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SATO&Radio
by SATO
¿Abrumado, aburrido, sin watts? Quédate con nosotros es divertido y seguro te quedas con algo. Nuestra especialidad es que aprendas a disfrutar tu vida y tu espacio con menos cosas, menos preocupaciones y más tiempo, a la par de conocer historias de éxito, tanto corredoras como no corredoras, esas que nos motivan a seguir haciendo mejores cosas en todos los aspectos de nuestras vidas. Podcast de SATO&Radio.
Episodes
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SATORadio #080 MARATÓN. Toda una experiencia... ¡de vida!
Wow, wow, wow, una vez más corrimos el Maratón de la CDMX. Cada ocasión es especial, pero ésta significó el cierre del serial MEXICO. Seis ediciones que se llevaron a cabo a lo largo de cinco años, que como distintivo significativo se completó en forma de medallas la palabra MEXICO. Cada edición...
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SATORadio #079 ¿CUÁL ES TU IKIGAI? La razón para levantarnos todos los días de la cama.
Wow de término japonés: IKIGAI. Ustedes saben que el tema de descubrir tu vocación, tu talento, ¡nos encanta! Por lo tanto, descubrir la razón de levantarnos cada día, el saber qué nos mueve, cuál es el motor para hacerlo, de eso va justamente este lindo concepto: "Aquello que hace que la vida...
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SATORadio #078 VER PELÍCULAS. También, ¡nos encanta!
En el episodio pasado hablamos de cómo nos gusta ver la tele, Youtube, Netflix y pues, obviamente, dentro de ello está el ver películas, pero ver películas también es un gran tema, desde el platicar cómo era ir al cine cuándo éramos niños (cuándo los cines eran inmensos) y cómo, a través de los...
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SATORadio #077 VER LA TELE. ¡Nos encanta!
Ver la tele, hoy en día, no es solo ver la tele como la conocíamos, ahora, hay un montón de ventanas y formas de verla. Como varias veces les hemos dicho, somos serie adictos, pero este gusto ha sido desde siempre. En este episodio les contamos sobre esa afición a través de los años y como la…
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SATORadio #076 LA VIDA ES COMO EL PERIFÉRICO. Amo conducir.
Si hay algo que a SA le encanta es sentir la emoción que le da estar al frente de un volante, acelerar y salir disparada a toda velocidad, jajaja. Tanto le gusta el tema que se le ocurrió su propia analogía con la vida, pues sí, ella dice que LA VIDA ES COMO EL PERIFÉRICO; y no solo se trata de…
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SATORadio #075 VACACIÓN. ¡Yiha! Una época súper feliz.
En el episodio anterior hablamos de la VOCACIÓN, de encontrar lo que nos hace felices, pero si hay algo que también nos pone muy requetefelices es el periodo de la VACACIÓN. Oh, sí, no importa si somos niños, estudiantes, empleados u lo que sea, tomar y disfrutar ese periodo de descanso que nos...
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SATORadio #074 VOCACIÓN. ¿Haces a los demás felices con lo que te hace feliz?
Awww, un tema que nos ¡encanta! Encontrar, descubrir, ¡recordar! para qué estamos aquí, saber en qué somos buenos, qué es lo que más se nos facilita y nos hace felices y si con eso podemos hacer felices a los demás, pues... ¡ya la hicimos. Vocación, es la respuesta "mágica y feliz" a la pregunta:...
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SATORadio #073 TRABAJO EN EQUIPO. Un dos tres por mí y por todos mis compañeros.
El día de las elecciones a SATO nos tocó participar como funcionarios de casilla, en efecto, nos tocó hacer equipo. Un buen y gran trabajo. Es por eso que nos dieron ganas de hablar del tema, porque no es lo mismo un grupo de trabajo que trabajar verdaderamente en equipo. Además, todavía era…
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SATORadio #072 CORRER O NO CORRER. ¿Es un dilema?
Obviamente, hacer cosas buenas por nosotros... por nuestro cuerpo, no debería ser ningún dilema. Sabemos que es bueno, que nos hace bien, ¡muy bien! Sin embargo, a veces, o muuuuchas veces es complicado empezar, agarrarle el modo, el ritmo, vencer nuestros miedos y atrevernos a empezar o a…
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SATORadio #071 MIGUEL. Don Señor Maratón.
Bienvenido al guerrero de la guerrero, ¡Don Señor Maratón! Pues sí, la coincidencia hizo que en un entrenamiento de domingo, una semana antes del Medio Maratón del Día del Padre, SA se encontrara a Miguel haciendo subidas al Castillo de Chapultepec,, y ahí, entre subida y subida surgió la...
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SATORadio #070 ENCANTADOS CON EL ENCANTADOR DE PERROS. Y los perritos y... ¡todos los animalitos!
Si hay algo que nos mueve el corazón son los animalitos, por lo mismo, desde que descubrimos a César Millán quedamos hechos sus súper fans. Vaya que nos inspira la forma en que entiende el lenguaje de los perritos y la relación que tienen con los humanos y cómo los animalitos que tenemos a…
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SATORadio #069 SIN PIES NI CABEZA. Pues ¡ingue su!
Ja, ja, ja, qué risa, qué nervios y qué emoción hacer nuestro primer Facebook Live. Pues sí, gracias a nuestro querido y admirado sonsacador number one, nuestro inspirador coach Marco Galván, nos atrevimos a hacer algo que ni siquiera habíamos planeado. Así que, aprovechamos que teníamos día de...
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SATORadio #068 PACIENCIA. ¿La practicas o le sacas?
Ah, la paciencia, una virtud tan importante y, a la vez, pareciera, tan complicada de poner en práctica. En el caso de SATO, TO es el paciente y SA la desesperada, jaja, ya lo verán, en el episodio de hoy, sin querer queriendo, se puso a prueba nuestra paciencia con un problema en los micrófonos....
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SATORadio #067 TENER UNA CAFETERÍA. Anécdotas de barra. 3a Parte.
Uff, cuántas memorias, tantas, que hasta podríamos dedicar un podcast completo a todo el rollo que implica tener una cafetería, jajaja. Definitivamente, es un negocio bonito, muy demandante (como todos los negocios) pero muy entrañable, puedes llegar a conocer a tus clientes en situaciones muy...
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SATORadio #066 TENER UNA CAFETERÍA. Anécdotas de barra. 2da Parte.
Como el episodio anterior se nos quedó corto para platicar nuestras SATO&Aventuras cafeteras, tanto, que no pudimos mencionar a todos aquellos que lo hicieron posible, éste se los dedicamos a ellos para darles las gracias por ser cómplices en esta SATO&Odisea emprendedora. Nuevamente, se nos…
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SATORadio #065 TENER UNA CAFETERÍA. Anécdotas de barra.
Wow, wow, wow, pues sí, SATO&CAFÉ marcó nuestras vidas de una forma espectacular. Tener una cafetería es una gran aventura repleta de anécdotas de todos los colores y sabores. No se los vamos a negar es un trabajo duro, de sol a foco o de foco a foco, pero al final recordamos esos años con mucho...
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SATORadio #064 LA MAGIA DE RESTAR. Más sobre minimalismo.
"Hay tres posturas que podemos tomar respecto de nuestras posesiones: enfrentarlas ahora, enfrentarlas en algún momento o evitarlas hasta que muramos", dice Marie Kondo en su libro La Magia del Orden. Y sí, nosotros estamos completamente de acuerdo con este pensamiento y con el hecho de que todas...
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SATORadio #063 EL PASTO DEL VECINO. ¿Por qué será más verde?
Del 18 al 22 de abril se llevó a cabo el Festival de Flores y Jardines en la CDMX. Ésto nos llevó a hablar sobre nuestro gusto por estos adorables seres vivos. Y hablando de plantitas, ésto nos hizo recordar la frase de: "El pasto del vecino siempre es más verde". Y, ésto nos hizo reflexionar en...
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SATORadio #062 PROCRASTINAR. Yo procrastrino, tu procrastinas, ¡todos procrastinamos!
Quién no ha dicho, justo en el momento que tienes/debes hacer algo importante: Ahorita lo hago... nada más termino ésto... ay, si está bien fácil... no me tardo nada... el fin de semana lo hago... etcétera, etcétera, etcétera. Y, cuando nos damos cuenta, los plazos ya los tenemos encima, nos…
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SATORadio #061 EL CABELLO Y SUS ONDAS. Toda una lección de aceptación y desapego.
El cabello es una parte fundamental de nuestra personalidad: nos define. Pero también, nos agobia, nos estresa, nos preocupa y, por lo mismo, nos estresamos de más por algo tan "aparentemente" simple como son las canas, el tamaño al que lo dejamos, que si es lacio o chino, grueso o delgado, eso…
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SATORadio #060 LOS DIENTES. Cuídalos, no te vas a arrepentir.
Lancinante significa: muy agudo o muy intenso. ¡¡¡Auch!!! Calificativo más que excelente para cuando te da un dolor de dientes. Oh, sí, los dientes, en la vida de SA, ¡todo un tema! Aquí les vamos a platicar por qué se la pasa diciéndole a todo el mundo "¡Visiten a su dentista! ¡Cuiden sus...
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SATORadio #059 CAMBIO RADICAL DE VIDA. Confiésalo, más de una vez se te ha antojado.
Cambios, cambios y más cambios, unos grandotes y otros chiquitos, que dependen de nosotros y otros que queramos o no suceden, como el que esta semana vamos a tener todos los que vivimos el hemisferio norte el cambio de invierno a primavera y los del hemisferio sur de verano a otoño; además, todos...
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SATORadio #058 PUNTUALIDAD. Te importa o te vale.
Ah, la puntualidad. Un tema con el que SATO ha batallado bastante: ¡siempre (o la mayoría de las veces) se nos hace temprano! Jajaja. Y, tenemos que confesar que, a veces o las más de las veces, tenemos que contar hasta cien con las personas que viven al revés de nosotros, esas que siempre se les...
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SATORadio #057 REGALOS PARA MI YO DEL FUTURO. Un gran presente para mi futuro.
Wow, wow, wow. Un ejercicio que nos ha encantado poner en práctica. Hacer conciencia real, y transformar en divertido, el hecho de que todas las decisiones que tomamos hoy se convierten en regalos para mi yo del futuro. Oh, sí, todas, desde las más inmediatas y tangibles (las chiquititas y…
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SATORadio #056 EL SERVICIO. Y, tú, cómo eres dándolo o recibiéndolo.
"Un servicio es un conjunto de actividades que buscan satisfacer las necesidades de un cliente". Todos necesitamos servicios. Todos, de una forma u otra, damos servicios. En este episodio, entre anécdotas y otras cosas, hablamos de eso, las características de los servicios, aspectos básicos para...
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SATORadio #055 COSTCO. Gracias por tantas cosas.
Este episodio se lo dedicamos a un lugar que nos ha hecho muy felices, para nosotros "LA TIENDA", nuestro principal aliado cuando decidimos aventurarnos en el mundo emprendedor con SATO&CAFÉ y, bueno, también desde antes porque ya formaba parte de nuestras vidas cuando ni siquiera imaginábamos…
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SATORadio #054 ENAMORARSE Y EMPRENDER. Y... ¿divorciarse?
"Conoces al emprendimiento de tu vida y comienzas a sentir mariposas en el estómago... ya tu vida nunca será igual. Sólo piensas en ello, casi no puedes dormir, casi no puedes respirar. Te emociona imaginar tu futuro desarrollándote en ese negocio que te apasiona. [...] Pero pasa el tiempo y te...
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SATORadio #053 "EL ASCENSO". Una "Expedición a la Felicidad".
¡No manchen!, tal vez este fue el programa de más "no manches" dichos, ups. Pero es que nos gustaron tanto las películas de las que platicamos en este episodio (para nosotros, mucha inspiración visual y de otros tipos), que adivinaron, están de... jaja. Dos películas, very, very bonitas:...
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SATORadio #052 HYGGE. Se pronuncia "Jiuga" y se siente "Wow".
Si han sufrido de frío en los últimos días... les juro, por el osito Bimbo, que con esto se les va a olvidar y, sí, es muy probable, que también se les quite. Amo lo escandinavo y cuando descubrí de qué iba el HYGGE, lo confirmé, en mi próxima vida naceré por aquellas tierras y, entre otras…
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SATORadio #051 VA DE NUEZ. Estamos de regreso.
“La distinción entre pasado, presente y futuro es sólo una ilusión obstinadamente persistente”. Albert Einstein. ¿Cuánto es mucho o poco tiempo? Eh ahí, la cuestión. Después de una pausa de 19 meses aquí estamos de nuevo con más watts para seguir compartiendo historias de aquí y allá. En este...
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SATORadio #050 SALTO DE FE. Terminar y volver a empezar.
Llegamos a nuestro episodio 50 y con él celebramos un año de estar en Vive Radio, hoy cerramos un ciclo y volvemos a dar un salto de fe, como otros tantos que hemos dado en nuestra vida. Este episodio es muy significativo, porque también tuvimos que decir adiós a un ser muy especial en nuestras...
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SATORadio #049 CAPILLA SIXTINA. Vamos a visitarla y vamos al teatro.
Dos historias con un común denominador: La Capilla Sixtina. Vamos a visitar su réplica en la Plaza de la República y también hay que ir al teatro con nuestra invitada Larisa. Hay montones de opciones culturales en nuestra CDMX, así que no hay pretexto para decir: "No hay nada que ver, estoy...
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SATORadio #048 MAURICIO. Una búsqueda llena de magia.
Una vida interesante, emocionante y llena de sorpresas, que tiene mucho que enseñar, mucho que decir. Un niño cohibido que se puso los hábitos y después se transformó en un hiper extrovertido masón, shamán, un papá muy padre, ocurrente, con chispa. Todo un explorador de la vida y sus misterios…
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SATORadio #047 TRANSPORTE PÚBLICO. Bueno... malo...
Ahora nos tocó hablar de cómo era el transporte público cuando éramos niños y cómo lo vivimos cuando dejó de ser por diversión y se convirtió en una necesidad. Combis, micros, camiones, taxis, ¡el metro!, metrobus, expresso, uber y nuestras amadas ¡ecobicis! "Un país desarrollado no es donde el...
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SATORadio #046 CAMBIAR. ¿Te animas o le sacas?
Todo el tiempo estamos en constante cambio, queramos o no. Sin embargo, hay cuestiones en las que nos resistimos a cambiar por pensar en todo lo que implica, como una mudanza, el cambio de escuela, trabajo y qué me dicen cuando se trata de cambiar de pareja... ¡de vida! A nosotros, como a todos…
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SATORadio #045 INTELIGENCIA EMOCIONAL. Para aplicar a la vida cotidiana. (Taller CONTRASUR)
Un nuevo episodio con nuestros buenos amigos de CONTRASUR. Miguel y Adrián, estuvieron con nosotros para invitarnos a su próximo taller de "Inteligencia Emocional para aplicar a la vida cotidiana". Ni más ni menos, hablamos del motor que hace mover nuestras vidas: ¡las emociones!
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SATORadio #044 POR EL PLANETA. Un fin de semana dedicado a la conservación.
Tuvimos la fortuna de asistir al festival "Caminando por el planeta", que se llevó a cabo del 6 al 8 de mayo en el Centro de Cultura Digital CCD. Una experiencia padrísima que nos dejó muchas cosas, la mayor de todas, la consciencia de cuidar y proteger nuestra gran casa y todo lo que habita en...
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SATORadio #043 DE COMPRAS. Y tú, ¿cómo las haces?
A veces nos dejamos llevar por el momento, la época, lo que necesitamos o, mejor dicho, lo que queremos no más porque sí y no reflexionamos en lo que realmente debemos comprar. Desde las cosas más cotidianas hasta las más costosas o que requieren de una mayor planeación. En este episodio hablamos...
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SATORadio #042 UNA NUEVA META. iTunes.
Transmitimos desde la CDMX. SATO es toda una aventura, nuestro mundo, nuestro día a día, nuestra manera de vivir. Y como también nos encanta correr y las analogías, en el episodio número cuarenta y dos (así como los kilómetros del maratón), tenemos el pretexto de plantearnos un nuevo reto, porque...
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SATORadio #041 LA VIDA EN PAREJA. De enamorados en campaña a enemigos en la cama. (Taller CONTRASUR).
Se acuerdan que en el episodio #036 tuvimos de invitado a Miguel, un enamorado de enamorar con el conocimiento. Ahí pudimos conocer su historia, que es pedagogo, un amante de la cultura y la educación, con un cuarto de siglo como facilitador y conferenciante. También conocimos su proyecto más...
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SATORadio #040 LOS CUARENTA. ¿La segunda adolescencia?
Ja, ja. Llegamos a los cuarenta episodios y esto nos dio motivos para platicar de la famosa crisis de los cuarenta. Hoy en día, paraciera que es una muy similar a la que vivimos en la adolescencia... la ironía de la vida, cuando somos chiquitos deseamos ser grandes y cuando somos "grandes"......
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SATORadio #039 TU TALENTO. Reconéctate.
Se terminan las vacaciones, comienza el horario de verano y un nuevo mes. Abril, el mes del niño, el mes que muchos acostumbran para desempolvar sus fotos de chilpayates y compartirlas por aquí y por allá. Esto nos llevó a pensar en porqué no aprovechamos este tiempo para recordar qué nos hacía...
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SATORadio #038 CARRERAS. El entorno a los eventos.
Desde el principio de los dosmiles, SATO ha ido a muchas carreras, incluso nos tocó participar en varias en su primera edición, esas que después se iban a convertir en todo un clásico. Por lo mismo, en este episodio recordamos un poco de nuestra historia a través de ellas, cómo han cambiado, y...
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SATORadio #037 SIN COCHE. La vida más allá de él.
A propósito de que tuvimos semana de contingencia en la CDMX, en la que muchos se vieron forzados a dejar el coche, y que nosotros estamos cumpliendo cuatro años sin vivir con uno, aprovechamos para platicarles nuestro gran gusto por conducir, cómo llegó el SATO&Móvil a nuestras vidas y cómo...
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SATORadio #036 MIGUEL ÁNGEL. Un enamorado de enamorar con el conocimiento..
Nos dejó conocer su historia y de cómo llegó a convertirse en todo un amante de la cultura y la educación, esas experiencias de vida que lo han llevado a tener un bagaje de 25 años como un faciliador y conferenciante increíble , además, nos invita a participar en su proyecto más reciente “Contra...
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SATORadio #035 PROEMPLEO. Una extraordinaria fundación para emprendedores.
Érase una vez un par de espositos, con un sueño enorme de convertirse en emprendedores... que un buen día conocieron a la Fundación ProEmpleo, siendo ellos cómplices y testigos de su crecimiento. Primero, antes de convertir el sueño en realidad, después, cuando la realidad sobrepasó al sueño e...
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SATORadio #034 CONQUISTA. Un momento padre y divertido del amor.
Aprovechando febrero, y que el aire todavía sigue lleno de amor y amistad, nos pusimos a recordar lo divertido y emocionante que es encontrar pareja, con todo y algunos tips o anti-tips, que a la vez nos sirven para reflexionar: ¿Cómo conquistan? ¿Cómo han sido sus conquistas? ¿Cómo les gusta que...
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SATORadio #033 ROCKY. Nuestra historia de amor favorita.
Oh sí, aparte de lo motivador que nos puede resultar la saga de Rocky, en toooodos los sentidos, como deportistas, emprendedores, amantes de la vida y las grandes historias de éxito, cuando tuvimos la oportunidad de verla completita, nos dimos cuenta de la gran historia de amor que hay en ella…
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SATORadio #032 LAS SERIES TV. Esas historias que nos encantan.
Siempre les hemos dicho que somos adictos a las series de televisión y a los 'realitys shows', en el capítulo #021 hablamos de los segundos, ahora le toca el turno a nuestras queridas y adoradas historias de tele, que desde que nos acordamos han sido parte de nosotros. En este episodio les...
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SATORadio #031 SIMPLICIDAD. Regresar a lo sencillo, una cosa a la vez.
Vivimos sobrecargados, saturados, ¿por qué? Anímate a parar el vértigo social, el consumo excesivo, las agendas saturadas y a pensar que es 'fashion' decir: ¡Estoy estresado, no tengo tiempo!
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