PODCAST · education
Se Regarder Voir
by Tremeur Balbous
J’interroge avec curiosité la manière dont je construis et déconstruis la réalité à laquelle je réponds.Je vous invite à explorer la signification que vous accordez à l’interprétation des multiples réalités individuelles et collectives que vous façonnez.Des chroniques bimensuelles courtes, des conversations avec des invité·e·s qui nous révèlent l’évolution de l’interprétation, des frontières du sens qu’elles et ils donnent à la réalité perçue.
Episodes
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Entrevues #5 - Invitation à ralentir
Invitation à ralentir Dans cet épisode je retrouve Alexandre Thibault pour une conversation très riche Comme à chaque fois, nous explorons le sens de « Se Regarder Voir » et nous allons bien au-delà en explorant une multitude de thèmes, tels que : La nécessité de ralentir et de prendre du temps...
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Entrevues #4 - Décroissance personnelle… Apaiser son activité égoïque
Décroissance personnelle… Apaiser son activité égoïque avec Jean Trudel, Emmanuel Gaillot et Christian Lapointe « Grandir par la décroissance » était le titre d’une rencontre inspirante avec Serge Marquis organisée par Circle for Future le 4 octobre 2023. Avec mes amis Christian, Jean et…
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Entrevues - #3 - Conscience de soi au quotidien avec Stéphanie Fischer
Conscience de soi au quotidien avec Stéphanie Fischer Avec mon invitée, Stéphanie Fischer, nous explorons nos expériences de Se Regarder Voir, et comment la conscience de soi influence notre quotidien. Stéphanie partage le sens que cela à pour elle et nous explorons différents outils, postures ou...
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Hebdo #34 - Les questions qui révèlent notre monde - une invitation
Les questions qui révèlent notre monde Cet épisode a pris une forme et une teneur inhabituelles. Il a exceptionnellement une dimension temporelle qui le rend périssable. Je vous présente ici son aboutissement, puis vous invite à écouter la génèse. Vous êtes invités à 3 rencontres sur Zoom, le 17...
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Entrevues - #2 - Une proposition de valeur confrontante avec Freddy Mallet et Jean Trudel
Une proposition de valeur confrontante Avec mes 2 invités, Freddy Mallet et Jean Trudel, nous explorons l’idée que Se Regarder Voir, même soutenu par un framework comme OPI peut être déstabilisant, challengeant. Le point de départ de cette conversation à trois est une discussion quelques jours...
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Hebdo #33 - Proposition de valeur déstabilisante
Proposition de valeur déstabilisante Lors d’une conversation récente à propos d’un sujet connexe, est sortie l’idée que notre proposition de valeur est confrontante. Le mot n’existe pas ! Ce qui est véhiculé c’est que Se Regarder Voir est déstabilisant et que l’offrir comme une proposition de...
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Hebdo #32 - Permettre les anomalies
Permettre les anomalies Lors des derniers hebdos, au cours desquels j’ai abordé les concepts d’identité et de cohérence, j’ai évoqué à plusieurs reprises le fait le permettre les anomalies. Ce sont ces moments ou ces idées qui viennent bousculer notre cohérence et que nous sommes en difficultés...
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Entrevues - #1 - Se Regarder Voir avec Maria Cortes Astudillo
Pour cet épisode anniversaire de Se Regarder Voir, cette toute première entrevue, je pratique avec Maria Cortes Astudillo. Bonne écoute. Pour découvrir Maria : https://www.agile4life.consulting/about-me https://www.linkedin.com/in/maria-cortes-astudillo/ S’abonner à la newsletter...
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Hebdo #31 - Rêve, cohérence bousculée et intégration d’identité
Rêve, cohérence bousculée et intégration d’identité Cette semaine j’explore la manière dont le rêve ou des moments marquants peuvent provoquer des anomalies dans ma cohérence, et de quelle façon l’intégration de celles-ci contribue à l’évolution de mon identité. Une forme de continuité avec le...
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Hebdo #30 - La cohérence, force d’attraction de notre identité
La cohérence, force d’attraction de notre identité Je veux changer ! Mais une force me retient. Changer sa réalité implique de changer son regard sur le monde, pas seulement d’agir différemment. Et si notre identité avait, elle aussi, sa force gravitationnelle ? Et si cette force qui me retient...
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Hebdo #29 - Action et réflexion, un équilibre instable
Action et réflexion, un équilibre instable C’est la rentrée et c’est reparti pour une nouvelle saison de Se Regarder Voir. Je vais continuer à t’offrir des réflexions et des outils avec la même intention : T’inviter à prendre un moment pour observer toi aussi tes pensées, leur structure et la...
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[Redif] Hebdo #12 - Respect inconditionnel
Respect inconditionnel Les vacances sont terminées, la rentrée se prépare et je complète la série explorant la notion d’autocensure et son impact sur nos vies. Cette fois, c’est sur la dimension du respect inconditionnel que je me suis penché. Si vous avez écouté les épisodes précédents vous...
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[Redif] Hebdo #11 - Parler-vrai libérateur
Parler-vrai libérateur L’été continu et la revisite de la série sur l’exploration de la notion d’autocensure et des différents impacts qu’elle peut avoir dans nos vies elle aussi se poursuit. Nous plongeons cette semaine dans la 3e des 4 dimensions distinguées dans le premier épisode (#8) : le...
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[Redif] Hebdo #10 - Non-dit assourdissant
Non-dit assourdissant L’été continue pour Se Regarder Voir et je continue d’explorer la notion d’autocensure et l’impact qu’elle peut avoir dans nos vies en plongeant dans l’une des 4 dimensions distinguées la semaine passée : le non-dit. Je vous invite à profiter de vos vacances pour écouter...
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[Redif] Hebdo #9 - Violence verbale
Violence verbale Continuons d’explorer la notion d’autocensure et l’impact qu’elle peut avoir dans nos vies en plongeant dans l’une des 4 dimensions distinguées la semaine passée : la violence. Je vous invite à écouter l’épisode précédent avant celui-ci, même s’ils peuvent être appréciés...
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[Redif] Hebdo #8 - Victime d’autocensure
Victime d’autocensure Cette semaine sur Se Regarder Voir, je vous invite à revenir sur la notion d’autocensure et l’impact qu’elle peut avoir dans nos vies. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et me vois regarder le rapport que j’entretiens avec cette thématique. En cette période de…
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Hebdo 28 - Raisonnable, Respectueuse, Responsable (Partie 2)
Raisonnable, Respectueuse, Responsable (partie 2) Vers une économie écologique générativiste Dans cet épisode, découvrez comment chaque résultante dynamique issue des 3 dimensions de la raison, du respect et de la responsabilité peut ouvrir des perspectives nouvelles et génératrices dans notre...
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Hebdo #27 - Raisonnable, Respectueuse, Responsable (partie 1)
Raisonnable, Respectueuse, Responsable Vers une économie écologique générativiste Dans cet épisode, je nomme et j'explore 8 espaces révélant les potentialités d’une économie écologique générativiste. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens…
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Hebdo #26 - Face aux évidences que je ne sais pas résoudre
Face aux évidences que je ne sais pas résoudre Qu’est-ce qui est nécessaire et suffisant pour être pleinement heureux ? Dans cet épisode, j'explore la décroissance économique et la soutenabilité environnementale. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que...
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Hebdo #25 - Productif les yeux fermés - la micro-sieste
Productif les yeux fermés - la micro-sieste Dans cet épisode, j'explore le concept de la micro-sieste, pratique qui fait partie de ma routine de bien-être depuis presque 20 ans. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens avec le monde au travers…
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Hebdo #24 - Je ne sais plus quoi dire
Je ne sais plus quoi dire Qu’est-ce que le fait de l’exprimer peut provoquer dans l’espace collectif qui le reçoit ? Qui dit quoi et comment ? Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens avec le monde au travers de cette thématique. Il est…
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Hebdo #23 - Perceptions, perspectives et réalisme naïf
Perceptions, perspectives et réalisme naïf Vous êtes-vous déjà demandé comment votre perception du monde pouvait être influencée par vos expériences et vos croyances ? Au détour d’un article, j’ai découvert la notion de « naïve realism » ou réalisme naïf et j’ai pris conscience de son impact sur…
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Hebdo #22 - Dissonance cognitive et sentiment d’impuissance
Dissonance cognitive et sentiment d’impuissance Quand explorer ma dissonance cognitive et mon sentiment d’impuissance révèle et transforme mon identité et la notion même d’identité. Je crois que ma réalité est plurielle et que mon modèle du monde façonne significativement mon expérience...
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Hebdo #21 - Cohérence sclérosante
Cohérence sclérosante Quand notre besoin de cohérence sclérose nos capacités à redéfinir les systèmes. Je crois que notre mode de pensée, notre système interne, doit changer si nous voulons vraiment changer notre trajectoire et établir un système externe différent. Comme à chaque épisode, je me...
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Hebdo #20 - Générations de pensées
Générations de pensées Que pourrait nous apporter le fait d’agir sans jamais perdre de vue la responsabilité de favoriser le potentiel de vie des 7 générations à venir ? Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens avec le monde au travers de cette...
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Hebdo #19 - Contribuer à une Humanité florissante ?
Contribuer à une Humanité florissante ? Qu’est-ce que la pertinence ? Ce que je fais l’est-il ? Se Regarder Voir peut-il réellement contribuer à une Humanité florissante ? Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens avec le monde au travers de…
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Hebdo #18 - Virtuoses en réalités subjectives
Virtuoses en réalités subjectives Mais qu’est-ce donc que la réalité ? Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens avec le monde au travers de cette thématique. Nous sommes, nous humains, des animaux merveilleux capables de créer de multiples...
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Hebdo #17 - Activiste de la qualité de conscience
Activiste de la qualité de conscience Chercher chaque jour à prendre au sérieux la qualité de ma conscience. Être à chaque instant curieux et minutieux à interroger et réorganiser ma conception du monde. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens...
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Hebdo #16 - Penser en morceaux
Penser en morceaux Qu’apporte la distinction entre fragment et holon (partie d’un tout et tout lui-même) au sens que je donne à mon expérience? Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens avec le monde au travers de cette thématique. Le fragment...
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Hebdo #15 - Vivre en devenir
Vivre en devenir Et si Descartes avait écrit : Je vis donc je deviens ? Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens avec le monde au travers de cette thématique. Est-il possible de sortir de la réification de mémoires partielles du passé…
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Hebdo #14 - Infinie métamorphose
Infinie métamorphose Cette semaine, j’aborde le sujet transformation des systèmes. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens avec le monde au travers de cette thématique. Pour moi, changer le système autour de nous en profondeur commence par...
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Hebdo #13 - Autoévaluation : trop et pas assez
Autoévaluation : trop et pas assez Cette semaine, j’aborde le sujet de l’autoévaluation qui nous conduit à être en permanence trop ceci et pas assez cela. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que j’entretiens avec le monde au travers de cette thématique....
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Hebdo #12 - Respect inconditionnel
Respect inconditionnel Cette semaine, je complète la série explorant la notion d’autocensure et son impact sur nos vies. Cette fois, c’est sur la dimension du respect inconditionnel que je me suis penché. Si vous avez écouté les épisodes précédents vous constaterez que j’ai renommé le…
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Hebdo #11 - Parler-vrai libérateur
Parler-vrai libérateur Cette semaine sur Se Regarder Voir, je continue d’explorer la notion d’autocensure et l’impact qu’elle peut avoir dans nos vies en plongeant dans l’une des 4 dimensions distinguées la semaine passée : le parler-vrai libérateur. Je vous invite à écouter les trois épisodes¹...
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Hebdo #10 - Non-dit assourdissant
Non-dit assourdissant Cette semaine sur Se Regarder Voir, je continue d’explorer la notion d’autocensure et l’impact qu’elle peut avoir dans nos vies en plongeant dans l’une des 4 dimensions distinguées la semaine passée : le non-dit. Je vous invite à écouter les deux épisodes¹ précédents avant...
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Hebdo #9 - Violence verbale
Violence verbale Cette semaine sur Se Regarder Voir, je continue d’explorer la notion d’autocensure et l’impact qu’elle peut avoir dans nos vies en plongeant dans l’une des 4 dimensions distinguées la semaine passée : la violence. Je vous invite à écouter l’épisode précédent avant celui-ci, même...
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Hebdo #8 - Victime d’autocensure
Victime d’autocensure Cette semaine sur Se Regarder Voir, j’aborde la notion d’autocensure et l’impact qu’elle peut avoir dans nos vies. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et me vois regarder le rapport que j’entretiens avec cette thématique. Devenir conscient de l’autocensure, de sa...
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Hebdo #7 - La vie sans frontière
La vie sans frontières Cette semaine sur Se Regarder Voir, j’aborde la notion des frontières que nous créons et de l’impact que cela peut avoir dans nos vies. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et me vois regarder le rapport que j’entretiens avec cette thématique. Ce que nous observons…
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Hebdo #6 - Pleurer. Qu’y a-t-il de plus humain ?
Pleurer. Qu’y a-t-il de plus humain ? Cette semaine sur Se Regarder Voir, j’aborde la place des larmes et plus largement le rapport à nos émotions inconfortables en entreprise et dans nos vies en général. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et me vois regarder le rapport que j’entretiens...
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Hebdo #5 - Le droit à l’erreur
Le droit à l’erreur Cette semaine sur Se Regarder Voir, j’aborde à partir d’une expérience personnelle la culture du droit à l’erreur. Comme à chaque épisode, je me regarde voir et me vois regarder la manière dont j’évolue dans une situation. Cette fois, le fait d’avoir publié auprès de mes...
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Hebdo #4 - Activement patient !
Activement patient ! Une conjonction de mots qui, pour beaucoup de personnes, relève de l’absurdité. « Tremeur, ce n’est pas en ne faisant rien que les choses vont aller mieux ! » « Tremeur, je n’ai pas vraiment le temps ou le luxe de ne rien faire ! » Ce sont des réponses régulières à mes...
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Hebdo #3 - ÊTRE en cohérence !
ÊTRE en cohérence ! Il y a avant, après et maintenant. Avant, j'avançais sans réelle connaissance de la notion de conscience et j'avais souvent l'impression de subir. Après, j'ai découvert l'influence du développement et du niveau de conscience sur ma relation à l’expérience de l'instant et au…
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Hebdo #2 - Notre intention oriente notre attention
Notre intention oriente notre attention Formuler une intention est une pratique puissante qui aiguise notre conscience dans l’instant et oriente notre attention. J’ai vraiment éprouvé cela en 2014 auprès de Diane Hamilton lors du programme de certification Integral Facilitator. J’ai maintenu…
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Hebdo #1 - Devrions-nous simplement reconnaître que nous avons peur ?
Devrions-nous simplement reconnaître que nous avons peur ? Je suis persuadé que se l’avouer à soi-même et aux autres n’est pas une faiblesse, bien au contraire. La peur au quotidien En commençant par moi et en écoutant les personnes que je rencontre quotidiennement, je fais le constat que nombre...
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J’interroge avec curiosité la manière dont je construis et déconstruis la réalité à laquelle je réponds.Je vous invite à explorer la signification que vous accordez à l’interprétation des multiples réalités individuelles et collectives que vous façonnez.Des chroniques bimensuelles courtes, des conversations avec des invité·e·s qui nous révèlent l’évolution de l’interprétation, des frontières du sens qu’elles et ils donnent à la réalité perçue.
HOSTED BY
Tremeur Balbous
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