PODCAST · health
Sattva Yoga
by Sattva Hatha Yoga
Podcast com reflexões, pranayamas e meditações para te ajudar no processo do autoconhecimento de forma a contribuir com a sua autonomia na gestão da ansiedade e do estresse através do Yoga oferecendo pra você conteúdos que agreguem no seu bem estar e equilíbrio. Acesse esse e outros conteúdos em nosso perfil do Instagram @sattva_asthangayoga
Episodes
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Sattva Yoga - EP 4. A serenidade no yoga
No episódio de hoje vamos falar sobre a serenidade tão comentada quando o assunto é yoga. Para aulas de yoga e mais conteúdos online acesse nosso Instagram @sattva_asthangayoga
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Sattva Yoga EP.3- Apenas Respire - Mahadi Pranayama
Nesse episódio uma respiração para você acalmar a ansiedade. Aproveite para ouvir esse episódio quantas vezes sentir necessário. Fique bem!
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Sattva Yoga - EP 2. O que te impede meditar?
Nesse episódio vamos refletir sobre as causas que dificultam a meditação. Ao final, vamos iniciar nossa primeira meditação. Veja mais conteúdos no Instagram @sattva_asthangayoga
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Sattva Yoga - EP 1. Apresentação
Bem vindos ao Podcast do Sattva Yoga! Meu nome é Caroline, sou professora de Yoga e nesse primeiro episódio faço uma breve apresentação sobre minha jornada no Yoga e os conteúdos que teremos por aqui. Acompanhe o Sattva Yoga também pelo Instagram @sattva_asthangayoga
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ABOUT THIS SHOW
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HOSTED BY
Sattva Hatha Yoga
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Sattva Yoga have?
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What is Sattva Yoga about?
Podcast com reflexões, pranayamas e meditações para te ajudar no processo do autoconhecimento de forma a contribuir com a sua autonomia na gestão da ansiedade e do estresse através do Yoga oferecendo pra você conteúdos que agreguem no seu bem estar e equilíbrio. Acesse esse e outros conteúdos em...
How often does Sattva Yoga release new episodes?
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