save your mind - dein safeplace to chill

Angeknüpft an unsere letzte Folge erzählen wir euch, ob es möglich ist, nach einer toxischen Beziehung eine gesunde zu finden und langfristig zu führen. Auch hier erzählen wir euch von unseren eigenen Erfahrungen und wie wir die Dinge angegangen sind und erlebt haben. Außerdem ist in 2 Tagen Weihnachten! Und umso wichtiger ist es, diese Zeit mit Menschen zu verbringen, die uns gut tun. So stay happy and healthy and leave the toxic people in 2024. xoxo elli & juli 🤍

In dieser Folge haben wir uns endlich dem Thema gewidmet, was Elli schon die ganze Zeit besprechen wollte. Narzissmus - und wie ist es, mit einem Narzissten zusammen zu sein. Dass dieses Wort noch so viel mehr ist, als nur der Modetrend und wie man einen Narzissten in der Beziehung erkennt. Erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Hört rein. xoxo elli & juli 🤍

Es geht zu Ende Meine Güte, es ist November. Wir haben ewig nicht von uns hören lassen und irgendwie ist auch verdammt viel los. Das Jahr geht zu Ende und so auch irgendwie der Podcast - jedenfalls für 2024. Zu erst wird aber noch Friendsgiving gefeiert und Urlaub steht auch noch an. Xoxo Elli & Juli 🤍

Wir haben es überlebt und können euch endlich von den diesjährigen Wiesn berichten. Und eins kann man sagen, es war ein Erlebnis und das wird es dieses Jahr nicht nochmal geben. Trotzdem geht es in dieser Folge noch um viel mehr, weil wir, wie so häufig, von dem eigentlichen Thema abgekommen und hin zu ganz aktuellen Themen gekommen sind. Hört gerne rein. xoxo elli und juli

Wir können es kaum Fass(en). Für uns geht es auf die Wiesn. Juli feiert ihr Debut und Elli schaut, was sich verändert hat. Außerdem ist steht diese Folge ganz unter dem Motto: „Was ist hier denn alles verkehrt?“Sound Probleme, Missgeschicke und ganz viel Gesang. Hört rein, wenn ihr dabei sein wollt. XoXo Elli & Juli

Noch nicht mal 30% ? Die Blätter färben sich orange/gelb. Pumpkin Spice Latte ist endlich erhältlich. Strumpfhose und langer Pulli sind die must-haves. Das kann nur eins bedeuten: Es ist VIRGO Season. Doch wie Virgo sind wir wirklich ? Und täuscht uns unser Gefühl ? Ihr wollt es wissen. Dann hört rein ! Xoxo Elli & Juli 🤍

Ab jetzt keine Swifties mehr Zwischen gecancelten Shows, Enttäuschung und brennenden Riesenrädern, sollte das doch DER sommer werden. Wir waren auf dem Taylor Swift Konzert und berichten euch wie wir es fanden und warum 1 Sache so einen großen Schatten werfen kann. Lifeupdate auf die andere Art und Weise. 🧚🏼‍♂️💗 Hört rein. xoxo elli & juli 🤍

In our Swiftie-Era! 💫 The Swiftie-Era! 💫 Are you ready for it? Es ist kaum zu glauben. Seid ihr bereit ? Es ist Juli! Nein nicht die Juli, sondern der Monat Juli! Taylor Swift goes Germany Juli. Der - wir Warten auf nichts anderes seit einem Jahr - Juli. 🧚🏻 Und wie könnt ihr besser vorbereitet sein, als mit Juli‘s Tipps, die sie akribisch zusammengestellt hat. Wie ist man am besten vorbereitet ? Was benötigt man insbesondere und was darf nicht fehlen? Hier erfahrt ihr es! 🤍 Xoxo Elli & Juli

Heute gehen wir wieder auf ein Thema ein, was ihr euch gewünscht habt und was für uns alle tagtäglich im Miteinander unheimlich wichtig ist. Wie viele Unterschiede und Gemeinsamkeiten sind bei der Partnerwahl wichtig? Matchy Hobbys oder lieber allein? Was meint ihr dazu? Unsere Sichtweisen gibts in dieser Folge - save your mind 🍵 xoxo juli und elli 🤍

Welcome back! (mal wieder uppsi). Heute gehts nicht nur um Erste Male, Gürkchen, Zelten, sondern natürlich auch um das Highlight des Jahres für alle, die Blutgruppe Taylor Swift in sich tragen! Schnappt euch ein Gurkenwasser, macht die Augenpads drauf und genießt die Folge! xoxo juli und elli

I said Yes! Elli hat ja gesagt - zum ersten JGA ihres Lebens. Außerdem ist viel passiert. Zwischen Weinfest, Bananen, Italien und JGA hatten Juli und Elli sich viel zu erzählen. Wie stellt ihr euch euren perfekten JGA vor und steht vllt bald der eigene an ? Hier erfahrt ihr Alles! Hört gerne rein. Xoxo Elli & Juli

friends, wir müssen reden! Aktuell kursieren auf Social Media (mal wieder) die verschiedensten Gerüchte und Mythen, was man "unbedingt tun müsse" - um euren Body (und euer mind hihi) zu saven, besprechen wir, was aus medizinischer Sicht wirklich relevant ist. Gönnt euch einen frischen Selleriejuice und lasst uns gemeinsam besser leben - für Körper und Geist! xoxo juli und elli 🤍

Du liest richtig ! Wir sind auf eine eurer Anfragen eingegangen und erzählen euch, welche Bücher uns durchs Studium geholfen haben. Neben Vorschlägen, Empfehlungen und unseren Erfahrungen, mussten wir feststellen, dass wir doch hauptsächlich nur 1 Quelle benutzen. 🧚🏻 Wenn ihr wissen wollt, welche das ist, hört rein! Xoxo Elli & Juli 🤍

Nichts bleibt, wie es war Irgendwie verrückt zu denken, dass man sich stetig verändert und man heute eine ganz andere Person ist, als man gestern war. Das eine der schlechtesten Eiskaffees unseres Lebens uns dazu bringen würde, tiefgründig darüber zu sprechen, wie sich unsere Träume und Vorstellung verändert haben, hätten wir selber nicht gedacht. Wir freuen uns, wenn ihr uns mal wieder zuhört. Xoxo Elli & Juli

Kennt ihr das, man will unbedingt diese eine Sache machen, zu diesem einen Konzert gehen, genau das Restaurant besuchen, aber keiner hat Zeit oder will mit? Dann mach’s dir doch allein! Oder nicht ? Juli hat sich Gedanken gemacht und Elli einmal die Frage gestellt, was würdest du alleine tun und was nicht ? Falls euch interessiert, was wir alles allein machen würde oder ihr motivation braucht, euch endlich zu trauen, dann ist diese Folge genau richtig für euch. xoxo elli und juli 🤍

jetzt wird's spicy! Holt euch nen extra starken Espresso oder einen tiefgrünen Matcha, denn wir packen unsere besten dating fails aus! Ob man da nun lachen oder weinen möchte, unterhaltsam wird's alle mal - aber Hand aufs Herz, Daten in unserer Generation? Da erscheint ja eine Herztransplantation einfacher.. xoxo elli und juli 🤍

Ihr fragt euch auch öfter, was Liebe eigentlich ist? Was steckt dahinter und was bedeutet Liebe eigentlich? Niemand scheint eine Antwort darauf zu haben und auch wir konnten uns in dieser Folge nicht ganz einigen, was Liebe eigentlich ist. Dennoch haben wir versucht, euch teilhaben zu lassen, was Liebe für uns bedeuten kann und wie wir uns Liebe vorstellen. Spannend ? - dann hört gerne rein. PS: was sagt ihr zum neuen cover? 🐻 Xoxo Elli & Juli

Dreams do come true! 💫 Podcast = Time Capsule! Wir haben uns die Mühe gemacht und selber mal in eine unserer alten Folgen reingehört. Welche Vorsätze hatten wir für 2023 und haben sich diese erfüllt oder nehmen wir manche mit in das neue Jahr 2024? Diese Folge war auf jeden Fall sehr spannend für uns und hat uns an manchen Stellen vielleicht sogar geschockt. Was alles so in einem Jahr passieren kann - findet es heraus und hört rein. Xoxo Elli & Juli 🤍

Zerrissen, aber doch elegant, das sind wir, ein bisschen verrückt, aber doch noch bodenständig und damit (mal wieder lol) herzlich willkommen zurück! Die letzten Monate waren crazy, was alles passiert ist und wie das Leben zwischen Uni, Arztberuf, Nebenjob, Privatleben(?) und co läuft, das erfahrt ihr in dieser Folge und nun auch endlich wieder regelmäßig, welcome back! ✨ xoxo elli und juli 🤍

Das Jahr nähert sich dem Ende und ob christmas grinch aka Juli oder absoluter xmas lover aka elli, eins ist Klas - Weihnachten steht vor der Tür! Neben all den Traditionen, Plätzchen backen und genervten Blicken steht ganz oben auf der Wunschliste: eine Weihnachtsmarktpreisbremse lol, denn holy xmas - ist das alles teuer geworden! In dem Sinne - let the bills ring (und was sonst noch so dazu gehört)! ✨ xoxo juli und elli 🤍

Da sind wir wieder! Und zwar mit einem Thema, was wirklich VIEL Gesprächsbedarf hat! Partnerschaft, Privatleben, Sport, Familie, Schwangerschaft (?) und das alles, während des Arbeitslebens im Gesundheitswesen und Schichtdienst - gar nicht so einfach, alles unter einen Hut zu bekommen. Wie wir das ganze handhaben und unsere Gedanken dazu, gibts in dieser Folge! Enjoy und lasst es euch gut gehen! xoxo juli und elli 🤍

Endlich ist es wieder soweit & herzlich willkommen zurück aus der pause, die nur durch einen ganz trivalen Grund entstanden ist: das Leben 💫 Was in der Zwischenzeit alles passiert ist, ein kleiner deeptalk über den Sinn des Lebens und eine mega Ankündigung für den November - das alles und noch viel mehr, gibts in dieser Folge. Machs Dir bequem und viel Spaß beim Hören! xoxo elli und juli 🤍 https://www.medifasching.de/shop

welcome back upper east siders! 🪩💋🍸 Wie es sich für so viele Jubiläen gehört, wird das natürlich angemessen zelebriert! In einem kleinen life update erzählen wir euch von der gossip girl Motto party, ein paar sneaky insights aus dem business & weshalb wir jetzt erstmal eine kleine podcast pause einlegen müssen.. fühlt euch gedrückt! xoxo elli und Juli 🤍

Red Flags 2.0 - Alle Fahnen stehen auf rot! Letzte Folge noch geklärt, welche Red Flags 🚩 es bei anderen gibt, sind wir dieses Mal doch auf unsere eigenen Flaws eingegangen. Ob es wirklich Red Flags sind, wie wir darüber denken oder ob es vllt nur für andere komisch sein könnte? - Das erfahrt ihr in dieser Folge. Hört rein und genießt die Zeit. xoxo elli und juli 🤍

Red Flags - Alle Fahnen stehen auf rot! Wenn es einen Ausdruck gibt, den mittlerweile jeder von uns kennt, dann ist es: 🚩 Red Flags. Doch was bedeutet das eigentlich und welche Red Flags sind für uns unumgänglich, welche sehen wir ähnlich und wo sind wir gaaaanz anderer Meinung? Hört rein und genießt die Zeit. xoxo elli und juli 🤍

Habt ihr euch auch immer mal gefragt, wie viel ihr in eurem Leben bewusst selber entscheidet oder ob sich alles durch das Schicksal fügt und wir eigentlich nicht wirklich Einfluss auf unseren Lebensweg nehmen ? Heißes Thema. Doch wir haben uns gedacht, warum nicht mal darüber reden und schauen, was wir dazu zu sagen haben. Zwischen Tiefsinnigkeit und Unsinn ist alles dabei. Hört rein! xoxo elli und juli 🤍

Vom 1. Date direkt ins Bett? 3 Date Regel? Oder ist das komplett überholt? Nachdem wir jetzt wieder für euch da sind, greifen wir natürlich die Themen auf, mit denen wir zuletzt aufgehört haben und es geht in DIE heiße Phase beim Dating. Wann sollte man also den nächsten Schritt gehen und vor allem wer sollte ihn machen? Gibts da überhaupt ein richtig oder falsch? Fragen, zu denen wir ganz unterschiedliche Erfahrungen und Meinungen haben. Hört gerne rein! xoxo elli und juli 🤍

Endlich ist es soweit und welcome back zur schönsten Zeit der Woche! Zwischen Klausurenstress, Umzug, 3. Staatsexamen war ganz schön was los, aber jetzt sind wir wieder da und haben ein kleines update über alles, was passiert ist und nehmen auch mit bei den vielen Gedanken, die man sich in so einer Lebensphase macht! Ganz viel Spaß und passt auf euch auf! xoxo elli und juli 🤍

Kennst du die 6 toxic trends des Dating lifes? - Nein ? Wir auch nicht. Deswegen erklären wir euch in dieser Folge, was dahinter steckt.  Außerdem gehen wir genauer darauf ein, wie wir mit diesen Trends umgehen, wie man sie am besten vermeidet und was für uns bei ersten Dates gar nicht geht.  Hört rein!  xoxo juli und elli 🤍

First Dates & everything in between Kennlernphase Ghosting. 3-Tage Regel. Ich bin mir nicht sicher - da gibt’s noch eine/n andere/n. Wir haben es alle schon erlebt. Zwischen ersten Dates und der Kennlernphase, besprechen wir in dieser ersten von vielen weiteren Dating-Folgen, was uns zu diesem Thema auf dem Herzen liegt. Falls euch interessiert, wie dating bei uns funktioniert und wieso wir von den typischen Regeln des Datings nichts halten, hört doch einfach rein. xoxo elli und juli 🤍

Time for a breakup - lieber glücklich allein, als gemeinsam einsam 🖇️ In dieser Folge geht es um ein Thema das wahrscheinlich 95% von uns schon erlebt haben und was sicher keinem wirklich leicht fällt. Trennung. Sei es vom Partner/der Partnerin, der Familie oder Freund:innen - Trennung sind nie einfach, aber manchmal einfach nötig und gehören doch irgendwie auch zum Leben dazu!? Wie wir darüber denken und was für Erfahrungen wir damit gemacht haben, hört ihr in dieser Folge. xoxo elli und juli 🤍

How to dress code 🥼👙 Wir wollten uns mal wieder hören lassen und bei den Temperaturen da draußen, kommt uns nur die eine Frage: “Was zieh ich an?” In dieser Folge prallen 2 Welten aufeinander Elli’s fashion sense und Juli’s fashion nonsense. Modeberatung auf die andere Art und Weise und was im Alltag alles reinspielt. Hört einfach mal rein. xoxo elli und juli 🤍

(No) kids - no problem? / Let’s talk about kids „Sag mal - hast du mittlerweile jemanden gefunden ? Und wie sieht es aus mit dem Kinderwunsch? Du bist ja jetzt doch schon Ende 20, da wird das ja langsam mal Zeit. Und geht sich das mit deinem Job überhaupt aus?“ Sowas hören wir nicht nur immer öfter, sondern spielt es mittlerweile auch im Alltag immer mehr eine Rolle. Ist der Kinderwunsch überhaupt da und wann ist der richtige Zeitpunkt für Kind, Haus, Mann? Wir haben das Thema einmal aufgegriffen und unsere Gedanken dazu geteilt. Hört einfach mal rein. xoxo elli und juli 🤍

Viele von euch haben uns gefragt - wie habt ihr das eigentlich gemacht mit der Doktorarbeit? In der heutigen Folge beantworten wir euch hoffentlich alle Fragen zum und rum um das Thema Doktorarbeit? Wie gehe ich das Ganze an ? Worauf muss ich achten? Wie habt ihr eurer Team gefunden und muss ich überhaupt eine Doktorarbeit machen im Medizinstudium? Wenn euch das Thema interessiert, dann hört uns doch liebend gern zu. xoxo elli und juli 🤍

10 facts - to get to know us! Nach 12 Folgen haben wir gedacht, es wird endlich Zeit um uns besser kennenzulernen. In dieser Folge erzählen wir euch 10 normale aber auch quirky, cringe Fakten über uns, die ihr wahrscheinlich noch nicht wusstet. Manche sind selbst für uns ganz neu und wir lernen uns nochmal ganz anders kennen. Seid gespannt und hört rein. xoxo elli und juli 🤍

hello party people und willkommen zu der wohl bisher wildesten Folge! Von blutigen Rücken, über Fußvorlieben hin zu DER perfekten Lernstrategie! Richtig gehört! Dieses Mal wurde es ganz verrückt. Wir starten mit einer blutigen Angelegenheit und dabei wollten wir euch doch nur erzählen, was unsere Lernstrategien im Studium sind und waren, wie sich das ganze mit der zeit veränderte und was die perfekte Lernstrategie ist. Die Frage ist nur, wie sind wir bei alle dem dann zum Thema Füße gekommen, obwohl Juli dieses Thema ganz schlimm findet ? Findet es heraus und hört uns zu. Fühlt euch gedrückt! xoxo elli und juli 🤍

love is in the air! Heute wird es intim, denn es geht um die 5 love languages - was versteht man überhaupt darunter und wie fällt unser live test aus? Hör gerne rein & lass uns gerne etwas Liebe verteilen ♥️ xoxo juli und elli 🤍

Irgendwo am Existenzminimum? - Finanzierung im PJ!  In dieser Folge schließen wir uns der letzten an und berichten euch, wie man sich das PJ im Medizinstudium finanziert bzw. finanzieren kann.  Viel hat sich geändert, doch von fairer “Bezahlung” können wir im Praktischen Jahr noch nicht reden. Bis dahin ist es noch ein weiter Weg. Das interessier euch ? - Dann lauscht uns wieder einmal. Wir freuen uns.  xoxo elli und juli 🤍

Nein, das ist (leider) kein Rechtschreibfehler und eine  Gurke kostet jetzt 1,89€. Das kann doch wohl nicht wahr sein. - Doch. Und wir glauben, dass das in der letzten Woche jeder mitbekommen hat. 🥒 Da stellt sich uns die Frage: Wie kann und soll man sich das Leben neben dem Vollzeitstudium Medizin eigentlich noch finanzieren? 💰 Von eigenen Erfahrungen über mögliche Wege bis hin zum PJ, erzählen wir euch im 1. Teil dieses Themas davon, wie wir uns das Studium in der Vorklinik und Klinik finanzieren bzw. finanziert haben. Das interessiert euch ? - Dann lauscht uns wieder einmal. Wir freuen uns.  xoxo elli und juli 🤍

In dieser Folge haben wir uns die Frage gestellt, wie problematisch Reality TV ist und was unsere Erfahrungen damit sind. Vieles ist oft nicht so wie es scheint, nicht nur im Internet, sondern auch in der Donnerstags PrimeTime. Und sollten wir nicht anfangen auch sowas mal etwas kontroverser und problematischer zu sehen und hinterfragen, inwiefern wir bestimmte Dinge Supporten? Was meint ihr? Alle guten Dinge sind bei uns dieses Mal 2 - was das bedeutet, findet ihr nur heraus wenn ihr unseren wunderen Stimmen lauscht.  xoxo elli und juli 🤍

SAVE YOUR HEALTH  Warte mal haben wir schon wieder einen neuen Namen - wir können euch beruhigen. Wir sind nur krank. Also nur mal neue stimmen. Das ist doch mal Entertainment auf einem neuen Level ;) Aber da wir euch nach dem Fasching nicht auf die Folter spannen wollten, hier eine kurze aber knackige Folge für euch. Bleibt gesund und passt auf euch auf!  Xoxo Juli und Elli 💚🤍

“Lasst und also fröhlich sein!” - ist nicht nur der Leitspruch des besten Elferrat’s der Welt, sondern sollte ab jetzt auch euer neues Mantra sein. Was genau ein Elferrat ist, wieso wir beide da ganz tief drin stecken und wieso Fasching kein Karneval ist, erklären wir euch in dieser Podcast Folge.  Außerdem war Juli beim Friseur und Elli gönnt sich Pizza!  Also zieht die Narrenkleider an, macht euch ne Limo auf und hört uns ganz entspannt zu.  xoxo elli und juli 🤍

Zwischen Prüfungsangst und „Versagen“ - In der heutigen Folge erzählen wir euch davon, wie und ob wir schon einmal einen Blackout erlebt haben, was man dagegen tun kann und welche Methoden uns heute helfen, wenn wir im Studium vor einer Prüfungssituation stehen. Fühlt euch nicht allein, es geht auch vielen anderen so! Fühlt euch umarmt! Ihr seid großartig!  xoxo elli und juli 🤍

(triggerwarnung) In dieser Folge geht es um ein sehr sensibles Thema, aber umso wichtiger, es anzusprechen. Übergriffige und anzügliche ungefragte Kommentare sind leider keine Seltenheit. Aber wer gibt jemand anderem das Recht, zu urteilen, zu bewerten und zu stigmatisieren? Beleuchten wir dieses Thema von unterschiedlichen Blickpunkten und sorgen wir gemeinsam für ein harmonischeres Miteinander! Fühl Dich gedrückt!  xoxo elli und Juli ♥️

Warum haben wir uns überhaupt dafür entschieden, Medizin zu studieren? In dieser Folge erfahrt ihr nicht nur unsere ganz persönlichen Gründe, sondern auch, warum so viele, die bereits fertig mit dem Medizinstudium sind, es nicht wieder tun würden. Wie siehts bei dir aus und wie würde deine Entscheidung ausfallen?  Enjoy!  xoxo elli & juli🤍

Halt stop. Wie schnell ist dieses Jahr bitte vergangen? Bester Zeitpunkt nicht nur für ein kleines lifeupdate, sondern besonders, um die größten und schwersten learnings des Jahres Revue passieren zu lassen. Dieses Mal sogar mit einem special Guest! Was hat Dich besonders beschäftigt und was nimmst Du Dir für das neue Jahr vor? Enjoy und nur das Beste für das neue Jahr!  xoxo elli & juli ♥️

Wir denken zu viel. Stellen alles in Frage, stellen uns in Frage und sehen uns immer wieder damit konfrontiert, ob wir überhaupt genug sind, wie wir sind. Mit all diesen Gedanken bist Du nicht allein. Meine persönliche Erfahrung damit und wie ich für mich herausgefunden habe, damit umzugehen, erfährst Du hier. Fühl  Dich gedrückt! xoxo elli 🤍

Viel zu lange haben wir uns nicht gehört! Schreibt mir sehr gerne, über welche Themen, Du gerne quatschen würdest und ich freu mich sehr, gemeinsam einen safeplace zu schaffen!  xoxo elli 🫶🏻