por amor ciego hemos venido cargando soltemos y sanemos...
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Meditación "Sanar mi sexualidad desde mi ser mujer
Limpia, purifica, destruye y descrea los lazos karmicos que has creado a través de las relaciones sexuales, que has tenido en el pasado. limpia tu cuerpo, tu alma, tu niña, tu ser. Regresa toda aquella energía que no te pertenece y toma la que has dejado a través de las diferentes parejas…
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Meditación "Sanar mi sexualidad como varón"
Limpiar, romper destruir y descrear los lazos que sexualmente se crearon con todas las personas que has tenido relaciones, cortar todos los lazos energéticos que se crearon a través de tu intimidad si deseas hacer este ritual, estrás exorcizando tu cuerpo, tus células y todos tus registros,...
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Capítulo Once "El propósito de mi vida y mis estrategias"
tienes un propósito? sabes para que y como cumplirlo? las estrategias, son los procesos que llevaremos a cabo para cumplir nuestros objetivos, si el objetivo es correcto y la estrategia no, fallarás, si el objetivo es incorrecto y las estrategias correctas, fallarás, pero y si alineas los dos...
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Capítulo diez "Constelaciones familiares, que son?"
Las Constelaciones, son astrología? Las constelaciones Familiares o Sistémicas son, una técnica para trabajar desde el alma los asuntos personales a través de la historia familiar, los viejos patrones, las cosas o eventos dolorosos que se repiten generación tras generación y lastiman a las…
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Capitulo nueve "Ya va a amanecer"
Hola juntos, podemos dar las gracias por un nuevo despertar saludos a todos y bienvenidos los nuevos de Australia Venezuela y Colombia
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Capítulo Octavo "No todas las alternativas son para ti"
Que mágico este mundo de la sanación holística, que bello... aún dentro de este mundo hay múltiples alternativas y muchos servicios, cuál es el mejor? eso es tan personal como tu ADN, debes saber identificar de acuerdo a tu búsqueda, tu necesidad, tu intución y mucha evaluación cual camino…
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Capítulo séptimo "El poder de las palabras"
LA MAGIA DE LAS PALABRAS Las palabras y los pensamientos son energías, vibraciones que forman puentes espirituales, cargados de emociones e intenciones, positivas o negativas. Lo creas o no, así como existe la LUZ también existe la oscuridad, es por eso que debemos hacer una limpieza energética...
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Capítulo sexto "Los procesos del duelo"
Las etapas del duelo, como vivirlas cuando el duelo no es nuestro...entender al otro y que actitud tomar. Cuando es nuestro duelo y pasamos sin sentir todos estos estados de ánimo que nos duelen, debilitan, nos confrontan, hasta encontrar y aceptar una nueva realidad
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Capítulo cinco "Mi último día"
¿Qué harías si fuera tu último día de vida? ¿reconoces tu temporalidad?
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Meditación "Amanecí para agradecer"
El que agradece...merece
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Capítulo Cuatro "Soltar mi viejo yo"
Que costos has pagado por ser "El bueno la buena" del cuento, dejarme al final, perder mis prioridades, ver por otros antes que por mi...para darle a otros me quito a mi. Ha sido muy pesado ser tan "dulce" esta dulzura tóxica, que me daña y endeuda a otros, Hoy debo amarme antes que a nadie, así...
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Capítulo tres "Ser padres, ¿nos somete al juicio?
Hola, cuando hemos decidido ser padres y madres, estamos asumiendo una gran responsabilidad, que no cesará nunca, a pesar de que los cuidados, la educación o la manutención cesen, el amor, la guía y la compañía no lo harán, Es muy importante que sepas que ser padre o madre, o ambos a la vez, es…
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Capítulo Dos "Mi autoestima"
El autocuidado auto imagen auto concepto autogestión auto respeto y auto control, son loe ejes del autoestima
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Primer capítulo El derecho a elegir
Para vivir en plenitud, también debo darme el derecho a ser yo. Ser yo? sí, es un derecho que no todos tenemos. Hay privilegios que gozamos algunos y que muchos carecen, únicamente por sus preferencias sexuales, si color o vibel.socio económico... Ser yo es ser lo que quiero ser, tomar…
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Meditación "Sanar mi corazón"
Me cuido con amor, me amo y me cuido, me proporciono todo aquello que necesito...
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Capítulo dieciocho "Eliminar la resistencia al cambio"
Romper los viejos patrones de conducta que me dañan, que dañan a otros, disminuyen y merman mi calidad de vida, me vuelvo permisivo, conmigo y con otros, prometo y me prometo que nunca más, y vuelvo a caer... busquemos la salida encontremos la puerta a este nuevo compromiso conmigo, te recuerdo…
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Meditación "Sanar las heridas del alma"
Sanar las heridas primarias, acompañado por mi alma, poder trabajar en las huellas de dolor más profundas, desde el amor propio, la aceptación y el entendimiento...
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Festejando al niño interior
No olvides que todas las edades viven en ti, disfruta porque estas vivo, no pierdas la capacidad de sorprenderte en la vida...goza, pregunta ríe y juega.
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Capítulo dieciséis "Autocuidado para vivir en plenitud"
Cuidar de mi, es un hábito que se aprende en casa, enséñalo, y si tu no lo tuviste adóptalo... autocuidado: auto imagen auto concepto auto responsabilidad auto valía autoestima autocontrol Cada uno amerita un capítulo , y así lo haré, pronto por YouTube les daré un pequeño curso para explicar…
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Capítulo Quince "Espiritualidad para vivir en plenitud"
La espiritualidad, nos ayuda a encontrar nuevos caminos para acercarnos a nuestro ser superior, la espiritualidad nos otorga la certeza de que hay algo superior a nosotros, es nuestra capacidad de conectarnos con nuestra parte más sutil, es en donde se encuentra toda nuestra sabiduría, la fe, la...
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Capítulo quince "Para vivir en plenitud, vive y deja vivir"
Honrar a nuestros padres, dejar de educarlos, agradecer que lo que nos dieron, es lo que tenían, es muy liberador Sí alguno de ellos vive una adicción y eso generó codependencia, no lo cargues, suelta, no es tu papel ni tu lugar sanar, pelear, manipular ni cargar a tu familiar, vive y deja vivir,...
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Oración "Agradecer al amanecer"
...el que agradece merece, y to , quiero, puedo y merezco una vida plena.., gracias gracias gracias
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Capítulo catorce "La soledad no es un castigo"
La independencia es una cualidad muy valiosa, con amor podemos queremos y merecemos recibir, apoyo amor, respaldo, seguridad, si permitimos recibir, permitimos al otro dar, y , es así como generamos una amorosa interdependencia. en donde la soledad no pesa y la compañía tampoco... Podemos abrir…
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Capítulo trece "Vive no te dsitraigas más"
Vive aquí y ahora, vive el momento, eres libre, es tu historia, sana lo más que pueda y busca la plenitud, "no llenes tus ojos de lágrimas por las nubes de ayer, porque podrías perderte el sol de hoy" Sanar si, es una opción personal elígela
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Capítulo Doce "y vivieron felices para siempre...cierto?"
Las negociaciones que hacemos con nuestras parejas, deben estar siempre actualizadas, a favor de ambos, y con la intención de cuidar a los dos de los cambios que pudieran no ser sanos en la vida. Plantear un tipo de relación, quién provee, quién cuida a los hijos, etc, es un tema que se debe...
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Capítulo once "Vivir en plenitud, a través de nuestra libertad financiera"
El plan de vida, debe ser de acuerdo a nuestras características personales, ser empleado, emprendedor o empresario no es bueno ni malo, solo es... Buscar nuestra libertad financiera, es de lo más importante, ya que vivimos en donde las cosas cuesta, los sueños y los anhelos, la salud, la…
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Capítulo diez "MI relación con el dinero ¿me permite vivir en plenitud?
El dinero, como medio de intercambio, no como un fin producir y gozar con el mismo entusiasmo, sin culpa ni prejuicios,. Descubrir las creencias que me limitan a vivir en abundancia, mi relación y la de mis ancestros y encastras frente al dinero, ante la riqueza y quienes la poseen, encontrar,...
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capítulo 9 "la plenitud de ser libre"
La libertad Un derecho y una obligación del yo El derecho a ser a pesar de todo y de todos, de poder expresarme, hablar, vivir reír, gozar, de aceptar mi persona sin Importar mi raza, color,estatura, idioma y complexión, aceptar que yo, tengo la responsabilidad (la habilidad de responder...
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Meditación "Sanar mi ser Hombre"
Me reconcilio con mi ers, acepto mi genero veo, en mi, mis fortalezas y mis debilidades, me acepto
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Meditación "Sanar mi ser mujer"
Gracias a mi cuerpo, a mi genero a las partes de mi cuerpo que me hacen diferente a los varones. Gracias cuerpo, hacemos un nuevo compromiso
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Capítulo 8 "Manual para sobrevivir a una ruptura"
no hay un felices para siempre...que hago? Esta emoción es tan frecuente, pensamos que el mundo se va a acabar y pareciera que sí, al menos en el interior se nos destruye algo muy importante, además de los sueños nos quedamos con el corazón roto, solos o solas y sin saber que hacer... te mando...
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Capítulo siete "MI sexualidad en una vida plena"
La vida y la plenitud las etapas y sus temas Uno de los temas más importantes creo yo y y de los que menos hablamos, es de la plenitud por plenitud; la sexualidad. Hacer el amor, tener sexo, masturbarme, grandes tabúes que se han guardado abajo del tientero, en lo obscuro , resguardados por...
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GRACIAS CHICOS 1000 VISITAS HOY
NA DA MAS QUE AGRADECER TU DESEO DE CRECER, Y DE HACERLO CON ESTAS HERRAMIENTAS MIL GRACIAS UN ABRAZO DE MI ALMA A LA TUYA Si deseas que trabaje en algún tema en especial, que este relacionado con mis habilidades por favor escríbeme, si deseas contactarme y tener una sesión de oráculo o terapia...
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Meditación "Sanar nuestro cuerpo"
Para sanar nuestro cuerpo, debemos conectarnos amorosamente con él, tener un vínculo de respeto y escucha consciente, ya que el cuerpo expresa con enfermedades y síntomas lo que nuestra alma esta celosamente guardando. Sanarnos es un acto de amor propio, yo permití que algo se originará en mi...
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Capitulo seis "Proyecto de vida"
Para tener una vida en plenitud, debemos tener un proyecto de vida individual consciente proyecto: un plan de acción de vida: para siempre Individual: es mio Consciente: despierto, sabio, presente claro... este es un PVIC, si puedo planear una fiesta, puedo planear mi vida, el propósito dependerá...
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Meditación "Cambio de la reciprocidad"
Una bella oración que nos puede hacer entender que dando es como puedo recibir y aprendiendo a recibir, le permito al otro aprender a dar, si solo recibo genero deuda, y si solo doy genero traición. para vivir en equilibrio y eliminar esa emoción de tristeza o enojo pide y da siempre en la misma...
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Capítulo cinco "Deja salir a tú niño, niña"
Todos tenemos un niño, niña adentro y que debemos cuidarlo amarlo y hacerlo vivir en plenitud. Para vivir pleno, debo sanar cada aspecto y etapa de mi vida, darme la oportunidad de ver mi pasado con amor y compasión, tuve lo que puede, con las herramientas que había entonces...hoy, tengo más, hoy...
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Capítulo Cuarto "Como es adentro es afuera"
Para vivir en plenitud, debemos aprender a hacer las cosas de manera diferente, para hacerlas diferente debemos identificar las cosas como ahora las hacemos. La filosofía japonés de mejora continúa (Keizen) nos podría ayudar. Los viejos patrones, nos han llevado a los mismos resultados una y otra...
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