Skip to content
PodParley
Sarapan Virtual podcast artwork

PODCAST · health

Sarapan Virtual

by Adi Pasah

Bincang-bincang pagi hari seputar diet dan olahraga

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jul 8, 2023 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Olahraga untuk BALAS DENDAM?!

    Setelah makan banyak, mungkin ada perasaan bersalah dan keinginan untuk mengurangi konsumsi kalori yang kita makan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan olahraga sebagai bentuk balas dendam.

  2. Tips Diet saat Liburan

    Kenapa ya banyak yang bilang kalau liburan itu GAK COCOK dengan diet?!

  3. Tips Olahraga untuk Pemula

    Semua orang yang ahli dan hebat, pasti pernah berada di posisi pemula guys. Keep going!

  4. Kenapa Banyak yang GAGAL DIET?

    Seberapa banyak ya? Apakah kamu termasuk salah satunya?

  5. Mitos vs Fakta dari TULANG BESAR??

    Apakah memang benar ada orang yang obesitas atau gemuk karena tulangnya besar?

  6. Apakah Nasi Putih Buat GEMUK?!

    Mitos atau fakta ya? Suatu topik yang seringkali jadi perdebatan saat diet!

  7. Bahaya Menunda Diet

    Menunda diet sama saja dengan bermaksud untuk menambah berat badan semakin obesitas

  8. PENTINGKAH IKUT KOMUNITAS DIET?

    Kamu memilih berjuang sendiri atau berjuang sama-sama guys dalam program diet?

  9. Kenapa jadi NAIK BB saat PUASA??

    Coba cek lagi apa alasan kamu jadi naik bb??

  10. Metabolisme Tubuh saat Kamu Berpuasa

    Apa yang terjadi di dalam tubuh kita? Hubungan dengan turun berat badan?

  11. Waktu Olahraga saat Puasa

    Gak perlu bingung, olahraga saja 😊

  12. Stay Fit and Healthy in Ramadhan

    Tips bugar dengan tetap olahraga selama berpuasa

  13. Long Term Fat Loss

    Banyak yang naik turun berat badan. Bahkan ada yang naik 2x lipat padahal sudah turun bb. Kok Bisa??

  14. Fat loss dan MISTERI-nya

    Kamu pilih mana? turun bb atau lemak tubuh berkurang?

  15. Makanan khusus diet?

    Faktanya tidak ada satupun makanan yg hanya khusus diet. Kamu bisa dapat semua target kamu dengan makanan yg ada. Perhatikan KALORI & NUTRISI.

  16. Semua diet, prinsipnya sama!

    Pilih metode diet yang cocok buat kamu. Karena selama defisit kalori maka kamu pasti turun bb

  17. Diet kok ngejar sempurna?!

    Diet itu berproses bukan kejar sempurna

  18. Apakah kamu siap sambut 2023??

    40% orang gagal dalam menyelesaikan resolusi dietnya di hari ketiga tahun baru lhooo...

  19. BERAT BADAN STUCK & LEMAK YANG DIBAKAR??

    Serba serbi lemak dan progress penurunan berat badan!

  20. TIPS JAGA BERAT BADAN SAAT LIBURAN

    Kok bisa saat liburan gak naik berat badan ya??

  21. WATER, INFUSED WATER, & TURUN BB

    Seberapa efektifkah infused water untuk turun berat badan??

  22. Jalan Kaki dan Turun Berat Badan. EMANG BISA?!!

    Siapa bilang turun bb harus olahraga yang ribet?

  23. 10 Cara Turun BB dengan CEPAT!!

    Kamu sudah coba cara apa saja neh untuk turun bb??

  24. Sudah MAKAN tapi kok LAPAR (lagi)??

    Apakah kamu sering merasakan hal yang sama??

  25. 5 TIPS DIET SAAT LIBURAN

    Banyak yang bertanya, mari kita jawab

  26. 5 MITOS TURUN BERAT BADAN

    Tantangan terbesar di zaman sekarang adalah MENYARING INFORMASI bukan lagi MENCARI INFORMASI. Maka dari itu tidaklah heran mitos terkait turun berat badan sangat banyak berseliweran di kehidupan kita!!

  27. Craving : Apakah wajar? MITOS vs FAKTA

    Seketika tiba-tiba ingin makan sesuatu, padahal lagi diet?! Apakah wajar?

  28. Mitos dan Fakta seputaran AIR PUTIH (DINGIN dan PANAS)

    Sebenarnya apakah air dingin bisa buat lemak beku???

  29. Pentingkah PAHAM LABEL NUTRISI??

    Gak paham = asal makan dan gak tahu apa yang dimakan?!!

  30. Kenapa diet saya GAGAL??

    Yuks cari tahu alasan diet kamu bisa gagal!!

  31. Jalan Kaki dan Turun Berat Badan? EMANG BISA?!

    Jangan pernah anggap remeh JALAN KAKI guys!!

  32. Apakah KELAS DIET ONLINE dapat membantu TURUN BB??!!

    Penjelasan singkat terkait alasan dibalik gagalnya kamu diet dan perlunya kamu ikut Kelas Diet Online di kita!

  33. Turun Berat Badan CEPAT?? Kok jadi LAMBAN?

    Apakah memang turun berat badan akan selalu CEPAT? atau hanya sementara??

  34. Apakah AIR FRYER bisa BANTUIN DIET??

    Pro dan Kontra penggunaan air fryer dalam program diet.

  35. BAHAYA DIET KETAT!!

    Cuma pengen dapetin turun berat badan tapi banyak dapat efek samping? MAU??

  36. 17 Strategi untuk JAGA BERAT BADAN!!

    Turun berat badan itu mudah, yang sulit itu MEMPERTAHANKAN BB yang sudah ideal agar GAK NAIK (LAGI)

  37. 12 Cara untuk FAT LOSS secara MAKSIMAL!!

    Penurunan angka berat badan saat weight loss biasanya terjadi lebih cepat, sedangkan saat fat loss terjadi lebih lambat. Maka dari itu kamu bisa cobain 12 cara ini.

  38. Pro Kontra KALORI

    Kalori merupakan nilai yang menunjukkan jumlah energi yang diperoleh dari makanan dan minuman. Ada banyak keraguan dan kebingungan jika kita bahas KALORI dan BERAT BADAN.

  39. Mana yang bagus? DIET atau OLAHRAGA?!

    Beberapa orang mungkin masih bertanya-tanya mengenai lebih penting mana diet atau olahraga untuk bantu turunkan berat badan. Mari kita bahas.

  40. Tips GAK TAKUT LEBAR saat lagi LEBARAN dan LIBURAN

    Jika kamu tahu cara mensiasatinya maka berat badan akan tetap terjaga saat LEBARAN dan LIBURAN lho

  41. Seberapa SULIT sih KONSISTEN untuk DIET??

    Kalau nunggu motivasi baru semangat diet, maka pertanyaan berikutnya adalah BAGAIMANA JIKA MOTIVASI GAK PERNAH ADA??

  42. 12 MITOS TURUN BB

    Mungkin ada mitos yang selama ini kamu pikir itu FAKTA??

  43. BAHAYA DIET YOYO??!!

    Short term diet gak akan buat kamu langsing dalam JANGKA WAKTU PANJANG!

  44. 14 ALASAN BISA LAPAR TERUS??

    Sudah makan tapi kok masih lapar? Mari kita simak

  45. TIMBANG BERAT BADAN KOK SETIAP HARI??

    Apakah menimbang berat badan setiap hari membuat kamu jadi STRESS dan JADI GAK MOOD??

  46. LAPAR TERUS?? KOK BISA??!

    Apakah kamu sudah tahu apa itu HORMON GHRELIN??

  47. KERACUNAN AIR PUTIH??

    Apakah memang bisa atau jangan-jangan hanya MITOS saja???

  48. LEMAK DI TUBUH KAMU?!

    Apakah bisa atur posisi lemak di tubuh kita??

  49. Tahapan dalam TURUN BERAT BADAN?!

    Seberapa cepat kamu ingin turun berat badan??

  50. Fat loss vs Weight Loss = KOMPOSISI TUBUH?!

    Weight loss adalah penurunan berat badan secara keseluruhan. Berat ini dapat mencakup otot, lemak, dan air dari tubuh. Sedangkan fat loss adalah pengurangan lemak tubuh yang lebih spesifik. Penurunan angka berat badan saat weight loss biasanya terjadi lebih cepat, sedangkan saat fat loss terjadi...

View all 77 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Bincang-bincang pagi hari seputar diet dan olahraga

HOSTED BY

Adi Pasah

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does Sarapan Virtual have?

Sarapan Virtual currently has 77 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Sarapan Virtual about?

Bincang-bincang pagi hari seputar diet dan olahraga

How often does Sarapan Virtual release new episodes?

Sarapan Virtual has 77 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Sarapan Virtual?

You can listen to Sarapan Virtual on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Sarapan Virtual?

Sarapan Virtual is created and hosted by Adi Pasah.
URL copied to clipboard!