PODCAST · health
Saute ! avec Christiane Agricola
by Christiane Agricola
Quel est votre plus grand challenge dans la vie ? Je vous montre comment transformer facilement vos comportements et habitudes qui ne sont plus en phase avec vous-même. Sautez de votre bocal !
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Pourquoi je peux vous enseigner comment rester mince
Il semblerait qu'il faut avoir perdu plein de poids avant de pouvoir enseigner comment rester mince. Et bien, mon histoire est différente ! Je gère un poids stable depuis 40 ans !! Je n'attends pas que plein de kilos superflus s'installent, mais la plupart du temps mon poids reste stable. Quand j'étais jeune, j'étais "au régime" tout le temps par peur de prendre du poids et devenir comme ma mère. Mais depuis j'ai appris comment gérer mon alimentation sans "régimer" et sans frustration et sans manque. C'est ce que je souhaite vous enseigner. Trouvez ma mini formation audio gratuite ici 👉 www.espritviesaine.com/cours-audio-mincir
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Félicitations pour participer au Défi "7 Jours pour rompre avec le Sucre" en ligne
Bravo pour votre inscription aux prochain défi "7 Jours pour rompre avec le Sucre" ! Rendez-vous dans le groupe pour le jour 1. Pas encore inscrit ? Allez ici https://www.espritviesaine.com/defi-sucre-7j
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Si j'étais déjà la personne que je souhaite devenir
Utilisez la visualisation pour booster vos objectifs. Comment atteindre vos buts plus vite ? Ecoutez mes conseils du jour (3 minutes)
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Nutrition et Développement Durable
Il y a-t-il un lien entre le développement durable, le changement climatique et ce que nous mangeons ? Quelque tips comment être plus responsable vis-à-vis de la planète lorsque l'on fait la cuisine.
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Comment changer facilement vos (mauvaises) habitudes
Voulez-vous cesser certaines mauvaises habitudes ? C'est plus faciles que vous ne croyez !
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Part 1 - Une allemande débarque en France (mon histoire)
Mon premier épisode !!! Je suis super enthousiaste de démarrer cette chaîne de podcast, et comme il se doit, je commence par me présenter. (Part 1) 😊
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Part 2 - Une allemande débarque en France (mon histoire)
Voilà la partie 2 de mon histoire personnelle avec une petite excursion dans la nutrition. Ce n'est pas finie... 😊
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Part 3 - Une allemande débarque en France (mon histoire)
Voilà la 3ème et dernière partie (dernière pour l'instant !!) de mon histoire personnel. Mon site internet (dont je parle) est www.christianeagricola.com
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What is Saute ! avec Christiane Agricola about?
Quel est votre plus grand challenge dans la vie ? Je vous montre comment transformer facilement vos comportements et habitudes qui ne sont plus en phase avec vous-même. Sautez de votre bocal !
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