Sanubari

Pernah gak, ngerasa gak cukup?

Emang ada ya, parenting yang toxic?

Impostor Syndrome..?

Anxiety, apa itu?

Cantik itu mudah, emang iya?

mang boleh se-selfish itu?

Siapa yang sering ngerasa jadi princess?

Tau apa itu temperament?

Pernah FOMO?

“Apa cuma gue yang ga tertarik sama K-POP?”, kata si paling beda. Stop, yuk woman support woman!

Pusing. Capek. Banyak tugas. Harus ngapain ya?

Diem, eh terus ilang.. Ga enak banget ih!

kenapa maafin diri sendiri susah banget yaa?

Hubungan antara perasaan cinta dan benci.

Evaluasi diri, yuk?

Bincang-bincang soal salah satu gangguan identitas bersama Geofanny & Dette!

Sering nunda-nunda, kenapa ya?

Kalo panick attack harus ngapain ya?

Bahas mengenai love language dan fakta-faktanya bareng Leony dan Vanna!

Ngomongin soal crush nih!

Cari tau perbedaan extrovert dan introvert bareng Juliette dipandu dengan Clarinta!

Bahas lebih dalam tentang Bipolar bareng Geofanny & Leony!

Hi again, Flowers! Kali ini, Jasmine dan Najla akan ngomongin tentang apakah sharing soal kondisi mental itu boleh gak sih?Penasaran kan? Go listen to this episode of Sanubari now!

Orang-orang yang hidupnya terlihat bahagia di sosial media juga merasakan titik di mana ia dibawah lho! Yuk dengerin cerita dari Lala Nadhira kali ini.

Welcome or welcome back, Flowers!!! Hari ini, Meisya dan Najla ngomongin Beauty Privilege nih! Apa sih Beauty Privilege itu? Apakah Beauty Privilege itu nyata? Perlu gak sih ada Beauty Privilege? Penasaran kan? Go listen to this episode of Sanubari now!

HALOOO FLOWERSS APASIH RABU KALIAN TANPA SANUBARII. Kali ini Vanna dan Geofanny lagi bahas soal tahun baru nihh dan juga sedikit flashback di tahun 2021, buat cerita-cerita aj siehhh dengerin yokkk

HELAWWWWWWWWWWW ingatkah setiap rabu jam 3 sore ada eps baru dr sanubari?????????? dengerin deh, eps kali ini nih gen z banget gak seh yg suka ovt malem malem siapa neh

Kuliah di luar negeri, dengan lingkungan yang berbeda gimana ya rasanya? Leony bakal kepoin pengalaman speaker kita Francis Nathan, sebagai mahasiswa dari NTU Singapore. Yuk dengerin!

Hari ini nih speaker kita yaitu Najla lagi ada bincang-bincang kecil sama seorang guest star cantik kita, kak Rana Fasya sebagai founder dari Youth for Youths buat ngomongin soal pertemanan society gitu dech!

 Kalian pernah gak si cemas sama ulangan atau sekolah? Bahkan takut buat ngepost foto di sosmed? Vanna sama Leony punya solusinya nih!!

"aku beda, aku ga kayak cewe cewe lain" eeeh, pernah gak sih denger omongan kayak gitu? Itu namanya internalized misogyny, kita simak yuk penjelasan Meisya dan Jasmine mengenai hal ini

Wiih sudah hari Rabuu! Naomi Ivo, seorang remaja berbakat bakal ngomongin mengenai struggle dia dalam menjalani kehidupan sehari-hari sebagai pemakai social media, dipandu dengan public speaker kita yaitu Jasmine. Enjooy!

Episode kali ini ada yang special lohh, selain ada Vanna kita ada guest Irvan, sebagai founder dan CEO dari Renung Sejenak yang akan ngomongin hal seputar time management biar kita gak stres! Simak sampai habis yaa!!

Siapa sih yang gapernah insecure? Ada aja gitu yang ngerasa kita kurang, padahal setiap orang punya sisi baiknya masing-masing. Episode kali ini ada Fanny dan guest star kita alias Clarinta sebagai content writer dari YSI, yang bakal ngasih tips untuk Coping with Insecurities, enjoy!!

Kali ini Jasmine dan Najla lagi ngomongin tentang gimana sih orang-orang terdekat kita itu mempengaruhi mental kita. Buat kalian yang ngerasa kayaknya nya nurut-nurut aja sama omongan orang, coba deh disimak sampai habis!

Karena September adalah Suicide Prevention Month, kali ini Leony sama Meisya lagi membahas tenangtang Why your lives matter! Flowers, Semangatt!!

Rasa takut itu wajar banget bagi manusia, tapi kalau terus-terusan itu baik ga si? Mari kita bahas sama Aura dan Vanna!

Flowrs, serigh banget gak sih kita lihat orang-orang berpura-pura memilki penyakit mental untuk sekedar terlihat keren? Kita bahas sama Fanny dan Meisya yuk!

Hai buat kalian semua yang sedang di titik terendah, semangat ya! This is not the end. KIta dengerin sharing dari Aura dan Jasmine di episode kali ini yuuk! 

Patah hati jadi anxiety? Kali ini Najla dan Meisya lagi membahas dampak patah hati pada mental kita nih! Ternyata ada loh! Flowers pernah ngerasain? Simak sampai akhir ya!

Haloo! kembali lagi nih di Sanubari dengan host yang baru yaitu Geofanny dan Arvin! Nah, kali ini mereka bakal ngasih tips ke kalian untuk menjadi pahlawan masa kini, yaitu pendengar yang baik bagi orang-orang yang memilki gangguan mental! Dengerin sampai habis yaa😆

Hey! Selamat datang di Podcast dari Your Story Indonesia, Sanubari. Di episode perdana kali ini, bersama dengan Vanna dan Leony kita bakal ngebahas soal toxic productivity. Dari ciri-ciri sampe tips mengatasinya akan dibahas tuntas!