Sanelunpurku Podcast

Oletko pelannut joskus Wordlea? Tänään testaamme vastaavaa konseptia nimeltä Doctordle, jossa on tarkoitus arvata päivän diagnoosi mahdollisimman vähillä arvauksilla hyvin minimaalisilla esitiedoilla.Ja ei, vastaus ei valitettavasti ollut miesflunssa, tällä kertaa...Kokeile itse miten pärjäisit doctordlessa:https://doctordle.org/doctordle/ Jakso ei ole tehty yhteistyössä, vaan kaikkien iloksi ja viihteeksi!(00:00) Miesflunssa – Se taudeista pahin(01:44) Doctordle(03:20) Case 1(11:12) Case 2(21:43) Case 3(25:13) Case 4(36:40) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Tänään vieraanpurussa kätilö Miia Sillman Koskela, entinen yleisurheilun moniottelija ja universiadivoittaja, kertoo omasta polustaan urheilijasta kätilöksi. Keskustelmme huippu-urheilun ja kätilöopintojen yhdistämisestä, siitä mitä kätilöt käytännössä tekevät, Suomen synnytyskulttuurista ja sen muutoksista sekä paljosta muusta!Mikä on tunneälykkyyden merkitys kätilön työssä ja terveydenhuollossa, mitkä ovat yleisiä pelkoja ja odotuksia mitä odottavilla vanhemmilla saattaa olla, mitkä ovat yleisiä myyttejä mitkä edelleen pyörivät somessa synnytyksiin liittyen, mistä kätilöopinnot koostuvat ja mitä ihmiset eivät tiedä kätilön työstä?Tähän ja moneen muuhun kysymykseen Miia pyrkii vastaamaan jaksossa. Miia jakaa lisäksi kokemuksia urheilutaustastaan ja kertoo muun muassa erilaisista synnytysmuodoista, tarjoten arvokasta tietoa odottaville vanhemmille ja ammattilaisille.📲 Seuraa Miia somessa:IG https://www.instagram.com/miiasillman TikTok Miia Sillman (@miiasillman)(00:00) Miian urheilutaustat ja polku kätilöksi(12:10) Huippu-urheilun ja kätilöopintojen yhdistäminen(21:22) Kätilöopinnot ja kätilön työ(28:10) Synnyttäminen ja siihen liittyvät pelot(30:01) Mitä kaikkea kätilön työ sisältää?(31:36) Tunneälykkyyden merkitys(40:16) Urheilun opit kätilön työssä(43:35) Ensisynnyttäjät vs. Uudelleen Synnyttäjät(50:10) Myytit Synnytyksestä(54:42) Vauvojen tarjonta ja terminologiaa(56:46) Sosiaalisen Median Vaikutus Synnytyksiin(01:03:08) Kulttuurierot Synnytyksessä(01:09:03) Hartiadystokia ja Sen Haasteet(01:15:26) Tunteet, pattitilanteet ja huumori(01:22:47) Kätilön ja äidin kokemukset synnytyksestä(01:26:51) Kätilökonsultaatiot (LKONS)(01:41:13) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Kuinka hyvin sanelunpurkajat tuntevat toisensa? Tänään puretaan itse sanelunpurkajat palasiksi ja otetaan selvää kumpi pärjäisi paremmin missäkin tilanteessa!(00:00) Kun aivastus ei tule(02:26) Kumpi todennäköisemmin..?(39:31) Aseta seuraavat järjestykseen(01:00:29) Mikä kuvailee parhaiten..?(01:08:02) Loppukysymykset(01:12:11) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Tänään Vieraanpurussa on anestesiologian ja tehohoidon viittä vaille valmis erikoislääkäri Jenni Puoliväli. Hän on aktiivinen sosiaalisessa mediassa sekä toimii hyvinvointialueen aluevaltuuston jäsenenä. On ollut useampia podcasteja kuten lääkäripodia sekä nyt viimeisempänä Lisää happea -minicast. Hän on lisäksi ollut mukana perustamassa tiedenaiset yhteisöä, kahden lapsen äiti ja aktiivinen urheilemaan.Jaksossa Jenni avaa tehohoidon ja anestesiologian arkea, haasteita ja mieleen painuneita kokemuksia. Keskustelemme muun muassa potilasturvallisuudesta, työelämän realiteeteista ja sosiaalisen median roolista lääketieteessä. Puhumme lisäksi terveysviestinnästä, somen tekemisen haasteista ja mahdollisuuksista lääkärinä, politiikan vaikutuksesta terveydenhuoltoon, resurssien priorisoinnista ja eettisistä kysymyksistä, siitä onko Suomessa todella lääkäripula ja mikä toisaalta Suomen terveydenhuollolla menee hyvin! 📲 Seuraa Jenniä somessa:IG https://www.instagram.com/jennipuolivali/TikTok https://www.tiktok.com/discover/jenni-puoliv%C3%A4li 🎧 Kuuntele Jennin Lisää Happea Podcastia:https://open.spotify.com/show/12PRqVTqs0DUD1bv8Shntm?si=0254af547ed24389 (00:00) Esittely ja Jennin polku lääkikseen(07:26) Anestesiologia ja tehohoito(15:42) Tyypillinen anen työviikko ja päivystäminen(22:01) Ensimmäinen itsenäinen induktio ja siihen liittyvät tunteet(24:33) Potilaiden pelot ja huolet anestesiaan liittyen(27:08) Anestesiologian vaatimukset ja rankat puolet(34:10) Mitä ominaisuuksia anella vaaditaan?(37:32) Nestehoito ja sen haasteet(41:26) Kanyloinnin haasteet(43:37) Jennin someura(49:21) Lääkärin rooli somessa ja väärinkäsitykset(51:00) Sisällön suunnittelu ja viestintä somessa(55:45) Viihteen ja asiantuntijuuden raja somessa(56:27) Somen vaikutus ja palautteen merkitys(57:52) Somen addiktoivuus ja nurjat puolet(01:01:48) Podcastin tekeminen ja sen merkitys(01:03:04) Tiedenaiset ja asiantuntijasisällön tuottaminen(01:06:18) Politiikka ja sen vaikutus terveydenhuoltoon(01:07:31) Suomalaisen terveydenhuollon haasteet(01:09:34) Priorisointi ja eettiset kysymykset(01:15:20) Lääkäripula ja palveluverkko(01:19:49) Terveydenhuollon vahvuudet ja kehitystarpeet(01:21:12) Ennaltaehkäisy ja resurssit(01:21:43) Vaikuttaminen omalla tyylillä(01:22:29) Lääkärikonsultaatiot LKONS(01:27:32) Neuvot lääkisopiskelijoille(01:28:19) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

“I’ve done my own research!”Tänään mekin menimme internetin syövereihin etsimään ‘oikeista’ lähteistä terveysuutisia ja väittämiä. Keskustelemme viimeaikaisista terveysuutisista straight from the source!(Ei todellakaan terveydellistä neuvonantoa, jakso tehty viihde edellä)(00:00) Klikkiotsikoita ja terveysväittämiä from the source(01:57) Stressiporkkana(03:46) Jukurtti vai Jogurtti?(07:05) Chili polttaa mennen tullen, vai polttaako?(10:22) Stressin vaikutukset elimistöön(14:43) Akne ja lääkitysten pula(18:06) Kuona-aineet(19:32) Kolesterolilääkityksistä risuja ja ruusuja taas mediassa(28:48) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Miten työterveydessä yleislääkärin työ eroaa terveyskeskustyöstä? Miten suuressa roolissa mielenterveys- ja uupumishaasteet ovat työterveyden potilailla? Paljonko burnout tai työuupumus näkyvät työterveyslääkärin vastaanotolla? Tulevatko potilaat vain pyytämään sairauslomaa? Hoidetaanko työterveydessä edes mitään?Chris päätti mennä ottamaan selvää millaista on työskennellä työterveyden puolella ja jakaa nyt jaksossa kokemuksiaan ja päällimmäisiä ajatuksia työjaksosta. (00:00) Intro(01:08) Kokemuksia työterveydestä(10:19) Mielenterveys ja työkyky(16:57) Sairausloma ja mukautettu työnkuva(22:33) Työterveyden ja terveyskeskuksen vertailu(27:43) Työilmapiiri ja kiusaaminen(33:05) Työnkuva ja sairausloma(38:57) Työhyvinvointi ja jaksaminen(44:14) Työterveyslääkärin rooli(49:53) Lääkärikonsultaatiot LKONS(58:04) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Tänään Vieraanpurussa meillä on nuori kollega Tatu Han, joka toimii Helsingin kaupungin Digtaalisen terveysaseman johtavana ylilääkärinä. Hän on lisäksi toiminut myös Itä-Helsingissä johtavana ylilääkärinä, tehnyt tuotantotalouden kandin ja ollut mukana perustamassa Vastalääke ry:tä joka on pyrkinyt popularisoimaan lääke- ja terveystiedettä.Tatu purkaa jaksossa käsityksen siitä, että kokemus ja senioriteetti ovat ainoita edellytyksiä vaikuttavalle johtajuudelle. Sen sijaan hän korostaa uteliaisuutta, nöyryyttä ja kysymysten esittämisen tärkeyttä, vaikka se tarkoittaisi perinteisten normien vastustamista. Hän kertoo omasta matkastaan nuoreksi johtavaksi ylilääkäriksi ja miten halulla vaikuttaa, rohkeudella kysyä ja ripauksella tuuria voi päästä uralla pitkälle nuoresta iästä huolimatta!Keskustelemme lisäksi siitä, ettei johtajuus ole iästä, ammattitaustasta tai titteleistä kiinni. Pohdimme valmistaako lääkis johtotehtäviin, mitä lääkärit voivat oppia muiden alojen ammattilaisilta, miksi on tärkeä uskaltaa myöntää kun ei tiedä, miksi palautteen antaminen ja käsittely on tärkeää, miten työyhteisöstä voidaan tehdä houkuttelavampi työntekijöille ja mitä julkinen terveydenhuolto voisi tehdä vielä paremmin.📲 Tatu Han https://www.linkedin.com/in/tatu-han-128b58157/ (00:00) Esittely(02:12) Väärinkäsitykset nuorista ylilääkäreistä(07:18) Tuotantotalous(10:27) Vastalääke Ry – Terveysuutisoinnin haasteet ja mahdollisuudet(13:35) Kokemuksia sosiaalisesta mediasta ja viestinnästä(16:59) Kokemukset kliinikkona(20:49) Siirtyminen Helsinkiin ja kulttuurishokki(25:42) Polku ylilääkäriksi(27:15) Rohkeus uskaltaa kysyä(30:35) Yllättävin asia ylilääkärin työssä(24:50) Hyvän ylilääkärin ominaisuudet(42:29) Hallinnollinen ja kliininen työ ylilääkärinä(44:04) Ylilääkärin rooli ja haasteet(52:32) Täydellisyyden tavoittelu ja perfektionismi(55:45) Mikä tekee työpaikasta houkuttelevan lääkärille?(57:34) Ihmisten johtaminen ja konfliktitilanteet(01:10:27) Budjetin ja potilaiden tarpeiden tasapaino(01:15:58) Mitä lääkäreiden tulisi oppia muilta ammattiryhmiltä?(01:20:19) Julkisen sektorin houkuttelevuus(01:24:22) Miksi hallinnollinen puoli on kiinnostavaa?(01:29:26) LKONS(01:40:51) Dr. Bänger

Tässä jaksossa käydään läpi 10 suosittua terveysväittämää ja tarkistetaan niiden paikkansapitävyys. Keskustelussa käsitellään muun muassa aivokapasiteettia, placebo-vaikutusta, voiko tutkiminen olla välillä haitallista ja luonnollisuuden merkitystä.Faktapoliisit at your service!(02:39) Aivojen käyttö ja myytit(06:26) Placebo ja sen vaikutus(10:34) Liiallinen tutkiminen ja sen haitat(16:55) Metabolinen terveys ja paino-ongelmat(21:18) Luonnolliset lisäravinteet vs. lääkkeet(26:44) Lapsuuden myytit ja tarinat(28:47) Medusan pisto ja ensiapu(30:35) Univaje ja sen vaikutukset terveyteen(32:40) Kivun merkitys ja mittaaminen(36:07) Voimakkaat oireet ja niiden merkitys(38:55) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Tänään meillä on Vieraanpurun haastattelussa lääketieteen tohtori, kirurgian ja plastiikkakirurgian erikoislääkäri, tietokirjailija, Helsingin yliopiston plastiikkakirurgian professori Virve Koljonen, joka ehkä kuitenkin tunnetaan parhaiten Instagramista niin sanottuna plastiikkaopena!Keskustelemme Virven omasta matkasta lääkäriksi, kirurgiksi ja professoriksi. Paneudumme myös plastiikkakirurgian väärinkäsityksiin ja totuuksiin, miten plastiikkaope -instagramtili ja opetusvideot saivat alkunsa sekä miten Virven tietokirja Totuuksia plastiikkakirurgiasta muodostui!Keskustelemme lisäksi yhteiskunnan vaikutuksista kauneusihanteisiin, kirurgian erikoistumisen haasteista, medikalisoinnista, yhteiskunnallisesta vuorovaikuttamisesta, somessa lääkärinä esiintymisestä sekä muun muassa siitä miltä Virven tyypillinen viikko näyttää. Pohdimme lisäksi voiko esteettisesta ja toiminnallisesta kirurgiaa edes erotella, mikä tekee opettamisesta mielenkiintoista ja miltä plastiikkakirurgian tulevaisuus näyttää!Valtava kiitos Virve antoisasta keskustelusta, ajastasi sekä tärkeästä työstä mitä teet lääketieteen, kirurgian ja opetuksen eteen!📲 Seuraa plastiikkaopea instagramista:https://www.instagram.com/plastiikkaope/📖 Virven tietokirja: Totuuksia plastiikkakirurgiasta:https://www.tammi.fi/kirjat/totuuksia-plastiikkakirurgiasta/ Kirja myös audioversiona eri äänikirjapalveluista!(00:00:00) Intro(00:01:44) Mistä kauneusihanteet johtuvat?(00:10:05) Virven polku lääkäriksi(00:15:41) Tyhmät kysymykset(00:18:39) Virven polku kirurgiksi(00:20:51) Virheiden käsittely kirurgin työssä(00:23:57) Miten lääkiksessä opiskelu ja plastiikkakirurgia on muuttunut vuosikymmenten aikana?(00:27:54) Plastiikkakirurgian juurista nykypäivään(00:31:26) Suurin väärinkäsitys plastiikkakirurgiasta(00:32:40) Voiko korjaavaa ja esteettistä plastiikkakirurgiaa erottaa toisistaan?(00:34:58) Mitä on fyysinen kauneus?(00:36:01) Kauneuden medikalisointi(00:41:07) Onko olemassa eettisesti ongelmallisia toimenpiteitä?(00:43:51) Toimenpiteiden "söpöyttäminen"(00:47:28) Mikä toimenpide on muuttunut eniten?(00:50:28) Kirurgisen sivistyksen merkitys plastiikkakirurgiassa(00:54:40) Ulkonäköpaineet ja vanhenemisen kammoksuminen(00:58:23) Miten yhdistää kirurgin ura, tutkimus- ja opetustyö, kirjailijan ura sekä muun elämä?(00:58:48) Totuuksia plastiikkakirurgiasta -kirjan kirjoitusprosessi(01:08:21) Lääketieteellinen opettaminen ja kouluttaminen(01:15:46) Virven sarjakuvat ja muut opetusmateriaalit(01:17:13) Opetusvideot(01:19:07) Plastiikkaope-tilin ja Virven someuran alku(01:27:46) Sosiaalinen media ilmiönä(01:29:11) Yhteiskunnalliset normit, sometrendit ja kosmeettinen turismi(01:37:26) Tulisiko lääkäreiden olla somessa?(01:39:21) 3 hyvää syytä hakea plastiikkakirurgialle erikoistumaan(01:39:44) Tuleeko robotit viemään kirurgin työt?(01:40:44) Lääkärikonsultaatiot LKONS(01:50:45) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Tässä jaksossa pääsemme yhdessä ratkomaan Medical Mysteries - Miamin akuuttiyksikkö - lautapelin kolmatta ja viimeistä osaa, eli kaksi potilastapausta samaan aikaan! Vuorossa ovat John Doen yliannostus sekä senaattori Perezin rintakipukohtaus.Päivystystiimin vahvistuksena on TK-jyrä Jere! Selviävätkö päivystäjät, entä selviävätkö potilaat? Se selviää pian!Iso kiitos Jerelle, että tulit ratkomaan haastavat potilastapaukset kanssamme!Muista katsoa myös sarjan ensimmäinen ja toinen potilastapaus eli jaksot#112 https://open.spotify.com/episode/5sUuxnjzVVdF6sLCXzLjid?si=6186aaac9a814b30 #123 https://open.spotify.com/episode/5ku97WWcNkATyc9p4fsSc0?si=46d62efbc73145a4  (00:00) Intro(01:19) John Doe ja senaattori Perez(02:00:29) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Tänään Vieraanpurussa sisätautien erikoislääkäri ja reumatauteihin erikoistuva Niina Vähäsaari! Niina on instagramista tuttu nimimerkillä Reumalääkäri Niina ja hän on rohkeasti ottanut kantaa somessa ajankohtaisiin aiheisiin.Keskustelemme Niinan omasta polusta sisätautien erikoislääkäriksi, Tarton lääkiksessä opiskelusta, sisä- ja reumataudeista, reumatautien diagnosoinnin haasteista ja hoidosta, lääkärin roolista sosiaalisessa mediassa, tyypillisestä sisä- ja reumalääkärin työkuvasta, uskomushoidoista, siitä ovatko lääkärit laiskistuneet tai ahneita ja miksi ei ole olemassa “reumakokeita”?Niina kertoo lisäksi parhaat syyt miksi sisä- ja reumataudeille kannattaa erikoistua!📲 Seuraa Niinaa instagramissa:https://www.instagram.com/reumalaakariniina/ (00:00) Intro(01:15) Niinan taustat ja polku lääkäriksi(10:23) Opiskelu Tartossa(18:33) Somelääkäriuden alku(24:00) Sisätaudit ja sisätautierikoistuminen(32:54) Vastuun kasvu erikoislääkärinä(37:37) Infektiotaudit ja niiden haasteet(38:57) Tyypillinen sisätautilääkärin työviikko(43:11) Reumatautien määritelmä ja hoito(47:02) Reumasairauksien diagnostiikka ja haasteet(59:25) Reumatologian vanhat uskomukset ja myytit(01:01:30) Reumasairauksien hoito ja lääkitys(01:04:51) Biologiset lääkkeet ja niiden käyttö(01:06:32) Reumatologian tulevaisuus ja kehitys(01:07:49) Yleisimmät puutteet konsultoinneissa ja lähetteissä(01:09:36) Tutkimusten tulkinta ja diagnoosihypoteesit(01:11:33) Lääkäri somessa ja mediassa(01:15:49) Lääketieteen katastrofointi mediassa(01:18:34) Ovatko lääkärit laiskoja ja ahneita?(01:22:27) Lääkärin rooli sosiaalisessa mediassa(01:25:21) Terveysneuvonta ja riskit somessa(01:27:15) Uskomushoidot ja niiden vaikutus(01:30:56) Lääkäri viihdyttäjänä vai asiantuntijana?(01:35:13) Kollegojen palaute ja some-aktiivisuus(01:39:39) Some-aktiivisuuden merkitys lääkärille(01:41:28) Miksi erikoistua reumatologiaan?(01:44:24) Lääkärikonsultaatiot LKONS(01:51:12) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Internet on täynnä kuumia ja välillä hyvinkin kyseenalaisia terveysväittämiä. Tänään istumme alas ja käymme läpi listan enemmän tai vähemmän räikeitä terveysväittämiä ja annamme oman näkemyksemme. (Ei virallista terveysneuvontaa)(00:00) Intro(01:46) Medical hot takes(05:32) Labra-arvojen merkitys(08:08) ADHD ja sen hoito(11:17) Liikunnan merkitys hyvinvoinnille(14:06) Lisäravinteet ja niiden ongelmat(19:12) KAMU-äppi ja antidoping(21:13) Tulehduksen rooli(22:25) Burnout ja sen vaikutukset(24:02) Selän MRI(28:54) Terveysälylaitteet(32:21) BMI ja kehon koostumus(35:13) Hormoniepätasapaino(37:47) Uni ja sen vaikutus terveyteen(39:35) Lääkärien tietämättömyys(40:12) Unen tärkeys(45:30) Mittaamisen rajat ja haasteet(47:32) Sosiaalisen median vaikutus terveysongelmiin(54:50) Detox ja markkinointi vs. lääketiede(57:24) Antibioottien käyttö ja haasteet Suomessa(01:03:08) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Mikä ihmeen speksi?Tähän pyrkivät vastaamaan vieraamme Enni Tyynismaa & Miika Sirviö, jotka ovat intohimoisia pitkän linjan TLKS speksaajia sekä Turusta valmistuneita lääkäreitä. Keskustelemme siitä mitä speksi on, mitä speksi antaa ja ottaa, onko se tukenut opintoja vastapainona ja mitä eväitä se on antanut myös lääkärin ammattiin!Enni ja Miika ovat lääkisopintojensa ohessa olleet mukana TLKS speksissä näyttelemässä, ohjaamassa, tuottamassa, lavastamassa, laulamassa, markkinoimassa ja paljon muuta! Jos olet pohtinut mitä speksi on tai miksi siihen kannattaa lähteä mukaan niin tämä jakso on sinua varten!TLKS Speksi 2026: Kauan eläköön tyrannia! Ensi-ilta perjantaina 20.2. klo 19 Sigyn-salin näyttämöllä Turussa! Myös kiertueliput myynnissä!Lipunmyynti ja lisätietoa: https://tlksspeksi.fiVuoden 2026 Speksin Traileri (jota eräs sanelunpurkaja on ollut kuvaamassa ja editoimassa):https://www.youtube.com/watch?v=j3fe_mU8RDA 📲 Seuraa TLKS Speksiä instagramissa:https://www.instagram.com/tlksspeksi/?hl=fi  (00:00:54) Intro(00:02:34) Speksin juuret(00:04:35) Miikan ja Ennin polut lääkikseen(00:14:44) Miten Miika ja Enni päätyivät mukaan Speksiin?(00:24:47) Mitä speksissä voi tehdä? Speksin tiimit(00:31:18) Miten hakea mukaan speksiin?(00:47:08) Hyvä omstartetiketti(01:03:03) We'll do it live!(01:10:32) Mikä on alumnispeksi?(01:11:46) Merkityksellisin tai lemppari speksi?(01:19:04) Mikä on juhlavuosispeksi?(01:20:42) Speksibändi(01:25:58) Miten juhlavuosispeksiin pääsee mukaan?(01:29:23) Miksi speksiin kannattaa lähteä mukaan?(01:34:04) Auttaako speksaaminen lääkärin työssä?(01:44:17) Näytteleekö lääkäri hahmoa?(02:00:48) Söikö speksi lääkisopinnoista?(02:06:26) Ossin tekosyyt olla speksaamatta(02:10:15) Lääkärikonsultaatiot LKONS(02:25:14) Dr. Bänger(02:27:05) Shoutouts(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Mikä on päivystystyötä tehdessä tärkein ydinkysymys? Ja mitä olisimme kandina tai vastavalmistuneina lääkäreinä itse halunut tietää kun menimme ensimmäistä kertaa töihin päivystykseen? Päivystäminen ensimmäistä kertaa voi olla aika jännittävää, näin voi olla myös myöhemmin vaikka kokemusta olisikin kertynyt! Tänään keskustelemme yleislääketieteen erikoistuvan lääkärin Jarno Helmisen kanssa yleislääkäritasoisesta päivystystyöstä ja kiirevastaanottotyöstä. Keskustelemme siitä miten päivystystyö poikkeaa terveyskeskusvastaanottotyöstä, miksi triagen tekeminen on haastavaa, miksi ja miten kannattaa konsultoida, miten oppii paineen alla tekemään päätöksiä ja paljosta muusta!Kuuntele myös Jarnon aikaisempi Vieraanpurku eli jakso nro #117 missä keskustelemme laajemmin yleislääketieteestä sekä YEK:istä!https://open.spotify.com/episode/5cJ8Z2O3UWv4sdCWROqp95?si=6a622e7167f243ad Iso kiitos Jarno, eli Salon lahja lääketieteelle, että tulit jälleen vieraaksi!(00:00) Intro(03:28) Päivystystyön monet muodot(08:25) Triagen haastavuus(19:30) Ero makavien ja kävelevien potilaiden välillä(27:19) Kandien pelot ja perehdytys päivystyksessä(31:21) Konsultointi ja yhteistyö päivystyksessä(34:22) ISBAR-menetelmä konsultaatiossa(38:33) Päivystystyön YDINKYSYMYS?(45:50) Konsultoinnin ja perehdytyksen tärkeys(51:18) Päätöksenteko ja rohkeus(52:19) Itse-reflektio ja luonteenpiirteet(53:16) Työpaikkojen koulutus ja ohjaus(54:19) Paineen kestäminen ja päätöksenteko(01:03:13) Mentorointi ja Työohjaus(01:05:24) Muista nämä mukaan kun menet päivystämään!(01:09:21) Hyvän mielen ja huoltotaukojen merkitys(01:10:20) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Pitäisikö tämän jo osata? Lääkärit saattavat oppia työssä jopa enemmän kuin koulussa, mutta miksi se tuntuu silti niin raskaalta? Tässä jaksossa puhumme rehellisesti työssä oppimisesta VS opiskelusta, itsereflektiosta VS itsensä ruoskimisesta sekä siitä, miksi hyvä lääkäri ei osaa kaikkea. Keskustelemme siitä, miten lääkärinä voi kehittyä kestävästi ilman jatkuvaa riittämättömyyden tunnetta tai loppuunpalamista.(00:00) Opiskelu VS käytännön oppiminen(05:52) Teorian ja käytännön yhdistäminen(08:48) Vastuu ja oppiminen(11:47) Käytännön kokemuksen merkitys(14:43) Oppimisen tehokkuus ja haasteet(21:58) Epävarmuuden sieto ja osaamisen rajat(23:56) Vertailu ja itsetunto(25:57) Virheiden hyväksyminen ja oppiminen(28:12) Kollegiaalinen tuki ja paineet(32:26) Itsensä ruoskiminen vs. terve itsereflektio(38:46) Itsekritiikki ja sen vaikutukset(42:07) Oppiminen ja kehittyminen lääkärinä(49:31) Onnistumiset ja itsensä arvostaminen(52:58) Osaamisen rajat ja tekoälyn vaikutus(01:03:10) Omat vahvuudet ja kehityskohteet lääkärinä(01:07:21) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Kaikki ei mene aina putkeen, vaikka parhaansa tekee.Lääkärin työssä voi tulla vastaan paljon kummallisia tilanteita ja hassuja yhteensattumia. Tässä jaksossa käydään läpi muutamia tyypillisiä ja vähemmän tyypillisiä kohtaamisia vastaanotolta - johon edes edesmenneen Heikki silvennoisen “tonnin seteli” ei valmista!(00:00) Lääkärin vastaanoton kummalliset potilaskohtaamiset(05:51) Potilaiden pukeutuminen ja sen vaikutus vastaanottoon(22:03) Aikakäsitys ja potilaiden vastaukset(24:46) Yllättävät potilastarinat ja huumori vastaanotolla(31:13) Inhimilliset viivästykset vastaanotolla(34:16) Potilaiden myöhästymiset ja niiden vaikutukset(38:02) Hajut ja niiden vaikutus vastaanotolla(43:09) Rehellinen palaute potilailta(49:54) Kehon kielen merkitys vastaanotolla(01:02) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Tänään meillä on Vieraanpurussa plastiikkakirurgian erikoistuva lääkäri Leo Lehto, joka ehkä paremmin tunnetaan YouTube-sensaatio PSY Lehtona “Pääsin lääkikseen” -musiikkivideosta!Keskustelemme Leon matkasta lääkäriksi, miten kurssivideosta tuli YouTube-sensaatio, miten Leo päätyi plastiikkakirurgian erikoistuvaksi ja kliiniseksi opettajaksi! Mitä ihmiset ymmärtävät väärin plastiikkakirurgiasta? Mitä on peilaava kuuntelu? Entä mitä entiselle Psy Lehdolle nykyään kuuluu? Tähän moneen muuhun vastaa Leo hulvattomien tarinoiden ja anekdoottien kautta!Keskustelemme lisäksi siitä miltä tyypillinen plastiikkakirurgin viikko näyttää, kauneusihanteista ja tabuista, esteettisesta ja toiminnallisesta kirurgiasta, parhaista solmuista, taideprojekteista, speksistä, opettamisesta, henkilökohtaisen ohjauksen merkityksestä, plastiikkakirurgian kehityksestä, simulaatioharjoittelusta ja paljosta muusta!Valtava kiitos Leo, että tulit vieraaksi - meillä oli ainakin erittäin hauskaa! 📲 Seuraa Leo Lehtoa instagramista:https://www.instagram.com/leoeinolehto.md/Legendaarinen “PSY Lehto - Pääsin lääkikseen” -musiikkivideo vuodelta 2012:https://www.youtube.com/watch?v=LxolyleD4LA Jos heräsi kiinnostus plastiikkakirurgiasta niin pistä kuunteluun myös Plastiikkapodi, jota Leokin on ollut tekemässä:Plastiikkapodi https://open.spotify.com/show/20vyxlnqdo3xK3ST2SThG2?si=3211218bd77a43ae (00:00) Intro(00:57) Pääsin lääkikseen -musavideon kuvauksen haasteet ja kokemukset(12:04) Yleisin harhaluulo plastiikkakirurgiasta(13:01) Leon taustoista ja matkasta lääkikseen(16:16) Höntsäily ja tavoitteellisuus urheilussa(21:50) Lääkikseen hakeminen ja opiskelu(30:52) Speksiopit potilastyössä ja peilaavan kuuntelun voima(36:58) Erikoisalabingo ja polku plastiikkakirurgialle(42:21) Siviilipalvelus ja ensimmäiset leikkauskokemukset(46:58) Päihdepsykiatrian kokemukset(50:12) Kirurgian oppiminen ja erikoistuminen(54:21) Plastikkakirurgian haasteet ja mahdollisuudet(01:00:46) Esteettinen kirurgia ja plastiikkakirurgiaan liittyvät ennakkoluulot(01:10:30) Potilaan valmistelu ja henkinen tuki(01:16:06) Moniammatillinen yhteistyö(01:21:20) Tulevaisuuden haasteet ja trendit(01:24:25) Amputaatioiden haasteet ja muuttuvat hoitokäytännöt(01:28:01) Keloidiarvet ja arpikirurgia(01:35:14) Kehonkuva ja esteettiset valinnat(01:39:26) Lippaluomitoimenpiteet(01:41:16) Yleisimmät Plastiikkakirurgiset Toimenpiteet(01:44:43) Historialliset kehitykset plastiikkakirurgiassa(01:52:38) Miltä plastiikkakirurgin arki koostuu?(01:56:08) Päivystystoiminta ja haasteet(02:01:16) Opetustyö ja kliininen opettajuus(02:07:11) Lääkärikonsultaatiot LKONS(02:14:59) Mikä on sian sorkka -solmu?(02:17:37) Harjoittelu ja vinkit haavojen sulkuun(02:27:35) Leon työkengät(02:31:29) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Tässä jaksossa pääsemme yhdessä ratkomaan Medical Mysteries - Miamin akuuttiyksikkö - lautapelin toista potilastapausta! Vuorossa dramaattinen surffausonnettomuus.Vieraana ja päivystystiimin vahvistuksena on aikaisemmasta jaksosta tuttu lääkäri Jarno Helminen, eli Salon lahja lääketieteelle! Selviääkö potilas, selviävätkö päivystäjät? Se selviää pian!Iso kiitos Jarnolle, että tuli jälleen vieraaksi!Muista katsoa myös sarjan ensimmäinen potilastapaus joka ratkottiin Jeren kanssa eli jakso #112 https://open.spotify.com/episode/5sUuxnjzVVdF6sLCXzLjid?si=6186aaac9a814b30 Kuuntele myös Jarnon aikaisempi Vieraanpurku eli jakso nro #117 missä keskustelemme laajemmin yleislääketieteestä sekä YEK:istä!https://open.spotify.com/episode/5cJ8Z2O3UWv4sdCWROqp95?si=6a622e7167f243ad (00:00:00) Intro(00:03:01) Potilastapaus: Hemingway ja surffausonnettomuus(01:33:04) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Kaikilla on odotuksia - Niin potilailla kuin lääkäreillä. Mitä tapahtuu kun nämä odotukset eivät kohtaa? Miten lääkärin tulee ottaa huomioon potilaan (ja samalla myös omat) odotukset? Mitä jos potilas toivoo tutkimuksia, hoitoja tai apua joita lääkäri ei voi tarjota? Keskustelemme kommunikaation merkityksestä sekä siitä miten myös mahdollisista pattitilanteista voidaan selvitä!(00:00) Kun odotukset eivät kohtaa...(06:20) Kommunikoinnin merkitys lääkärin työssä(12:11) Kohtaamisen taidot ja potilaan kuuntelu(18:03) Potilaan ja lääkärin vuorovaikutus(24:36) Kuvantamisten merkitys ja haasteet(32:31) Yksinkertaistaminen - Uhka vai mahdollisuus?(37:34) Päätöksenteko ja sen haasteet(48:41) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Sanelunpurun kuluneen vuoden kooste ilman kaunisteluja eli 2025 Recap - No cap!Aika on vierähtänyt jälleen hurjalla vauhdilla. Silloin tällöin on hyvä reflektoida kulunutta vuotta, jotta näkee minne on päätynyt ja onko suunta semmoinen minne haluaa tulevaisuudessakin jatkaa!Tässä jaksossa pohdimme mitä olemme oppineet kuluneena vuonna, puramme työkokemuksiamme ja mitä haasteita olemme kohdanneet ja ylittänyt Sanelunpurun parissa ja mitä mahdollisia onnistumisia on matkan varrelle mahtunut. Käännämme samalla katseen kohti tulevaa!Valtava kiitos kuluneesta vuodesta kuuntelijoille, vieraille sekä tietysti Jerelle! 🙏Ehdottakaa meille aiheita, vieraita tai antakaa muuta palautetta niin pystymme kehittämään Sanelunpurkua tulevalle vuodelle entisestään 🙌 Voi laittaa kommentia, slaidaa DM:ään tai laittaa sähköpostia - tyyli vapaa!Vuoden 2025 viimeinen sanelu loppuu, kiitos ja anteeks! 🎙️(00:00) Intro(03:05) Työelämän kokemukset ja opit(13:58) Sanelunpurun recap(20:52) Podin taipaleen suurimmat haasteet ja onnistumiset(34:45) Kehitys kehittyy(40:15) Sisällöntuotannon haasteet(59:00) Yhteisön ja palautteen merkitys(01:13:46) Dr. Banger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Paras jouluelokuvahan kautta aikojen on Home Alone 2: Lost in New York (1992), joka sisältää legendaarista slap stick huumoria ja käsittämättömiä vammoja. Tässä jaksossa lääkärit reagoivat yksin kotona 2 elokuvan pahimpiin vammoihin - Selviäisivätkö Harry & Marv todella Kevinin ansoista hengissä?Juhlapyhien kunniaksi uutta formaattia kokeiluun. Napatkaa popparit, piparit ja joulutortut esille ja nauttikaa huumorin täyteisestä jaksosta! 🎁 Osallistukaa Sanelunpurun brändituotearvontaan Instagramin puolella: https://instagram.com/sanelunpurku Sanelunpurun tiimi toivottaa erittäin rauhallista ja iloista joulua 🎅🏼(00:00) Intro(07:07) Home Alone 2 - Vammojen vakavuuden arvio(01:01:09) Sanelunpurun jouluarvonta(01:02:30) Dr. BängerThis video contains short excerpts from Home Alone 2: Lost in New York (1992), used exclusively for the purposes of commentary, criticism, and educational discussion. We believe this use qualifies under applicable quotation rights and fair dealing principles. All footage and audio from the film is the property of its respective copyright holders. Our content is not endorsed by, supported by, or affiliated with the rights holders. If you are a copyright owner and have concerns, please contact us.Clips from: Home Alone 2: Lost in New York (1992)Directed by: Chris ColumbusWritten by: John HughesCopyright belongs to: 20th Century Studios / respective rights holders.(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Tänään Vieraanpurussa on lääketieteen tohtori ja ortopedian erikoistuva lääkäri Aleksi “Akke” Jokela! Aleksi on väitellyt Lasse Lempaisen ohjauksessa urheilijoiden jännevammoista ja suorittaa parhaillaan kirurgian runkovaihetta.Keskustelemme Aleksin matkasta lääkäriksi, miten hän on päätynyt ortopedian pariin, kirurgian rungon suorittamisesta, kirran etupäivystyksistä, väitöskirjan tekemisestä sekä tutkimustyöstä, urheilu- ja jännevammoista, miten urheiluortopedia poikkeaa ns tavallisesta ortopediasta sekä paljosta muusta! Valtava kiitos Akke hauskasta ja mielenkiintoisesta keskustelusta! Thank you for the collaboration! 🤝Linkki Aken väitöskirjaan:https://www.utupub.fi/bitstream/handle/10024/180309/Annales%20D%201866%20Jokela%20DISS.pdf?sequence=1&isAllowed=y (00:00:00) Aleksin taustat ja matka lääkikseen(00:11:12) Jalkapallo ja loukkaantumiset(00:18:00) Kirurgian runkovaihe ja erikoistuminen(00:24:02) Päivystäminen kirurgian etupäivystäjänä(00:33:10) Leikkaussalipäivystäjän rooli(00:37:55) Tyypillinen kirurgian erikoistuvan viikko(00:45:47) Väitöskirjan tekeminen ja tutkimustyö(00:49:53) Mielenkiinnon merkitys(00:56:37) Väitöskirjan rakennusprosessi(01:01:39) Väitöstilaisuuden etiketti ja perinteet(01:06:19) Vammamekanismit ja urheiluvammat(01:14:04) Jänteiden kestävyys(01:16:48) Kortisonin vaikutus jänteisiin(01:17:41) Antibioottien vaikutus jänteisiin((01:21:12) Huippu-urheilijoiden hoito vs. yleinen ortopedia(01:24:05) Leikkausten tarpeellisuus, hyödyllisyys ja riskit(01:25:37) Urheiluortopedia ja sen erityispiirteet(01:31:53) Tekonivelinfektiot ja niiden haasteet(01:34:28) Kuntoutuksen merkitys ja lääkärin rooli(01:36:24) Henkilökohtaiset vammakokemukset ja niiden merkitys työssä(01:45:20) LKONS(02:01:29) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Lääketieteellinen termistö on välillä (usein) haastavaa. Ja on inhimillistä, että termit menevät ammattilaistenkin kesken sekaisin. Sekaisin esimerkiksi Disney-prinsessojen nimien kanssa…Tässä jaksossa Ossi testaa Chrisin osaamista lääketieteellisten termien sekä Disney-elokuvien saralla – Osaatko sinä vastata oikein kaikkiin kysymyksiin? 💭Chris kertoo lisäksi tarinan siitä miten Rafikin ääninäyttelijä on opettanut hänelle aikoinaan Töölön kisahallilla voltteja (tositarina)!(0:00) Intro(2:42) Onko kyseessä lääketieteellinen termi vai Disney hahmo?(19:42) Chris mestari Rafikin opetuksessa(32:05) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua...Tässä jaksossa keskustelemme lääkäri Jarno Helmisen kanssa yleislääketieteen erityiskoulutuksesta (YEK), potilaskohtaamisista, Jarnon matkasta lääkäriksi, psykiatrialla työskentelystä, yksityisestä VS julkisesta terveydenhuollosta, hoidon jatkuvuudesta, yleislääketieteen kauneudesta sekä paljosta muusta!Jos olet valmistunut tai juuri valmistumassa lääkäriksi niin tämä jakso on juuri sinulle, sillä Jarno selventää mikä ihmeen yleislääketieteen erityiskoulutus (YEK) oikein on ja miten sen voi saada pakettiin – Vinkkaa tämä jakso kollegalle jolle YEK on ajankohtainen!Kiitos Jarno keskustelusta, toivottavasti tapaamme pian jälleen! 📲 https://www.instagram.com/jarnoraipe(00:00) Salon lahja lääketieteelle (ja koripallolle)(02:24) Jarnon matka lääkikseen(09:03) Kandina kerrytetty työkokemus(11:48) Työskentely psykiatrialla(15:53) Eri työpaikkojen käytänteet ja potilastietojärjestelmät(19:39) Työpaikan vaihtamisen haasteet(23:15) Päivystyksen työskentely ja hoidon jatkuvuus(25:48) Yleislääketieteen kauneus ja potilaiden tarinat(29:18) Yleislääketieteen haasteet ja mahdollisuudet(32:18) Positiiviset ja negatiiviset kokemukset lääkärin työssä(36:15) Palaute ja sen merkitys lääkärin työssä(41:50) Odotukset ja kommunikaation painoarvo(44:43) Kuuntelun voima potilastyöstä(47:47) Potilaan itseohjautuvuus ja ongelmanratkaisu(50:41) Henkinen kuormitus ja potilassuhteet(54:38) Siviilielämän ja ammatillisuuden rajat(01:01:06) Yksityinen vs. julkinen terveydenhuolto(01:05:37) Yleislääketieteen erityiskoulutus (YEK) in a nutshell(01:23:12) LKONS(01:26:22) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Uuden visailun aika! Hyppää mukaan hieman kevyempään jaksoon ja ota selvää omasta latinankielen osaamisestasi!Onko kyseessä:a) Latinankielinen lääketieteellinen termib) Muuta latinaac) Lotinaa eli täysin keksittyä “feikkilatinaa”(00:00) Kielitaito ja sen merkitys(02:58) Lääketieteellinen latina ja sen haasteet(06:53) Visailu: Latinaa vai Lotinaa?(45:33) Dr. BängerJos pidit konseptista niin kerro meille kommenteissa! Ja jos termit olivat liian helppoja niin let us know niin osataan nostaa tasoa ensi kerralla.(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Tänään Vieraanpurussa on lääkäri, seikkailija, valokuvaaja, parkouraaja, pyörävaeltaja ja oman tien kulkija Leo Brinkmann. Leo kertoo upeasta, mutta haastavasta matkastaan pyöräillessään halki Afrikkaa mukanaan kamera.Keskustelemme bike packingistä eli pyörävaelluksesta, lääkäriydestä, liftaamisesta, oman polun löytämisestä, masennuksesta ja yksinäisyydestä, inhimillisyydestä, kohtalosta, vastoinkäymisistä, oman näköisen elämän luomisesta sekä paljosta muusta!📸 Jakson aikana taustalla pyörii Leon upeita valokuvia hetkistä seikkailujen varrelta  📲 Lisää Leon upeita valokuvia ja seuraa hänen tulevia seikkailuja:https://www.instagram.com/@brinkmannleo/ (00:00) Kuka on Leo Brinkmann?(06:20) Kaksikielisyys ja Suomeen muuttamisen kulttuurishokki(07:32) Luovuus ja harrastukset(11:23) Sosiaalinen ahdistus ja yhteisöllisyys(14:19) Liftaaminen ja seikkailut(19:32) Pyörävaellus ja bikepacking(22:36) Miksi lähteä pyöräilemään Afrikan halki?(29:42) Masennus ja matkalle lähteminen(31:20) Lääkiselämän illuusio ja elämän rajallisuus(35:40) Yöpyminen reissussa ja ihmiskohtaamiset(39:29) Terveys ja taudit matkalla(45:02) Inhimillisten kohtaamisten voima(53:38) Yksinäisyyden voittaminen matkalla(58:52) Takaisin lääkisopintojen pariin(01:02:56) Tärkeimmät opit matkasta lääkärin työhön ja elämään(01:06:51) Tulevaisuuden visiot ja unelmat(01:07:31) Resilienssi ja tuntemattoman pelko(01:08:48) Hallinnan tunne elämässä ja toimijuus(01:11:14) Elämän kauneus ja etuoikeus(01:12:38) Mitä kun ulkoisesti kaikki on hyvin mutta sisäisesti ei?(01:14:28) LKONS(01:18:58) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Hyviä kysymyksiä - tyhmiä vastauksia (lue: vastaajia)! Hissiin jumiin, noloimpia hetkiä ja paljon muuta.Kun maailmassa menee huonosti kysytään usein julkkisten mielipiteitä, vaikka tarjolla olisi asiantuntijoitakin. Tänään teemme samoin. Emme ole asiantuntijoina - vaan vastaamme kysymyksiin jotka eivät liity lääketieteeseen. Tätä ette kysyneet - mutta vastaamme silti!(00:00) Julkkisten mielipiteet ja asiantuntijat(03:40) LKONS(05:48) The 1st question(39:22) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Tänään Vieraanpurussa kardiologian erikoistuva lääkäri ja ultrajuoksija Miikka Surakka! 👟🫀Jaksossa pohdimme missä kohtaa urheilu ei enää ole terveellistä. Miikka on juossut useampia yli 160km polkujuoksukilpailua – Pureudumme siihen mitä ultramatkat vaativat, miksi ihmiset haluavat puskea omia rajojaan ja mikä tekee polkujuoksusta kiehtovaa! Keskustelemme lisäksi kardiologiasta, liikuntalääketieteestä sekä koitamme ymmärtää miksi joillain tuntuu olevan kyky sietää epämukavuutta paremmin kuin toiset.(00:00) Ultrajuoksun maailma(10:16) Miikkan matka lääkikseen(15:48) Milloin urheilu lakkaa olemasta terveellistä?(30:25) Kisakokemuksia ja haavereita(01:00:18) Vinkit juoksuharrastuksen aloittamiseen(01:03:45) Kardiologia, juoksu ja terveys(01:19:54) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Oletko aina halunnut työskennellä akuuttiyksikössä lääkärinä? Oletko tohtori Houseakin etevämpi kliinikko? Tänään pääset ratkomaan potilastapauksen koko Sanelunpurun kolmikon kanssa!Jere is back! Tänään pojat pyrkivät keksimään oikean diagnoosin Medical Mysteries - Miamin akuuttiyksikkö -lautapelin keksimälle potilastapaukselle. Onko sinusta yöpäivystäjäksi? Entä onko pojista? Vai joutuuko Valvira puuttumaan poikien lääkärinoikeuksiin…(00:00) Intro(01:25) Medical Mysteries lautapeli(01:12:20) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua...Ei tuu verta, ei voi sattuu!19 lajia, kaikkiin liittyy enemmän tai vähemmän loukkaantumisriski! Tässä jaksossa Ossi ja Chris luovat oman tier-listan vaarallisimmista urheilulajeista. Missä lajissa on suurin riski loukkaantua?Vastaukset perustuvat täysin mututuntumaan - ja lopulta myös paljastamme (johonkin) dataan perustuvia todellisempia tilastoja. (00:00) Intro(01:53) Urheilulajien vaarallisuus - Tier list(05:59) Tennis(09:35) Sulkapallo(11:52) Koripallo(16:43) Triathlon(21:35) Vesipallo(23:44) Painonnosto(26:30) Nyrkkeily(29:33) Taekwondo (Olympiaottelu)(33:34) BMX-pyöräily(38:02) Lentopallo ja rantalentopallo(40:23) Telinevoimistelu(43:39) Judo(46:15) Jääkiekko(54:37) Käsipallo(56:18) Maastopyöräily(58:25) Paini(01:00:48) Yleisurheilu(01:04:08) Jalkapallo(01:08:28) Todelliset (jonkinlaiset) tilastot(01:12:21) Top 10 riskialtteinta lajia(01:17:27) Top 5(01:19:47) Kaikista vaarallisin laji on...(01:22:52) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Miten luova ihminen sopii akateemiseen maailmaan? Tähän pyrkivät vastaamaan yhtyeen Kuulovaurio jäsenet Aaro Julkunen, Varpu Falkenberg ja Konsta ‘Spigu’ Seppälä tuoreimmassa Vieraanpurussa.Kuulovaurio on alunperin Turun lääkiksen kurssibändinä aloittanut suomalainen yhtye, joka julkaisi vastikään esikoisalbuminsa “Kuulovauriolla on villit rillit”, joka on noussut jopa maan suurimmalle uuden musiikin listalle Spotifyssa!Albumin tekijät ovat kaikki Turun lääkiksessä opiskelevia lääketieteen kandidaatteja, jotka saivat albumin kasaan haastavien opintojen ohella!Keskustelemme vieraiden kanssa musiikista, taiteesta, luovuudesta, elämästä sekä kaksoisurasta ja ilon kautta tekemisestä!📲 Laita Kuulovaurio kuunteluun ja seurantaan:Spotify https://open.spotify.com/artist/27ks92Dr0C7o3fJDUwzqoJ?si=m9MicQ5kQwm4jYUSCybmXA Instagram https://www.instagram.com/kuulovaurioofficial/  TikTok tiktok.com/@kuulovaurio (00:00) Musiikilliset taustat ja matka lääkikseen(16:40) Kuuluvaurion synty ja kehitys(21:38) Virheiden hyväksyminen esiintymisessä(26:30) Oman musiikin tekeminen ja albumiprojekti(32:15) Albumin tuotantoprosessi(36:10) Musiikin vaikutus elämään(40:38) Luovuus akateemisessa ympäristössä(42:37) Musiikin ja lääketieteen yhteensovittaminen(47:08) Vastapainon merkitys(51:54) Kamalin keikkakokemus(53:56) FarmFiesta(58:25) Musiikin julkaisemisen haasteet(01:01:08) Lääkärikonsultaatiot (LKONS)(01:08:53) Mitä kertoisit nuorelle itsellesi?(01:13:57) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua...Miten valita itselle oikea erikoisala? Siinä vasta pulma! (Editors note: we don't know - that's why we ask!)Tässä jaksossa reflektoimme tämänhetkisiä tunteita erikoistumisen suhteen ja mitä pragmaattisesti kannattaisi ottaa huomioon omaa erikoisalaa valittaessa. Keskustelemme muun muassa potilastyöstä, työnkuvista, päivystysmääristä, yötöistä, lokaatioista, joustavuudesta, erikoisalojen tulevaisuuden näkymistä ja paljosta muusta!And never forget... The Air Force Jordans! 👟🫡(00:00) Terkkajakso purkkiin ja paljasjalkakengillä ruskavaellukselle(06:17) Erikoisalan valinnan vaikeus(19:21) Potilastyötä vaiko ei?(21:56) Työaikakysymykset ja vuorotyö(29:36) Lokaatio – Missä voi tai on pakko tehdä töitä?(37:13) Yksityinen vs. julkinen sektori lääkärintyössä(48:06) Lausuntojen ja paperitöiden määrä(54:12) Erikoisalojen kysyntä ja tulevaisuus(58:32) Substanssi ja intohimo edellä?(01:00:27) Työn vaatimukset ja käytännön realiteetit(01:04:36) Erikoisalojen mielikuvien vaikutus valintaan(01:14:30) Vastaako todellisuus odotuksia tai mielikuvia?(01:20:54) Nyt jos olisi pakko valita erikoisala…(01:42:48) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Tänään Vieraanpurussa hammaslääkäri ja somevaikuttaja Veera Kohonen! 🦷📲Keskustelemme jaksossa hammaslääkärin työn ja sosiaalisen median yhdistämisestä. Veera kertoo kokemuksistaan ja kasvustaan someammattilaisena, mitä mahdollisuuksia some hänelle on luonut, mutta toisaalta myös somen mahdollisista varjopuolista…Veera kertoo rehellisesti omista kokemuksistaan – Puhumme muun muassa somen mahdollistamasta kaksoisurasta, hammaslääkärin työn kuormittavuudesta, itsensä kehittämisestä, Instagramin/TikTokin/YouTuben eroista, stalkkereista, ulkonäköpaineista ja botoxhoidoista, somen merkityksestä nyky-yhteiskunnassa, burnoutista ja paljosta muusta! Nappaa talteen Veeran parhaat vinkit menestyksekkään somen luomiseen! 📈📲 Ota Veera Kohosen sometilit haltuun:Instagram: https://www.instagram.com/veerakohonenYouTube: https://www.youtube.com/@veerakohonen TikTok: tiktok.com/@veerakohonen(00:00) Mitä ihmiset ymmärtävät väärin somesta?(03:11) Veeran tausta ja polku hammaslääkäriksi(12:53) Miten Veeran someura alkoi ja kehittyi?(17:09) Itsekritiikki ja itsensä kehittäminen(21:04) Sisällöntuotannon haasteet(26:05) Ystävien tuki ja rakentava palaute(28:43) Räjähdysmainen somekasvu(31:51) Kaupallistaminen ja yhteistyöprojektit(36:49) Työaika ja somevaikuttaminen(38:15) Ennakkoluulot somevaikuttamista kohtaan(42:30) Somen varjopuolet – Stalkkerit, turvallisuus ja yksityisyys(50:22) Somen varjopuolet ja negatiiviset kommentit(55:17) Ulkonäköpaineet, ulkonäön muokkaaminen, hampaiden ehostaminen, botoksihoidot(01:08:38) Ideoista somepostauksiin(01:10:10) Kameran edessä olemisen opettelu(01:12:07) Mitä somepostauksen tekeminen vaatii?(01:15:28) Burnout, epävarmuuden sieto, huijarisyndrooma(01:18:37) Päätöksenteon kuormittavuus(01:23:45) Sosiaalinen media ja sen vaikutus jaksamiseen(01:26:59) Hammaslääkärin työkuva ja hammastapaturmat(01:29:05) Huumorintaju töissä(01:30:49) Eri somealustojen erot(01:33:27) Kenen ja miksi kannattaa tehdä somea?(01:34:21) Vinkit menestyvään someen(01:34:45) Oman sisällön löytämisen prosessi(01:35:59) Sosiaalinen media ja taloudellinen kestävyys(01:37:15) Elämän merkitys ja työmotivaatio(01:37:22) Konsultaatiot (LKONS)(01:43:17) Läsnäolo ja meditaatio(01:45:52) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Tervetuloa kuuntelemaan Sanelunpurku podia! Tässä podissa kuulet kahden nuoren lääkärin kokemuksia lääkärin ammatista, ajatuksiamme lääkäriydestä ja elämästä. Pääset nauttimaan myös mahdollisten vieraidemme kokemuksista ja viisauksista Vieraanpuruissa! Kaikkien potilaiden tunnistetiedot ovat muunneltuja tai keksittyjä.Podi seuraa samalla polkuamme nuorina lääkäreinä ja tulevaisuudessa mille aloille ehkä erikoistumme.Aiheet tulevat heittelemään laidasta laitaan ja välillä laitojen ylikin. Emme ota itseämme liian vakavasti, joten älä sinäkään ota!📧 Yhteistyöt & palaute: [email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Kaikki tietää miltä kipu tuntuu, mutta miten kipua pystytään mittaamaan? Keskustelemme kipukoirista, jotka pystyvät haistamaan potilaan kivun, miten toisen kivun arvioiminen onkin niin haastavaa ja miksi kipu on kuitenkin valtavan tärkeä aisti ja toisaalta asia jota tulisi hoitaa mahdollisimman hyvin! Jaamme myös omia tuskaisimpia kipukokemuksiamme huumorilla höystettynä.(00:00) Alku-, keski- ja loppusanat (sekä yhdys_sanat)(01:58) Miten arvioida tai mitata kipua?(13:37) Mitkä ovat 20 kivuliainta vaivaa tai sairautta?(42:25) Meidän kivuliaimmat kokemukset(52:33) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Tänään Vieraanpurussa lääkäri Meija Xu kertoo millaista opiskelu on ollut university of Bristolissa, Englannissa! 🇬🇧🩺Meija kertoo omasta polustaan lääkäriksi, Englannissa opiskelusta ja miten Brexit on suomalaisena hänen opintoihin Englannissa vaikuttanut. Keskustelemme hakuprosessista Englantiin, UCAT:ista, OSCE:sta, millaista opiskelu Briteissä ja Bristolissa on, miten Foundation yearsit toimivat vastavalmistuneena lääkärinä Englannissa sekä paljosta muusta!Keskustelemme lisäksi NHS:n (National Health Service) eli Iso-Britannian julkisen terveydenhuollon suurimmista haasteista, Englannin lääkäreiden työtilanteesta ja työoloista, Suomen ja Englannin kulttuuri- ja terveydenhuoltojen eroista sekä mikä on ollut kaikista antoisinta ulkomailla opiskelussa. 🥼Jos sinulla sattuu olemaan Meijalle lisää kysymyksiä niin laita rohkeasti viestiä:📲 https://www.instagram.com/meidenxu(00:00) Esittely ja taustat(01:55) Taustaa ja miksi Englantiin?(06:34) Hakuprosessi ja yliopistovalinnat(09:28) Batchelor's in Cancer Biology and Immunology/Virology(12:40) Haastatteluprosessi Brittien lääkikseen(16:01) Muistot ja tunteet lääkikseen pääsystä(23:32) Muuttaminen Englantiin(28:01) Opiskelun rahoitus ja töissäkäyminen opintojen ohessa(33:13) Opintojen rakenne ja kliiniset harjoittelut(40:10) Tentit, arvosanat ja OSCEt(48:01) Pre-kliininen vuosi ja suurimmat haasteet(51:03) Erikoisalojen valinta ja kiinnostus(56:50) Englannin terveydenhuoltojärjestelmä ja NHS(01:02:16) Työhyvinvointi ja työtunnit lääkärinä(01:08:24) Uuden hakuprosessin haasteet ja vaikutukset(01:12:33) Kansainväliset muutot ja sopeutuminen(01:16:22) Opintomaksut ja Brexitin vaikutukset(01:17:21) Lailistusprosessi Suomeen(01:20:06) Kulttuurierot lääkärintyössä(01:25:19) Työilmapiiri ja huumori lääkärinä(01:27:48) Harrastukset ja elämä Britanniassa(01:31:50) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Peruskoulujen kännykkäkielto on herättänyt keskustelua myös lääkäreiden keskuudessa. Myös nuorisopsykiatrian professori Riittakerttu Kaltialan oli kirjoittanut kannanoton lääkärilehteen liittyen siihen, että vanhemmilta on ruvennut satelemaan pyyntöjä lääkärinlausuntoihin puhelimenkäytön erivapauksista. 📲Keskustelemme rehellisesti myös omista ruutuajoistamme ja virallisista suosituksista, pohdimme onko kännykkäkielto hyvä kehityssuunta ja ovatko puhelimet nuorten lisääntyneen ahdistuksen ja keskittymiskyvyn haasteiden takana.  🧠 Viralliset aivoliiton suositukset ruutuajoista eri ikäryhmille:https://dyajetwym1cg9.cloudfront.net/assets/files/26960/kansalliset_suositukset_alypuhelimien_kaytolle.pdf (00:00) Herätyskello puhelimessa(04:44) Koulujen kännykkäkiellot(07:40) Ahdistus ja kännykän käyttö nuorilla(10:15) Kännykän käytön vaikutukset ja riippuvuus(14:37) Oma puhelimen käyttö ja ruutuaika(19:40) Äänikirjat ja podcastit(22:06) Keskityminen ja prokrastinointi(23:38) Puhelinten vaikutus keskittymiseen(28:10) Soittaminen vs. viestittely(37:09) Käytetyt puhelimet(43:56) Viralliset ruutuaikasuositukset(46:07) Nuorten ruutuaika ja sen vaikutukset(49:05) Älypuhelimen käyttö ja keskittymiskyky(52:04) Haasteet ja tavoitteet ruutuaikaan liittyen(53:58) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Tänään meillä on Vieraanpurussa pyskiatrian erikoislääkäri ja Turun yliopiston vuoden 2025 kliininen opettaja Jaakko Uotila. 🎙️🧠Keskustelemme pyskiatrian roolista palavassa maailmassa, ADHD-buumista, somen vaikutuksesta mielenterveyteen, lääkäreiden jaksamisesta sekä mielenterveyshaasteista, bentsoista, terapiasta, ahdistuksen lisääntymisestä, psykiatriaa käsittelevistä elokuvista, hikikomori-isoloitumisilmiöstä, kliinisestä opettajuudesta sekä paljosta muusta! 👀Hyppäämme kuin mäkihyppääjä konsanaan Jaakon kanssa suoraan syvään päätyyn – Tervetuloa matkaan! 🚀Voit seurata Jaakko Uotilaa täältä:📲 ⁠https://www.instagram.com/jaakkouotila/⁠ (00:00) Psykiatri Jaakko Uotila(02:59) Intro(03:36) Mäkihyppy ja sen vaikutukset elämään(09:34) Mielenterveysongelmien lisääntyminen(15:22) Tietoisuuden lisääntyminen mielenterveyshäiriöistä(19:37) Psykiatrian salapoliisityö(24:37) Persoonallisuustestit ja niiden luotettavuus(27:44) Psykiatrin rooli arjessa(29:16) Isoloituminen ja yksinäisyys(34:50) Trendien ja ympäristön vaikutus mielenterveyteen(39:01) Bentsodiatsepiinit: uhka vai mahdollisuus?(43:21) Lääkäreiden mielenterveyshäiriöt ja stigma(55:16) Psykokirurgian historiaa ja tulevaisuutta(01:00:55) Miksi ryhtyä psykiatriksi?(01:02:01) Kun lääkis meinasi jäädä kesken(01:05:34) Empatia ja psykiatrin muut työkalut(01:08:24) Miten psykiatri jaksaa?(01:12:09) Psykiatrin rooli ja haasteet(01:13:42) Psykiatripula ja sen syyt(01:16:26) Tekoälyn mahdollisuudet psykiatriassa(01:19:42) Psykiatria elokuvissa ja mediassa(01:23:22) Fobiat ja niiden vaikutus elämään(01:28:11) Kummallisin fobia?(01:29:10) Dissosiatiiviset häiriöt ja elokuvien todenmukaisuus(01:32:01) Päihteet(01:33:55) Mobiililaitteet ja ahdistus nuorilla(01:36:06) Ahdistuneisuus ja ylidiagnostiikka(01:38:09) Urheilupsykiatria(01:41:18) Lääkärikonsultaatiot (LKONS)(01:52:05) Opetustyö ja kliininen opettajuus(01:55:50) Psykiatrian merkitys ja tulevaisuus(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Oletko harkinnut lääkikseen hakemista? Entä oletko koskaan pohtinut millaista olisi opiskella ulkomailla tai tarkemminkin Ruotsissa? Lääkäri Mickey Åman kertoo millaista opiskelu oli Ruotsin lääkiksessä Uppsalassa! Mickey kertoo omasta polustaan, haasteista ruotsin kielen kanssa, Suomen ja Ruotsin kulttuurieroista sekä mikä on ollut kaikista antoisinta ulkomailla opiskelusta suomalaisena. Keskustelemme lisäksi hakuprosessista, asunnon löytämisestä, elinkustannuksista, Suomen ja Ruotsin terveydenhuollon ja lääkisten eroista, AT- / BT-jaksosta, Ruotsissa lääkärinä työskentelystä sekä paljosta muusta! 🇸🇪🩺Jos sinulla sattuu olemaan Mickeylle lisää kysymyksiä niin laita rohkeasti viestiä:📲 https://www.instagram.com/mikforddtai Facebookista Mickey Åman(00:00) Esittely ja taustat(03:13) Opiskelemaan Ruotsiin(04:44) Ruotsin kielen haasteet(09:06) Hakuprosessi ja vaatimukset Ruotsin lääkikseen(19:56) Opiskelu Ruotsissa(21:24) Muistot Ruotsiin pääsystä(23:50) Saako asuntotukea ja -lainaa?(25:30) Asunnon löytäminen ja Ruotsissa asuminen(28:06) Opintomaksut ja elinkustannukset(28:48) Työskentely opiskelun ohessa(32:28) Ensimmäinen lukukausi Ruotsissa(36:39) Kulttuurishokit ja sopeutuminen(38:57) Ruokakulttuuri ja lempiruoat(41:54) Kielimuuri(43:19) Pienryhmäopetus ja sen merkitys(45:47) Kliininen opetus ja potilaskohtaamiset(47:20) Arvosanat ja tenttimenettelyt(50:21) Laillistuminen | AT- ja BT-järjestelmä(01:01:16) Elämänasenne ja resilienssi(01:01:55) Suomeen paluu ja työmahdollisuudet(01:04:00) Suomalaisen ja ruotsalaisen terveydenhuollon vertailu(01:07:31) Potilaiden terveystietämys(01:09:35) Yksityinen terveydenhuolto ja vaihtoehtoiset hoidot(01:14:26) Erikoistumishaaveet ja tulevaisuuden suunnitelmat(01:17:59) Laillistuminen Suomeen sekä erikoistuminen(01:23:27) Kokemuksia ja vinkkejä Ruotsiin hakemiseen(01:29:16) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Lääkärin työssä on hurjasti hyviä ja upeita puolia, mutta harvemmin puhutaan sen varjopuolista. Lääkärin työ ei ole pelkkää kiitosta ja sankaritarinoita…Tässä jaksossa pureudumme rehellisesti ammatin nurjiin ja kurjiin puoliin: jatkuvaan vastuuseen, työn seuraamiseen kotiin, epävarmuuden sietoon, työmäärän kuormitukseen ja siihen, miten lääkäriys voi kaventaa omaa identiteettiä.Puhumme myös tabuista – lääkärien uupumuksesta, taloudellisesta kateudesta, yksityispuolen demonisoinnista ja siitä, miksi moni ei kehtaa hakea itse hoitoa. Rehellinen keskustelu siitä, mitä lääkärin ammatti vaatii – ja vie – elämästä.(00:00) Intro(00:53) Lääkäriyden varjopuolet?(02:36) Stressi ja sen vaikutukset(05:21) Virheiden tekeminen ja niiden seuraukset(08:35) Työn kuormittavuus(11:40) Yksittäisten päätösten paino ja niiden vaikutukset(19:59) Epävarmuus lääkärin työssä(23:10) Loputon aloittelija ja jatkuva oppiminen(26:19) Onko lääkäriys ainut osa identiteettiä?(37:24) Tieto lisää tuskaa(42:15) Stigmat ja tabut lääkärin elämässä(49:30) Taloudellinen puoli ja sen stigma(52:15) Eettisyys ja terveydenhuolto(55:47) Arvo ja korrelaatio terveydenhuollossa(59:20) Työ ja identiteetti lääkärinä(01:05:03) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Lääkikseen (kuten useaan muuhunkin kouluun) liittyy paljon erilaisia mielikuvia ja stereotypioita. Tässä jaksossa pohdimme mitä olisimme itse toivoneet tietävämme kun haimme aikoinaan lääkikseen, mitä olisimme toivonut tietävämme itse lääkiksestä sekä nyt lääkäriksi valmistumisesta.(00:00) Uuden kauden aloitus(02:33) Mitä olisin halunnut tietää kun aloitin lääkiksessä?(05:16) Fear of Missing Out (FOMO) ja sosiaaliset paineet(08:09) Kysymysten esittäminen ja niiden tärkeys(11:17) Oleellisuuden hahmottaminen opiskelussa(14:17) Tentit ja oppimisen strategiat(23:02) Opiskelutekniikat, flashcardsit ja muistiinpanot(28:45) Anki-kortit ja niiden hyödyntäminen(32:12) Jump to this point to skip Anki card rant(33:42) Yhteisöllisyys ja kollegiaalisuus lääkiksessä(40:11) Pidä mieli avoinna(45:03) Ammatillinen identiteetti(48:02) Sosiaalisten taitojen merkitys lääkärinä(52:00) Valmistumisen jälkeiset odotukset ja haasteet(55:40) Hakisinko ja tekisinkö sen uudestaan?(59:30) Dr. Bänger(Not medical advice)Tervetuloa kuuntelemaan Sanelunpurun kolmatta kautta! Kuulemme mielellämme idea- ja jaksoehdotuksia tai mahdollisia mielenkiintoisia Vieraita tuleviin jaksoihin.⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Jokainen bändi lopulta soittaa viimeisen biisinsä. Kaksi vuotta ja sata jaksoa Sanelunpurkua myöhemmin on aika sanoa valtavat kiitokset Jerelle ja päästää irti. Valtava kiitos myös teille kuuntelijoille kuluneista vuosista ja että olette olleet matkassa mukana! Keskustelemme Sanelunpurun kehityksestä, reflektoimme menneitä vuosia ja pohdimme tulevaa.A day may come when the courage of the Sanelunpurkajat fails… But it is not this day!On aika siirtyä Sanelunpurun seuraavaan vaiheeseen – Stay tuned for Season 3!(00:00) Kuulumiset(02:11) Käteisen ja digitaalisen rahan ero(04:50) Filmikamerat ja nostalgian paluu(09:47) Jere ja Sanelupurku – muutos ja tulevaisuus(14:01) Kielitieteelliset pohdinnat(16:10) Huumorin merkitys ja ilon kautta tekeminen(19:47) Vieraanpurkujen anti(22:09) Inspiroivat keskustelut ja urapolut(23:01) Kasvu ja kehitys podcastin aikana(32:23) Yhteydenpito ja ystävyys(33:34) Monipuoliset urapolut ja intohimoprojektit(36:12) Kuuntelijapalautteen merkitys(37:35) Yllättävät kohtaamiset ja tunnistaminen(40:19) Tulevaisuuden näkymät ja Season 3(42:33) Dynamiikan muutos ja Jeren rooli(44:59) Lopun haikeus ja tulevaisuuden toiveet(46:17) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Miten yhdistetään lääkäriys, huippu-urheilu ja tutkijan ura – ilman että palaa loppuun?Tässä jaksossa sukellamme lääkärin, väitöskirjatutkijan ja moninkertaisen soudun maailmanmestarin Joel Naukkarisen poikkeukselliseen tarinaan. Miten maatilan poika päätyi rakentamaan itselleen alppimajan ja valmennuskeskuksen Kouvolaan, rikkomaan yli 10 maailmanennätystä sisäsoudussa ja selviämään ylikunnosta lääkisopintojen aikana?Joel kertoo, miten hän yhdisti lääkiksen ja olympiatason kilpaurheilun, millaisia vastoinkäymisiä hän kohtasi perfektionismin ja ylikuormituksen kanssa – ja miten hän lopulta oppi päästämään irti.🧠 Puhumme muun muassa:Miten syntyy poikkeusyksilö ja miten löytää oma polkuLääkiksen suorittamisesta yhdeksässä vuodessa urheilun ehdoillaPerfektionismistä ja sen kääntöpuolistaPalautumisesta, ylikunnosta ja stressin fysiologiastaMiltä tuntuu elää 4000 metrin korkeudessa omassa alppimajassaSoutulajien eroista, taktiikoista ja Los Angles 2028 olympialaisistaMikä merkitys tiimillä on yksilölajissa – Joel Naukkarisen “F1-talli”Tavoitteiden asettamisesta ja niiden saavuttamisestaKaksoisurasta ja vastapainon merkityksestäAivotutkimuksesta ja Joelin omista keksijäprojekteistaVirheiden nollauksesta ja taitojen opettelustaMotivaation merkityksestä ja motivaatiopäiväkirjasta työkalunaSekä paljosta muusta!Tämä jakso on kaikille, jotka tavoittelevat paljon elämän kaikilla osa-alueilla – ja haluavat tehdä sen kestävästi!Seuraa Joel Naukkarisen @rowingfinn matkaa:📲 https://www.instagram.com/rowingfinn/ 🌐 https://rowingfinn.fi/ (00:00) Esittely ja taustat(04:17) Tiimityö ja valmennuskuviot – Voittajatiimin rakentaminen(06:23) Lapsuuden urheilutaustoista soudun pariin(14:36) Mutkien kautta lääketieteen pariin(16:30) Urheilun ja lääketieteen yhdistäminen(39:23) Perfektionismi, vahvuus vai heikkous ja miten sen kanssa oppia elämään?(44:21) Priorisointi täydellisyyden tavoittelun antidoottina?(51:50) Stressi ja sen vaikutukset(57:05) Valmennuskeskus ja datan hyödyntäminen(01:02:55) Tohtorikoulutus, aivotutkimus ja sen sovellukset urheilussa(01:07:56) Flow-tila ja keskittyminen(01:13:09) Vireystilan ja keskittymisen harjoittelu(01:18:24) Suoritusten pilkkominen ja läsnäolo(01:25:55) Luovuus ja keskittymiskyky tylsyyden kautta(01:32:55) Palautuminen ja vastapainon merkitys(01:38:12) Kaksoisura: vahvuus vai hidaste?(01:42:46) Virheiden käsittely urheilussa(01:48:01) Nollaamisen ja keskittymisen taito(01:56:53) Neuromodulaatiomenetelmät urheilussa(02:05:55) Urheilun ja hermoston yhteys(02:07:21) Los Angeles 2028 – Tavoitteiden rohkea asettaminen(02:13:32) Elämän merkityksellisyys urheilun ulkopuolella(02:22:19) Vinkkejä vaativaan arkeen(02:31:48) Lääkärikonsultaatiot LKONS(02:36:50) Neuvoja kunnianhimoisille nuorille(02:38:07) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Keskustelussa sukellamme kognitiivisen dissonanssin hämmentävään maailmaan, erityisesti henkilökohtaisten terveyspäätösten osalta. Liity seuraamme, kun pohdimme, miksi fiksutkin ihmiset tekevät usein vähemmän optimaalisia terveysvalintoja, vaikka tietävät paremmin.(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Vieraana vastavalmistunut lääkäri, suunnistaja sekä yleisurheilija Eero Heinonen. Miten huippu-urheilun ja lääkisopintojen yhdistäminen onnistuu? Keskustelemme muun muassa suunnistuksesta ja juoksemisesta, ajanhallinnasta, omannäköisen ja onnellisen elämän elämisestä, vastapainon merkityksestä ja paljosta muusta!👟 Ota lisäksi talteen Eeron juoksuvinkit omalle lenkkipolulle! Seuraa Eero Heinosen upeaa matkaa urheiljana ja lääkärinä:📲 https://www.instagram.com/eeroheinonen/ (00:00) Eero Heinonen: Urheilija ja Lääkäri(06:17) Suunnistuksen harjoittelu ja säännöt(11:59) Teknologian vaikutus suunnistukseen(17:50) Suunnistuksen eri lajit ja matkat(23:23) Opiskelun ja urheilun yhdistäminen(26:11) Urheilun opit opiskelussa ja työssä(28:40) Ajan priorisointi urheilun ja opiskelun välillä(30:35) Itsensä valmentaminen: edut ja haasteet(32:01) Urheilun ja lääkärin työn tasapaino(36:45) Kaksi identiteettiä: urheilija ja lääkäri(39:19) Harjoittelun kehitys lääkiksen aikana(46:21) Juoksun mielentila(48:58) Radalla VS metsässä juokseminen(51:26) Harjoitusviikko ja treenimäärät(55:40) Korkeanpaikan harjoittelu(58:31) Suunnistuksen eri lajimuodot(01:01:30) Liikuntalääketiede ja Urheilijan Haasteet(01:08:48) Välivuosi(01:10:56) Juoksuharjoittelun toteuttaminen(01:13:08) Yleisurheilun ja suunnistuksen vertailu(01:14:42) Optimaaliset juoksuolosuhteet(01:15:58) Kilpailun luonne ja psykologiset pelit(01:20:55) Merkitykselliset saavutukset urheilussa ja elämässä(01:28:50) Lääkärikonsultaatiot LKONS(01:30:13) Motivaatio ja Tavoitteet(01:31:18) Juoksuharrastuksen aloittaminen(01:32:17) Eeron juoksuvinkit(01:36:00) Juoksukenkien valitseminen(01:37:11) Juoksutekniikan kehittäminen(01:39:22) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Keskustelemme tekoälyn vaikutuksista terveydenhuoltoon ja työelämään. Syrjäyttääkö AI myös lääkäreiden tai muiden terveydenhuollon ammattilaisten työpaikkoja vai tuleeko se tehostamaan terveydenhuoltoa? Mikä on ihmiskontaktin merkitys terveydenhuollossa ja onko ihmisten luotto terveydenhuoltoon järkkynyt? (02:44) Tulevaisuuden työelämä ja tekoälyn rooli(05:31) Terveydenhuollon haasteet ja tekoälyn mahdollisuudet(08:50) Ihmiskontakti ja tekoälyn rajoitukset(11:28) Tulevaisuuden terveydenhuolto ja teknologian kehitys(14:37) Yhteiskunnalliset haasteet ja luottamus terveydenhuoltoon(20:40) Tulevaisuuden työpaikat ja ammatit(23:27) Kysymyksiä tekoälyn ja työn tulevaisuudesta(26:33) Viimeiset pohdinnat ja viikon Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Tarinoilla on valtava voima! Myös terveyteen vaikuttavat tarinat. Keskustelussa käsittelimme tiedon yksinkertaistamista, kansankielistämisen tärkeyttä lääketieteessä, “Ikeafikaatiota” tiedon paketoimisessa, lastenohjelmien roolia terveyskasvatuksessa, populaarikulttuurin vaikutusta nuoriin, pitkän aikavälin investointeja terveyteen, koulutuksen merkitystä terveyskasvatuksessa, sukupolvien välistä oppimista sekä liikunnan ja terveellisten elämäntapojen edistämistä.(00:00) Voittajan aamu(02:46) Oppimisen yksinkertaistaminen(05:38) Ikeafikaatio ja kansankielistämisen merkitys(08:36) Väärän tiedon torjuminen(11:28) Lastenohjelmat ja kulttuurinen vaikutus(14:30) Ikeafikaation mahdollisuudet terveysviestinnässä(17:37) Moniulotteinen terveys ja tiedon yksinkertaistaminen(19:31) Sosiaalisen median rooli terveysviestinnässä(21:05) Tiedon jakaminen ja tarinankerronta(24:29) Koulutuksen merkitys terveydessä(28:29) Liikunnan ja terveellisten elämäntapojen edistäminen(32:35) Pitkän aikavälin investoinnit kansanterveyteen(37:17) Kansanterveyden tulevaisuus ja sukupolvien välinen oppiminen(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Opitaanko lääkärin tärkeimmät taidot vasta työelämässä? Tässä jaksossa pureudumme siihen, mitä lääkis jätti opettamatta – ja mitä arki lääkärinä on sittenkin opettanut. Puhumme potilaskohtaamisista, tunteiden käsittelystä, ajanhallinnan haasteista ja siitä, miten virheistä selvitään tai niihin kompastutaan. Ja kyllä, myös tulostimet mainitaan.Jos olet lääkisopiskelija, nuori lääkäri tai muuten kiinnostunut lääkäriarjesta kulissien takana – tämä jakso on juuri sinulle.(00:00) Aamun motivaatiopuhe(02:08) Lääkis ei valmistanut tähän...(02:57) Tulostimet ja muut teknologian ihmeet(06:44) Ihmisten kohtaaminen ja kommunikointitaidot(13:48) Simulaatiot ja käytännön harjoittelu(15:31) Asiakaspalvelutaidot(18:20) Vuorovaikutustaidot(19:43) Ajanhallinta(21:56) Oman toimintamallin löytäminen(23:48) Oppiminen matkimalla(26:10) Tunteiden käsittely lääkärin työssä(28:14) Virheiden käsittely ja oppiminen(35:55) Henkinen kestävyys(38:35) Vertaistuen merkitys(39:37) Virheiden hyväksyminen ja niistä oppiminen(42:53) Akatemiaa vai käytäntöä varten?(47:52) Akutologian käytännönläheisyys(51:47) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬[email protected] KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

Sanellaan sanelua…Tässä jaksossa Ossi & Chris keskustelevat omista suosikkipodcasteistaan ja pohtivat mitä ovat long form contentin vahvuudet nopeatempoisempaan mediaan verrattuna. Kasa muiden podien suosituksia. Ehkä hieman meta, but hey - eikös siitä hyvä podcastjakso ole tehty?(Not medical advice)VOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

Sanellaan sanelua...Hesarissa oli vastikään pari mielipidekirjoitusta joissa verrattiin eurooppalaisia ja suomalaisia lääkäreitä ja heidän potilasmääriään. Ollaanko Suomessa tehottomia muihin maihin verrattuna? Miten tehokkuutta mitataan? Pyritäänkö hoitamaan numeroita vai ihmisiä? Miten lääkärin työtä tulisi todella tehostaa?(Not medical advice)VOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku