PODCAST · education
Sapiensa Podcast
by Lucy Medina & Erica Castellón
Un lugar donde podemos charlar de aquellas historias que viven en nuestra mente y corazón. En un viaje compartido llamado Sapiensa ¡Bienvenidos! 💛🍃🍒
Episodes
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EP 43 TEP 3. ¿Qué onda con la Infidelidad y los celos 🤔?
En este episodio exploramos la complejidad de la infidelidad y los celos a través de nuestra experiencia y la de otras personas. La infidelidad se refiere a la acción de ser desleal o traicionar a tu pareja " esa persona que te veía perfecta" y que no merecía ser engañada pero que tampoco es 💯 %...
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EP 42 T3.Relaciones después de los 30's
A veces creemos que entre más años tenemos las relaciones se vuelven complicadas en este podcast exploramos como las relaciones cambian después de los 30's y como podemos encontrar la conexión que buscamos en ellas . En este episodio compartimos contigo nuestras experiencias y las de otros…
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EP 41 T3.Propósitos de Año Nuevo
Cada año es una oportunidad para cerrar cosas,aclarar situaciones y aprender a perdonar, todos tenemos derecho a una segunda oportunidad venimos al mundo aprender y desaprender, agradecer a todas esas personas que de alguna forma nos dieron experiencias y enriquecieron nuestra vida, y al AMOR que...
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Spot Tercera temporada
Sapiensa nace de una charla entre amigas donde contamos anécdotas y experiencias de la vida cotidiana en un viaje llamado vida conectando con diferentes especialistas. Un espacio seguro y un abrazo al corazón.
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EP 40 T2. Especial del día del niño 👦👧
Durante nuestra infancia recolectamos un montón de momentos únicos que han marcado nuestra vida y a veces quisiéramos volver a esa época.. Descubrir cómo estás experiencias han moldeado nuestra visión del mundo y de nosotros mismos. Llenando nuestros perfiles de Facebook e Instagram con una foto...
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EP 39 T2. ¿Por qué la gente se casa o bien por qué la gente ya no se quiere casar 🤔?
El matrimonio es un mandado social,un requisito o tradición familiar pero la gente realmente se casa por Amor🤔, querer compartir el resto de su vida con alguien, no es una desición fácil, puedes elegir a tu compañero o compañera de vida porque realmente estás enamorado o enamorada o porque...
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EP 38 T2. Numerología
El tarot y la numerología son dos sistemas que nos ayudan autoconocernos y encontrar nuestro camino. En esta ocasión tuve como invitada a : Zelzin Andrade, con tan solo 21 años de edad, tarotista con 5 años de experiencia, en su camino mágico empezó a sus 12 años con el aprendizaje de baraja...
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EP 37 T2.Llego San Valentín
El 14 de febrero es un día especial, romántico, mágico,amoroso, cargado de muchas emociones y un tanto cursi para algunas personas pero para otras tiene un toque de nostalgia al no tener con quién compartir un momento especial...¿Es malo estar solo(a)?. Yo antes aborrecía por completo San…
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EP 36 T2. Rituales y otras tradiciones / Especial de Navidad
Navidad una época de dar, recibir y perdonar , donde la mayoría de personas hacemos una lista de deseos y propósito con la finalidad de llevarlos a cabo durante el año pero que muchas veces no logramos o bien los dejamos en el olvido ¿Te ha pasado? Lo importante sería llevar nuestros propósitos a...
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EP 35 T2. Artistas que marcaron nuestra historia
Sin importar el género musical que te guste, hay artistas que marcaron nuestra infancia, adolescencia, juventud y que hasta la fecha seguimos cantando sus canciones, sintiendo esa misma emoción de cuando asistimos alguno de sus conciertos. En esta ocasión Erica Fabiola Castellon y una servidora...
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EP 34 T2. Clima Laboral
Uno de los principales factores que perjudican nuestra salud es el estrés laboral, ¿Quién no lo ha sentido? En muchas ocasiones nos produce insatisfacción, sentimientos de impotencia y frustración . El bienestar en el trabajo siempre será primordial pues nos genera beneficios tanto para el...
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EP 33 T2. El Ósculo
El beso es un acto de amor muy suspirable, donde entregamos un pedacito nosotros y esperamos ser correspondid@s. "El beso libera ciertas sustancias químicas que siempre están relacionadas con la motivación, nos ayuda a liberarnos del estrés, estimula el acto sexual y los vínculos sociales, pero,...
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EP 32 T2. ¿Qué hacer y qué no hacer en una cita, por qué las relaciones duran tan poco 🤔?
A lo largo de nuestra vida nuestras relaciones van cambiando y vamos en busca de otros intereses y espectativas en común, conforme vamos creciendo nuestra conquista y búsqueda de encontrar pareja se vuelve cada vez más difícil y creemos que el amor no se hizo para nosotros pero no es así, somos...
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EP 31 T2. Bonus especial | Miedo al compromiso 🫣
En está época en la que vivimos cada vez vemos más gente sola o gente que busca estar con alguien a ratos , sexo seguro pero sin compromiso, cada vez nos cuestionamos más ¿Por qué es más difícil enamorarse? ¿Por qué las personas ya no buscan tener relaciones largas, no quieren ni buscan...
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EP 30 T2.Que onda con la infidelidad
Cuando engañamos a nuestra pareja en realidad nos estamos engañando a nosotros mismos, siendo infieles y deshonestos no solo con nuestra pareja sino con nosotros, con nosotras mismas, tratando de llenar nuestros vacíos esperando que otra persona nos complemente y lo más fácil y sencillo es tener...
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EP 29 T2. ¿Se puede ser amigo de tu ex?
A tod@s nos encantaría mantener a las personas que amamos en nuestra vida pero es importante aprender a cerrar ciclos, decirle a dios a lo que ya se terminó y darle vuelta a la página para escribir un nuevo capítulo a nuestro libro poder abrirle la puerta a nuevas oportunidades, alejarnos de las...
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EP 28 T2. Llegó el momento de conquistar el miedo | Charla con Amparo Millán
El miedo es uno de los sentimientos más adaptables, ya que nos protege en un momento de peligro pero también nos ayuda atrevernos hacer algo que tanto deseamos: "Todo lo que quieres lograr está al otro lado del miedo" . En está ocasión tuve como invitada a Amparo Millán desde España, coach...
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EP 27 T2. Qué onda con cupido | Episodio especial de San Valentín
¿Alguna vez se han cuestionado de dónde viene el festejo de San Valentín? Cómo dato curioso; San Valentín fue un santo que promovía la union de parejas en matrimonio, de ahí parte el concepto de amor y afectividad que tiene que ver mucho con la religión católica y esto se ha vendido transformando...
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EP 26 T2. La importancia de cuidar nuestra piel | Charla con Maribel Granados
¿Qué tan importante es cuidar nuestra piel? Muchas veces no le tomamos tanta importancia al cuidado de nuestra piel y a los productos que utilizamos, a mantener nuestra piel hidratada y limpia para tener una piel radiante. En está ocasión nos acompaño Maribel Granados IG @maribel_gs17, consultora...
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EP 25 T2. Especial de Navidad.
Llegó el mes que a la mayoría nos gusta, ya que todo se llena de fiestas, decoraciones, aguinaldos y luces. La Navidad hace que todo parezca mágico de repente nos dan ganas de abrazar al de alado (ahora con cubre bocas 🙈😅) y es que a quién no, nos gustan los regalos, ver qué hay adentro nos…
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EP 24 T2. El agradecimiento
Es importe hacer un recuentro de todo lo que vivimos durante el año, te aseguro que no eres él/la mism@ que cuando iniciaste , reiste, te enojaste, lloraste y te levantaste, te despediste de alguien a quien amaste profundamente y aprendiste a cerrar ciclos, lo hiciste desde el Amor y vas bien, lo...
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EP 23 T2. Hablemos de feminidad, del amor propio para conectar con nuestro ser real
¡Gracias por continuar conmigo en este viaje! Les recomiendo que vayan por su bebida favorita y una botana, busquen un espacio donde no haya interrupciones y si es posible utilizen audífonos. Hoy me acompañaron dos mujeres increíbles La Bruja del Caldero y la brujita Faehi quién nos permitieron...
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EP 22 T2. Los sueños como impulsores de vida
Soñar en grande y hacer de esos sueños una realidad, no es tarea fácil, se requiere de mucho esfuerzo, trabajo, constancia, organización, mucha dedicación y compromiso para alcanzar nuestros objetivos. Los sueños como impulsores de vida, no son sólo aquellos qué soñamos cuando nos quedamos...
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EP 21 T2. La pérdida de una mascota
Sabemos la importancia que tiene adoptar a nuestra primera mascota y hacerlo parte de nuestra familia hasta el día de su partida 🥹 , recordarlos se nos enchina la piel. "Dales tu corazón y ellos te darán el suyo" , ver películas que nos hacen sentirlos tan cerca de nosotros como : la razón de...
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EP 20 T2. ¿Cuál es el rol que jugamos como herman@s? | Cuidemos la relación con ellos
La familia juega un papel muy importante dentro de nuestro núcleo pues es el primer contacto que tenemos para socializar de manera particular es un intercambio fraternal, donde construimos creencias, desarrollamos prejuicios, adquirimos ciertos valores y costumbres y en medio de todo ello,...
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EP 19 T2. Hey ¿Quién paga la cuenta?
A lo largo de nuestra vida vamos en busca de encontrar un@ compañer@ de vida con quién podamos compartir nuestra esencia y hacer equipo, es tan simple como tener una buena comunicación, expresar lo que sentimos de una manera amorosa y amable, entender que el otro no te va ser feliz ni va a…
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EP 18 T2. La importancia de estar solos miedo a la soledad
¿Cómo superar el miedo a la soledad 🤔 ? Ese miedo que a veces se apodera de nuestros pensamientos, el cual puede causarnos ansiedad el quedarnos solos por qué no sabemos lo que pueda ocurrir porque creemos que nos puede pasar algo y es natural sentir miedo, es algo que no podemos controlar y es...
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EP 17 T2. ¡Qué onda con el amor propio!
El Amor propio es honrrar a la persona que somos, aceptarnos con nuestros defectos y virtudes, es un trabajo constante y práctica de todos los días, es dejar de compararnos y no atormentarnos con la falsa creencia de tener un cuerpo perfecto y una vida sin sus respectivas complicaciones, es…
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Segunda temporada de: Sapiensa 💛🍃🍒
Hey es genial estar de vuelta, soy Lucy Medina y estoy muy feliz de acompañarte nuevamente en este viaje donde el amor propio y nuestra esencia es su principal protagonista, en está temporada hubo algunos cambios y fue importante aprender a soltar agradeciéndole al Universo toda su magia…
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EP 16T1.Especial| Conoce sobre la creación de Sapiensa| Entrevista con Lily González de Galaxia GLP
En está entrevista conducida por Lily González de Galaxia GLP, te contamos como fue la creación de Sapiensa y algunos cambios que fueron necesarios hacer sin perder su esencia, así que si quieres enterarte del chisme completo ponte cómoda, cómodo, ve por tu bebida favorita y botana porque la...
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EP 15 T1 ¿Qué es ser papá? 😃 | Charla con Daniel Terrazas y Rubén Velázquez
No hay días para honrar y agradecer a nuestros padres todo lo que hacen por nosotros. Siendo una figura importante en nuestras vidas y super heroes. Daniel Terrazas Comunicólogo dedicado al marketing digital y Rubén Velázquez Comunicólogo, especialista en Edición Audiovisual y dedicado a la…
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EP 14 T1. Dejemos de romantizar la maternidad | Episodio especial
Dejemos a un lado que la maternidad es algo maravilloso, la realidad es que es un proceso de cambios y emociones, cada embarazo es distinto y hay que ajustarlos a la vida cotidiana. "El qué sea un bebé programado no lo hace más fácil", hay muchas personas que se involucran en el, principalmente…
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EP 13 T1. Para ti ¿Qué es ser mujer? | episodio especial | charla con Marlen Martínez
La mujer sigue en pie de lucha para exigir sus derechos, cada vez levantamos más la voz para proyectar al mundo lo que somos, siendo fuente de inscripción para inspirar a otras mujeres, es tan bonito recocer el talento de otras mujeres, juntas ser solidarias y empáticas, sin compararnos ni querer...
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EP 12 T1. Orgullo LGBT
El amor debe ser libre, dejando a un lado la discriminación , los prejuicios, etiquetas y las distintas diversidades. Siendo una lucha constante de aceptación, confusión, miedos a las prácticas sexuales y género que han sido rechazadas por la sociedad. Santy Mito: artista visual, apasionado por...
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EP 11 T1 El poliamor y las relaciones abiertas | Charla con Perla Vázquez
En esta ocasión nos tocó hablar del poliamor y las relaciones abiertas, tuve como invitada a Perla Vázquez | Síguela en todas sus redes sociales como: @perlavazquezmx, comunicóloga, locutora y productora de galaxia CLP @galaxiaclp Llegamos a la conclusión de qué ; “Todos hemos sido polígamos en...
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EP 10 T1. Rupturas Laborales | Charla con Allison Hernández
Cuando iniciamos la Universidad soñamos en terminarla y empezar nuestro campo laboral con el trabajo de ensueño pero la realidad es que romantizamos. Nadie nos enseña hacer un buen CV ,que sea creíble y vendernos, con el tiempo nos enfrentamos con muchos empleos que no son perfectos como no los...
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EP 09 T1. El Tarot como proceso de sanación | Charla con Claudia Barreto
Todos tenemos una historia que está grabada en todos nuestros componentes físicos, mentales y espirituales desde el grado de conciencia. De hecho recibimos una percepción deformada de nuestra realidad, lo que anula nuestras oportunidades de vivir realmente en el Aquí y en el Ahora. Es por eso que...
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EP 08 T1. La importante de una buena alimentación | Charla con Patricia Poustkova
Alimentarnos saludablemente es importante pero ¿qué es comer bien? Es importante AMAR NUESTRO CUERPO y la realidad es que hay muchos factores que tienen un impacto profundo en lo que consumimos, dependerá mucho de quiénes somos: nuestras emociones y pensamientos en lo que digerimos y quemamos...
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EP 07 T1. La importancia de cuidar nuestro cuerpo y mente| Charla con Jaqueline Palacios
Cuando trabajamos con nuestro amor propio construimos nuestra independencia impactando en la vida de los demás, cuando estamos bien consigo mism@s atraemos todo esa energía a nuestra vida y una parte de nuestro amor propio es el conocernos y auto cuidarnos tuve como invitada a Jaqueline Palacios…
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EP 06 T1. ¿Cómo curar un corazón roto? 💔
A lo largo de nuestra vida nos han roto el corazón 💔 o le hemos roto el corazón a alguien intencionalmente o sin querer , es complicado entender que un simple ¡Hola! ¿Cómo estás? Se vuelva algo molesto y es un duelo largo en el que vamos procesando con el tiempo hasta encontrarnos de nuevo. En...
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EP 05 T1. ¿Qué nos hace sentir la música? | Charla con Claudia Barreto y Manuel Velázquez
En situaciones que nos causan estrés, la música nos ha acompañado en cada momento. Hay canciones que sin duda nos recuerda algo o a alguien, nos hace olvidarnos un rato de aquello que nos agobia tanto. Descúbrelo en este maravilloso viaje donde navegantes sin duda son apasionados de la música,...
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EP 04 T1. Relaciones tóxicas
Todos o casi todos hemos atravesado por una relación tóxica estás que son meramente destructivas que nos genera cierta dependencia pero también un daño que no nos permite avanzar, en este episodio menciono algunas características para identificarlas, tal vez no te has dado cuenta que estás en una...
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EP 03 T1. Los Tipos de Amig@s
A lo largo de nuestra vida conocemos a infinidad de personas con las que podemos tener una gran conexión, gustos e intereses en común y los hacemos nuestros amig@s, algunos permaneces y otros desaparecen con el tiempo. La amistad debe alimentarse todos los días para que está sea recíproca…
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EP 02 T1. ¿Qué es el Amore? 🥰
El Amor es uno de los sentimientos más universales pero que nos da mucho miedo sentirlo porque nos han hecho creer que si no duele no es Amor, romantizamos todo haciendo de un sentimiento tan bonito algo meramente complicado . En este episodio el especialista Salvador Mejorada nos acompaña para...
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EP 01 T1. ¿Cómo mejorar la relación con un@ mism@ ?
A compañenme en este viaje . A partir de que cultivamos el amor propio podemos compartirlo con los demás, cuando nos amamos así mismos así mismas somos capaces de construir diálogos afectivos mucho más duraderos. El Amor propio es un trabajo de todos los días, es priorizarte sin caer en el ego de...
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¿Qué es sapiensa?
Un lugar donde podemos charlar de aquellas historias que viven en nuestra mente y corazón. En un viaje compartido llamado Sapiensa ¡Bienvenidos! 💛🍃🍒
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Lucy Medina & Erica Castellón
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Sapiensa Podcast is created and hosted by Lucy Medina & Erica Castellón.
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