PODCAST · health
Saúde Mental em Destaque
by Renan Tonini
Aqui você vai ouvir e vivenciar dicas de autoconhecimento, autocuidado, empatia, qualidade de vida, enfrentamentos do cotidiano, entre outros assuntos relevantes em prol da sua saúde mental. A vida feliz consiste na tranquilidade da mente e a Psicologia é o caminho para isso, portanto aqui você terá acesso a informações para manter sua saúde mental em sintonia e equílibrio.
Episodes
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Ep 09 Insegurança Emocional
A INSEGURANÇA TE CONSOME?
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Ep. -08 - Coração não é gaveta
Se você engolir tudo que sente, no final você se afoga !
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Ep- 07 Autoperdão : O poder da libertação
Você já ouviu falar em experimentar o autoperdão? é libertador! Se perdoar exige coragem para enxergar os nossos erros, e que somos seres imperfeitos.
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Ep - O6 O poder do choro e os benefícios das lágrimas.
Você sabia que chorar proporciona calma, alivia a dor, melhora o humor, regula o sono e reduz a ansiedade e o estresse?
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Ep 05 - O que é ser Psicólogo
Dia 27 de Agosto - dia do Psicólogo: Nesse episódio você vai ouvir o que é ser Psicólogo e a importância da Psicoterapia, assim como o momento em que se deve procurar ajuda psicólogica.
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Ep.04 AUTOESTIMA
Se Ame, ouse, viva em liberdade, você é uma pessoa linda sendo você!
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Ep - 03 Autocobrança: Porque eu me cobro tanto?
Desejar estar no controle de tudo a todo momento é devastador. A autocobrança pela perfeição é prejudicial a sua saúde. Aqui te conto 5 dicas de como deixar de lado a autocobrança.
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Ep 02 - Dor emocional: A angústia do nosso cérebro
Nesse episódio abordo como lidar com as dores emocionais. Não devemos menosprezar as feridas emocionais e deixar que se curem de qualquer maneira. É necessário procurar ajuda profissional.
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Ep 01 - Como se adaptar ao isolamento social
Dicas de como enfrentar o isolamento social com covid19 e as mudanças do dia a dia.
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Aqui você vai ouvir e vivenciar dicas de autoconhecimento, autocuidado, empatia, qualidade de vida, enfrentamentos do cotidiano, entre outros assuntos relevantes em prol da sua saúde mental. A vida feliz consiste na tranquilidade da mente e a Psicologia é o caminho para isso, portanto aqui você terá acesso a informações para manter sua saúde mental em sintonia e equílibrio.
HOSTED BY
Renan Tonini
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Saúde Mental em Destaque have?
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What is Saúde Mental em Destaque about?
Aqui você vai ouvir e vivenciar dicas de autoconhecimento, autocuidado, empatia, qualidade de vida, enfrentamentos do cotidiano, entre outros assuntos relevantes em prol da sua saúde mental. A vida feliz consiste na tranquilidade da mente e a Psicologia é o caminho para isso, portanto aqui você...
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